ფიზიკური სიახლოვის შეფასება: სქესის 10 სარგებელი ურთიერთობებში

ფიზიკური სიახლოვის სარგებელი

ამ სტატიაში

ფიზიკური სიახლოვე აძლიერებს კავშირს ორ ადამიანს შორის და ზრდის სიახლოვეს, სიყვარულსა და სიყვარულს წყვილებს შორის. ეს არის ძირითადი შემკვრელი, რომელიც ეხმარება წყვილებს გაარკვიონ მათ შორის არსებული განსხვავებები. ფიზიკური სიახლოვე აშენებს უფრო მჭიდრო კავშირს ორ ადამიანს შორის არსებული ნეგატივის შემსუბუქებით. ოქსიტოცინი, ჰორმონი და ნეიროგადამცემი, რომელიც გამოიყოფა წყვილებს შორის ინტიმური წუთების განმავლობაში, აძლიერებს ნდობას და წყვილებს შორის მეგობრობის განცდას.

რამდენად მნიშვნელოვანია ურთიერთობაში ფიზიკური სიახლოვე და რას ნიშნავს ეს სინამდვილეში? ფიზიკურად ინტიმური ურთიერთობა მეუღლესთან ერთად საძინებლისკენ გაწევაზე მეტს ნიშნავს. ფიზიკური ინტიმური ურთიერთობა შეიძლება იყოს თვალებიდან კონტაქტისგან, ხელების დაჭერისგან, ჩახუტება და, რა თქმა უნდა, სექსი.

ფიზიკური სიახლოვე მოიცავს ა ღრმა ემოციური კავშირი ეს გაძლიერდება, როდესაც მეუღლესთან ახლოს გრძნობთ. შეხებით, როგორც რომანტიკულად, ისე სხვაგვარად, ხელს შეუწყობს ამ კავშირის გაძლიერებას.

ურთიერთობაში მნიშვნელოვანია ფიზიკური შეხება? რა სარგებელი მოაქვს სექსს ? ამ ღრმა კავშირის არსებობამ შეიძლება დადებითად იმოქმედოს თქვენი ურთიერთობის თითქმის ყველა სხვა ასპექტზე.

ეს არის სექსის 10 სარგებელი ურთიერთობაში

1. ეს სიყვარულის გამოხატულებაა

ერთ-ერთი ყველაზე დიდი მიზეზი რატომ არის მნიშვნელოვანი ფიზიკური სიახლოვე ურთიერთობაში იმიტომ რომ ეს არის ერთ – ერთი უპირველესი გზა, რომლითაც პარტნიორები გამოხატავენ ერთმანეთის სიყვარულს. როდესაც ურთიერთობას არ გააჩნია სექსუალური ქიმია და ფიზიკური გრძნობები, ეს შესაძლოა არ მოხდეს.

ეს ინტიმური დრო, რომელსაც ერთად ატარებთ, არის რომანტიკული, მომაჯადოებელი და გამოყოფს ოქსიტოცინსა და დოფამინს. ეს ჰორმონი და ნეიროგადამცემი პასუხისმგებელია თქვენი პარტნიორის სიახლოვეს, ნდობაზე, ბედნიერება და კიდევ დამოკიდებულება. გასაკვირი არ არის, რატომ არის ასეთი მნიშვნელოვანი ფიზიკური სიახლოვე ურთიერთობაში.

2. ფიზიკური სიახლოვე ამცირებს სტრესს

სექსის ერთ-ერთი უპირატესობა ის არის, რომ ის ფსიქოლოგიური სტრესისა და შფოთის მინიმუმამდე შემცირებას უწყობს ხელს. ფიზიკურად ინტიმური ურთიერთობა ხელს უწყობს არტერიული წნევის დაწევას და შეამციროს სტრესული პასუხები ტვინში. და ეს არ არის მხოლოდ სექსი. ფიზიკური სიახლოვის სხვა ფორმებს, როგორიცაა ჩახუტება ან ხელის დაჭერა, შეიძლება გამოიწვიოს ოქსიტოცინის გამოყოფა.

ეს ჰორმონი შემდეგ გამოიწვევს ტვინის ჯილდოს და სიამოვნების ცენტრებს, რაც აქვეითებს შფოთვის გრძნობებს.

ერთ კვლევაში მონაწილეები რეგულარულად მონაწილეობდნენ სქესობრივ კავშირში ორი კვირის განმავლობაში, რომ დაენახათ თუ რა გავლენას მოახდენს ის სტრესსა და შფოთვაზე. შედეგები გამოვლინდა ჰიპოკამპუსის უჯრედების ზრდა, რომელიც თავის ტვინის იგივე არეა, რომელიც სტრესის დარეგულირებას უწყობს ხელს.

ფიზიკური სიახლოვე ამცირებს სტრესს

3. მეუღლესთან სიახლოვე ნდობას აღძრავს

ლოგიკურად, ნდობა დროთა განმავლობაში მყარდება, როდესაც წყვილი ეცოდინებათ ერთმანეთის ნამდვილი ერთგულება, წესები და ქცევა. გულში, ან უნდა ვთქვათ თავის ტვინში, ნდობა ხშირად იწვევს ოქსიტოცინის გამოყოფას.

ნდობა ურთიერთობების უზარმაზარი ნაწილია. როდესაც ორი ადამიანი ენდობა ერთმანეთს, ისინი უფრო თავისუფლად გრძნობენ თავს, არ არიან საეჭვო მესამე მხარის ურთიერთობაში და შეიძლება უფრო ღია, პატიოსანი და დაუცველი იყვნენ მეუღლის მიმართ.

ესეც სექსის ერთ-ერთი უპირატესობაა. მიუხედავად იმისა, რომ სექსი ან დივანზე ახლო დროს ტვინში გამოდის ოქსიტოცინი, ჰორმონი, რომელიც ხალხს უფრო მეტად ენდობა და გახსნის სოციალურ ურთიერთობებს.

4. გაუმჯობესებული ინტიმური ურთიერთობა საძინებლის გარეთ

რაც უფრო ახლოს ხართ საძინებელში, მით უფრო მეტად იგრძნობთ თავს მის გარეთ. ურთიერთობებში დიდი მნიშვნელობა აქვს შეხებას და ეს შეესაბამება არასექსუალურ ინტიმურობასაც კი. თქვენს მეუღლესთან ფიზიკურად ინტიმური ურთიერთობა ერთ – ერთი ყველაზე დიდი გზაა, რომლითაც, ფაქტიურად, დაუკავშირდებით. ინსტიმური ურთიერთობების არა სექსუალური მოქმედებები, როგორიცაა ხელების დაჭერა, ჩახუტება, მკლავისა და მკლავის სიარული და ფიზიკურად უფრო მხიარული ყოფა სექსუალური ურთიერთობების გამოხატვაა.

ვინაიდან სიახლოვე ზრდის სიყვარულის ამაღლების ოქსიტოცინსა და ვაზოპრესინს, გასაკვირი არ არის, რომ წყვილებს, რომლებსაც რეგულარულად აქვთ სექსი გახდეთ უფრო მოსიყვარულეები ცხოვრების სხვა ასპექტებში.

აუმჯობესებს სიახლოვეს საძინებლის გარეთ

5. ფიზიკური სიახლოვე ზრდის თქვენს იმუნურ სისტემას

სექსს აქვს სარგებელი როგორც ფსიქიკურად, ასევე ფიზიკურად. მეუღლესთან ინტიმური ურთიერთობა შეიძლება პირდაპირ გავლენას მოახდენს თქვენს იმუნურ სისტემაზე.

იმუნური სისტემა სტიმულს იღებს სექსუალური აღგზნების და ორგაზმის დროს. როდესაც პარტნიორთან რეგულარულად ხართ აქტიური, თქვენს სისტემაში მოიმატებთ ანტისხეულებს, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ვირუსებისა და მიკრობების წინააღმდეგ ბრძოლაში, რომლებიც ავადმყოფია.

6. ფიზიკური სიახლოვე ზრდის მორალს

ფიზიკური ურთიერთობის კიდევ ერთი მნიშვნელობა არის ის, რომ სექსს შეუძლია მორალი გაზარდოს. ერთი სწავლა ფულს კი აყენებს მას, რაც მიანიშნებს იმაზე, რომ წყვილებს, რომლებსაც აქვთ სექსი კვირაში ერთხელ, უფრო მეტი ზნე მიიღონ, ვიდრე ამას წელიწადში დამატებით 50,000 აშშ დოლარის შოვნის შემთხვევაში მიიღებენ.

იმის გამო, რომ ურთიერთობაში ფიზიკური სიახლოვე ზრდის დოფამინს, ის უფრო ბედნიერად გრძნობთ თავს. ორგაზმი განზე, ერთი შვედური სწავლა ვარაუდობს, რომ სინამდვილეში ეს არის სიყვარული, რომელიც მოდის სექსამდე და მის შემდეგ, რაც გთავაზობთ მორალის ზრდას.

7. ის ხელს უწყობს ქიმიას

ფიზიკურად ინტიმური ურთიერთობა ნიშნავს არამარტო ერთმანეთთან ურთიერთობას, არამედ სიახლოვის პირადი მომენტების გაზიარებას. ეს შეიძლება იყოს ტკბილი მოვლის, ტუჩებზე ხანგრძლივი კოცნის ან დამაფიქრებელი სიახლოვისგან. ეს ქცევა ხელს უწყობს ქიმიასა და სექსუალურ მოლოდინს. ეს მოლოდინი ურთიერთობაში აღტკინება მოაქვს და წყვილებს უფრო მეტად გრძნობენ კავშირი.

ფიზიკური სიახლოვე ხელს უწყობს ქიმიას

8. ჯანმრთელობის სარგებელი

ჯანმრთელობისთვის ბევრი სარგებელია, რაც თქვენს პარტნიორთან ფიზიკურად ინტიმური ურთიერთობის შედეგად მოდის. მაგალითად, რეგულარულად სქესობრივ კავშირს შეუძლია შეამციროს მამაკაცის პროსტატის კიბოს განვითარების რისკი.

ფიზიკურად ინტიმური სექსის გარეშე ასევე აქვს თავისი სარგებელი. წყვილებს უკეთესად სძინავთ და ერთმანეთთან უფრო ახლოს გრძნობენ თავს, როდესაც ისინი ძილის გზაზე ეხვევიან. ფიზიკური შეხებით და სექსით გამოყოფილ ოქსიტოცინს ასევე შეუძლია გაათავისუფლოს ტკივილი და თავის ტკივილი, დაგეხმარებათ დეკომპრესიაში და შეამციროთ ფიზიკური დაავადების მრავალი ფორმა.

9. გაახალისებს და გაახალგაზრდავებს

შეიძლება არსებობდეს კორელაცია ფიზიკურად ინტიმურ ურთიერთობასა და იმაზე, თუ რამდენად ახალგაზრდა ხართ. ესტროგენი და ტესტოსტერონი, რომლებიც გამოთავისუფლებულია სექსის დროს, შეიძლება თქვენს სხეულს ახალგაზრდულ და ჯანმრთელ ელფერს ანიჭებს.

10. ზრდის ურთიერთობის კმაყოფილებას

შეხება ძლიერი სენსაციაა ფიზიკურადაც და ემოციურადაც. ეს იწვევს უსაფრთხოების, კომფორტის, სიყვარულის, თამაშობის, ტიტილაციის და ა.შ. წყვილები, რომლებიც ფიზიკურად ინტიმურები არიან, აღნიშნავენ ურთიერთობის კმაყოფილების უფრო მაღალ მაჩვენებელს. როდესაც პარტნიორები ეწევიან ერთმანეთს ფიზიკური შეხებით, სექსუალური ან სხვაგვარად, ეს მათზე ზრუნავს.

ქვემოთ მოყვანილ ვიდეოში დოქტორი ლაური ბეტიტო საუბრობს იმაზე, თუ როგორ მუშაობს სურვილი. მნიშვნელოვანია, რომ არ მიიღონ სექსი როგორც სავალალო საქმე, ან რაიმე სხვა რამ მხოლოდ მისაცემად. ეს არის საზიარო რამ. მოუსმინეთ მას ქვემოთ:

დასკვნა

რამდენად მნიშვნელოვანია ფიზიკური სიახლოვე ურთიერთობაში? ძალიან ურთიერთობაში ფიზიკური სიახლოვე მეტს ნიშნავს, ვიდრე სექსუალურად აქტიური. ეს ნიშნავს ემოციურად კავშირს. თქვენს მეუღლესთან ამ დონეზე ღრმა კავშირი ამყარებს ნდობას, ზრდის მორალს და ჯანმრთელობისთვის ბევრ სარგებელს მოაქვს.

ᲬᲘᲚᲘ: