6 რჩევა, რათა მოამზადოთ თქვენი სახლი და საკუთარი თავი ახალშობილისთვის

6 რჩევა, რათა მოამზადოთ თქვენი სახლი და საკუთარი თავი ახალშობილისთვის როგორც კი სასიხარულო ამბავი გამოცხადდება, უნდა დაწყებამოამზადეთ თქვენი სახლი თქვენი ბავშვის ჩამოსვლისთვისდა საკუთარი თავი ოჯახის ახალი წევრისთვის.

ამ სტატიაში

თქვენ უნდა გსმენიათ ბევრი რამ საფენების, მანქანის სავარძლების, ეტლებისა და სხვა ნივთების შესახებ, მაგრამ გასაკეთებელი საქმეები მოაწესრიგე შენი სახლი ბავშვის მოსვლამდე ამაზე ბევრად მეტი სჭირდება, როგორც გონებრივად, ასევე ორგანიზაციაში.

ასე რომ, როგორ მოამზადეთ თქვენი სახლი ახალშობილისთვის ? რა გზები გაქვთ ბავშვისთვის სახლის მოსამზადებლად? არის აქ ამზადებთ სახლს ბავშვის საკონტროლო სიისთვის?

ქვემოთ მოცემულია 6 რჩევა და რჩევა ემოციურად ემზადება ბავშვისთვის და მოამზადეთ თქვენი სახლი ახალშობილის ჩამოსვლისთვის.

1. დაადგინეთ პრიორიტეტები

როდესაც ბავშვი მოვა, გაგიმართლებთ, რომ ყოველდღე ერთ საქმეს აკეთებთ. ადრე თუ გვიან თქვენ გექნებათ შეგრძნება, რომ მილიონობით საქმე გაქვთ გასაკეთებელი და ვერსად მიაღწევთ.

ასე რომ თქვენ აუცილებლად უნდა დაისახეთ გარკვეული პრიორიტეტები საკუთარ თავს, სულ მცირე, პირველი ან ორი თვე ბავშვის მოსვლის შემდეგ. ბევრი ახალგაზრდა მშობლისთვის პრიორიტეტი ჯანმრთელობა და ოჯახია.

მაშინაც კი, როცა ფიქრობ, რომ უნდა იმუშაო, უნდა ყოველთვის გაითვალისწინეთ ჯანმრთელობა და ოჯახი . მაშინაც კი, თუ ცუდი დღე გაქვთ და გსურთ მთელი შოკოლადით მიირთვათ თავი, იფიქრეთ თქვენს ჯანმრთელობაზე.

ან თავის მოვლის მნიშვნელოვანი ნაწილია ორსულობის შემდეგ კარგად კვება . იმ დღეებში, როცა ჯანსაღად იკვებებით, იგრძნობთ, რომ ყველაზე მეტი ენერგია გაქვთ თქვენი ბავშვისთვის და ოჯახის დანარჩენი წევრებისთვის.

2. თქვენი სახლი ბავშვებისათვის

ჩვილები ერთ ღამეში იზრდებიან და სანამ ამას არ გაიგებთ, თქვენი შვილი ყველა ოთახში დაცოცავს. ასევე, უკეთესია მოამზადეთ თქვენი სახლი ახლავე, ვიდრე მოგვიანებით, როცა ძილი გქონიათ და არ ხართ ორიენტირებული.

Ისე, არ დაელოდოთ თქვენი ბავშვის მობილურობას- დაუყონებლივ დაიცავით თქვენი სახლი ბავშვებზე . დაამაგრეთ ნებისმიერი ავეჯი, რომელიც შეიძლება გადატრიალდეს, დაფარეთ ყველა ელექტრო სოკეტი და მოაშორეთ მაცივრის ყველა მაგნიტი.

გააკეთეთ ნაზი, უსაფრთხო მცოცავი ზონა a ფერადი და მასტიმულირებელი ხალიჩა რომელიც არბილებს ნებისმიერ ხის ან ხალიჩას იატაკს.

გარდა ამისა, რაოდენ სულელურადაც არ უნდა ჟღერდეს, არ არის ცუდი იდეა, რომ ბავშვივით იაროთ გარშემო და ნახოთ, რისი მიღწევა შეგიძლიათ. ეს შეიძლება დაგეხმაროთ შეამჩნიოთ რაღაცეები, რომლებსაც სხვაგვარად უგულებელყოფდით.

3. მარაგის მარაგი

მარაგი მარაგით პირველ რამდენიმე კვირაში ძნელია მაღაზიაში მისვლა, ამიტომ დარწმუნდით, რომ თქვენი სახლი უზრუნველყოფილია ყველაფრითბავშვთა და დედასთან დაკავშირებული ნივთებიშენ გჭირდება.

დარწმუნდით, რომ გაქვთ ლანოლინი, მკერდის ბალიშები, მაქსი ბალიშები, ტილენოლი, იბუპროფენი, ტილოები, საფენები და საექთნო პერანგები და შეინახეთ ისინი თქვენს საექთნო კუთხეში.

რამდენიმე წიგნი შეიძლება იყოს გართობისა და განრიდების შესანიშნავი წყარო ამ რამდენიმე კვირის განმავლობაში. მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება ბევრი წაკითხვის დრო არ გქონდეთ, მაგრამ დივანზე ყოველი მცირე დრო მნიშვნელოვანია.

აუცილებლად მარაგი რაც შეიძლება მეტი ჯანსაღი საკვები საჭმლისშეგიძლიათ ბავშვის მოსვლამდე და შექმენით ჩვევა, მოამზადოთ ყოველკვირეული სასურსათო სია ჯანსაღი საკვების ვარიანტებით, რომლებიც ვინმეს შეუძლია თქვენთვის წაიღოს.

4. მართეთ თქვენი დეპრესია

ორსულობის დროს არანამკურნალევი დეპრესია ართულებსიზრუნეთ საკუთარ თავზე და არ დაბადებულ ბავშვზე. რომ აღარაფერი ვთქვათ, რომ პრენატალური დეპრესიის მქონე დედებს, რომლებიც არ იღებენ მკურნალობას, ორსულობის დროს გართულებების უფრო მაღალი მაჩვენებელი აქვთ.

მეან-გინეკოლოგთა ამერიკული კოლეჯი გვთავაზობს ინდივიდუალურ მიდგომას. თუ კარგად რეაგირებთ წამლის თერაპიაზე, მაგრამ თქვენი დეპრესია მუდმივია ხშირი რეციდივებით, ორსულობის დროს მედიკამენტების მიღება უფრო უსაფრთხოა, ვიდრე არა.

მეორეს მხრივ, ყველა არ რეაგირებს კარგად ანტიდეპრესანტებზე, და თუ თქვენი ჯანდაცვის პროვაიდერს შეუძლია თავიდან აიცილოს მათი დანიშვნა, ისინი ხშირად გირჩევენ სასაუბრო თერაპიასა და თვითდახმარების სტრატეგიებს, როგორც დეპრესიის მართვის პირველ ნაბიჯს.

5. რა უნდა გააკეთოს მამამ

შენი პარტნიორი უნდა განიხილოს რაც შეიძლება მეტი დრო დასვენება, ისევე როგორც ნებისმიერი ანაზღაურებადი შვებულება ან შვებულების დრო. დარწმუნდით, რომ მამა მიგიყვანთ ძუძუთი კვების რამდენიმე კლასში ან დამხმარე ჯგუფში.

დღესაც კი, დედების უმეტესობისთვის ძუძუთი კვება რთულია და მხარდამჭერი ქმრის ან პარტნიორის ყოლა ხელს უწყობს ძუძუთი კვების წარმატების გაზრდას.

როდესაც პირველად ხარ, ხალხი გეტყვიან, რა უნდა გააკეთო მუდმივად, რაც შეიძლება გამაღიზიანებელი გახდეს. მადლობა მათ რჩევებისთვის, მაგრამ უთხარი, რომ შენს გზას გააკეთებ.

საბოლოოდ, არასასურველი რჩევა შეწყდება. ორსულობის დროს და განსაკუთრებით მშობიარობის შემდეგ, თქვენი ურთიერთობა სავარაუდოდ შეიცვლება.

გასაკვირია, როგორ შეიძლება პატარა ნივთები დიდებად იქცეს. მნიშვნელოვანია, რომ შეინახეთ კომუნიკაციის ხაზები ღია შეიცვალოს, თუნდაც ეს უსამართლოდ ჩანდეს.

6. გამონახეთ დრო ინტიმური ურთიერთობისთვის

ბევრი ახალგაზრდა დედა მალე ხვდება, რომ რაც არ უნდა მოეწონოს რომანტიკა და სექსი , ახალშობილთან ერთად, ისინი უბრალოდ კარგ ძილს უფრო მეტად აფასებენ.

შეიძლება გიყვარდეთ თქვენი პარტნიორი, მაგრამ მოულოდნელად თავდაყირა რუტინა არ ტოვებს დროს ან განწყობას შიშველი გადასაფარებლის ქვეშ . პირველი ნაბიჯი არის გუნება-განწყობა და საუკეთესო გზა სექსისთვის დროის დაგეგმვაა. ისევე, როგორც მაშინ, როცა ხვდებოდით.

დარწმუნდით, რომ თქვენი საძინებელი ძილის წინ ბავშვებისგან თავისუფალია და იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ ჯერ კიდევ კარგად დაისვენეთ, იფიქრეთ სუპერ კომფორტული ლეიბის ყიდვაზე პრემიუმ ზამბარის ფენებით და სუნთქვის საყრდენი ქსოვილით.

ახალშობილის ჩამოსვლის შემდეგ ფიზიკურად ინტიმური ყოფნა წარმოუდგენლად მნიშვნელოვანია პარტნიორთან კავშირის განცდაში. როდესაც ბავშვს დაიძინებთ-ავარჯიშებთ, რაც შეიძლება ხშირად გაატარეთ დრო ერთად.

ახალშობილისთვის სახლში მომზადება არ უნდა იყოს სტრესული. მოლოდინი და დაგეგმვა შეიძლება იყოს საოცრად საინტერესო დრო თქვენთვის და თქვენი პარტნიორისთვის.

ᲬᲘᲚᲘ: