როგორ ურთიერთობა უკეთესად ურთიერთობაში

როგორ ურთიერთობა უკეთესად ურთიერთობაში

ამ სტატიაში

ღია, კარგი, ჯანმრთელი ურთიერთობის კომუნიკაციის უნარი წყვილებისთვის ყველა ბედნიერი ურთიერთობის მნიშვნელოვანი, ულაპარაკო კომპონენტია.

თუ თქვენი ურთიერთობა სავსეა კონფლიქტებით და უთანხმოებით, ხშირად შეიძლება თავში იკითხოთ - როგორ უნდა ურთიერთობა უკეთესად ურთიერთობის დასაძლევად? ურთიერთობის კომუნიკაცია საკითხები?

სცადეთ კომუნიკაციის ეფექტური რჩევები, რომლებიც ქვემოთ მოცემულია დაარღვიე კომუნიკაციის ბარიერები გახსენით კომუნიკაციის არხები თქვენს და თქვენს მეუღლეს შორის ბედნიერი ქორწინებისთვის.

1. აქტიურად უსმენენ

დიდი განსხვავებაა თქვენი მნიშვნელოვანი სხვისი მოსმენიდან და სინამდვილეში ეფექტური ურთიერთობა ურთიერთობაში. მოსმენა არის ბუნებრივი გზა, რომელსაც თქვენი ყური იღებს ინფორმაციას და თქვენი ტვინი ამუშავებს მას შეტყობინებაში.

მოსმენა, მართალია, მოსმენას მოიცავს, მაგრამ ბევრად მეტია. ეს არის აქტიური ურთიერთობა სხვა ადამიანთან სხეულის ენით, პოზიციით, ტონით და ხმის მოცულობით და სიტყვებით.

რაც უფრო ყურადღებით უსმენთ თქვენს პარტნიორს, მით უფრო მეტს გაიგებთ.

აქტიური მოსმენის კიდევ ერთი ასპექტი, რომლის უგულებელყოფაც ბევრ ადამიანს სურს, არის არავერბალური მინიშნებების ყურადრება.

სხეულის ენა, ხმის ტემბრი, მოქცევა და თვალის კონტაქტი მხოლოდ რამდენიმე გზაა, რომლითაც თქვენი პარტნიორი შეიძლება დაუკავშირდეს თქვენთან არავერბალურ მინიშნებებს.

გადაჯვარედინებული ან დაკეცილი მკლავები უფრო თავდაცვით მიდგომას ნიშნავს, ანუ თქვენი პარტნიორი შეიძლება ნაკლებად იყოს მგრძნობიარე თქვენი რჩევის მიმართ. თვალის პირდაპირი კონტაქტის არარსებობა შეიძლება იყოს დანაშაულის ნიშანი ან რამე დაგიმალოთ.

2. იყო ღია და პატიოსანი

ამისთვის ურთიერთობის გაუმჯობესება ურთიერთობაში , თქვენ უნდა იყოთ მზად ყველაფერზე კომუნიკაციისთვის !

არ არსებობს წესი, რომელიც ამბობს, რომ ყველაფერი უნდა გაამჟღავნო თქვენს ინტიმურ პარტნიორთან; ამასთან, აზრებისა და გრძნობებისადმი გულწრფელობა გრძელი გზაა კარის გაღებისკენ უკეთესი კომუნიკაცია .

ერთმანეთის საიდუმლოებამ ურთიერთობის სასიცოცხლო ნაწილების შესახებ შეიძლება გამოიწვიოს მოშლა და, ზოგიერთ შემთხვევაში, ურთიერთობის დასრულება.

იყავით სრულიად გულახდილი თქვენი პარტნიორის მიმართ, თუ რას გრძნობთ გარკვეული ქცევის მიმართ; გულწრფელობას შეუძლია თავიდან აიცილოს იმედგაცრუების რისკი რისხვასა და უკმაყოფილებაზე.

თქვენს გრძნობებზე საუბარი მნიშვნელოვან გავლენას მოახდენს თქვენი ურთიერთობის ჯანმრთელობაზე.

Ისე, როგორ კომუნიკაცია ეფექტურად ურთიერთობაში? იპოვნეთ გაზიარებული მომენტები საუბრით იმაზე, რაც გაინტერესებთ თქვენ და თქვენს პარტნიორს.

სპექტრი მოიცავს ყველაფერს, ერთი შეხედვით ამქვეყნიურ, სასიამოვნო და არც ისე სასიამოვნო გამოცდილებებს ცხოვრებაში.

3. საუბარი კარგსა და ცუდზე

ადვილია საუბარი ყველა იმ კარგ რამეზე, რასაც თქვენი პარტნიორი აკეთებს და ამბობს - მაგრამ როგორ ურთიერთობა ურთიერთობაში იმ ნივთების შესახებ, რომლებიც არც ისე კარგია?

როგორ კომუნიკაცია უკეთესად თქვენს პარტნიორთან? არ დაუშვათ გადაუჭრელი კონფლიქტები, წარმოთქვათ უსიამოვნო უკმაყოფილებები და თოვლი გადაიტანეთ გრძელვადიან შუღლებში.

სასიცოცხლო ურთიერთობის კომუნიკაციის უნარი განვითარება არის შესაძლებლობა იჯდე შენს პარტნიორთან და განიხილო კარგი და ცუდი. ყოველდღე გამოყავით დრო და ისაუბრეთ იმ საკითხებზე, რაც თითოეულ თქვენგანს სარგებლობდა სხვის შესახებ.

გამამხნევებელი და ამაღლებული ურთიერთობა ახალ ცხოვრებას უქმნის ურთიერთობას და თითოეულ თქვენგანს საშუალებას აძლევს იცოდეს რა უყვარს თქვენს პარტნიორს თქვენს მიმართ.

და პირიქით, ასევე მნიშვნელოვანია ისაუბრონ ისეთ საკითხებზე, რომლებიც კარგად არ მოხდა ან შეიძლება გაუმჯობესდეს. იმის ცოდნით, თუ რას აფასებს და არ მოსწონს თქვენი პარტნიორი, თქვენ შეძლებთ ერთად გაიზარდოთ, ვიდრე განცალკევებით.

4. თქვენი პარტნიორისთვის დროის დათმობა

არავის უყვარს შევარდნა, მაგრამ არც ვინმეს სურს შენელდეს სიჩქარე. აუცილებელია ხარისხიანი დროის ერთად გატარება, რათა გააგრძელოთ ურთიერთობებში იგივე ტემპით წინსვლა.

თითოეული ადამიანი უნდა ჩადოს სხვა რომ ეს მოხდეს; თუ ურთიერთობაში მხოლოდ ერთი ადამიანია დაკავებული, ის მალე გაჩერდება.

თქვენს საყვარელ ადამიანს თქვენი დროის საუკეთესო ნაწილების მინიჭებამ შეიძლება ხელი შეუწყოს ურთიერთობის ზრდას და კმაყოფილებას.

ფრთხილად იყავით, არ მისცეთ თქვენს პარტნიორს ნახევარი ინვესტიციის დრო; ის დრო, როდესაც დაღლილი, მშფოთვარე, იმედგაცრუებული ან გაბრაზებული ხარ, თუმცა ხშირად უკეთესად იქცევი შენი პარტნიორის თანდასწრებით, არ არის ის დრო, როცა უნდა დაუთმო 'ხარისხიან დროს'.

გაინტერესებთ როგორ უკეთესად დაუკავშირდეს თქვენს მეუღლეს ? უმარტივესი ეფექტური კომუნიკაციის გზა არის თქვენი მეუღლისთვის პროაქტიული დროის ხარისხიანი გამოყოფა.

დაუთმეთ თქვენი დროის საუკეთესო დრო საყვარელ ადამიანს - ბოლოს და ბოლოს, ისინი ხომ არ იმსახურებენ საუკეთესოს?

5. შეამცირეთ ემოციები და დაამატეთ მეტი იუმორი

ნუ გაგვცდებით, არ ვგულისხმობთ იმას, რომ თქვენს ემოციებს არ მიმართავთ თქვენს პარტნიორთან საუბრის დროს.

ამასთან, ყველას შეგვიძლია დავეთანხმოთ, რომ შეიძლება რთული იყოს მწვავე საკითხების განხილვა, როდესაც ემოციებს ვერ აკონტროლებთ.

თქვენს პარტნიორთან მწვავე საკითხის განხილვის იდეა უნდა იყოს საუკეთესო გამოსავალი, მაგრამ თუ თქვენ ემოციურად კომპრომეტირებულები ხართ და თავს დაუცველად გრძნობთ, გონივრული რჩება.

ანალოგიურად, საუბარში იუმორის დამატება არ არის გამიზნული სერიოზული დისკუსიის თავიდან ასაცილებლად. იუმორი საშუალებას გვაძლევს გავათავისუფლოთ იმედგაცრუება და გვახსენებს, რომ საკითხის წინააღმდეგ ბრძოლა უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ერთმანეთთან ბრძოლა.

6. გააგრძელეთ სწავლა

დაბოლოს, მე ვიცი, რომ ურთიერთობა მუდმივად იზრდება და იცვლება.

იქნება შემთხვევები, როდესაც შენ და შენი საყვარელი ადამიანი, როგორც ჩანს, არ იზრდება ერთმანეთის მიმართ. იქნება შემთხვევები, როდესაც სხვა პირთან კომუნიკაციის მცდელობა ძალიან საშიში ამოცანაა.

ფრთხილად იყავით, არ მოელით თქვენი პარტნიორისგან სრულყოფილებას და ყოველთვის გახსენით სწავლა .

ისწავლეთ ახალი უკეთესი კომუნიკაციის გზები თქვენი მნიშვნელოვანი სხვა; ისწავლეთ როგორ უნდა გაიგოთ თქვენი პარტნიორის სიყვარულის უკეთ გაგება; ისწავლეთ მოთმინება და სწრაფად არ აღშფოთება; ისწავლეთ სიტუაციის კითხვა და იცოდეთ დროა ლაპარაკი ან ლოდინი.

მუდმივი სწავლისთვის ღია ყოფნა საშუალებას აძლევს ურთიერთობას აყვავება და აყვავება. ისევე, როგორც ადამიანები იზრდებიან და იცვლებიან, ურთიერთობებიც გაივლის ზრდისა და ცვლილების პროცესს!

ასევე უყურეთ:

ᲬᲘᲚᲘ: