ოჯახში ძალადობის კონსულტაცია
თუ ოჯახში ძალადობის მსხვერპლი ხართ, იცოდეთ, რომ მარტო არ ხართ. შეერთებულ შტატებში ქალთა მესამედზე მეტი განიცდიდა ფიზიკურ ძალადობას მათი ინტიმური პარტნიორის მხრიდან. თუ ეს თქვენი საქმეა, აუცილებელია დახმარების აღმოჩენა. უსაფრთხო ადგილები, რომლებსაც თავშესაფრები ეწოდება, არსებობს ოჯახში ძალადობის მსხვერპლთათვის, სადაც შეგიძლიათ დაიცვათ და ამ ტრავმის საშუალებით დაიწყოთ მუშაობა ოჯახში ძალადობის გამოცდილ მრჩეველთან. შეგიძლიათ იპოვოთ რესურსები თქვენი დასახმარებლად წასვლისა და უსაფრთხო ადგილას მისასვლელად Google– ის 'შელახულ ქალთა თავშესაფრებში' თქვენი რეგიონისთვის. თუ სიტუაცია ისეთი გამწვავდა, რომ გრძნობთ, რომ თქვენს სიცოცხლეს საფრთხე ემუქრება, დარეკეთ 911-ზე.
ძალადობრივი ურთიერთობიდან გამოსვლა ადვილი არ არის, მაგრამ ეს სიცოცხლის გადარჩენა იქნება.
რატომ არის ძნელი თქვენი შეურაცხმყოფელი ურთიერთობის დატოვება?
ოჯახში ძალადობისგან გადარჩენილებმა იციან, რომ სიტუაციის დატოვების გადაწყვეტილება ადვილი არ არის. მათ შესაძლოა თავი ხაფანგში იგრძნო. ისინი შეიძლება ფინანსურ დახმარებაზე იყვნენ დამოკიდებულნი მეუღლეზე და არ გრძნობდნენ, რომ საკმარისი ფული ჰქონდათ გასაქცევად. ზოგიერთები თვლიდნენ კიდეც, რომ ისინი იყვნენ დამნაშავენი ძალადობაში, რაც გააკეთეს მათ პარტნიორში, და თუკი მათ მხოლოდ ამის გაკეთება შეეძლოთ შეეწყვიტათ, ყველაფერი ჯადოსნურად გამოსწორდებოდა. (ხშირად ამას ეუბნება მოძალადე მსხვერპლს.) ზოგს შეიძლება ეშინოდეს მარტო ყოფნის. თუ რომელიმე ამ სიტუაციაში იცნობთ თავს, გახსოვდეთ: თქვენი უსაფრთხოება და ნებისმიერი ბავშვის უსაფრთხოება ძალზე მნიშვნელოვანია.
შენ წამოხვედი. Შემდეგ რა მოხდება?
- Დაიცავი შენი თავი. თქვენ უნდა იყოთ თავშესაფრის მსგავსად, ისე რომ მოძალადემ ვერ გიპოვნოთ.
- გააუქმეთ ყველაფერი, რაც თქვენს მოძალადეს შეუძლია გამოიყენოს თქვენი მოძრაობის დასადგენად: საკრედიტო ბარათები, მობილური ტელეფონის გადასახადები
- ითანამშრომლეთ პროგრამული უზრუნველყოფის ექსპერტთან თქვენი კომპიუტერის ანალიზისთვის, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენს მოძალადეს არ დაუყენებია თქვენს კომპიუტერში ისეთი რამ, რაც მას საშუალებას მოგცემთ დისტანციურად დააკვირდეს თქვენ. (გასაღებები, ჯაშუშური პროგრამები და ა.შ.)
- დაიწყეთ კონსულტაცია
თქვენი საკონსულტაციო სესიების დროს თქვენ გექნებათ შესაძლებლობა დაამუშაოთ ოჯახური ძალადობის მდგომარეობაში არსებული ნაწიბურები. თქვენს მრჩეველს აქვს გამოცდილება, რომელიც დაგეხმარებათ ღრმად ფესვგადგმული ტრავმის დაძლევაში. შეიძლება სასარგებლო იყოს მონაწილეობა იმ ადამიანების დამხმარე ჯგუფში, რომლებიც მსგავს სიტუაციებში იმყოფებოდნენ და რომლებიც ახლა წყნარ, მშვიდობიან ცხოვრებას ეწევიან, ძალადობის საფრთხის გარეშე. ეს საშუალებას გაძლევთ დაინახოთ, რომ გადარჩენა შესაძლებელია, და ასევე საშუალებას მოგცემთ შეიძინოთ ახალი მეგობრები იმ ადამიანებთან, რომლებსაც ესმით, რა გაიარეთ. დროთა და მკურნალობის შედეგად თქვენ დაუბრუნდებით საკუთარი ღირსების გრძნობას, უსაფრთხოებას და თავისუფლებას.
რა ხდება ოჯახში ძალადობის საკონსულტაციო სესიის დროს?
თქვენი საკონსულტაციო სესიების მიზანი იქნება მოსმენა, საუბარი და სასარგებლო სტრატეგიების შემუშავება თქვენი კონკრეტული სიტუაციის გაგებისთვის და ამ პროცესში მუშაობაში დაგეხმარებათ. როგორც წესი, მრჩეველი დაგეხმარებათ, როდესაც შეაფასებთ თქვენს გრძნობებს თვითშეფასების, დეპრესიის, შფოთის, წარსულის ტრავმის, ბავშვობისა და ოჯახის ისტორიისა და ურთიერთობის საკითხებთან დაკავშირებით. ისინი ასევე მოგაწვდით იურიდიული და ფინანსური რესურსების ჩამონათვალს.
იხსნება თქვენი წარსული
ქალებმა, რომლებიც მოძალადე ურთიერთობებში აღმოჩნდნენ, უნდა გააცნობიერონ, როგორ ჩამოაყალიბა მათ წარსულმა საკუთარი თავის გრძნობა. არ არსებობს 'ტიპიური' პიროვნების ტიპი, რომელიც სავარაუდოდ ეძებს და რჩება ძალადობრივ პარტნიორთან, რადგან ეს სიტუაციები უნიკალური და რთულია. ამასთან, არსებობს რამდენიმე საერთო თვისება, რომელსაც მსხვერპლები შეიძლება იზიარებდნენ, მაგალითად, თვითშეფასების დაბალი განცდა ან ოჯახში გაზრდა, სადაც ფიზიკური ძალადობა იყო. საკონსულტაციო სესიებში და თქვენი ნებართვით თქვენ იხელმძღვანელებთ თქვენს მოგონებებსა და გამოცდილებებში მშვიდ და დამამშვიდებელ გარემოში. თქვენი მრჩეველი დაგეხმარებათ ჩამოყალიბებაში, თუ როგორ შეიძლება შეცდომით განიხილოთ თქვენი შეურაცხმყოფელი ურთიერთობა, როგორც ”თქვენი ბრალი”.
იმის აღიარება, რომ თქვენი გამოცდილება არ არის ნორმალური
თქვენი საკონსულტაციო სესიების ნაწილი იქნება ის, რომ დაინახოთ, რომ თქვენი შეურაცხმყოფელი ურთიერთობა არ იყო ნორმალური. ბევრი მსხვერპლი არ ცნობს, რომ მათი მდგომარეობა არანორმალურია, რადგან ისინი იმ ოჯახებში გაიზარდნენ, სადაც ყოველდღიურად ხვდებოდნენ ძალადობას. ეს ყველაფერი მათ იციან და ამიტომ, როდესაც მათ ძალადობრივი ტენდენციის მქონე პარტნიორი აირჩიეს, ეს ასახავდა მათ ბავშვობის გარემოს და განიხილებოდა, როგორც ბუნებრივი სიტუაცია.
ძალადობა მხოლოდ ფიზიკური არ არის
როდესაც ჩვენ ვსაუბრობთ ოჯახში ძალადობაზე, ჩვენ ხშირად ვხატავთ ერთ პარტნიორს, რომელიც მეორეს ფიზიკურ ძალას უყენებს. მაგრამ არსებობს ბოროტად გამოყენების სხვა თანაბრად საზიანო ფორმებიც. ფსიქოლოგიურ შეურაცხყოფას შეიძლება ჰქონდეს პარტნიორი, რომელიც აკონტროლებს მეორეს, სხვადასხვა მეთოდით, როგორიცაა თქვენი მოძრაობების მონიტორინგი თქვენს მობილურ ტელეფონში GPS მოწყობილობის ფარულად დაყენებით, ელ.ფოსტით, Facebook- ით ან სხვა სოციალური მედიის პლატფორმებით შეჭრით, თქვენს მობილურ ტელეფონში და თქვენი ტექსტური შეტყობინებების კითხვა ან თქვენი ზარების ისტორიის მიმოხილვა. ეს ავტორიტეტული ქცევა ბოროტად გამოყენების ფორმაა. მრჩეველს შეუძლია დაგეხმაროთ იმის გაგებაში, რომ ეს არ არის მოსიყვარულე, პატივმოყვარე გზა სამოქმედო ურთიერთობებში და შეიძლება გამოიწვიოს ფიზიკური ძალადობა.
სიტყვიერი შეურაცხყოფა შეურაცხყოფის კიდევ ერთი სახეობაა. ამან შეიძლება სახელის მოწოდება, შეურაცხყოფა, სხეულის შერყევა, მუდმივი შეურაცხყოფა და კრიტიკა და გაბრაზების დროს ვულგარული ენით აღება. მრჩეველი დაგეხმარებათ დაინახოთ, რომ ეს არ არის ნორმალური საქციელი და დაგეხმარებათ გააცნობიეროთ, რომ იმსახურებთ იმ ურთიერთობას, სადაც პატივისცემა პარტნიორებს შორის არის, და არა გამონაკლისი.
მსხვერპლიდან გადარჩენილზე გადასვლა
საშინაო ძალადობისგან უკან დაბრუნების გზა გრძელია. მაგრამ ის აღმოჩენები, რომლებსაც საკუთარ თავზე აკეთებთ და ის ძალა, რასაც თქვენი საკონსულტაციო სესიების შედეგად მიიღებთ, ღირს. თქვენ საკუთარ თავს აღარ დაინახავთ, როგორც შინაური ძალადობის მსხვერპლს, არამედ როგორც შინაგან ძალადობას გადარჩენილს. ეს გრძნობა, იმის გამო, რომ შენს სიცოცხლეს ხელახლა წაართვა თავი, ღირს ყოველი წამი, რასაც შენ მკურნალობაში ატარებ.
ᲬᲘᲚᲘ:
