როგორ გაუმკლავდეთ ქორწინების განშორებას ორსულობის დროს
ამ სტატიაში
- იზრუნეთ საკუთარ თავზე და თქვენს ბავშვზე
- განუვითარდეთ იმედი გაურკვევლობის მიუხედავად
- შეიმუშავეთ რამდენიმე ძირითადი წესი
- მოიპოვეთ სხვაგან მხარდაჭერა
- იფიქრეთ კარგ აზრებზე
- ეწვიეთ თერაპევტს
- დანიშნეთ თქვენი მეუღლე
ორსულობის დროს განშორება ყველაზე სამწუხაროა, რაც ქალს ორსულობის დროს დაემართა. ორსულობისას ქმრისგან დაშორება სიცოცხლის დასასრულს ჰგავს, იმედი აღარ რჩება.
როდის აიღო ქორწინების გზა განცალკევება ? ორსულობის დროს ქორწინების პრობლემები როდის გაჩნდა ა ურთიერთობა ავარია?
ისეთი გრძნობაა, როგორც ერთ წუთს, შენ ვარდები სიყვარული და ერთმანეთის გარეშე ცხოვრება არ შეუძლიათ; შემდეგ მეორე წუთს ვერ გაუძლებთ ერთმანეთს. ორსულობა შუაში ჩააგდეთ და საკმაოდ წებოვანი სიტუაცია გაქვთ.
ქორწინება შეიძლება თავისთავად მშფოთვარე იყოს და იქნებ თქვენი ქორწინება განწირული იყო ადრე ორსულობა გაჩნდა. ან იქნებ ორივე ფიქრობდით, რომ ბავშვს შეეძლო გადაარჩინე ქორწინება .
არ აქვს მნიშვნელობა ბავშვი განზრახ იყო თუ არა, ის მოდის და ეს თქვენი ცხოვრების ნაწილია. სამწუხაროა ის, რომ არცერთ თქვენგანს არ სურს იყოს თქვენი მეუღლის გვერდით, თუნდაც ახლა.
ქორწინების განშორებასა და არეულობასთან ერთდროულად გამკლავება შეიძლება ძალიან დიდი იყოს. აქ რამდენიმე საკითხია გასათვალისწინებელი, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ განცალკევებას ორსულობის დროს განშორების ამ მოგზაურობაში.
იზრუნეთ საკუთარ თავზე და თქვენს ბავშვზე
თუ ორსულად ხართ და გაშორებული ხართ ქმართან, შეიძლება თავი მარტო იგრძნოთ და ისე იგრძნოთ, როგორც სამყაროს. თქვენ შეიძლება ავადმყოფიც იყოთ, ან უბრალოდ ემოციურად გაფითრებული. დარწმუნდით, რომ შეაჩერეთ ერთი წუთით და იფიქრეთ.
განშორებასთან გამკლავებისას მაქსიმალურად იზრუნეთ საკუთარ თავზე. ხშირად ისვენეთ, გადით გარეთ და მიიღეთ სუფთა ჰაერი, იკვებეთ კარგად, გააკეთეთ საქმეები, რაც გიყვართ, ივარჯიშეთ მსუბუქად და იარეთ ექიმის ყველა შეხვედრაზე.
განშორების გავლისას გახსოვდეთ, რომ ახლა მხოლოდ თქვენ არ ზრუნავთ - თქვენ პატარა ბავშვიც გყავთ თქვენში.
გააკეთეთ ეს ორივემ.
განუვითარდეთ იმედი გაურკვევლობის მიუხედავად
როდესაც თქვენ დაქორწინებული ხართ და ერთად ცხოვრობთ, ამაში გარკვეული უსაფრთხოებაა.
თქვენ მეტნაკლებად იცით, რას უნდა ელოდოთ, მაშინაც კი, თუ რამ კლდეებზეა. როცა განქორწინებული ხართ და ცალკე ცხოვრობთ, მაშინ არსებობს უსაფრთხოება იმის ცოდნაში, რომ თქვენ ორი ერთმანეთი დაშორებული ხართ და შეგიძლიათ საკუთარი ცხოვრებით იცხოვროთ ერთმანეთისგან დამოუკიდებლად.
მაგრამ გათხოვილია, სანამ დაშორდა?
ეს არის სრულიად ახალი ბურთი. ეს არის უზარმაზარი ნაცრისფერი ადგილი, რომელიც გაურკვევლობითაა მოცული.
ორსულობის პერიოდში განშორების შემდეგ გადარჩენის გასაღები იმედის განვითარებაა გაურკვევლობის მიუხედავად. იმიტომ, რომ გინდა თუ არა, შენ გყავს ბავშვი და ის მოდის.
თქვენი სამუშაოა შექმნათ იმედის გარემო, რომ თქვენი ბავშვი შეძლოს აყვავება და თქვენ შესთავაზოთ ყველაფერი რაც მას სჭირდება.
ასე რომ, თქვენ და თქვენი ქმარი დაშორებულები ხართ და არ ხართ დარწმუნებული, რას ნიშნავს ეს ერთი წუთიდან მეორეზე. მაგრამ იმედი შეიძლება გქონდეთ, რომ ყველაფერი კარგი აღმოჩნდება, მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ატრაქციონით მიდიხართ.
აქ ჩნდება კითხვა, რა უნდა გავაკეთოთ განშორების დროს?
შეიმუშავეთ რამდენიმე ძირითადი წესი
იმისათვის, რომ შეამციროთ გაურკვევლობა განშორების შესახებ ორსულობის პერიოდში, შეიტანეთ რამდენიმე ძირითადი წესი თქვენს მეუღლესთან. დარწმუნდით, რომ ისინი წერილობით არიან, ასე რომ ყველა ერთ გვერდზეა და მეხსიერების ნისლის შემთხვევაში შეგიძლიათ მიმართოთ მას.
ორსულობის დროს განცალკევების შემდეგ, დაფარეთ ისეთი საგნები, როგორიცაა:
- სადაც ორივე გეძინება
- შეთანხმებები ფულისთვის
- თუ / როდის ნახავთ ერთმანეთს
- მომავალში თარიღი, როდესაც თქვენ 'ისაუბრებთ' ურთიერთობის შესახებ
- თუ / როდის / როგორ გეტყვით ოჯახი და მეგობრები,
- რა მოხდება, თუ ბავშვი ჯერ კიდევ გაშორდით, როდესაც ბავშვი მოვა
ორსულობის დროს განშორების შემდეგ, დიდი ნივთების გარკვევა თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებას უფრო პროგნოზირებად გამოგადგებათ და ორივე თქვენგანს სტრესს მოაცილებთ.
მოიპოვეთ სხვაგან მხარდაჭერა
აქ არის გარიგება - თქვენ ორსულად ხართ და ახლა მეტნაკლებად მარტო აკეთებთ საქმეს მარტოხელა ქმრის დატოვების შემდეგ.
იქნებ ცოტა ხნით გაუმკლავდეთ მას, მაგრამ საბოლოოდ, დახმარება დაგჭირდებათ. ფიზიკური დახმარება, ემოციური დახმარება და ა.შ. თუ ახლა ვერ შეძლებთ ქმრის იმედს ამ საქმეებისთვის, მაშინ მოიძიეთ მხარდაჭერა სხვაგან.
იფიქრეთ კარგ აზრებზე
ეს შეიძლება იყოს რთული, განსაკუთრებით მაშინ, თუ თქვენ და თქვენი მეუღლე ჩხუბობთ . მაგრამ მაქსიმალურად ეცადეთ, მას ეჭვი მოუტანოთ. იფიქრეთ კარგ აზრებზე.
იყავი რაც შეიძლება ბედნიერი. უყურეთ სასაცილო ფილმებს.
იმაზე, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ გამიჯვნას, როდესაც უარყოფითი აზრი გამოჩნდება, ჩართეთ იგი თავზე.
იმაზე, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ ქორწინების განშორებას, მაქსიმალურად შეეცადეთ ხელი გაუშვა წარსულზე და იფიქროთ აწმყოზე. ყოველ შემთხვევაში, ეს მხოლოდ ისაა, რომელზეც თქვენ კონტროლი გაქვთ.
ეწვიეთ თერაპევტს
ორსულობის პერიოდში განშორება, თუ თქვენი მეუღლე წავა თქვენთან ერთად, მშვენიერია - მაგრამ თუ არა, წადით მარტო.
ორსულობის დროს გაწყვეტა ყველასთვის ძალზე ძნელია. ამის შესახებ საჭიროა პროფესიონალთან საუბარი .
მეუღლესთან განშორების შემდეგ, ბევრი ემოცია ექნება მოსაგვარებლად, ასე რომ, დაალაგეთ მათთან, ვისთანაც ენდობით, რომ გითხრათ, რისი მოსმენა გჭირდებათ.
დანიშნეთ თქვენი მეუღლე
ორსულობის დროს დაშლასთან გამკლავება იმედგაცრუებულია. თუ რაიმე სახის საუბრის პირობები გაქვთ, თქვენთვის და თქვენი მეუღლისთვის სასარგებლო იქნება კვირაში ერთხელ ან ნეიტრალურ ადგილას დაკავშირება. დააწესეთ ის თარიღის მსგავსად და იფიქრეთ თარიღად.
შესაძლოა, განშორების მოგვარების ამ ეტაპზე, თქვენ დასაწყისში დაბრუნდეთ, ერთმანეთი გაიცნოთ და აღადგინეთ თქვენი ურთიერთობა . ეს ყველაფერი კარგად არის. მაგრამ ეს არ შეიძლება მოხდეს, თუ არ დაუკავშირდებით.
ეს ასევე შესანიშნავი შესაძლებლობაა ორსულობაზე და ბავშვზე ვისაუბროთ.
იმედია, ის აღფრთოვანებული იქნება და მისი აღფრთოვანება დაგეხმარებათ ორსულობის მოგზაურობაში. ორსულობის დროს განშორების მიუხედავად, მაშინაც კი, თუ ისევ მყარ ქორწინებაში არ აღმოჩნდებით, სულ მცირე ერთად ვიქნებით ერთ გუნდში.
ᲬᲘᲚᲘ:
