როგორ გაუმკლავდეთ საკითხებს ფუნქციური ალკოჰოლიკის დათარიღებისას

როგორ გაუმკლავდეთ საკითხებს ფუნქციური ალკოჰოლიკის დათარიღებისას

ამ სტატიაში

თქვენ შენიშნეთ, რომ თქვენი პარტნიორი ბევრს სვამს. ადამიანების უმეტესობაზე მეტი.

როგორც ჩანს, მათ ალკოჰოლი სჭირდებათ ყოველ პაემანზე. ხართ თუ არა მხოლოდ საჭმლის მომზადება სახლში, გატარება ერთი დღის სანაპიროზე, ან მეგობრების შეხვედრა მაგიდის თამაშის ღამით - მათ ყოველთვის უნდა დალიოთ ხელი. სინამდვილეში, თქვენ არასდროს გქონიათ გაატარა დრო მათ, როდესაც მათ მზად არ აქვთ რაიმე ალკოჰოლური სასმელი.

დალევის მიუხედავად, ისინი თავს იკავებენ სამუშაოსგან, გადიან თავიანთ დღეს, როგორც სხვები და, როგორც ჩანს, პასუხისმგებლობით და საიმედოდ არიან განწყობილნი. მაგრამ თქვენ ეჭვი გაქვთ, რომ ისინი ისინი არიან, ვინც ცნობილია, როგორც მოქმედი ალკოჰოლიკი.

მოდით გავეცნოთ რა არის ეს და როგორ შეიძლება მიუახლოვდეთ ფუნქციონალური ალკოჰოლიკის დათარიღებას-

რა არის ფუნქციონალური ალკოჰოლიკი ?

ფუნქციონირებს ალკოჰოლური განსაზღვრება - არის ადამიანი, რომელიც, როგორც ჩანს, ცხოვრობს ნორმალური ცხოვრებით, მაგრამ აქვს ალკოჰოლზე დამოკიდებულება.

ისინი ინარჩუნებენ სტაბილურ სამუშაოს და აქვთ ურთიერთობა მეგობრებთან, ოჯახი და მათი საზოგადოება. ზოგი ამბობს, რომ ისინი დამოკიდებულნი არიან ალკოჰოლზე დამოკიდებულნი.

როდესაც ფუნქციონალური ალკოჰოლიკი ხვდებით, ვერ ხედავთ, რომ მთვრალი ხარხარებენ, ან ზედმეტი სიამოვნებისგან ეცემიან, მაგრამ მათ არ შეუძლიათ თავიანთი დღეების გატარება მათ სისტემაში ალკოჰოლის გარეშე.

ნუ ჰკითხავთ მათ, არიან თუ არა დამოკიდებულნი ალკოჰოლზე

ნუ ჰკითხავთ მათ, არიან თუ არა დამოკიდებულნი ალკოჰოლზე

ფუნქციონალური ალკოჰოლიკის დისკურსის ნაწილი უარყოფაა. ამიტომ მათ კითხვას, ფიქრობენ თუ არა, რომ აქვთ ალკოჰოლის პრობლემა, აზრი არ აქვს.

აქ მოცემულია რამდენიმე ნიშანი, რომლებიც შეგიძლიათ მოძებნოთ, თუ შეაფასებთ თუ არა ფუნქციურ ალკოჰოლიკს:

  • მათ დღეში მინიმუმ სამი სასმელი უნდა ჰქონდეთ.
  • მათ შეიძლება სთხოვონ დაფაროთ ისინი, როდესაც ისინი მთვრალებენ ისე, რომ განიცდიან შემდგომ ეფექტებს. ეს შეიძლება ითხოვოთ, დარეკოთ მათ სამუშაოებში, რომ თქვან, რომ ისინი ავად არიან და ვერ შემოდიან.

მათ შეიძლება სთხოვონ თქვენგან ფულის სესხება, რადგან მათ ალკოჰოლზე ააფეთქეს ბიუჯეტი. მათ შეიძლება დაავიწყდეთ ვალდებულებები თქვენთან ან სხვებთან დაკავშირებით, მათი დალევის გამო.

  • სანამ ისინი სიყვარული დიდ სოციალურ ცხოვრებას, ისინი სერიოზულად სვამენ მარტო, ასე რომ, მათ შეუძლიათ დამალონ სასმელის რაოდენობა ყოველდღიურად.
  • ფუნქციონალური ალკოჰოლიკები ხშირად ხასიათზე არიან და პირას დგებიან, იმის გამო, რომ მალავენ სასმელის აუცილებლობას ან დალევის შემდეგ.
  • როდესაც თქვენ კომენტარს გაუგზავნით ან სთხოვთ შეწყვიტონ სასმელი, ისინი დაადანაშაულებენ თქვენ მათი გაკონტროლების მცდელობაში, ან იტყვიან, რომ თქვენ თავად ხართ ამ პრობლემის პრობლემა, რომ ეს არის 'მხოლოდ ლუდი ან ორი, დიდი მნიშვნელობა არ აქვს'

ნახეთ ეს ვიდეო, რომ უფრო მეტი გაიგოთ ფუნქციური ალკოჰოლიკის ნიშნების შესახებ:

ალკოჰოლიზმი პროგრესული დამოკიდებულებაა

შეიძლება იფიქროთ, რომ 'ჩემი პარტნიორი მოქმედი ალკოჰოლიკია' და აქამდე არ ყოფილა რაიმე შედეგი, რისი წინაშეც აღმოჩნდით.

ფუნქციონალური ალკოჰოლიკის დათარიღებისას შეიძლება გიყვარდეს შენი პარტნიორი იმდენად, რამდენადაც თქვენ მოისურვებთ იმოქმედოთ თქვენს წინაშე არსებულ საკითხზე თვალის დახუჭვა.

ამის გაკეთება ადვილია, რადგან შესაძლოა ახლა მათმა სასმელმა ჯერ არ მიაღწია იმ დონემდე, რომ მათ კრიტიკული შედეგები მოჰყვეს, რაც მათ ცხოვრებაზე აისახება.

თქვენ საკუთარ თავს ეუბნებით, რომ მათ ჯერ კიდევ აქვთ სამსახური, სახლი, არცერთი DUI– სთვის არ მიუღიათ და თქვენი ურთიერთობა საკმაოდ კარგია

უნდა იცოდეთ, რომ ამ დაავადების პროგრესირებასთან ერთად, თქვენს პარტნიორს, სავარაუდოდ, დაღმავალი სპირალი წააწყდება, რაც შეიძლება მოიცავდეს სამსახურის დაკარგვას, მზარდ სესხს, ჯანმრთელობაზე ზემოქმედებას და მათი ყველა ურთიერთობის გაუარესებას.

ა რ ურთიერთობა ალკოჰოლიკასთან ვერასდროს დარჩება უპრობლემოდ სამუდამოდ, არ აქვს მნიშვნელობა როგორ შეიძლება იყოს თქვენი პარტნიორი ახლა.

რა არ უნდა გააკეთოთ თქვენი პარტნიორისთვის

რა არ უნდა გააკეთოთ თქვენი პარტნიორისთვის

იმის გამო, რომ ხვდებით ფუნქციონალურ ალკოჰოლიკს, რომელსაც ზრუნავთ, დახმარება გსურთ. და ბუნებრივია, ცდილობენ შეასწორონ ყველაფერი მათთვის. Მაგრამ ფრთხილად იყავი.

არ გააკეთოთ შემდეგი რამ, რაც მხოლოდ მათ ფუნქციონალურ ალკოჰოლიზმს ემსახურება:

  • ნუ ქმნით ამბავს, თუ რატომ არ შეუძლიათ დაესწრონ ღონისძიებას, რომელზეც თქვენ უნდა წასულიყავით. არა 'ოჰ, ის თავს კარგად ვერ გრძნობს', როდესაც ისინი სინამდვილეში მთვრალები არიან.

როდესაც თქვენ ფუნქციონალური ალკოჰოლიკით ხვდებით და ცდილობთ დაფაროთ ეს, ამით თქვენ პარტნიორები გახდებით მათ დანაშაულში.

  • არ გადაიხადოთ მათი მთვრალი ქცევის შედეგები. ნუ გიხსნით მათ საპატიმროდან, არ გადაიხდით მათ საგზაო მოძრაობის დარღვევებში და არ აიღეთ ბარის ჩანართი, რომლის დაფარვა ვერ შეძლეს.

ეს შეიძლება არაადამიანურად მოგეჩვენოთ, მაგრამ ასეთი მკაცრი ზომების მიღება გჭირდებათ, როდესაც ფუნქციონალური ალკოჰოლიკით ხვდებით.

  • ღებინება თქვენი პარტნიორი ჭარბი სასმელის გამო? გაასუფთავეთ ისინი, როცა ფხიზელი არიან.
  • არავითარი ეშმაკური აზრი არ აქვთ მათზე დამოკიდებულების შესახებ, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ფუნქციონირებს ალკოჰოლიკი. პასიურ-აგრესიული კომენტარები მათ უცებ არ გახდის გაუმკლავდეთ მათ პრობლემას .

თქვენ გინდათ იყოთ ბოლომდე გულწრფელები ამ ურთიერთობებში. თუ ის, რასაც აკეთებენ, გწყინს, პირდაპირ უთხარი.

რა შეგიძლიათ გააკეთოთ მათთვის (და საკუთარი თავისთვის)

პირველ რიგში, იპოვნეთ დამხმარე ჯგუფი. დაუკავშირდით თქვენს AA– ს ადგილობრივი თავი ჯგუფის მოძებნა სპეციალურად ფუნქციონალური ალკოჰოლიკების პარტნიორებისთვის.

  • ესაუბრეთ თქვენს პარტნიორს, მაგრამ გაიმეორეთ რას აპირებთ

თქვენი სიტყვები უნდა მოდიოდეს სიყვარულისა და მხარდაჭერის ადგილიდან და არ იყოს ბრალმდებელი ან კრიტიკული. ფუნქციონალური ალკოჰოლიკის დათარიღებისას ფრთხილად უნდა იყოთ, წინააღმდეგ შემთხვევაში, ისინი შეიძლება გახდნენ თავდაცვითი.

  • იყავით გულწრფელი და გააგრძელეთ მარტივი და მოკლე სიტყვები

საუბარი უნდა დარჩეს თემაზე: თქვენ გტკივათ, ურთიერთობა განიცდის, როგორ შეგიძლიათ ორივე დაეხმაროთ ამ დამოკიდებულებაში?

  • მიმართეთ პროფესიონალ ინტერვენციონისტს

არსებობს ტრენინგის ორგანიზებული ხალხი, სადაც თქვენ და სხვა პირები, რომლებიც დაზარალებულები და დაინტერესებულნი არიან ფუნქციონალური ალკოჰოლიკის ქცევით, სხედან ალკოჰოლიკთან და გამოხატავენ თავიანთ შეშფოთებას.

სამოქმედო გეგმა სთავაზობენ ალკოჰოლიკს, რომელიც შეიძლება იყოს სარეაბილიტაციო ან დეტოქსიკაციური დაწესებულება. თუ ფუნქციონალური ალკოჰოლიკით ხვდებით, ეს ძალიან მკაცრი ზომაა.

მაგრამ არ უნდა დაელოდოთ, სანამ მათი ჩვევები დაანგრევს მათ ცხოვრებას და თქვენს ურთიერთობას, სანამ დახმარებას ითხოვთ.

  • დაიმახსოვრე საკუთარი თავის პატივისცემა

ფუნქციონალური ალკოჰოლიკების მრავალი პარტნიორი ხვდება დაავადების დრამატურგიას და ხდება მათი დამოკიდებულება. ისინი თავს იკავებენ მეკარის, ან თერაპევტის როლში, არც მათთვის არიან მომზადებულნი.

ისინი იწყებენ საკუთარი ბედნიერების უგულებელყოფას, რადგან ისინი ასე არიან კონცენტრირებულნი პარტნიორის საკითხებზე.

ფუნქციონალური ალკოჰოლიკის დათარიღებისას უნდა იზრუნოთ თქვენს ჯანმრთელობაზე და ბედნიერებაზე.

თქვენივე გულისთვის ნუ გახდებით ის ადამიანი, ვინც ფუნქციონირებს ალკოჰოლიკი, რომელმაც თავისი ცხოვრება პარტნიორის რეფორმას მიუძღვნა. თუ თქვენი პარტნიორი უარს იტყვის დახმარების მიღებაზე, თქვენ უნდა გაეცნოთ ამ ურთიერთობის მომავალს და როგორ აისახება ეს თქვენს ცხოვრებაზე.

თუ თქვენ უფრო მეტ სტრესს იღებთ, ვიდრე სარგებელს მიიღებთ დროა გაშორდეს და ვიღაც იპოვნოს ვისზეც არ უნდა იზრუნოთ. თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ შეაჩეროთ ალკოჰოლიკი.

ᲬᲘᲚᲘ: