BPD ურთიერთობების 7 თვალსაჩინო ნიშნები და სიმპტომები

ამ სტატიაში

• რა არის სასაზღვრო პიროვნების აშლილობა?
• BPD-ის ნიშნები და სიმპტომები
• BPD გავლენა ურთიერთობებზე
• როგორ მივიღოთ დახმარება, თუ თქვენი პარტნიორი/მეუღლე ებრძვის BPD-ს?
• მოემზადეთ BPD ურთიერთობებისთვის.

სასაზღვრო პიროვნების აშლილობა ან BPD ურთიერთობები ხშირად ივსება ემოციური ბრძოლით, ქაოსით და კონფლიქტით. ასე რომ, თუ თქვენ შეხვდებით ვინმეს, რომელსაც აქვს მოსაზღვრე პიროვნული აშლილობა, ეს უკვე იცით.

თქვენ ალბათ გაინტერესებთ როგორ მოიქცეთ BPD-ით დაავადებულ ადამიანთან, ასე რომ თქვენი ურთიერთობა უფრო ბედნიერი და მშვიდობიანი იქნება.

სასაზღვრო პიროვნული აშლილობის მქონე ადამიანის სიყვარული განსხვავდება ინტიმური ურთიერთობის პრობლემების მქონე ადამიანის სიყვარულისგან, რადგან BPD არის მუდმივი პიროვნული თვისება, რომელიც იწვევს დიდ დისტრესს.

თუ თქვენ ხვდებით ვინმეს BPD-ით ან განიხილავთ მათთან შეხვედრას, გამოიკვლიეთ მეტი გავლენა ურთიერთობებზე. როდესაც მეტი ინფორმაცია გექნებათ, შეგიძლიათ უკეთ მოემზადოთ და დაეხმაროთ თქვენს პარტნიორს სიმპტომების მართვაში.

რა არის სასაზღვრო პიროვნების აშლილობა?

Დაფუძნებულია ამერიკის ფსიქიატრთა ასოციაცია (APA), სასაზღვრო პიროვნების აშლილობა (BPD) არის ფსიქიკური ჯანმრთელობის აშლილობა, რომელიც მოიცავს ემოციების და ქცევის მართვის სირთულეს, არასტაბილურ გუნება-განწყობას, არასტაბილური ურთიერთობების შაბლონებს და თვითშეფასების პრობლემებს.

ეს ხელს უშლის იმას, თუ როგორ ხედავთ საკუთარ თავს, სხვებს და სამყაროს.

BPD-ის ნიშნები და სიმპტომები

ადამიანთან ურთიერთობა, რომელსაც აქვს BPD, შეიძლება საკმაოდ რთული იყოს. ურთიერთობებში BPD სიმპტომები, როგორც წესი, დროთა განმავლობაში ძლიერდება.

ამიტომ, ზე ურთიერთობის დასაწყისი , შეიძლება დაინახოთ მისი მზერა და უფრო მეტად, როცა ურთიერთობა უფრო ერთგული ხდება. ზოგიერთი ძირითადი სიმპტომი მოიცავს:

• განწყობის ექსტრემალური ცვალებადობა
• უარყოფისა და მიტოვების აბსოლუტური შიში
• შავ-თეთრი ხედვა სამყაროზე და სხვებზე
• სწრაფი ცვლილებები აზროვნებაში, რომ ვიღაც იდეალურია, რათა მათ ბოროტებად მივიჩნიოთ
• თვითდაზიანება და თვითმკვლელობის მცდელობები
• უჭირს სხვისი პერსპექტივის დანახვა და მათი ემოციების გაგება
• იმპულსური და სარისკო ქცევები (დაუცველი სექსი, აზარტული თამაშები, ნარკომანია და ა.შ.)
• მძიმე ცვლილებები საკუთარი თავის იმიჯში, დაწყებული უსარგებლოდან ღირსებამდე
• მოქმედი

BPD გავლენა ურთიერთობებზე

Კვლევა ადასტურებს, რომ სასაზღვრო პიროვნების აშლილობა ურთიერთობებში ნიშნავს უფრო მშფოთვარე, კონფლიქტურ და დისფუნქციური ურთიერთობა ჯანსაღთან შედარებით.

როგორც მოსალოდნელი იყო, რაც უფრო მძიმეა სიმპტომები, მით უფრო მეტი უკმაყოფილება მოაქვს ქორწინების მოსაზღვრე პიროვნების აშლილობას. მაშ, რა კონკრეტული ეფექტებია გასათვალისწინებელი?

მოდით გამოვიკვლიოთ რას უნდა ველოდოთ BPD ურთიერთობებში.

1. ხშირი ემოციური ატრაქციონი

ვინაიდან ემოციური არასტაბილურობა ერთ-ერთი კრიტიკული მახასიათებელია, BPD-სთან ერთად ცხოვრება ნიშნავს ყოველდღიურად ელოდება განწყობისა და ემოციების სწრაფ ცვლილებას .

BPD და ურთიერთობები თანაბარი ემოციური როლიკებით. ისინი მონაცვლეობით გრძნობენ თავს დაუცველობას თქვენი სიყვარულის მიმართ და გრძნობს, რომ თრგუნავენ მას და შორდებიან.

2. კვერცხის ნაჭუჭზე სიარული

მძიმე ემოციური აფეთქებების ან კონფლიქტების რამდენიმე ეპიზოდის განცდის შემდეგ, თქვენ გეშინიათ შემდეგი.

სასაზღვრო პიროვნების აშლილობა სასიყვარულო ურთიერთობები გიბიძგებთ იყოთ უკიდურესად ფრთხილად, რათა თავიდან აიცილოთ ჩხუბი. თუმცა, უმნიშვნელო მოვლენასაც კი შეუძლია ამის გაკეთება, რომლის პროგნოზირებაც ხშირად არ შეგიძლიათ.

3. მუდმივად ტესტირება

მიტოვების ღრმა შიშის გამო, ისინი კვლავ და ისევ გასინჯავთ, რათა შეამოწმონ, აპირებთ თუ არა მათ მიტოვებას. ჩვეულებრივ, ეს ნიშნავს, რომ ისინი მოელიან, რომ მიიღებთ მათ ყველაზე ცუდ დროს და ამავე დროს გეტყვიან, რომ წახვიდეთ.

სასაზღვრო პიროვნული აშლილობის მქონე მამაკაცზე დაქორწინებისას, ან ქალს შეიძლება ისეთი გრძნობა ჰქონდეს, თითქოს ისინი ერთი ხელით უფრო ახლოს გიზიდავენ, მეორეთი კი გიბიძგებენ.

გარდა ამისა, როდესაც სასაზღვრო პიროვნული აშლილობა წყვეტს ურთიერთობას, თქვენ არასოდეს ხართ დარწმუნებული, შეიძლება თუ არა ეს კიდევ ერთი გამოცდა, რომ ნახოთ რას გააკეთებთ და რამდენს იბრძოლებთ მათთვის.

4. თანაგრძნობა ნიშნავს იგივეს განცდას

BPD ურთიერთობები ისეთი ტურბულენტურია, სხვა საკითხებთან ერთად, რადგან BPD-ის მქონე ადამიანები ძირითადად არავერბალურად აცნობენ იმას, რასაც აპირებენ.

იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ გესმით მათი, მათ შესაძლოა მიგიყვანოთ იმ ტანჯვის ნაწილზე, რომელსაც ისინი განიცდიან.

ისინი ყოველთვის არ ცდილობენ განზრახ დაგიშავონ. მათ უნდა იგრძნონ გაგება და ასე იციან, რომ თქვენ აკეთებთ.

5. მწუხარება ხშირი მსახიობობის გამო

სიცარიელისა და სიბნელის ღრმა გრძნობა, რომელსაც ისინი უმკლავდებიან, იშვიათად იღებენ საუკეთესოს.

ამ ემოციების მართვა ზედმეტად გადაჭარბებული ხდება და მათი გამოდევნისა და დამუშავების მცდელობისას ისინი მოქმედებენ ნივთების განადგურებით ან თვითდესტრუქციული ქცევებით, როგორიცაა მოჭრა.

BPD ურთიერთობებში, როგორც მათი პარტნიორი, თქვენ შეგიძლიათ იგრძნოთ შეშფოთება, დაბნეულობა და შეშინებული, როდესაც ეს მოხდება.

იმის სწავლა, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ შეყვარებულს ან შეყვარებულს, განსაკუთრებით მსახიობობისას, უნდა იყოს ერთობლივი ძალისხმევა. ერთად გამოიკვლიეთ რა შეიძლება იყოს გამოსადეგი ამ დროს და როგორ დავეხმაროთ მათ თავი შეიკავონ საკუთარი თავის ზიანისგან.

6. იმპულსურ ქცევებთან გამკლავება

BPD-ის მქონე ადამიანებს შეუძლიათ სექსუალურობასთან ბრძოლა , ზოგ შემთხვევაში კი შეიმჩნევა, რომ სექსის მიმართ უფრო ნეგატიური დამოკიდებულება აქვთ. ისინი ხშირად გრძნობენ ზეწოლას სექსში, ამიტომ საფუძვლიანად დაუკავშირდით საზღვრების შესახებ და აქვს უსაფრთხო სიტყვა.

უფრო მეტიც, ერთ-ერთი მთავარი სიმპტომია სექსუალური იმპულსურობა ემოციური ტურბულენტობის დროს .

ეს ნიშნავს, რომ სასაზღვრო პიროვნული აშლილობის ურთიერთობები და ღალატი შეიძლება ხელჩართული იყოს, თუმცა არა ყოველთვის.

არსებობს იმპულსურობის სხვა ფორმები, როგორიცაა ზედმეტი ხარჯვა ან ნივთიერების ბოროტად BPD ურთიერთობებში. ამან შეიძლება გამოიწვიოს პარტნიორისთვის დიდი სტრესი, რადგან ემოციური ამოფრქვევის დროს ისინი უფრო იმპულსურები და არაპროგნოზირებადი არიან.

7. ეფექტები დროთა განმავლობაში ძლიერდება

რაც უფრო ინტიმური და მნიშვნელოვანი ხდებით BPD-ით დაავადებული ადამიანისთვის, მით უფრო მძაფრდება მისი მიტოვების შიში. BPD ურთიერთობის ეტაპები იწყება 'თაფლობის თვის ფაზაში', სადაც თავს შეუცვლელად გრძნობთ და ისინი იდეალიზდებიან.

თუმცა, სამყაროს შავ-თეთრი ხედვა გიბიძგებთ, რომ საბოლოოდ გახდეთ ბოროტმოქმედი.

მაშასადამე, სასაზღვრო პიროვნული აშლილობის გაცნობა შეიძლება ძალიან განსხვავებული იყოს ურთიერთობის დასაწყისში, შუა და ბოლოს. სასაზღვრო პიროვნების აშლილობის ურთიერთობები შეიძლება განსაკუთრებით მახინჯი იყოს.

სასაზღვრო პიროვნული აშლილობის მქონე ქორწინების დასრულება დაადასტურებს მათ ყველაზე უარეს შიშებს მიტოვების შესახებ და ისინი შეეცდებიან ყველაფერი შეგენარჩუნონ, თვითმკვლელობით მუქარის ჩათვლით.

როგორ მივიღოთ დახმარება, თუ თქვენი პარტნიორი/მეუღლე ებრძვის BPD-ს?

BPD ურთიერთობები შეიძლება გაგრძელდეს, როდესაც ორივე მხარე ვალდებულია იმუშავოს სიმპტომების გაგებაზე და მართვაზე. წყვილების თერაპიის გარდა, BPD-ის მქონე პირმა უნდა დაესწროს ინდივიდუალურ თერაპიასაც.

თერაპია ეხმარება BPD-ის მქონე კლიენტებს ისწავლონ როგორ იცხოვრონ ამბივალენტურობით და ასევე გააცნობიერონ სამყარო 'ნაცრისფერი ზონებით'.

BPD-სთვის ყველაზე ეფექტური თერაპიაა დიალექტიკური ქცევითი თერაპია y (DBT). როგორც კოგნიტური ქცევითი თერაპიის ფილიალი, ის ეხმარება კლიენტებს ისწავლონ:

• ემოციების დამუშავება ლოგიკისა და მიზეზის გამოყენებით,
• აღმოაჩინეთ ემოციების მართვის სტრატეგიები
• დიქოტომიური აზროვნების შემცირება (შავი და თეთრი)
• გაიგეთ და გამოხატეთ მათი ემოციები უკეთესად და ვერბალური არხებით
• ისწავლეთ იმპულსების კონტროლი
• მართეთ თვითდესტრუქციული ქცევები.

ასევე უყურეთ:

მოემზადეთ BPD ურთიერთობებისთვის.

თუ ხართ ან ემზადებით BPD ურთიერთობაში, მიიღეთ ინფორმაცია, სანამ ჩაერთვება. ურთიერთობის თაფლობის თვის ფაზაში რაიმე სიმპტომს თითქმის არ შეამჩნევთ.

თუმცა, როცა მათთვის უფრო ინტიმური და მნიშვნელოვანი გახდებით, მათი მიტოვების შიში კვლავ გამოჩნდება და გამოიწვევს სხვადასხვა ეფექტს.

ისინი გამოგასინჯავთ, დაგაშორებთ სიკვდილით დასჯის დროს, რომ ჩაგეხუტოთ და ჩაგათრევთ იმ ტანჯვაში, რომელსაც გრძნობენ, რათა იცოდნენ, რომ უკეთ ესმით მათი ტკივილი.

BPD ურთიერთობები გამოიწვევს დიდ სტრესს მრავალი ემოციური ატრაქციონის, მოქმედი აუტების და იმპულსური ქცევების გამო. თუმცა, BPD-ს შეიძლება ჰქონდეს დადებითი შედეგი, თუ პარტნიორები ჩაერთვებიან თერაპიაზე და იმუშავებენ მათ ურთიერთობაზე.

გარდა ამისა, რეკომენდირებულია BPD-ის მქონე პირისთვის ინდივიდუალური თერაპიაც. ზემოხსენებულმა შეიძლება გაზარდოს დადებითი პროგნოზის ალბათობა.

ᲬᲘᲚᲘ: