ურთიერთობების დაბრკოლებები და კავშირის ბლოკატორები, რომლებიც აზიანებენ რომანტიკულ ურთიერთობას

კავშირი ინტიმური ურთიერთობა. მიღება. როგორც ცნობილი. წყვილებთან საუბრისას, ასე ხშირად, ეს არის სიტყვები, რომლებიც გამოიყენება იმის აღსაწერად, თუ რას ფიქრობენ ისინი თავიანთი ურთიერთობისთვის.

ჩვენი მთავარი მოთხოვნილებაა ვიგრძნოთ მიბმული, დაკავშირებული და ვიცოდეთ. ჩვენ ხშირად ვცდილობთ შევავსოთ ეს საჭიროება ჩვენს საჭიროებებში რომანტიკული ურთიერთობები .

ასე რომ, თუ ორივე პარტნიორს ერთი და იგივე სურს, იგივე კავშირი, რატომ შეიძლება ასე ხშირად მოგვეცილოს თავი?

ურთიერთობის რამდენიმე დაბრკოლება და ბლოკერი არსებობს, რამაც შეიძლება ხელი შეგვიშალოთ, რომ არ განიცადოთ ის კავშირი, რომელიც ჩვენ გვსურს და გვაიძულებს, რომ პარტნიორისგან გვერდიდან გადავდოთ.

მოლოდინის ბლოკატორი

ურთიერთობის ერთ-ერთი პირველი დაბრკოლება ან რამ, რაც ანგრევს ურთიერთობებს არის 'არარეალური მოლოდინი'.

ყველანი ჩვენს ურთიერთობებში სიზმრებით, სურვილებით და მოლოდინით ვდივართ. მაგრამ რა ხდება, როდესაც მოლოდინი არ შესრულდება? რა ხდება, როდესაც ყველაფერი ისე არ მიდის, როგორც ჩვენ წარმოგვედგინა?

ხშირად, ჩვენ შეგვიძლია ვგრძნობდეთ თავს მარტოდ, იმედგაცრუებულად და წყენით, როდესაც ჩვენი მოლოდინები არ შესრულდება და როდესაც ჩვენი ურთიერთობების ოცნებები არ შესრულდება.

მაგრამ, შეიძლება სასარგებლო იყოს ჩვენი მოლოდინის შეფასება და დარწმუნდეთ, რომ ისინი რეალისტურია.

მაგალითად, ბევრჯერ გამიგია პარტნიორის ნათქვამი: ”ისე, აშკარა უნდა ყოფილიყო, რომ ეს მჭირდებოდა”, ან ”მან / მან უნდა სცოდნოდა, რომ ეს ის იყო, რაც მე მსურდა”.

ზოგჯერ შეიძლება გვქონდეს მოლოდინი, რომ ჩვენი პარტნიორი იმდენად კარგად გვიცნობს, რომ არ უნდა ვუთხრათ მათ რა გვჭირდება, რა გვინდა ან რა გვინდა. მათ ეს უბრალოდ უნდა გააკეთონ ავტომატურად.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს ძალიან რომანტიკულად ჟღერს, და როგორც წყვილები ხშირად ახლოვდებიან, არის შემთხვევები, როდესაც მათ შეუძლიათ 'უბრალოდ იცოდნენ', ეს არ არის რეალისტური მოლოდინი .

ჩვენი პარტნიორები არ არიან მკითხველი. მათ მხოლოდ მაშინ იციან, თუ ჩვენ ჩვენს საჭიროებებს ვესაუბრებით.

რაც არ უნდა 'აშკარა' მოგვეჩვენოს ან რამდენად 'ნათელი' იყოს, ჩვენი პარტნიორი არ ვართ ჩვენ და არ აქვს საშუალება დაინახოს საქმეები ისევე, როგორც ჩვენ ან ბუნებრივად იცის რამე მხოლოდ იმის გამო, რომ ვიცით.

როცა გვაქვს არარეალური მოლოდინები , ჩვენ ვქმნით საკუთარ თავს, რომ იმედგაცრუებული ვიყოთ ისევ და ისევ. დროთა განმავლობაში ეს ურთიერთობის სირთულე გვაიძულებს შევაფასოთ პარტნიორი და გავბრაზდეთ.

ასევე უყურეთ:

ვარაუდის ბლოკატორი

კიდევ ერთი, რაც ანადგურებს ქორწინებას, არის ვარაუდის ცოდნა თქვენი პარტნიორის ქმედებების სიმართლისა და დაბრკოლებების გადალახვის შეუძლებლობა მათზე ჩვენი ცრურწმენის დაწესებით.

ხშირად, ჩვენ ჩავთვლით, რომ ვიცით, რას ფიქრობს ჩვენი პარტნიორი და / ან იმის მიზეზი, თუ რატომ გააკეთეს ან არ გააკეთეს რამე.

შემდეგ ჩვენ ვმოქმედებთ ამ ვარაუდის შესაბამისად და ხშირად ვხვდებით ა კონფლიქტის ნიმუში .

ვარაუდები განსაკუთრებით საზიანოა იმის გამოდადასტურების მიკერძოება.

დადასტურების მიკერძოებაა, როდესაც ჩვენ ვეძებთ და ინტერპრეტაციას ვაძლევთ ინფორმაციას ისე, რომ დაადასტუროს ჩვენი ვარაუდები და წინასწარი მოსაზრებები.

როგორ ხდება ვარაუდი ურთიერთობის დაბრკოლებად?

მაგალითისთვის ავიღოთ სამზარეულოს ნაგავი.

პარტნიორმა A შეამჩნია, რომ პარტნიორმა B- მ რამე გადააგდო სამზარეულოს ნაგვის ურნაში და ასევე შეამჩნია, რომ ნაგავი მთლიანად სავსეა და შესაძლოა ზედმეტიც კი მოედინება.

პარტნიორი B ნაგავს არ გააქვს, მაგრამ გადის. ეს არის 'ნეიტრალური' დაკვირვება.

ახლა შეიძლება ბევრი გონივრული ახსნა არსებობდეს იმის თაობაზე, თუ რატომ არ წაიღო ნაგავი პარტნიორმა B იმ დროს.

ალბათ, პარტნიორმა B ფიქრობდა: ”ოჰ, ნაგავი ივსება, მალე უნდა გამოვიტანო”, ან ”ოჰ, ნაგავი სავსეა, მე თვითონ ჩავწერ შენიშვნას, რომ გავაკეთო მას შემდეგ, რაც‘ X ’დასრულდება.

ან იქნებ პარტნიორი Bც იყო დაკავებული სხვა რამით და უბრალოდ ვერ შეამჩნია რამდენად სავსეა ნაგავი.

ამასთან, პარტნიორი A ამას ხედავს და მიიჩნევს, რომ ”რა თქმა უნდა, ჩემს პარტნიორს ნაგავი არ გამოუტანია, ისინი იმდენად ეგოისტები არიან, ეს დამახასიათებელია, ისინი ელიან ჩემგან ყველაფერს გავაკეთებ აქ და არ ვაფასებ ყველაფერს, რასაც მე უკვე ვაკეთებ”.

ეს არის ვარაუდი. ახლა მოდის დადასტურების მიკერძოება.

პარტნიორი A სახლის გარშემო იწყებს რაიმე სხვას ამჩნევს, რაც ამ მოსაზრებას ემსახურება.

მაგიდაზე ჭიქა დარჩა; პირსახოცი დარჩა იატაკზე, ავტოფარეხის შუქი დარჩა, იატაკზე ტომარებია დარჩენილი.

ყველა ეს დაკვირვება განიმარტება ვარაუდის დასადასტურებლად, შემდეგ კი დაშვება ხდება აბსოლუტური ჭეშმარიტება. და ძალიან უარყოფითი.

ჩვენ ვფიქრობთ, რომ ჩვენი პარტნიორის წინააღმდეგ სავსე საქმის აშენება ხდება. ჩვენ ასე ვბრაზდებით და ავტომატურად ვშორდებით და / ან ვუტევთ.

ჩვენს პარტნიორს წარმოდგენა არ აქვს რა დაეცა. როდესაც ამ ადგილზე ვართ, უკანასკნელი, რაც გვსურს, პარტნიორთან ახლოს ყოფნაა.

განსხვავებების ბლოკატორი

როდესაც ჩვენ პირველად ვთანამშრომლობთ ვინმესთან, ზოგადად გვიყვარს მათი განსხვავებები. ისინი დამაინტრიგებელი, საინტერესო და საინტერესოა.

განსხვავებებმა შეიძლება გვაცოცხლოს და უფრო დაგვაახლოოს , უფრო მეტი ცოდნის სურვილი. ამასთან, დროთა განმავლობაში, ჩვენ ძალიან განსხვავებულად დავიწყებთ მათ განცდას, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ განსხვავება იმაშია, რასაც ჩვენ ძლიერად ვგრძნობთ.

განსხვავებები წყვილს შორის გახდეს ურთიერთობის შემდეგი დაბრკოლება, რომელიც შეიძლება მოულოდნელად აღინიშნოს, როგორც გამაღიზიანებელი, მუქარა და უბრალოდ არასწორი.

ზოგადად, ჩვენ გვსურს ჩვენი რწმენა, მოსაზრებები და აზრები შეესაბამებოდეს ჩვენს გარშემო არსებულ სამყაროს, განსაკუთრებით მეუღლეს.

როდესაც ამ განსხვავებებს ვაწყდებით, ეს დიდ დისკომფორტს ქმნის და ჩვენ ავტომატურად ვცდილობთ აღმოვფხვრათ დისკომფორტი და 'გამოვასწოროთ' გარემო, განსხვავებული მრწამსის / მოსაზრების მინიმუმამდე შემცირებით ან განადგურებით და ჩვენი აზრის / მოსაზრების კიდევ უფრო მტკიცებით.

ეს ხშირად გვაყენებს 'ერთი ზემოთ', 'ერთი ქვემოთ' პოზიციას ჩვენი პარტნიორის წინააღმდეგ, რაც კლავს ურთიერთობას.

ეს არის რამდენიმე სფეროები, რომლებიც ხელს უშლის ჩვენს პარტნიორთან კავშირს .

როდესაც ჩვენ აღმოვჩნდით ნიმუში გათიშვის შეგრძნება , გაბრაზებული, გულდაწყვეტილი და კრიტიკული ჩვენი პარტნიორის მიმართ.

Ეს შეიძლება იყოს გამოსადეგია, რომ გავაკეთოთ შემოწმება საკუთარ თავთან და გაითვალისწინეთ, არის თუ არა ამ ურთიერთობის რაიმე დაბრკოლება ჩვენს პარტნიორზე უფრო მეტად გადაქცევისა, ვიდრე შორს.

ᲬᲘᲚᲘ: