ურთიერთობაში ქაოსა და დრამაზე ხართ დამოკიდებული?

დამოკიდებულებაში ხართ ქაოსი და დრამა

ამ სტატიაში

ადამიანების უმეტესობა, როდესაც წაიკითხავს ზემოთ მოყვანილ დებულებას, უპასუხებს მას ისევე, არა, არა და არა!

მაგრამ ეს სიმართლეა?

და საიდან იცით, რომ თქვენ არ ხართ დამოკიდებულნი ქაოსისა და დრამის სამყაროში, განსაკუთრებით დრამატულ ურთიერთობებში?

29 წლის განმავლობაში, ნომერ პირველი ბესტსელერი ავტორი, მრჩეველი და ცხოვრებისეული მწვრთნელი დევიდ ესელი ბევრჯერ ეხმარებოდა ხალხში საკუთარი დამოკიდებულების განადგურებაში ქაოსისა და დრამის მიმართ ურთიერთობებში და სიყვარულში, ეხმარებოდა მათ გაეტეხათ ის, რაც არც კი იცოდნენ. ისინი დამოკიდებულნი იყვნენ.

როგორ შევაჩეროთ ურთიერთობაში დრამის გამოწვევა

ქვემოთ, დავითი საუბრობს დრამატულ ურთიერთობებზე, როგორ ხდება დამოკიდებულება ქაოსა და დრამაზე ურთიერთობებში, დრამატულ დამოკიდებულების ნიშნები, რატომ ვართ დამოკიდებულნი დრამაზე, ურთიერთობის დრამის მაგალითები, ურთიერთობების დრამის დასრულების ეფექტური გზები და რა უნდა გავაკეთოთ დასაძლევად ქაოსური დამოკიდებულება.

დაახლოებით ოთხი წლის წინ, ახალგაზრდა ქალი დამიკავშირდა Skype- ით, რომ დამიქირავებინა მისი მრჩეველი, რადგან იგი ავად იყო და დაიღალა მამაკაცების მოზიდვით, ისინი მუდმივად ქმნიდნენ ქაოსს და დრამას მის ცხოვრებაში.

მან ჩვენი პირველი სესიის დროს მითხრა, რომ იგი სავსე იყო მშვიდობით, სანამ არ ჩაერთო ბიჭთან, რომელიც დრამა და ქაოსია.

რაც უფრო დიდხანს ვმუშაობდით, მივხვდი, რომ მისი ყველა ხანგრძლივი ურთიერთობა, რომელიც საშუალოდ დაახლოებით ოთხი წლის განმავლობაში იყო, აბსოლუტურად სავსე იყო ქაოსით და დრამატურგიით. მისი უმეტესობა დრამატულ ურთიერთობებში ჩადის.

იგი აბსოლუტურად შოკირებული იყო, როდესაც მე შემეძლო მისი წერითი დავალებების საშუალებით ეჩვენებინა, რომ ის იყო ის, ვინც დედამიწაზე ჯოჯოხეთს ქმნიდა ურთიერთობებში და ასევე ქმნიდა დრამას ურთიერთობაში, რომელიც სიყვარულით უნდა გამეზარდა.

მან შემოიტანა თავისი გაცნობის პროფილი და ამ პროფილში ნათქვამი იყო: ”მე არ მაქვს საქმე მამაკაცის დრამასთან და ქაოსთან, თუ ეს ის ხარ, ვინც ხარ, არ დამიკავშირდე”.

ჯანმრთელი ადამიანი, რომელსაც არ სურს დრამა ურთიერთობაში

ბოლო 30 წლის განმავლობაში რაც მე აღმოვაჩინე არის ის, რომ ადამიანები, რომლებიც ამბობენ, რომ მათ არ აქვთ დრამა და ქაოსი მათ გაცნობის პროფილებში, უფრო მეტიც, აღმოჩნდება, რომ ისინი ქმნიან ქაოსს და დრამას, რომელზეც საუბრობენ დაახლოებით, რომ მათ არ სურთ. მომხიბლავი.

ერთ-ერთი პირველი გზა, რამაც დაინახა, რომ ქაოსი და დრამა ძირითადად მისგან მომდინარეობდა, იყო ვუთხრა მას, რომ ვერ დარჩები ურთიერთობაში ოთხი წლის განმავლობაში და ქაოსსა და დრამას დაადანაშაულებ შენს პარტნიორს, რადგან ჯანმრთელი ადამიანი, რომელსაც არ სურს ქაოსი და დრამა, კარგა ხანს დატოვებდა ურთიერთობას.

ამას მხოლოდ აზრი არ აქვს?

დასაწყისში მან უკან დაიხია და არ ეთანხმება იმას, რომ მას საერთო არაფერი ჰქონდა ურთიერთობების დისფუნქციასთან, მაგრამ მას შემდეგ რაც ჩემს განცხადებაში იპოვა სიმართლე, ის ვერასოდეს დარჩებოდა საშინელ ურთიერთობაში ოთხი წლის განმავლობაში, თუ ის არ იქნებოდა პრობლემის შესახებ, თვალები ირემივით გაეხილა ფარებში.

მან ბოლოს ცხოვრებაში პირველად დაინახა სიმართლე, რომ იგი 50% -ით მაინც იყო პასუხისმგებელი ქაოსსა და დრამაში, მაგრამ რადგან ჩვენ უფრო დიდხანს ვმუშაობდით, მან თვითონაც კი აღიარა, რომ ის იყო ყველა მისი დისფუნქციური ურთიერთობის მთავარი დამნაშავე.

Როგორ ხარ, [რას შვრები? დრამაზე ხართ დამოკიდებული?

Როგორ ხარ, [რას შვრები? დრამაზე ხართ დამოკიდებული

თუ გადახედავთ ურთიერთობის ისტორიას და ხედავთ, რომ მათი უმეტესობა დაშლილი იქნა ქაოსით და დრამატურგიით, თქვენ დაინახავთ, რომ მასში მთავარი როლი უნდა გქონდეთ, რადგან ჯანმრთელი ხალხი ვინმეს დატოვებდა რომლებიც გაჯანსაღების დაწყებიდან მალევე არ იყვნენ ჯანმრთელები.

საიდან მოდის ეს მთელი დრამა და ქაოსი და სიყვარული?

ნულოვანიდან 18 წლამდე ასაკში, ჩვენ ჩვენს ოჯახურ გარემოში უზარმაზარი ღრუბლები ვართ და თუ დედა და მამა დისფუნქციურ ურთიერთობებში იმყოფებიან და უმეტესობა ჩვენგანს შოკისმომგვრელ მდგომარეობაში აყენებს, ჩვენ უბრალოდ ვიმეორებთ იმას, რაც გავიზარდეთ.

ასე რომ, როდესაც დედა და მამა ერთმანეთს ჩუმად ეპყრობოდნენ, ან განუწყვეტლივ კამათობდნენ, ან ალკოჰოლზე ან ნარკოტიკებზე, მოწევაზე ან საკვებზე იყვნენ დამოკიდებულნი, დიდი ალბათობაა, რომ თქვენ უბრალოდ იმეორებთ ქაოსისა და დრამის ძირითად ოჯახურ ღირებულებებს თქვენს ზრდასრული ცხოვრება.

თქვენი ქვეცნობიერი გონება დაბადებიდანვე დაიწყო ', დრამა და ქაოსი სიყვარულში', რაც საკმაოდ ნორმალურია.

იმის გამო, რომ როდესაც ბავშვობაში რამდენჯერმე ხედავთ, ძალიან ცოტა ადამიანს აქვს ძალა, რომ შეძლოს რეალურად არ გაიმეოროს ეს ნიმუშები მოზრდილობის ასაკში.

ზოგჯერ ჩვენ ჩვენივე ბავშვობის მსხვერპლნი ვართ

შვიდი წლის წინ ესპანეთიდან ერთ წყვილთან ვმუშაობდი, რომელთა ურთიერთობა 20 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში ქაოსით და დრამატურგიით არ იყო სავსე.

ცოლმა გადაწყვიტა უარი ეთქვა და ქმარმა მოჭრა თანხა, რომელიც მან მკვეთრად დალია.

მაგრამ ეს ურთიერთობას არ დაეხმარა.

რატომ?

იმის გამო, რომ ორივე მათგანი მხოლოდ გიჟურ საოჯახო მეურნეობაში იყო გაზრდილი და ისინი უბრალოდ იმეორებდნენ იმას, რასაც დედას და მამას აკეთებდნენ თავიდან.

როდესაც მე ორივე მათგანმა დაწერეს როლი, რომელიც დედამ ითამაშა არაჯანსაღ ურთიერთობებში და მამა როლი ითამაშა ურთიერთობაში, როდესაც ისინი იზრდებოდნენ, რაც არაჯანსაღი იყო, ისინი შოკირებულები იყვნენ, როდესაც ნახეს, რომ ისინი ბევრ მათგანს იმეორებდნენ და მამა საშინელი ქცევა.

მოუთმენლობის მსგავსად. განაჩენი. კამათი. სახელის მოწოდება. გაქცევა და შემდეგ დაბრუნება.

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ისინი საკუთარი ბავშვობის მსხვერპლი იყვნენ და ეს არც კი იცოდნენ.

ქვეცნობიერი გონება წარმოუდგენლად ძლიერია, მაგრამ თუ ის გაწვრთნილია არაჯანსაღ გზებში, როგორიცაა ქაოსი და დრამა, პასიურ-აგრესიული ქცევა, კამათი, დამოკიდებულება. ქვეცნობიერს არ შეუძლია განასხვაოს ჯანმრთელი ან არაჯანსაღი ნიმუშები, ამიტომ ის კვლავ აგრძელებს იმის გამეორებას, რაც მან დაინახა.

შესანიშნავი ამბავი?

თუ თქვენ მუშაობთ გამოცდილი და გაწვრთნილი პროფესიონალთან, ისინი დაგეხმარებათ დაინახოთ როლი თქვენ თამაშობთ დისფუნქციურ სასიყვარულო ურთიერთობებში და დაანგრიონ ეს მოთხოვნილება და სურვილი ქაოსისა და დრამატულობისკენ.

ეს ქაოსი და დრამა ხდება დამოკიდებულება. ქაოსი და დრამა ქმნის ადრენალინს, როდესაც ვკამათობთ, ან თუნდაც პასიურ-აგრესიული ქცევის დროს, და სხეული იწყებს ამ ადრენალინის ლტოლვას, ასე რომ, ურთიერთობაში მყოფი ერთი ან მეორე ადამიანი რეალურად იჩხუბებს, არა იმიტომ, რომ თემა ასეა მათთვის მნიშვნელოვანია, მაგრამ იმიტომ, რომ მათ სურს ადრენალინი.

ამ ყველაფრის შეცვლა შესაძლებელია, მაგრამ იშვიათად ხდება ჩვენი შეცვლა.

იპოვნეთ ძალიან გამოცდილი მრჩეველი, თერაპევტი და / ან ცხოვრებისეული მწვრთნელი და დაიწყეთ იმის გარკვევა, თუ როგორ დაიწყო თქვენს ცხოვრებაში ქაოსისა და დრამის დამოკიდებულება, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ერთხელ და სამუდამოდ მოხსნათ იგი. ”

ᲬᲘᲚᲘ: