შეიტანეთ ცვლილებები თქვენს მეუღლესთან პარტნიორობაში

ამ სტატიაში

'Შეცვალე!' - თერაპიის დროს, მე მესმის მრავალი წყვილის განცხადებით, მათი მეუღლე შეიცვალა დაქორწინების შემდეგ.

მე ყურადღებით ვუსმენ, როდესაც ისინი აღწერენ და განიხილავენ თავიანთ მეუღლეს, რომლებიც, მათი აზრით, არ არის იგივე ადამიანი, ვინც მან თქვა: ”მე!” შეცვლის ბრალდების შემდეგ, როგორც წესი, ბრალდებული აცხადებს მსგავს რამეს: ”არა, მე არ შეცვლილა. მე იგივე ადამიანი ვარ! ” ზოგჯერ ისინი ადანაშაულებენ ბრალდებას და ადანაშაულებენ მეუღლეს იმავე დანაშაულში, როდესაც ამბობენ: ”შენ ხარ ის, ვინც შეიცვალა!” სიმართლე ისაა, რომ თქვენი მეუღლე, ვიდრე სავარაუდოდ შეიცვალა, თქვენც ასევე შეცვალეთ. Კარგია! თუ რამდენიმე წელზე მეტი ხნის გათხოვილი ხართ და არანაირი ცვლილება არ მომხდარა, ეს, რა თქმა უნდა, პრობლემას წარმოადგენს რამდენიმე მიზეზის გამო.

1. ცვლილება გარდაუვალია - ნუ შეეცდებით შეაჩეროთ იგი

არაფერი რჩება იგივე, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება კაცობრიობას. ჩაფიქრების დღიდან ყოველდღიურად ვცვლით. ჩვენ ვცვლით ემბრიონს, შემდეგ ნაყოფს, შემდეგ ახალშობილს, ახალშობილს, პატარა ბავშვს, თინეიჯერებს, თინეიჯერებს, მოზარდებს და ა.შ. იცვლება ტვინი, იცვლება სხეული, იცვლება ცოდნის ბაზა, იცვლება უნარების ბაზა, იცვლება მოსწონთ და არ მოსწონთ და იცვლება ჩვევები.

მიმდინარე ცვლილებების ჩამონათვალი შეიძლება გაგრძელდეს გვერდებზე. ერიკ ერიკსონის თეორიის თანახმად, ჩვენ არა მხოლოდ ბიოლოგიურად ვცვლით, არამედ ჩვენი პრობლემები, ცხოვრებისეული გამოწვევები და პრიორიტეტები იცვლება ცხოვრების თითოეული პერიოდის ან ფაზის განმავლობაში. თუ ჩასახვის შემდეგ მუდმივად ვიცვლებით, რატომ უნდა შეჩერდეს ეს მოულოდნელად დაქორწინების დღეს?

უცნაური მიზეზების გამო, ველოდებით ცვლილებების შეჩერებას მას შემდეგ, რაც მეუღლე გადაწყვეტს, რომ დანარჩენი დღის ჩვენთან გატარება სურს. ჩვენ გვინდა, რომ ისინი დარჩნენ პიროვნებად, იმ დღეს, როდესაც ისინი სამუდამოდ შეგვიყვარდა, თითქოს ისინი სხვა გზით ვერ გვიყვარს.

თუ ჩასახვის შემდეგ მუდმივად ვიცვლებით, რატომ უნდა შეჩერდეს ეს მოულოდნელად დაქორწინების დღეს?

2. როდესაც ჩვენ ვერ მივცემთ მეუღლეს შეცვლის უფლებას

ქორწინებაში ცვლილებების არარსებობა პრობლემაა, რადგან ცვლილებები ხშირად ზრდის მაჩვენებელია. მე ვფიქრობ, რომ ყველას შეგვიძლია დავეთანხმოთ იმას, რომ როდესაც ვამბობთ, რომ არ შეგვიცვლია, არსებითად ვამბობთ, რომ არანაირი ზრდა არ ყოფილა. როდესაც მეუღლეს ვერ მივცემთ შეცვლის ნებართვას, ვეუბნებით მათ, რომ მათ არ აქვთ უფლება გაიზარდონ, განვითარდნენ ან განვითარდნენ.

მე ვაღიარებ, რომ ყველა ცვლილება არ არის დადებითი ან ჯანმრთელი ცვლილება, თუმცა, ესეც ცხოვრების ნაწილია. ყველაფერი არ იქნება ისე, როგორც ველოდით ან გვინდოდა.

პირადად მე, 19 წლის დაქორწინებული ვარ და მადლობელი ვარ, არც ჩვენ ვართ ისეთივე, როგორიც ვიყავით, როდესაც 20-იანი წლების დასაწყისში პირობა გაცვალეთ. ჩვენ მაშინ დიდი ხალხი ვიყავით, როგორც ახლა, თუმცა გამოუცდელი ვიყავით და ბევრი რამის სწავლა გვქონდა.

3. ზრდის ფაქტორების ცნობის ნაკლებობა

ფსიქიკური ჯანმრთელობის სხვადასხვა პირობებმა და / ან ემოციურმა პრობლემებმა, ქიმიურმა დამოკიდებულებამ ან ტრავმის ზემოქმედებამ შეიძლება ხელი შეუშალოს ზრდას და ცვლილებებს. ლიცენზირებულ კლინიცისტს შეუძლია შეაფასოს და დაადგინოს დიაგნოზი იმის დასადგენად, არის თუ არა კლინიკური საკითხი, რომლის მკურნალობაც საჭიროა.

4. ჩვენ უბრალოდ არ მოგვწონს ზოგიერთი ცვლილება

ახლა, როცა ვიცით, რომ ჩვენი მეუღლეები შეიცვლებიან და უნდა შეიცვალონ, მოდით ვისაუბროთ, თუ რატომ შეიძლება ამ ცვლილებებთან შეგუება რთული იყოს. ამ კითხვაზე უამრავი პასუხი არსებობს, მაგრამ ყველაზე მთავარი და ყველაზე მნიშვნელოვანი პასუხი არის ის, რომ ჩვენ უბრალოდ არ მოგვწონს ზოგიერთი ცვლილება. არსებობს ცვლილებები, რასაც ჩვენ მეუღლეებში ვხედავთ, რომელსაც ჩვენ მივესალმებით და ვაფასებთ, და არის ისეთიც, რომლებსაც უბრალოდ არ მივესალმებით, ვეზიზღებით და ვიწუწუნებთ.

ჩვენს მეუღლეებში ვხვდებით ცვლილებებს, რომელსაც ჩვენ მივესალმებით და არის ისეთიც, რასაც უბრალოდ არ მივესალმებით

5. მიეცით თქვენს მეუღლეს შესაძლებლობა, გადაიზარდოს ისეთ პიროვნებაში, რომელსაც თავად აირჩევენ

მე ვურჩევ ყველა დაქორწინებულს, დაუშვან თავიანთი მეუღლეები იმ კაცებად ან ქალებად ჩამოყალიბდნენ, როგორებიც იყვნენ და აირჩიეს. საკუთარი თავის გარდა სხვა საქციელის ან პიროვნების ფორმირების მცდელობა იმედგაცრუებას, კონფლიქტსა და დაძაბულ ურთიერთობებს იწვევს.

როდესაც ზრდასრულ ადამიანს აქვს შეგრძნება, თითქოს არ შეიძლება იყოს საკუთარი თავი, თქვენ გაჭირვებული ხართ იმიტომ, რომ ისინი თავს სხვების თანდასწრებით გრძნობენ და თავს უარყოფით გრძნობენ მეუღლის მხრიდან, რისკის ქვეშ არიან განცდა და დეპრესიის სიმპტომები, მწუხარების გრძნობა. , რისხვა, უკმაყოფილება და ღალატის შესაძლო აზრები.

თითოეულ ჩვენგანს სურს იგრძნოს, რომ ჩვენი მეუღლეები მიღებულები არიან და ისე იგრძნონ თავი, თითქოს მათ კარგად აქვთ ის, ვინც ჩვენ ვართ, ვიდრე იმისი, რომ ვინ ვართ.

კარგი მაგალითია ცოლი, რომელიც ელოდება, რომ ქმარი დაბრუნდება კოლეჯში, რომ მიიღოს ხარისხი, რადგან მას სურს უკეთესი კარიერა ჰქონდეს. ის კარგად არის განათლებული, აქვს დამსაქმებელთან პრესტიჟული ტიტული და ყოველთვის ძალიან ბუნდოვანია, როდესაც მისი კოლეგები ქმრის კარიერის შესახებ იკითხებიან.

მას მრცხვენია ამჟამინდელი ტიტულის, რომელიც ქმარს ეკუთვნის თავის დამსაქმებელთან. იგი აგრძელებს ქმრის სწავლის გაგრძელებას, თუმცა იცის, რომ მას ამის სურვილი არ აქვს და კმაყოფილია მისი ამჟამინდელი კარიერებით. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ქმარმა წყენა მასზე, იგრძნოს თავი სირცხვილისგან, არაადეკვატურად გრძნობდეს თავს და შეიძლება მას სთხოვდეს ეჭვქვეშ დააყენოს მისი ქორწინება.

თქვენი უკეთესი ნახევრისთვის საუკეთესოს მიღება ბედნიერ ქორწინებაში აუცილებელია.

ზოგჯერ მნიშვნელოვანია დაეთანხმოთ, რომ თქვენი მეუღლისთვის საუკეთესო არ შეიძლება იყოს საკუთარი თავისთვის საუკეთესო. მიეცით საშუალება ის იყოს ის ვინც არის და მიეცით საშუალება იყვნენ ბედნიერები. ეს არის მრავალი მიზეზი, რომ ქორწინებამდე მნიშვნელოვანია მომავალ მეუღლესთან კარიერული მიზნების განხილვა.

ეს საშუალებას მოგცემთ გადაწყვიტოთ, ემთხვევა თუ არა მათი კარიერული მიზნები თქვენს მიზანს, თუ არა, გადაწყვიტეთ შეძლებთ თუ არა ცხოვრებას და თანაცხოვრებას ბედნიერად სხვადასხვა მიზნებთან და შესაძლოა წარმატების საწინააღმდეგო განმარტებებთან ერთად.

პოტენციური ზიანის მოგვარება და სამოქმედო გეგმის შემუშავება

როდესაც ხდება პირადი კეთილდღეობისთვის საზიანო ცვლილებები ან ურთიერთობის ჯანმრთელობა, მიდგომით გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს პოტენციური ზიანის გადასაჭრელად და გაუმკლავდეს და / ან შეცვალოს გეგმა. მნიშვნელოვანია საგნისა და თქვენი მეუღლის სიყვარული და გაგება ვიდრე ბოროტება და სიბრაზე.

ასევე მნიშვნელოვანია, რომ ორივე მხარემ შეძლოს როლის შემუშავება პოტენციური ზიანის შემცირების გეგმის შემუშავებაში და საჭიროების შემთხვევაში ერთად დამატებითი ცვლილებების შეტანა.

ეს მიდგომა შეამცირებს ალბათობას, რომ ერთი მხარე გრძნობდეს თავს ისე, თითქოს მოხდა ცვლილებები და ცვლილებების შეცვლის გეგმა ხდებოდა ”მათთვის” და არა ”მათთან”.

ᲬᲘᲚᲘ: