5 რჩევა ქალებისთვის, რომლებიც გამკლავებას განიცდიან, ეს არ არის არჩევანი

ამ სტატიაში

• გაუფრთხილდით თქვენს ფინანსებს გამიჯვნის ხელშეკრულების მიღებით
• მიიღე გადაწყვეტილება, რამდენ ხანს დაშორდები
• იბრძოლეთ თქვენი სიცოცხლისთვის
• Რწმენის ქონა
• რამე გიჟი გააკეთე

გული მწყდება. ყველაზე ცუდი მოხდა, თქვენი პარტნიორი წავიდა და თქვენ გაინტერესებთ, როგორ ჯანდაბაში აპირებთ თქვენი ცხოვრების ნაწილების აღებას.

თქვენ გადაღლილი ხართ იმდენი ტირილისგან, რომ გადატვირთეთ როგორ უნდა დაგეგმოთ დღე, აღარაფერი ვთქვათ მომდევნო 24 საათის მიღმა და მარტოობა გაანადგურა. შეიძლება თქვენს გონებაში მილიონობით კითხვა გაბრწყინდეს: ”როგორ მოხდა ეს? ეს მართლაც დასასრულია? Რა გავაკეთე არასწორად? როგორ შემიძლია ამის გამოსწორება? როგორ გადავიხდი გადასახადებს? ვიზრუნოთ ბავშვებზე, სახლში? ყოველთვის ვიგრძნობ ეს საშინლად? ”

განშორებას შეუძლია იგრძნოს, რომ გაფუჭებულმა ბურთმა ახლახან გადალახა თქვენი ცხოვრების საფუძველი. ახლა რა ჯანდაბას აკეთებ?

1. გაუფრთხილდით თქვენს ფინანსებს გამიჯვნის ხელშეკრულების მიღებით

თუ თქვენი პარტნიორი თქვენზე მეტს შოულობდა, ან გადასახადების გადახდაში ეყრდნობოდით მის შემოსავალს, დადეთ ხელშეკრულება.

თქვენ დაგჭირდებათ მთელი თქვენი ემოციური შესაძლებლობები შემდეგ ცოტა ხანში, გადადგი ეს მნიშვნელოვანი ნაბიჯი იმის უზრუნველსაყოფად, რომ გადასახადების გამო არც წუხდებით.

ნუ მისცემთ სიამაყეს ხელს შეუშალონ საკუთარ თავზე და თქვენს პასუხისმგებლობაზე ზრუნვა.

2. მიიღეთ გადაწყვეტილება, რამდენ ხანს დაშორდებით

ზოგიერთი პარტნიორი განშორების შემდეგ ისევ ბრუნდება. 'არარსებობა გულს უსიამოვნებს' ძველ სათქმელს ადგენს და ზოგი ფიქრობს, რომ დრო შეიძლება გაგრილებისთვის სასარგებლო პერიოდი იყოს.

შეიძლება უკეთესი იყოს შესვენება, ვიდრე განადგურებული დესტრუქციული ნიმუშების გაგრძელება, რაც მხოლოდ უფრო შლის ურთიერთობის გულს. ერთიდან ექვს თვემდე შეიძლება სასარგებლო დრო იყოს, საკმარისი დროა ასახვისა და სუნთქვისთვის, მაგრამ არა იმდენი დრო, რომ თქვენ და თქვენს პარტნიორს ახალი, ცალკეული ცხოვრების კონსოლიდაცია გაუწიოთ.

3. იბრძოლეთ თქვენი სიცოცხლისთვის

თქვენ აპირებთ გაიაროთ დღეები, რაც შეამოწმებს თქვენს მთლიან რწმენას, ძალასა და გამბედაობას. თქვენ გაივლით უიმედობისა და აღელვების გასაოცარ მწვერვალებზე.

ნუ დააშინებთ, რადგან მწუხარების სხვადასხვა ეტაპზე გადადიხართ, უარყოფიდან, სიბრაზით, მიღებებით, ვაჭრობითა და მწუხარებით.

ეს არის ბუნებრივი ნიმუში ისეთივე ძველი, როგორც თვით დრო. ისტორიის განმავლობაში უამრავმა ქალმა განიცადა სიყვარული და აღმოაჩინა განკურნების, სიხარულის, თავდაჯერებულობის და პირადი ძალაუფლების უფრო ღრმა შესაძლებლობები. იბრძოლეთ თქვენი ცხოვრებისთვის, თქვენი ცხოვრებისათვის და დაუსვით საკუთარ თავს შემდეგი კითხვები:

ვინ არიან ჩემი მეგობრები? როგორ შემიძლია გავაძლიერო ეს ურთიერთობები ახლავე? როგორ შემიძლია ვთხოვო დახმარება ჩემი მეგობრის თითოეულ ძლიერ მხარეზე შესაფერისი? გახსოვდეთ, რომ ყველა მეგობარი არ იქნება 'ტირილი ჩემს მხარზე', მაგრამ ის შეიძლება იყოს მეგობარი, რომელიც კარგად ცდილობს ცეკვის კლასს.

რა არის ჩემი ინტერესები? როგორ შემიძლია დავუბრუნდე ზოგიერთ ინტერესს, რომელიც ასახავს ჩემი არსებითი სურვილის უღრმეს ლტოლვას?

როგორ გავიარე წარსული მძიმე დროში, თვითდამანგრეველი ქცევის გარეშე?

რა მრწამსმა, საქმიანობამ, შემოქმედების მოქმედებამ, წიგნებმა, ორგანიზაციებმა, ადამიანებმა, ადგილებმა დამეხმარა სინათლის დანახვაში ბნელ დროში?

როგორ შემიძლია ვვარჯიშო სიკეთე როგორც საკუთარი თავის, ასევე ჩემი საყვარელი ადამიანის მიმართ, რომელიც ამ დროს ჩემთან არ არის არჩეული? დიახ, ეს არის რთული.

საკუთარი თავისთვის სიკეთე შეიძლება ნიშნავდეს იმის გათავისუფლებას, რომ ცდილობენ გაარკვიონ თქვენი ურთიერთობის პრობლემების გადაჭრის გზები. ზოგჯერ საჭიროა გონებრივი შესვენება, რაც დროში უნდა განვითარდეს და იმუშაოს. თქვენი საყვარელი ადამიანისთვის სიკეთე შეიძლება ნიშნავდეს მათი სივრცის მოთხოვნილების პატივისცემას.

4. გქონდეთ რწმენა

Სწორია. Რწმენის ქონა. თქვენ არ აპირებთ ყველა პასუხის გაცემას და არც თქვენი საყვარელი ადამიანი. გჯეროდეთ, რომ ამ დროს საკუთარი თავის საზრდოობით, იმისდა მიუხედავად, თუ რას აირჩევს თქვენი საყვარელი ადამიანი, ექნება გრძელვადიანი სარგებელი.

საკუთარ თავზე სიყვარულის სწავლა სიყვარულით, თანაგრძნობითა და მთლიანობით არა მხოლოდ გააუმჯობესებს თქვენს ურთიერთობას, თუ გადაწყვეტთ პარტნიორობის განახლებას, არამედ თქვენს მიერ შესრულებულ საქმეს შეუწყობს ხელს ერთი ადამიანი, რომელიც თქვენთან იქნება. სამუდამოდ: შენ.

5. გააკეთე რაღაც გიჟი

კარგი, სანამ გასულხარ და წვეულება როკ-ვარსკვლავივით, ნება მიბოძეთ აღვნიშნო ეს. გააკეთეთ ისეთი რამ, რაც არის მორალურად პასუხისმგებელი, ეთიკური, კეთილშობილი და კანონიერი. მაგრამ მხიარული. თქვენი თმის ღერი ცისფრად შეღებეთ. სადმე ახალი წადი. ისწავლეთ ტანგოს ცეკვა. შეასრულეთ ღია მიკროფონით ღამით. სპონსორი ბავშვი.

არაფერია უფრო საინტერესო ვიდრე საინტერესო ადამიანი, ამიტომ იყავი საინტერესო შენთვის.

დაბოლოს, მინდა ერთი წუთით დავადასტურო, რომ თუ თქვენ ურთიერთობაში იყავით შეურაცხმყოფელი, უკან დაბრუნება არ არის პასუხი. ეძებეთ პროფესიონალური დახმარება, რათა დაგეხმაროთ იმის სირთულეში, თუ რას გრძნობთ.

თუ გსურთ მეტი დახმარება მიიღოთ განშორების, განშორების ან განქორწინების პროცესში, შეგიძლიათ იპოვოთ ჩემი წიგნი „ სამკურნალო გულისწყრომა: სახელმძღვანელო ქალებისათვის ”

Კარგად მოუარე თავს.

ᲬᲘᲚᲘ: