კოგნიტური დისონანსი ხელს უწყობს თუ არა ურთიერთობას

კოგნიტური დისონანსი ურთიერთობებში: ეხმარება თუ არა ზიანს

ამ სტატიაში

უმეტეს ჩვენთაგანს უნდა შეექმნა სიტუაციები, როდესაც ჩვენი რეალობა ეწინააღმდეგება ცხოვრებისეულ მოლოდინებს. ასეთი შეტაკებები დისკომფორტს გვიქმნის და, შესაბამისად, ჩვენ კომპრომისზე წასვლის სურვილი გვაქვს, ან ვაღიაროთ ის რეალობა, რომლისთვისაც არ გარიგებით, ან თავად შეცვალა ჩვენი რწმენა.

მაგალითად, ჯონ დომა შეიძლება ნარკოტიკების ბოროტად გამოყენება მოახდინოს, თუმცა იგი მტკიცედ თვლის, რომ ნარკომანია არასწორია. მის პერსპექტივასა და ქმედებებს შორის შეუსაბამობის შედეგად, იგი შინაგანად განიცდის. ფსიქიკური დაძაბულობის შესამცირებლად მას შეუძლია გადაწყვიტოს შემდეგი ორი ვარიანტი:

  1. შეწყვიტეთ ნარკომანიის გამოყენება, რადგან ეს მისი რწმენის საწინააღმდეგოა, ან
  2. უარი თქვით იმ აზრზე, რომ ნარკოტიკების ბოროტად გამოყენება სულაც არ არის ცუდი.

ასეთ სიტუაციებს შეიძლება ფსიქიური დისკომფორტი მოჰყვეს, რადგან ადამიანი ცდილობს გაამართლოს თავისი ქმედებები. ამ მდგომარეობამ საფუძველი ჩაუყარა 1957 წელს ფსიქოლოგ ლეონ ფესტინგერის მიერ შემოთავაზებულ თეორიას, რომელსაც ეწოდება კოგნიტური დისონანსი.

შეიძლება კოგნიტურმა დისონანსმა გავლენა მოახდინოს პიროვნულ ურთიერთობებზე?

კოგნიტური დისონანსი გვხვდება თითქმის ყველა სახის ადამიანურ ურთიერთობებში - იქნება ეს ოჯახური, რომანტიკული ან პლატონური.

ამან შეიძლება გავლენა იქონიოს ჩვენს ქცევაზე ან რეაგირებაზე და გავაგრძელოთ ჩვენი ურთიერთობა სხვა გზით, რომელიც შეიძლება ჯანმრთელი იყოს ან არ იყოს.

პლატონურ ურთიერთობებში

როდესაც ადამიანები რაიმეს არ ეთანხმებიან რაც არ უნდა ახლოს იყვნენ ისინი, შფოთვა ჩნდება. ეს საფრთხეს უქმნის მათი მეგობრობის მშვიდობიან რიტმს. დაძაბულობის მოსაგვარებლად, მონაწილე ერთ-ერთი მხარე ირჩევს სხვისი შეხედულებების ან მოქმედებების უგულებელყოფას, რათა სტრესი არ იყოს დაცული.

მაგალითად, ჯეინი და ბიანკა სკოლამდელი ასაკის შემდეგ საუკეთესო მეგობრები იყვნენ. კოლეჯში მათი ცალკეული გზით გავლის შემდეგ, მათი მეგობრობა იძაბება საწინააღმდეგო პოლიტიკური შეხედულებების გამო. ბიანკა, როგორც ადამიანი, რომელიც სურს ერთიანობისა და მშვიდობისკენ, გადაწყვეტს შეწყვიტოს დებატები მეგობართან პოლიტიკურ თემებზე. ამის ნაცვლად, იგი თავს იზღუდავს ჯეინის მხარდაჭერით და წახალისებით ისეთ სიტუაციებში, როდესაც პოლიტიკა არ მონაწილეობს.

მაიკი არის მკვლევარი, რომელსაც მწვავედ სწამს ადამიანის უფლებების, მაგრამ არ სჯერა ევთანაზიის. როდესაც მისი პატივცემული ხელმძღვანელი ევთანაზიას ირჩევს კიბოს აგონიის დასრულების მიზნით, მაიკი ფსიქიკურ არეულობას განიცდის. შფოთის დასამშვიდებლად იგი შეასწორებს თავის შეხედულებებს ევთანაზიასთან დაკავშირებით, ამართლებს, რომ მისი ხელმძღვანელისთვის უკეთესია და ამის გაკეთება მისი უფლებაა.

ოჯახურ ურთიერთობებში

ოჯახურ ურთიერთობებში

ყველა ოჯახს პრობლემები უჩნდება.

იქნება ეს კონფლიქტი მშობელთა ფიგურებს შორის ან მშობელსა და შვილს შორის, ერთ-ერთმა პირმა შეიძლება გადაწყვიტოს შეცვალოს ისე, რომ პრობლემები მოგვარდეს.

მაგალითად, კონსერვატიული დედა, რომელიც ეწინააღმდეგება ჰომოსექსუალურ ურთიერთობებს, გაიგებს, რომ მისი საყვარელი ვაჟი გეია. შინაგანი თანმიმდევრულობის შესანარჩუნებლად მან შეიძლება შეგნებულად გაითვალისწინოს მისი ვაჟის ჰომოსექსუალის ფაქტი. გარდა ამისა, მან შეიძლება შეცვალოს აზრი ჰომოსექსუალობის შესახებ, რათა მიიღოს ჭეშმარიტება მისი შვილის სექსუალობის შესახებ.

რომანტიკულ ურთიერთობებში

ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ურთიერთობა, სადაც კოგნიტური დისონანსი ხდება, არის რომანტიკული ურთიერთობა, განსაკუთრებით ტოქსიკური ან შეურაცხმყოფელი - ფიზიკური ან ემოციური.

ერთის მხრივ განქორწინება, ღალატი და ბოროტად გამოყენება შეიძლება იყოს კოგნიტური დისონანსის გადაჭრის მცდელობის შედეგები, ხოლო მეორე მხრივ, პატიება, უარყოფა ან შერჩევითი რეალობა შეიძლება იყოს ალტერნატიული შედეგები.

მაგალითად, ჯეკი და კერი ბოლო ექვსი თვის განმავლობაში იყვნენ შეყვარებული. ისინი თაფლობის თვის ფაზით ტკბებიან და ფიქრობენ, რომ იციან ყველაფერი, რაც ერთმანეთის შესახებ უნდა იცოდნენ. ამასთან, ჯეკი მოულოდნელად ურტყამს კერის ჩხუბის დროს.

ეს იწვევს შემეცნებით დისონანსს კერიში, რადგან მისი აღქმა პარტნიორის შესახებ ახლა ეწინააღმდეგება მის არასასურველ ქმედებებს. მან იცის, რომ უყვარს ჯეკი, მაგრამ არა მისი მოქმედებები. ასე რომ, მას ფსიქიკური სტრესის გადაჭრის ორი გზა მაინც აქვს. მას შეუძლია ან დაასრულოს მათი ურთიერთობა ან მოახდინოს ჯეკის შეურაცხმყოფელი ქცევის რაციონალიზაცია, როგორც 'ერთჯერადი რამ'.

მიუხედავად იმისა, რომ მსგავსი მაგალითების პოვნა და რეკლამირების შეგრძნება შეგვიძლია, ზემოთ მოცემული ილუსტრაციები საკმარისია იმისთვის, რომ გავითვალისწინოთ, თუ როგორ ხდება ეს ჩვეულებრივ.

როგორ ეხმარება ან აზიანებს ეს ურთიერთობებს?

შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ კოგნიტური დისონანსი არის სიტუაცია, როდესაც გადაწყვეტთ გაამართლოთ თქვენი ან სხვისი მოქმედებები, რათა თქვენი შინაგანი კონფლიქტი მკვეთრად შემცირდეს.

როგორც ამბობენ, ყველაფერს აქვს უარყოფითი და პოზიტიური მხარე.

კოგნიტურ დისონანსს შეუძლია ზიანი მიაყენოს ან დაგეხმაროთ, იქნება ეს ინდივიდუალური თუ პიროვნული. თქვენი გადაწყვეტილებიდან გამომდინარე, თქვენ შეიძლება გაიზარდოთ ან შემცირდეთ, როგორც პიროვნება, ცხოვრებაში გარკვეული დაბრკოლებებისა და დაბრკოლებების გამო. მას შეუძლია გააძლიეროს ან გაწყვიტოს თქვენი კავშირი სხვებთან. მას ასევე შეუძლია დაგეხმაროთ უკეთესად გაიგოთ საკუთარი თავი ან იყოთ გულგრილი.

ᲬᲘᲚᲘ: