ექსპერტის შემოწმება - რა ხდება ქორწინების კონსულტირებაში
ქორწინების კონსულტაციის ღირსებები
თუ თქვენი ქორწინება გაცვეთილ წყალს განიცდის, დროა თქვენ ერთად მოხვდეთ და დატვირთული გრაფიკიდან გამოყოთ დრო და ყურადღება გაამახვილოთ ქორწინების პრობლემების მოგვარებაზე.
ქორწინების კონსულტირება შესანიშნავი პლატფორმაა იმისთვის, რომ დაუპირისპირდეთ თქვენს ქორწინებას პრობლემებს.
ეს ასევე საშუალებას გაძლევთ იპოვოთ საერთო ენა, ხოლო პასუხისმგებლობის შენარჩუნების და პატივისცემის გაწევა ერთმანეთის მიმართ, გამოცდილი ქორწინების მრჩეველთა დახმარებით.
თუ გრძნობთ, რომ ბედნიერი ქორწინების შექმნის საქმეში ჩიხში მიდიხართ, ქორწინების კონსულტაცია შეიძლება იყოს თქვენი საუკეთესო ფორმა შუამავლობით, ქორწინებაში არსებული ძირითადი საკითხების გადასაჭრელად და პრობლემების გადასაჭრელად და თქვენი ურთიერთობის გასაუმჯობესებლად.
ქორწინების კონსულტაციამ შეიძლება წყვილს მისცეს სწორი იარაღები, რომ დაიწყოს ქორწინების კომუნიკაციის გაუმჯობესება.
ის ასევე ეხმარება წყვილებს ამ ინსტრუმენტების პრაქტიკაში გამოყენებაში და ძველი, არაჯანსაღი ჩვევების ჩანაცვლებაში ჯანსაღი ჩვევებით, რაც დიდწილად უწყობს ხელს გაუგებრობების მოგვარებას და კონფლიქტების მოგვარებას.
ექსპერტის შემოწმება იმის შესახებ, თუ რა ხდება ქორწინების კონსულტაციაში
მერი ქეი კოჩარო, LMFT ქორწინება და ოჯახის თერაპევტიოთხი ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც ქორწინების კონსულტირების დროს ხდება:
- იმედი გაქვს. დაბოლოს, მას შემდეგ, რაც მარტო იბრძოლეთ და უყურებთ თქვენს პრობლემებს, გაუარესდა დახმარება.
- თქვენ გაქვთ უსაფრთხო ადგილი სასაუბროდ რთულ საკითხებზე მწვრთნელთან ან სპეციალურად მომზადებულ თერაპევტთან, რომელიც დაგეხმარებათ ღრმად ლაპარაკში და მოსმენაში.
- თქვენ გექნებათ შანსი მოაგვაროთ მიმდინარე კონფლიქტი და იმავე გვერდზე მოხვდეთ თქვენს პარტნიორთან.
- დაბოლოს, და, ალბათ, რაც მთავარია, გააღრმავებთ თქვენს ინტიმურ კავშირს.
ქორწინების კონსულტაცია უზრუნველყოფს უსაფრთხო ადგილს რთულ საკითხებზე სასაუბროდ. გააგზავნე ეს
დევიდ MCFADDEN, LMFT, LCPC, MSMFT, DMIN ქორწინება და ოჯახის თერაპევტი- თქვენ გაქვთ შანსი ილაპარაკოთ თქვენს პრობლემებზე.
- თქვენ გაქვთ მოსმენის შანსი.
- თქვენს მეუღლეს შეუძლია ორივე ზემოთქმული გააკეთოს.
- კარგი თერაპევტები მსაჯობენ და გიცავთ ორივეს.
- კარგი თერაპევტები ასწორებენ არასწორად გაგებულ კომუნიკაციას.
- თქვენ მიიღებთ ინსტრუმენტებს / მითითებებს თქვენი ურთიერთობის გამოსასწორებლად.
კარგი თერაპევტი იქნება მსაჯი და დაიცავს ორივე პარტნიორს. გააგზავნე ეს
RAFFI BILEK, LCSWC მრჩეველიაქ არის რამოდენიმე რამ, რასაც შეისწავლით ქორწინების კონსულტირებისას:
- როგორ უნდა ვისაუბროთ რთულ თემებზე, ისე რომ ისინი არ გახდეს კამათი.
- როგორ ხდება დეესკალაცია, როდესაც ყველაფერი მწვავდება.
- რას აკეთებთ თქვენ და თქვენი მეუღლე ერთმანეთის გასაქრობად და როგორ აირიდოთ იგი.
- თქვენს მეუღლესთან კომუნიკაციის გზები ისე, რომ მოგისმენთ.
თქვენ განსაზღვრავთ ტრიგერებს, რომლებიც კონფლიქტს იწვევს და შეისწავლით მათი თავიდან აცილების გზებს. გააგზავნე ეს
AMY WOHL, LMSW, CPT მრჩეველიიმის აღიარება, თუ როგორ ურთიერთობთ ერთმანეთთან. საუბრობთ 'მე განცხადებიდან'? იმის გამო, რომ ვგრძნობ, ეს საშუალებას აძლევს პარტნიორს უსაფრთხო პარტნიორს მოუსმინოს სხვა პარტნიორს. ‘შენ” არ არის უსაფრთხო; ის ბრალს, სირცხვილს და უარყოფითობას აყენებს მეორეს.
გაეცანით რამდენად მნიშვნელოვანია ყოველდღიური სიტყვიერი დაფასება და მადლიერება ერთმანეთისთვის.
იმის გაგება, თუ როგორ „ადანაშაულებს” ურთიერთობა ურთიერთობაში ”ბრალი, სირცხვილი და ნეგატივი” და რამდენად საზიანოა კომუნიკაციის ეს ფორმა იმისთვის, რომ პარტნიორმა არ იგრძნოს თავი ”უსაფრთხოდ” ქორწინებაში.
თქვენ მოხსნით საჭიროება იყოს 'სწორი'. თქვენ შეიძლება მართალი იყოთ, ან შეიძლება იყოთ ურთიერთობაში. თქვენ აცნობიერებთ, რომ პროდუქტიული არ არის განმეორებით გადახედვა უკანა სარკეში. გადახედეთ მრავალ შესანიშნავ შესაძლებლობას და ისწავლეთ წარსულიდან.
თქვენ განავითარებთ ყოველდღიური სიტყვიერი შეფასებისა და მადლიერების ჩვევას. გააგზავნე ეს
ჯული ბინდემენი, PSY-D პ ფსიქოთერაპევტირა ხდება ქორწინების კონსულტაციაში? როგორც წესი, აქ მოცემულია ჩემი ნანახის მოკლე ჩამონათვალი:
- შესაძლებლობები
- ღიაობა ერთმანეთის მიმართ და ახალი პერსპექტივები
- კავშირი
- გაგება
- მწუხარება
- სიყვარული
თქვენ აშენებთ ერთმანეთის მიმართ ღიაობას და ახალ პერსპექტივებს, ხოლო ამყარებთ კავშირს. გააგზავნე ეს
ჯერალდ SCHOENEWOLF, Ph.D. ფსიქოანალიტიკოსიკონსტრუქციული კომუნიკაცია მთავარია. ყველა წყვილი იწყებს ქორწინების კონსულტაციას დესტრუქციული გზით. კონსტრუქციულ კომუნიკაციას წყვილები გულწრფელნი არიან საკუთარ თავთან და მეუღლესთან. მიზანი არის დავების მოგვარება თითოეული პასუხისმგებლობის აღებით და მშვიდობის მისაღწევად საჭირო ცვლილებების შეტანა. შეიყვარე სიყვარული და არა ომი.
თქვენ მიიღებთ კონსტრუქციული კომუნიკაციის ხელოვნებას. გააგზავნე ეს
ესტერ ლერმანი, მშფ მრჩეველიამდენი განსხვავებული მიდგომა წყვილების თერაპიასთან მიმართებაში! მე ასე ვაკეთებ ამას:
- იმსჯელეთ ურთიერთობის ისტორიის შესახებ.
- იმსჯელეთ წარმდგენი პრობლემის ისტორიაზე.
- შეხედეთ, თუ რა 'ბარგის' შემოტანა ხდება ურთიერთობაში.
- ამით იწყება თერაპიის ყველაზე მნიშვნელოვანი პროცესი: ერთმანეთის მიმართ ემპათიის განვითარება.
- კომუნიკაციის ძირითადი უნარების გამოყენებით გულახდილი, არადანაშაულებელი საუბრების ხელშეწყობა.
- ეძებს ნეგატიური ურთიერთქმედების განმეორებად ნიმუშს და როგორ უნდა შეუშალოს იგი მას.
- თუ საქმე გაუმჯობესდა და წყვილი თავს მზადად გრძნობს, თერაპიამ თავისი მიზანი შეასრულა.
თქვენ აღიარებთ უარყოფითი ურთიერთქმედების განმეორებად ნიმუშებს. გააგზავნე ეს
EDDIE CAPPARUCCI, MA, LPC მრჩეველიმე ვფიქრობ, რომ ქორწინების კონსულტაცია არის პროცესი, რომელიც წყვილებს ერთმანეთთან უფრო უკეთესად აქვთ ცოდნა. ეს ეხმარება წყვილებს იმის გაგებაში, თუ როგორ განსხვავდება მათი აღქმა, მოლოდინები, სურვილები, საჭიროებები და კომუნიკაციის სტილები. და არაფერია ცუდი, რომ იყო განსხვავებული. მაგრამ როდესაც ჩვენ უკეთ გავიგებთ, რატომ მოქმედებს ჩვენი მეუღლე გარკვეულწილად, ეს საშუალებას გვაძლევს გვქონდეს მეტი თანაგრძნობა, მოთმინება და უკეთ გაგება.
თქვენ ერთმანეთთან უფრო მეტ ცოდნას შეიმუშავებთ. გააგზავნე ეს
KAVITHA GOLDOWITZ, MA, LMFT ფსიქოთერაპევტი
რა ხდება ქორწინების კონსულტაციაში?
- უზრუნველყეთ უსაფრთხო სივრცე თითოეული პარტნიორის ურთიერთობის მიზნების შესასწავლად
- იზეიმეთ სიძლიერისა და პოზიტივის სფეროები
- განსაზღვროთ კონფლიქტის დინამიკა და ურთიერთობებში ჩარჩენილი
- გაიგეთ თითოეული პარტნიორის საჭიროებები და ჭრილობები
- შეიტყვეთ სურვილებისა და შიშების კომუნიკაციის ახალი გზები
- შეიტყვეთ, თუ როგორ უნდა იმუშაოთ გუნდურად, რომ თავიდან იქნას აცილებული საერთო პრობლემები
- შექმენით კავშირის ახალი პოზიტიური რიტუალები
- იზეიმეთ ურთიერთობების პროგრესი და ზრდა
თქვენ დაიწყებთ ერთმანეთის ძალების და პოზიტიური სფეროების აღნიშვნას. გააგზავნე ეს
კერიან ბრაუნი, LMHC მრჩეველიქორწინების კონსულტირება ხელს შეუწყობს ურთიერთობის ჭეშმარიტად გარდაქმნას ურთიერთობიდან, რომელიც იმედგაცრუებით და ზიზღით არის სავსე, ურთიერთობის შემსრულებელი, მოსიყვარულე და ღრმად დაკავშირებული. აქ არის რამოდენიმე რამ, რაც ხდება ქორწინების კონსულტაციაში:
- თერაპევტი მუშაობს ალიანსის შესაქმნელად ორივე პარტნიორთან და ჩამოაყალიბოს მკაფიო მიზნები, რათა დაეხმაროს წყვილს მიაღწიონ ერთმანეთზე შეთანხმებულ სასურველ შედეგებს.
- იქმნება უსაფრთხო სივრცე, სადაც ორივე პარტნიორი გრძნობს მოსმენას და არ განიკითხება. ეს არ არის თერაპევტის როლი, აირჩიოს მხარეები.
- თერაპევტი სახელმძღვანელოდ ეხმარება მათ ქცევაში გადაადგილებაში, რაც მათ ადევნებს ყურადღებას ქცევებს, რომლებიც ხელს უწყობს სიახლოვეს, სიახლოვეს და მეტ სრულყოფას.
თერაპევტი მუშაობს ალიანსის შესაქმნელად ორივე პარტნიორთან. გააგზავნე ეს
დოქტორი DORI GATTER, PSYD მრჩეველიბევრ ადამიანს ეშინია ქორწინების კონსულტაციისა, რადგან ფიქრობს, რომ რატომღაც მათ დაადანაშაულებენ და გახდებიან 'ცუდი' ან ურთიერთობის ყველაზე მეტი პრობლემა. კარგი ქორწინების კონსულტაცია ნიშნავს, რომ არ არსებობს ცუდი ბიჭები ან ერთი ადამიანი, ვინც ყველა პრობლემას წარმოადგენს. ქორწინების კონსულტირებაში ანგელოზები და ეშმაკები არ არიან. ქორწინების კონსულტაციის დღის წესრიგია: თქვენ გესმით, რომ ქორწინების კონსულტირებაში ანგელოზები და ეშმაკები არ არიან.
- რამდენად კარგად იცნობთ ერთმანეთს ან საკუთარ თავს? თითოეულმა ადამიანმა უკეთ უნდა გაიგოს საკუთარი თავი და პარტნიორი და გააცნობიეროს, თუ როგორ მუშაობთ და ფუნქციონირებთ თქვენ და თქვენი პარტნიორი ურთიერთობაში. ერთად თქვენ შექმნით ურთიერთობის საერთო ხედვას.
- რამდენად კარგად იბრძვი? კონფლიქტის მოგვარება.
ჩვენ გვჭირდება გეგმა წყვილისთვის, თუ როგორ მიუდგებიან და გადაწყვეტენ კონფლიქტს სამართლიანი და სამართლიანი გზით. როგორც წესი, არის ერთი ადამიანი, ვისაც უყვარს ეს ყველაფერი საუბარი და ერთი ადამიანი, რომელიც თავს არიდებს კონფლიქტს, ხოლო კონსულტაციის დროს თითოეულ პარტნიორს უნდა მივმართოთ და განვავითაროთ გეგმა, თუ როგორ უნდა მოგვარდეს კონფლიქტები.
- გაეცანით ერთმანეთზე ზრუნვას და თქვენი ორმხრივი საჭიროებების დაკმაყოფილებას.
იცით რა სჭირდება და რა სურს თქვენს პარტნიორს თქვენგან? ბოლოს როდის იკითხე? ჩვენ ძირითადად ვწუწუნებთ იმაზე, რასაც ვერ ვიღებთ, ამიტომ ქორწინების კონსულტირებისას ჩვენ გასწავლით თუ როგორ უნდა გამოხატოთ თქვენი მოთხოვნილებები და მოთხოვნები, ვიდრე პრეტენზია და დაბრალება.
- ჩვენ ვსაუბრობთ გარიგების გამთიშვებზე. ყველა წყვილს ჰყავს მოლაპარაკებები, როგორიცაა მოტყუება, ნდობა, როგორ უნდა გაუმკლავდეს ოჯახს ან ფულს. ჩვენ ვსაუბრობთ ამ ყველაფერზე და ვიგებთ სად არის თითოეული პარტნიორის საზღვრები და გარიგების გამწყვეტი საშუალებები და ვცდილობთ მოლაპარაკებას, ასე რომ თითოეული პარტნიორი თავს დაცულად და მოსმენილად გრძნობს.
- სამკურნალო ძველი გტკივა.
ჩვენ ყველანი დავდივართ ქორწინებამდე ძველი ტკივილებით ჩვენი წარსულიდან, სანამ მეუღლეს შეხვდებოდით და შემდეგ ურთიერთობებშიც ვგრძნობთ გარკვეულ ტკივილებს. ქორწინების კონსულტაციის დროს, ჩვენ დავალაგებთ, თუ რომელი მავნებელია და ვმუშაობთ წარსულის ყველა ტკივილის განკურნებაზე და ურთიერთობებზე, როგორც ეს ერთმანეთთან არის დაკავშირებული.
ქორწინების კონსულტაცია მუშაობს წარსულის ყველა ტკივილის განკურნებაზე და ურთიერთობებზე. გააგზავნე ეს
მიშელ შარლოპი, MS, LMFT ქორწინება და ოჯახის თერაპევტიქორწინების კონსულტაცია არის დრო, რომელიც მიზნად ისახავს თქვენი, თქვენი მეუღლისა და თქვენი ურთიერთობების ფოკუსირებასა და პრიორიტეტულ მიმართულებას. თითოეული ადამიანი იზიარებს თავის ხედვას იმის შესახებ, თუ რა ხდება ქორწინებაში და როგორი იქნება მათი ქორწინება აწმყოსა და მომავალში. თერაპევტი ხელმძღვანელობს წყვილს საუბრებში, აქტივობებსა და სავარჯიშოებში, რათა წყვილმა შეძლოს მათი მიზნების შესრულება. ბევრი წყვილი ებრძვის კომუნიკაციას. რატომ? იმის გამო, რომ ჩვენ არ ვუსმენთ გაგებას, სამაგიეროდ, ჩვენ ვიცავთ დაცვას. ქორწინების კონსულტაციის დროს, წყვილი ისწავლის კომუნიკაციის განსხვავებულ გზას. წყვილი დაიწყებს მოსმენის მოსმენას, ჭეშმარიტად მოსმენას, გაგებას და დამოწმებას. როდესაც საუბარში თანაგრძნობა შემოდის, კომუნიკაცია სხვაგვარად გამოიყურება.
თერაპევტი წყვილს ხელმძღვანელობს წყვილის მიზნების მისაღწევად. გააგზავნე ეს
SEAN R SEARS, MS, OMC მრჩეველიკონსულტაციის პროცესი უნიკალურია თითოეული წყვილისთვის. ამასთან, მე მაქვს ზოგადი გეგმა, რომელსაც თვალყურს ვადევნებ ყველა წყვილს. 'გეგმა' იგივეა, რადგან ძირითადი მიზნები იგივეა. ეს მიზნებია უსაფრთხოების, კავშირის დამყარება და რწმენა, რომ მათი პარტნიორი გულისხმობს მათ საუკეთესო ინტერესებს. თუ ეს არ არის მათი ქორწინების საფუძველი, მაშინ მათ მიერ შემუშავებული არცერთი ინსტრუმენტი არ იქნება ეფექტური. 'გეგმა' მოიცავს შემდეგს:
- საკუთარი პასუხისმგებლობის აღება საკუთარ აზრებზე, მოქმედებებზე, დამოკიდებულებებსა და გრძნობებზე.
- კონფლიქტის დროს პროვოცირებული მათი ძირითადი შიშების დადგენა.
- 'ნედლი ლაქების' და ჭრილობის უბნების აღმოჩენა და გაზიარება.
- გაგება და რეალური პატიების პროცესში გავლა.
- ნათესაობის დესტრუქციული ციკლის განათება, რომელიც მათთვის დამახასიათებელია და მათი როლი ამ ციკლის გამომწვევში ან გახანგრძლივებასა და მისი შეჩერების შესახებ.
- გაეცანით მონაწილეობის 'სატენდერო წინადადებებსა' და 'მითითებებს' - როგორ ამოიცნოთ ისინი და უპასუხოთ მათზე.
- უნარების განვითარება გათიშვის დროზე სწრაფი რეაგირებისთვის.
- უკეთესად გაგება, თუ როგორ უნდა 'შეფუთონ' სიყვარული პარტნიორის მიმართ ისე, რომ მისი მიღების ალბათობა გახდეს.
თქვენ განსაზღვრავთ ძირითად შიშებს, რომლებიც პროვოცირებულია კონფლიქტის დროს. გააგზავნე ეს
მიშელ სიხარული, მგფ ფსიქოთერაპევტითითოეული ადამიანი იზიარებს თავის პერსპექტივას იმის თვალსაზრისით, თუ რაში იბრძვიან ისინი, როგორც წყვილი. თითოეულ ადამიანს მოუწოდებს აგრეთვე გააცნოს გზები, რომლითაც ისინი წვლილს შეიტანენ რომელიმე გასაჭირში. თერაპევტი აკვირდება წყვილს და თითოეული ადამიანი ურთიერთობს ერთმანეთთან.
თქვენ შემოგთავაზებთ ინფორმაციასა და ინსტრუმენტებს თქვენი ურთიერთობის მიზნების მისაღწევად. გააგზავნე ეს
მარსი სკრანტონი, LMFT ფსიქოთერაპევტითერაპიული გარემო უსაფრთხო ადგილია თქვენი პარტნიორთან ურთიერთობაში. როდესაც ვხვდებით კამათის ქვეშ არსებულ გრძნობებსა და მნიშვნელობებს, წყვილებს შეუძლიათ გადალახონ მოგება-წაგების დინამიკა და დაბრუნდნენ თანაგრძნობის, მზრუნველისა და მხარდაჭერის ადგილას. წყვილების თერაპიაში ჩვენ ვისწავლით ჭეშმარიტი, გამოუთქმელი გრძნობების ამოცნობას და მათი გამოხატვის მხარდაჭერას. იქიდან ჩვენ ვამუშავებთ სტრატეგიებს გამკლავების მიზნით
- მოლოდინები და მიზნები
- ფინანსები და შინამეურნეობა
- განსხვავებების კომუნიკაცია
- ოჯახებზე ნავიგაცია
- კონფლიქტების მოგვარება
- თათია
- ინტიმური ურთიერთობა
თქვენ აცნობიერებთ ჭეშმარიტ, გამოუთქმელ გრძნობებს და პოულობთ მხარდაჭერას მათ გამოხატვაში. გააგზავნე ეს
საბოლოო წართმევა
ქორწინების კონსულტაცია იკვლევს იმას, თუ რა ხდის თითოეულ თქვენგანს ინდივიდუალურად ინდივიდუალურს, როგორ ურთიერთობთ როგორც წყვილი და როგორ მოქმედებს ოჯახის, მეგობრებისა და სამსახურის ფართო კონტექსტი თქვენს ურთიერთობებზე.
ქორწინების ბედნიერებისა და თქვენი ქორწინების განმტკიცების გზაზე დაბრკოლებების გადასაჭრელად საუკეთესო გზაა ქორწინების მრჩეველის რჩევის მოძებნა.
ᲬᲘᲚᲘ:
