განქორწინება ძნელია - ფაქტების გაგება და მიღება

განქორწინება ძნელია - ფაქტების გაგება და მიღება

ამ სტატიაში

იმის გაგება, რომ ემოციური არეულობა განიცადეთ განქორწინების შემდეგ, ძალიან რთულია. მაგრამ ზოგიერთი გამოკვლევის თანახმად, ამის შემდეგ ტკივილი იგრძნობა ორი სახის. ან ეს არის სუფთა ტკივილი, ან ეს არის ბინძური ტკივილი. ასე რომ, დიახ, განქორწინება რთულია და უმჯობესია მომზადებული იყო ამისთვის.

ტკივილი განქორწინების შემდეგ - სუფთა ტკივილი და ბინძური ტკივილი

სუფთა ტკივილი არის ტიპი, რომელიც დაკავშირებულია ზოგადად ცხოვრების ცხოვრებასთან. საყვარელი ადამიანის დაკარგვა, ავადმყოფობა, ურთიერთობა, რომელიც შეურაცხმყოფელია, ეს არის სუფთა ტკივილის ტიპები. ცხოვრების ამ ეტაპზე ყველას გვაქვს ასეთი ტკივილი. ბინძური ტკივილი, პათოლოგიური ხასიათისაა. ეს არის ტკივილი, რაც გამომდინარეობს იმით, თუ რას ვეუბნებით საკუთარ თავს იმ სიტუაციებში, რომელშიც ხაფანგში ვხვდებით. მაგალითად, საკუთარ თავზე ნეგატიური აზრი ან სხვების ცუდი განსჯა, ასევე სამყაროსა და ხალხზე ნეგატიური შეხედულება, ბინძურ ტკივილს გამოიწვევს.

ვიქტორინის მიღება: შეურაცხმყოფელ ურთიერთობაში ხართ?

სამწუხაროდ, განქორწინების დროს განიცდის როგორც სუფთა ტკივილს, ისე ბინძურ ტკივილს, რაც ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია იმისა, რომ განშორების ტკივილს ძნელი გადასასვლელი უდევს. განქორწინების დროს ჩვეულებრივი დაკვირვებაა, რომ ადამიანები გრძნობენ დანაკარგის ტკივილს და პათოლოგიური ნეგატიური აზროვნების ტკივილს ამ დანაკარგზე. ასე რომ, ძირითადად, განქორწინების დროს განვიცდით როგორც აუცილებელ ტკივილს, ისე ზედმეტ ტკივილს.

იმისდა მიუხედავად, თქვენ ხართ ის, ვისაც განქორწინება სურდა თუ არა, ეს თქვენი ან თქვენი მეუღლის ინიციატივა იყო, მოსალოდნელია ემოციური ტკივილი და, შესაბამისად, განკურნება. თუ ღრმად გადავხედავთ თუ საიდან მოდის მწუხარება და უარყოფითი ემოციები, შედარებით გაცილებით ადვილი იქნება იმის გაგება, თუ რატომ შეიძლება სამკურნალო პროცესის ხანგრძლივობა მოსალოდნელზე მეტხანს გაგრძელდეს და რატომ არის რთული განქორწინება.

განქორწინების დროს განვიცდით როგორც აუცილებელ ტკივილს, ისე ზედმეტ ტკივილს.

საიდან მოდის განქორწინების ტკივილი?

ტკივილის ძირითადი მიზეზი არის ის, რომ თქვენ დაკარგეთ ის ადამიანი, ვისაც ოდესმე აცხადებდით, რომ გიყვართ ან იქნებ ახლაც გიყვართ. მწუხარების პროცესი ძალიან ჰგავს იმ პროცესს, რომელსაც გამოცდილებდით, თუ საყვარელი ადამიანი სასიკვდილოდ დაკარგავდით. თუმცა ეს არაჩვეულებრივი არ არის. სინამდვილეში, ძალიან ხშირია საკუთარი თავის ან თქვენი ყოფილი მეუღლის დადანაშაულება იმ ურთიერთობის დასრულებაში, რომელიც ერთ დროს ძალიან გიყვარდათ.

მათთვის, ვისაც არ სურდა განქორწინება, პირველ რიგში და ეს მათი მეუღლის მიერ მიღებული გადაწყვეტილება იყო (მხოლოდ), ყველას ექნება განრისხება და იმედგაცრუება და ყველაფრის მიმართ, რაც მათ ცხოვრებაში ხდება.

ძნელი იქნება ისევ შეგიყვარდეს და მათ ასაკთან ერთად დასჭირდებათ ურთიერთობა ახალი და ნდობის გამო. თქვენ შეიძლება გაწყვიტოთ ურთიერთობა მეგობრებთან, რომლებიც ერთ დროს ახლო მანძილზე გქონდათ და ისე იზოლირებულიყო, რომ დეპრესიისა და საკუთარი თავის სიძულვილის ეპიზოდებში მოხვდეთ.

თქვენი ყოფილი პარტნიორი იყო ადამიანი, ვისაც წარსულში მჭიდროდ ერთობდით; მოგიწევთ საკუთარი თავისთვის დროის დათმობა, რათა შეცდომას შეეგუოთ განქორწინების დასრულების შემდეგ.

ძალიან ხშირია ურთიერთობის დასრულების ბრალი საკუთარი თავის ან ყოფილი მეუღლის დადანაშაულება

სამომავლო გეგმების მკვეთრი ცვლილება

იგრძნობთ, რომ დაკარგეთ ყველა თქვენი ოცნება მომავლის მიმართ. ბედნიერ ქორწინებაში ერთდროულად ვცხოვრობთ აწმყოსა და მომავალში. არსებობს უწყვეტი ფიქრების კასკადი, თუ სად ვიქნებით ჩვენ, წყვილი, 5, 10 ან 20 წლის გასწვრივ. განქორწინების დასრულებისთანავე, თქვენ მომავალი გეგმავდით მომავალს. თქვენ თავიდანვე უნდა დაიწყოთ და ისწავლოთ მომავლის აღდგენა, რომელიც განქორწინების შემდეგ მხოლოდ თქვენზე იქნება ორიენტირებული.

ახლად განქორწინებული პირებისთვის ძალიან ადვილია აწმყოს ან წარსულის ხაფანგში ჩავარდნა, განმეორებით იფიქრონ იმაზე, თუ რა მოხდა არასწორად და როგორ გრძნობენ თავიანთი ყოფილი და როგორ შეიძლებოდა სხვაგვარად ყოფილიყო ყველაფერი, თუ ისინი იქცეოდნენ გარკვეულწილად. ყველა ეს ბარიერი, რომელიც ხელს გიშლით თქვენი მომავლისკენ, გასაგებია, თუ ფიქრობთ, რომ ვეღარ იგრძნობთ თავს ბედნიერად.

ოჯახის დაკარგვა

თქვენ დაკარგეთ ხელუხლებელი ოჯახი. ოჯახი არის ის, რაშიც შენს ყველა გრძნობას, ფულს და ემოციას ჩადებ. გატეხილი ტკივილი უჭირს უმეტესობას. მშობლების მქონე ადამიანებს კიდევ უფრო უჭირთ განქორწინების დაძლევა, რადგან ცხოვრება უკვე აღარ არის იგივე. რუტინა, ოჯახის დასვენება, მომავალი, რაც თქვენი ბავშვებისთვის დაგეგმეთ, გაქრა და ვერაფერს გააკეთებთ იმისთვის, რომ ყველაფერი ისევ მყარი სახით მიიღოთ.

ეს უმწეობის მდგომარეობა ზიანს აყენებს თქვენ შიგნიდან. ეს კი ბრალს თამაშობს თქვენთან, როგორც სამიზნეზე, რაც ფიქრობთ, რომ ყველაფერი, რაც არასწორად მოხდა, თქვენი ბრალი იყო, რომ თქვენ არ იმსახურებდით საკუთარი საყვარელი ოჯახის შექმნას.

მუდმივი დანაშაული

განქორწინება გრძნობთ თავს მარცხი. ეს გიბიძგებთ დაიჯეროთ, რომ ვერ მიაღწიეთ ქორწინებას, რადგან ეს თქვენს შესაძლებლობებს აღემატებოდა. ადამიანების უმეტესობას არ უყვარს მუდმივი უარყოფის პირობებში ცხოვრება და შეუძლიათ პასუხისმგებლობის აღება იმ როლზე, რომელიც მათ შეასრულეს ქორწინების დასრულებაში. ამასთან, საკუთარ თავს რომ ვაღიაროთ, რომ სინამდვილეში რამდენიმე შეცდომა დავუშვით, შეიძლება თავი დაუცველად და დანაშაულის გრძნობად დაგვტოვოთ და ბევრი ადამიანი არ არის მზად ასეთი რეალიზაციისთვის.

მიუხედავად იმისა, რომ განქორწინება ჩვეულებრივია დღევანდელ სამყაროში, მასთან მაინც არის დაკავშირებული სირცხვილისა და უხერხულობის განსაკუთრებული ელემენტი, რომელიც ასახავს იმ აზრს, რომ თქვენ ვერ შეძლეთ თქვენი ქორწინების შენარჩუნება, რადგან ეს მას თავისთავად მიაჩნდათ.

განქორწინება გრძნობთ თავს მარცხი

შეფუთვა

საკითხის სიმართლე ისაა, რომ დიახ, განქორწინება რთულია და ყველას არ შეუძლია გაუმკლავდეს მას. ტკივილი ფარდობითია და განქორწინების თითოეული სიტუაცია განსხვავებულია. განქორწინების შემდეგ გამოჯანმრთელების და უკეთეს მომავალზე გადასვლის საიდუმლო არის გახდეს საკუთარი თავის შეცნობა, გულწრფელობა და გულწრფელობა საკუთარ თავთან და მათთან, ვინც გიყვარს.

იმის მიღება, რომ განქორწინება რთულია და იმის ცოდნა, თუ როგორ უნდა მართო ყველა მკაცრი დრო, ეს გახდის სრულფასოვან ცხოვრებას. ნუ მოგერიდებათ საკუთარი თავის დაფასება, მეგობრებთან და ოჯახის წევრებთან დაკავშირება და თერაპიაზეც კი იარეთ, რომ თქვენი სიცოცხლე სწორი გზით დაბრუნდეს.

ᲬᲘᲚᲘ: