7 აუცილებელი რჩევა მშობლებისთვის მარტოხელა მამებისთვის
ამ სტატიაში
- მიიღეთ გარკვეული დახმარება
- იპოვნეთ შესაბამისი სამუშაო გრაფიკი
- ეძებეთ ოჯახის საქმიანობა თქვენს მხარეში
- თავი შეიკავეთ ყოფილზე ცუდად საუბრისგან
- მიეცით მათ კარგი ქალი მისაბაძი
- სამომავლო გეგმა
- გამოყავით დრო გასართობად
როგორ უნდა იყო კარგი მარტოხელა მამა უზარმაზარი გამოწვევაა - მაგრამ ის ასევე შეიძლება გახდეს თქვენი ცხოვრების ერთ – ერთი ყველაზე სასიამოვნო გამოცდილება.
მარტოხელა მამა და საკუთარი თავის წარმატებით აღზრდას დიდი დრო და ერთგულება სჭირდება.
კვლევამ ისიც კი ივარაუდა მარტოხელა მეურვეობის მქონე ‐ მამის ოჯახები განსხვავდება მარტოხელა დედისა და 2 ‐ ბიოლოგიური ‐ მშობლისგან სოციოდემოგრაფიული მახასიათებლების, აღზრდის სტილისა და ჩართულობის თვალსაზრისით.
მიუხედავად ყველა სირთულისა, მარტოხელა მამა ასევე ახდენს ძლიერი კავშირის პოტენციალს და სიხარულს ხედავს, რომ თქვენი პატარა ჯანმრთელი და კარგად მოწესრიგებული ზრდასრული ადამიანი გახდება.
კვლევამ ჩაატარა 141 მარტოხელა მამის გამოკვლევა, მათი გამოცდილება, როგორც შინამეურნეობა, ბავშვებთან ურთიერთობის ხასიათი და საერთო კმაყოფილება.
დასკვნის თანახმად, მამაკაცთა უმეტესობა კომპეტენტური და კომფორტულია მარტოხელა მშობლად.
ამასთან, მარტოხელა მამები ურიგდებიან. ზოგადად, ხალხი მარტოხელა მშობლებისგან ქალია, ამიტომ მარტოხელა მამები ცნობისმოყვარეობას და ეჭვს შეხვდებიან.
კიდევ რამდენიმე ფაქტი მოცემულია დღევანდელ მარტოხელა მამის შესახებ რომ უფრო ჰოლისტიკური ხედვა მოგცეთ მარტოხელა მეურვეობის ‐ მამის ოჯახები.
რათა დაგეხმაროთ ცუდად დაეცემა რჩევა მარტოხელა მამებისათვის, ჩვენ წარმოგიდგენთ 7 მარტოხელა მამის რჩევას, რომ თქვენი ცხოვრება ბევრად გაგიადვილოთ.
ასე რომ, თუ მარტოხელა მამა ხართ ან მხოლოდ მარტოხელა მამობის წინაშე დგახართ, აქ მოცემულია რამდენიმე აღმზრდელობითი რჩევები მარტოხელა მამებისთვის რათა დაგეხმაროთ ნაოჭების გადატანაზე გლუვი, მარტივი მოგზაურობისთვის.
1. მიიღეთ გარკვეული დახმარება
მარტოხელა მამა ყოფნა რთულია და შენს გარშემო სწორი საყრდენი ქსელის არსებობა ყველაფერ განსხვავებას გამოიწვევს.
გყავთ მეგობრები ან ოჯახი, რომელსაც ენდობით და მარტივად შეგიძლიათ საუბარი?
ჩვენი პირველი რჩევა მარტოხელა მამათათვის იქნება ლ და ის ხალხი დაგეხმარებათ წინსვლისას. გაეცანით მშობლების ჯგუფებს ან მოძებნეთ დახმარება ინტერნეტში თქვენს მდგომარეობაში მყოფი სხვებისგან.
თქვენ შეიძლება განიხილოთ თერაპევტის მიღება, თუ საქმე მართლაც რთულია. დარწმუნდით, რომ გჭირდებათ თქვენთვის საჭირო დახმარება და დახმარება, აღმზრდელობას გაუადვილებს და საბოლოოდ უკეთესი იქნება თქვენი შვილისთვის.
ნუ შეგეშინდებათ დახმარების თხოვნა, თუ გჭირდებათ, ეს არის ძიძების მოვალეობები თუ საყინულე საჭმლით შევსებაში. უკეთესია დახმარების მიღება, ვიდრე მარტო ცდა და ბრძოლა.
ასევე უყურეთ:
2. იპოვნეთ შესაბამისი სამუშაო გრაფიკი
დიდი გამოწვევაა მარტოხელა მამა ყოფნის და სრულ განაკვეთზე მუშაობის დაბალანსება.
გაამარტივეთ საკუთარი თავი რაც შეიძლება მარტივად, თქვენს უფროსთან ჯდომით და გულწრფელი გულით იმაზე, თუ რას შესთავაზებთ და რაში გჭირდებათ დახმარება.
იფიქრეთ მოქნილ საათებზე ან თუნდაც გააკეთეთ ზოგიერთი სამუშაო სახლიდან, რათა დაგეხმაროთ თქვენთვის ბალანსის მიღებაში. შვებულების საათების დრო სკოლაში დასვენების დროს შესაფერისად ასევე დაგეხმარებათ.
რა თქმა უნდა, თქვენი ოჯახის ფინანსური მხარდაჭერა გჭირდებათ, მაგრამ ამაში ბალანსის მიღება და მათთან ყოფნის დროის გამოყოფა სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია.
3. ეძებეთ ოჯახის საქმიანობა თქვენს მხარეში
საოჯახო საქმიანობაში ჩართვა საშუალებას გაძლევთ გაეცნოთ სხვა მშობლებს და თქვენს შვილს სხვა ბავშვებთან ურთიერთობის შანსი მისცეთ.
იმის ცოდნა, რომ შეგიძლიათ გარეთ გასვლა და სხვებთან ერთად მონაწილეობა მიიღოთ მხიარულ საქმიანობაში, დაგეხმარებათ იზოლაციის თავიდან ასაცილებლად.
გაეცანით ინტერნეტს ან გადახედეთ ადგილობრივ ბიბლიოთეკებს, სკოლებს, მუზეუმებსა და გაზეთებს მომავალი ღონისძიებების სანახავად.
მიუხედავად იმისა, რომ ბიბლიოთეკაში მიდიხართ ხელოვნებასა და ხელოსნობაში, თუ შემოუვლით შემოდგომაზე ჰაირიდს, თქვენ და თქვენს შვილს სარგებლობა მოგიწევთ სხვა ადგილობრივ ოჯახებთან კავშირის დამყარებით.
4. თავი შეიკავეთ ყოფილზე ცუდად საუბრისგან
მათი დედის შესახებ ცუდად ლაპარაკის გაგონება თქვენს შვილებს აბნევს და განაწყენებს, განსაკუთრებით თუ ისინი კვლავ მასთან კონტაქტში არიან.
მარტოხელა მშობლის შვილი გახდომა ნედლი და დაუცველი დროა და მოსმენა, თუ როგორ აკრიტიკებთ მათ დედას, ამას მხოლოდ ამას დაემატება.
განსაკუთრებით ფრთხილად იყავით, რომ თქვენს ყოფილთან ურთიერთობის შედეგად ზოგადად ქალებზე ცუდად არ ისაუბროთ. ეს მხოლოდ ბიჭებს ასწავლის, რომ არ სცემენ პატივს ქალებს ან ასწავლიან გოგონებს, რომ მათში არსებითად რაღაც არ არის პრობლემა.
უყურე რას ამბობ და პატივისცემითა და კეთილგანწყობით ისაუბრე, როცა შეგიძლია.
5. მიეცით მათ კარგი ქალი მისაბაძი
ყველა ბავშვი სარგებლობს, როგორც კარგი მამრობითი სქესის და კარგი ქალის როლი მის ცხოვრებაში. ზოგჯერ, როგორც მარტოხელა მამა, ძნელია შვილებს მიანიჭო ეს წონასწორობა.
ეჭვგარეშეა, რომ მშვენიერი სამუშაოს შესრულება შეგიძიათ, რომ იყოთ მათი მისაბაძი მაგალითი, მაგრამ მიქსში კარგი ქალის როლის მოდელის დამატება ხელს შეუწყობს მათ დაბალანსებულ ხედვას.
შეეცადეთ შეინარჩუნოთ კარგი, ჯანმრთელი ურთიერთობები დეიდებთან, ბებიებთან ან ნათლიებთან. თუ თქვენი შვილები კვლავ კავშირში არიან დედასთან, წაახალისეთ ის ურთიერთობაც და პატივი ეცით მას.
6. სამომავლო გეგმა
მარტოხელა მამა შეიძლება ჩანდეს ძალზე მძიმე. მომავლის დაგეგმვა დაგეხმარებათ კონტროლის გრძნობის მოპოვებაში და ყველაფრის გაცილებით მართვა გახდეთ.
იფიქრეთ თქვენს მომავალ ფინანსურ და სამუშაო მიზნებზე, თქვენი ბავშვების სკოლაზე სწავლაზე და იმაზეც კი, თუ სად გსურთ მათთან ცხოვრება. მას შემდეგ რაც შეიტყობთ, როგორ გსურთ თქვენი მომავალი გამოიყურებოდეს, შეიტანეთ რამდენიმე გეგმა, რომლებიც დაგეხმარებათ იქ მისვლაში.
მომავლის დაგეგმვა არ ნიშნავს მხოლოდ გრძელვადიან პერსპექტივას. დაგეგმეთ მოკლევადიანი და საშუალოვადიანი პერიოდისთვისაც.
შეინახეთ ყოველდღიური და ყოველკვირეული დამგეგმავი, რომ ორგანიზებული იყოთ და დარწმუნდით, რომ ყოველთვის მზად ხართ მომავალი მოგზაურობის, ღონისძიებებისა და სკოლის სამუშაოსა თუ გამოცდებისათვის.
7. გამოყავით დრო გასართობად
როდესაც მარტოხელა მამის ცხოვრებას შეეგუებით, ადვილია დაივიწყოთ შვილთან ერთად გართობის დრო.
ასაკის მატებასთან ერთად ისინი გაიხსენებენ, რამდენადა გახდი მათ სიყვარული და დაფასება და ერთად კარგი დრო.
განათავსეთ ისინი ნათელი მომავლისთვის ახლა კარგი მოგონებების შექმნით. გამოყავით დრო ყოველდღე, რომ წაიკითხოთ, ვითამაშოთ ან მოუსმინოთ როგორ ჩაიარა მათმა დღემ.
ყოველ კვირას გამოყავით დრო ფილმის ღამისთვის, თამაშის ღამისთვის, ან აუზზე ან პლაჟზე გასასვლელად - და მიჰყევით მას. გადაწყვიტეთ მხიარული საქმიანობის შესახებ, რომლის ერთად გაკეთებაც გსურთ და შეადგინეთ რამდენიმე გეგმა.
მარტოხელა მამა ყოფნა რთული სამუშაოა. იყავით მომთმენი საკუთარ თავთან და თქვენს შვილთან, სთხოვეთ დახმარება, როცა დაგჭირდებათ და განათავსეთ კარგი საყრდენი ქსელი, რომელიც დაგეხმარებათ ორივეში მოირგოთ.
ᲬᲘᲚᲘ:
