განქორწინების შემდეგ მარტო ცხოვრებისას გამოწვევების გამოწვევა

განქორწინების შემდეგ მარტო ცხოვრებისას გამოწვევების გამოწვევა

ამ სტატიაში

ქორწინების გაყოფა ყოველთვის მტკივნეული რამ არის. არავის სურს ოდესმე გაუძლოს ამ საშინელ ტკივილს. მიუხედავად ამისა, ტოქსიკური ქორწინება უნდა დასრულდეს უფრო მეტი სიკეთისთვის.

ეს გადაწყვეტილება დამოკიდებულია ქორწინების ორივე პარტნიორის კმაყოფილების დონეზე.

როდესაც ყველაფერი დამთავრდება, ორივე მათგანს უნდა ჰქონდეს გარკვეული მიწისძვრები. მას შემდეგ, რაც ურთიერთობა ტრაგიკულ დასასრულს მიაღწევს, ეს არის განქორწინება ან გაყოფა, ადამიანები, ალბათ, გამოჯანმრთელდებიან მასთან, მაგრამ მათ უამრავი სირთულე ექმნებათ.

ყოფილი დავიწყების დავიწყება ან ახალი ცხოვრების განახლება ან ტრავმის გადალახვა შეიძლება გამოწვევა იყოს განქორწინების შემდეგ მარტო ცხოვრებისას.

მისი სურვილია გრძნობთ მის კანს

როდესაც თქვენს ცხოვრებაში მოულოდნელად შეამჩნევთ ვინმეს არარსებობას, პირველი რაც ხდება არის ის, რომ საშინლად მოგენატრებათ ეს ადამიანი.

თქვენ, სავარაუდოდ, სანატრელი იქნებით მათ გარშემო ყოფნა, ღირს თუ არა ისინი.

რაც არ უნდა გარდაუვალი ყოფილიყო ერთ მომენტში შეუთავსებელი კომპანიონის მოშორება, შესაძლოა განქორწინების შემდგომ ხანში დაიწყეთ თქვენი გადაწყვეტილების მონანიება. ეს სხვა რამის გამო არ არის მარტოობის გარდა.

ვერ შედის ნაწლავები გაქცევისთვის

განქორწინების შემდეგ მარტოობის დროს მარტოობის შიში ის მახეა, რომელშიც ხალხის უმეტესობა ხვდება. ამიტომ ზოგიერთი ადამიანი ტოქსიკურ და შეურაცხმყოფელ ურთიერთობაში რჩება მარტოობის შიშით.

მარტოობის შიშით, ადამიანები არ არიან საკმარისად გამბედავები და უწოდებენ მას მაშინაც კი, როდესაც ეს დარწმუნებულია, რომ ეს მოხდება.

შიში მათ გაქვავებულად გრძნობს და სხვას უფრო ადვილად პოულობენ მარტოობისგან.

ამისათვის საჭიროა ძლიერი ნერვების და კარგი კონტროლი ემოციებზე.

სამწუხაროდ, ყველას საკმარისად არ შეუძლია.

რა საჭიროა მარტოობის წინააღმდეგ ბრძოლა

  • შეცვალეთ თქვენი ცხოვრება და რუტინა

ხელახლა დაგეგმეთ თქვენი ცხოვრება a – დან z– მდე და ნება დართეთ, რომ ძველი სამუდამოდ გაქრეს.

განქორწინების შემდეგ მარტო ცხოვრება შეიძლება ასევე აღმოჩნდეს. შესაძლოა თავი დაკარგეთ არაჯანსაღი ურთიერთობის გამო, ეს შეიძლება იყოს საუკეთესო დრო თქვენი ნამდვილი მე-ს თავიდან შესაქმნელად. თქვენ შეიძლება ცარიელი და ბუნდოვანი იყოთ შიგნიდან, ამ დროს შეიძლება კარგად დახარჯულიყო საკუთარი თავის ხელახლა პოვნა.

თავი შეიკავეთ ნებისმიერი საქმისთვის, განქორწინების შემდეგ. დაკავებამ შეიძლება შეამციროს მკვდარი ურთიერთობის დასრულების თქვენი ტვირთი.

  • გააფართოვეთ თქვენი სოციალური წრე

გააფართოვეთ თქვენი სოციალური წრე

გააფართოვეთ თქვენი სოციალური წრე რაც შეიძლება ფართო. გაიცანით ახალი ადამიანები და იყავით მათთან მეგობრები. შეეცადეთ ბანაობა ნაცნობი უზარმაზარი სკოლის გარშემო, რადგან ეს დაგეხმარებათ გაიგოთ განსხვავებული ქცევა და დამოკიდებულება.

თქვენ შეიძლება აღმოაჩინოთ სოციალური პეპელა თქვენში.

  • უფრო ხშირად გაეცანით მეგობრებს

ადამიანები, რომლებიც თავიანთ მეგობრებს უშვებენ ურთიერთობის დროს, უშვებენ ამ მძიმე შეცდომას, რაც მათ მომავალში შეიძლება დიდი ფასის გადახდა მოუხდეს. ამ დროს მათ არ იციან რას ითხოვენ.

მეგობრები და ჭეშმარიტად კარგი მეგობრები არიან თქვენი ყველაზე დიდი საყრდენი რთულ პერიოდებში. მათ ზურგი აქვთ. ისინი დაგეხმარებიან ამ აგონიისგან განკურნებაში. თქვენ დიდი უპირატესობა გაქვთ, თუ მათგან შორს არ იქნებოდით დაშორებული.

  • გადაიტანეთ გონება პოზიტიურზე

ზოგიერთი აზრი ფაქტიურად გაკიცხავს, ​​როდესაც უსაქმური ხარ. იმ მომენტში თქვენი გონების გადამისამართება შეიძლება იყოს უმარტივესი თავდაცვითი მექანიზმი.

ან შეგიძლიათ ჩასძინოთ, ან ჩაერთოთ საშინაო საქმეებში, ან დაურეკოთ მეგობარს, როდესაც გაგიცნობთ რაიმე საშინელ მეხსიერებას.

  • დაიწყეთ მოგზაურობა და თავგადასავლები

მოგზაურობა ქალაქში ქალაქში და ქვეყანაში ქვეყანაში შეიძლება იყოს ყველაზე სახალისო გზა თქვენი ტოქსიკური წარსულის დავიწყებისა. აქ არის ისტორია, ბუნება და კიდევ ბევრი სხვა რამეების გასახსნელად.

მსოფლიო დიდი სიურპრიზებით გელით. ეს მართლაც სულის გამამდიდრებელი თავგადასავალია.

ეს შესაძლოა თქვენში ცნობისმოყვარეობის დიდ გრძნობას აღძრავს. მოგზაურობამ და თავგადასავლებმა შეიძლება ბევრი ახალი კარი გაგიღონ.

  • შეუერთდით თქვენს მეგობრებს ინტერნეტში

გიყვართ თქვენი შეხედულების გაცვლა თანამოაზრეებთან? ისე, ვის არ მოსწონს დედამიწაზე აზრის ლაპარაკი ?! წერა ამაზეა, ყოველგვარი გაზვიადების გარეშე.

დაწერეთ თქვენი შეხედულებები თქვენს ინტერნეტ მეგობრებთან და მეგობრებთან. ეს შეიძლება გიბიძგოთ ან არ გიბიძგოთ ემოციური დაზიანებებისგან განკურნებისკენ და გამოჯანმრთელებისკენ, თუმცა, თქვენ ნამდვილად დაკავებული იქნებით პროდუქტიული საქმიანობა.

  • Საყიდლებზე წასვლა

იყიდეთ საკუთარ თავს რაღაც ღირებული. ხშირად იარეთ საყიდლებზე.

არ იჯდეთ სახლში და არ დაუშვათ მტკივნეული მოგონებები.

სცადეთ კარგი ტანსაცმელი და სხვადასხვა ფერები, მოიტანეთ ბრენდული ფეხსაცმელი და აქსესუარები და ყველაფერი რაც ბედნიერებას გიხდით.

  • ნუ აღკვეთებთ თქვენს მწუხარებას, დაე ის იყოს იქ

თქვენი ცხოვრების განსაზღვრა არ ნიშნავს, რომ ტირილით ან მწუხარებით ვერ მიიღებთ თავს. თქვენ უნდა მოაშოროთ თქვენი მწუხარება და გაბრაზება, როდესაც ამის სურვილი მოგეცემათ.

ცრემლები დაგეხმარებათ გულში ტოქსიკური მოგონებებისგან გაწმენდას, ხოლო თქვენი ხედვა თქვენთვის უფრო ნათელი იქნებოდა. დანაშაულისგან გაჟღენთილი მოგონებების მოშორების შემდეგ, კომფორტით დაგებულ გზას დაინახავდით.

ᲬᲘᲚᲘ: