როგორ დავიცვა ჩემი თავი განქორწინების დროს? სასარგებლო სახელმძღვანელო

როგორ დავიცვა ჩემი თავი განქორწინების დროს? სასარგებლო სახელმძღვანელო

ამ სტატიაში

განქორწინების მოლოდინში არავინ დადის ქორწინებაში. განქორწინება სტრესული მდგომარეობაა, მაშინაც კი, თუ შენ ის ავსებდი. ეს შიშს უნერგავს ხალხს და შეუძლია აიძულოს ისინი გააკეთონ უგუნური და სხვაგვარად უხასიათო საქმეები. იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ხართ ის, ვინც განქორწინების ზარებს დარეკავს, შეგიძლიათ მეტი დრო გქონდეთ საკუთარი თავის მოსამზადებლად და დასაცავად.

მეორეს მხრივ, თუ თქვენი პარტნიორი მოგთხოვდა განქორწინების საბუთებს, შეიძლება გაგიტაცონ. ორივე შემთხვევაში საკუთარ თავს უნდა ჰკითხოთ 'როგორ დავიცვა თავი განქორწინების დროს?'

იმისდა მიუხედავად, თქვენ განქორწინების მომთხოვნი იყავით თუ თქვენი მეუღლე, რამოდენიმე რამის გაკეთება შეგიძლიათ, რაც შეეხება თავსატეხს 'როგორ დავიცვა ჩემი თავი განქორწინების დროს?'

ლინკოლნმა ერთხელ თქვა: ”ხუთი წუთი რომ მქონდეს ხის ჩამოსაჭრელად, პირველ სამს ნაჯახის გასასწორებლად გავატარებდი”. თუ თქვენ გამოიყენებთ ამ მეტაფორს განქორწინების სიტუაციაში, როგორ იმოქმედებს ეს თქვენს მიდგომაზე? განაგრძეთ კითხვა, რომ მოისმინოთ რჩევები, თუ როგორ უნდა დაიცვათ თავი და უპასუხოთ კითხვაზე „როგორ დავიცვა თავი თავს განქორწინების დროს?

ნუ მიიღებთ რაიმე გამონაყარს

განქორწინება არის მოწყვლადი, სიბრაზის, მწუხარების ან შიშის აბსოლუტური გრძნობები, რომლებმაც შეიძლება გავლენა მოახდინონ თქვენს აზროვნების პროცესზე.

ის, რისი გაკეთებაც შეიძლება განქორწინების დროს, მნიშვნელოვნად განსხვავდება თქვენი რეაქციებისგან მშვიდი და შინაგანი მდგომარეობით.

ამ მიზეზით, მიეცით საკუთარ თავს დრო, რომ მოახდინოთ ემოციების დამუშავება თქვენს ცხოვრებაში რაიმე მნიშვნელოვანი ცვლილებების შეტანამდე, როგორიცაა სხვა ქვეყანაში გადასვლა ან სამსახურის შეცვლა. თუ ჩავთვლით, რომ სწრაფად უნდა გადაწყვიტოთ თქვენი მეგობრების დახმარება, რათა დაგეხმაროთ საუკეთესო გადაწყვეტილების მიღებაში თქვენს მიერ გაკეთებული ინფორმაციით.

არ არსებობს სრულყოფილი გადაწყვეტილება, არსებობს უბრალოდ საკმარისი გადაწყვეტილება, რომელიც დაფუძნებულია იმ ცოდნაზე, რომელიც ახლა გაქვთ.

ყველას შეიძლება იყოს ჭკვიანი ამის შემდეგ, მაგრამ წინასწარ იყავი ჭკვიანი. დაეყრდნეთ მნიშვნელოვან სხვას, რომელსაც ენდობით, შეასრულებთ თქვენს ჟღერადობას და დაგეხმარებათ საუკეთესო გადაწყვეტილების მიღება თქვენთვის და თქვენი ბავშვებისთვის.

ფრთხილად იყავით თანადაფინანსების გეგმის შედგენაში

გარდა კითხვისა ”როგორ დავიცვა თავი განქორწინების დროს?” ბავშვის მეურვეობა კიდევ ერთი მთავარი საზრუნავია.

ერთ – ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი შეთანხმება ბავშვზე მეურვეობის შესახებ იქნება. თანაბრად იზიარებთ მეურვეობას, რამდენჯერ შეცვლით შვილებს, რომლებიც თითოეულ მშობელში რჩებიან, ვინ რომელ დღესასწაულს მიიღებს და ა.შ.? ამან შეიძლება თავი დააზარალებს და გულიც. დაუთმეთ დრო დაფიქრდით, რადგან ეს იქნება ერთ – ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილების მიღება.

ესაუბრეთ თქვენს შვილებს, რომ მოისმინონ მათი მოსაზრებები, რადგან ეს შეთანხმება მათზეც იმოქმედებს.

თავიდან აიცილეთ თქვენი მომავალი ყოფილი პირის ცუდი სიტყვები, რადგან შეიძლება ყოფილი პარტნიორი იყოს, მაგრამ არასდროს ყოფილი მშობელი.

განათავსეთ თქვენი შვილები პირველ ადგილზე

განათავსეთ თქვენი შვილები პირველ ადგილზე

გარდა ამისა, 'როგორ დავიცვა თავი განქორწინების დროს?' ერთ-ერთი პირველი კითხვა, რომლის მისამართითაც უნდა მიმართოთ არის 'როგორ უნდა დავრწმუნდე, რომ ჩემი შვილები უსაფრთხოდ არიან და ნაკლებად განიცდიან ემოციურ ძალადობას?'

თქვენ არ გიოცნებიათ მარტოხელა მშობლად ყოფნა, როდესაც გადაწყვიტეთ შვილები. ამასთან, ახლა თქვენ აპირებთ ამ მოგზაურობის დაწყებას და უნდა იცოდეთ, რომ ბედნიერი შვილების გაზრდა შეგიძლიათ, მიუხედავად იმისა, რომ მათ მშობლებს დაშორდნენ.

მიუხედავად იმისა, რომ განქორწინება სტრესულია მათთვის, შეგიძლიათ გააკეთოთ ისეთი რამ, რაც მათ დაეხმარება უფრო სწრაფად უკან დახევაში.

ესაუბრეთ თქვენს შვილებს, რათა მათ გაიგონ, რომ დაშორება გამოწვეულია თქვენი პარტნიორთან ურთიერთობით და არა იმის გამო, რაც მათ გააკეთეს ან არ გააკეთეს .

მათ უნდა იგრძნონ თავი საყვარლად, მოსმენილად და იცოდნენ, რომ ეს მათი ბრალი არ იყო. თუ აღმოაჩინეთ, რომ ამ დროის განმავლობაში მათთან საუბრის შესაძლებლობა არ გაქვთ, უმჯობესია იპოვოთ მათთვის მხარდაჭერა. ეს შეიძლება იყოს ოჯახის სხვა წევრი ან თუნდაც პროფესიონალი. დრო იქნება მათთან საუბრისთვის, როდესაც მზად იქნები და შეგიძლია წყენის ნაცვლად შენდობის ადგილიდან ისაუბრო.

ეს არის ერთ-ერთი გზა, რომლითაც ერთდროულად იცავთ მათ და საკუთარ თავს.

გაითვალისწინეთ ანგარიშები და პაროლები

თქვენს პარტნიორს აქვს წვდომა თქვენს ელ.ფოსტაზე, facebook– ზე ან საბანკო ანგარიშებზე?

თუ პასუხი დადებითია, იქნებ იფიქროთ თქვენი ელ.ფოსტისა და სოციალური მედიის ანგარიშების პაროლების შეცვლაზე.

როდესაც თქვენ სხვებს ესაუბრებით გასასვენებლად, ზოგიერთ რამეს, რასაც დაწერთ, შეიძლება განიმარტოს, როგორც მუქარა და გამოიყენოთ თქვენს წინააღმდეგ.

მიუხედავად იმისა, რომ არასდროს აპირებდით რაიმე ზიანს და უბრალოდ სიბრაზის გამო ლაპარაკობდით, მოსამართლემ შეიძლება ასე ვერ აღიქვას ეს ან თქვენი ყოფილი საქმე ამ საკითხზე. რაც უფრო მცირე საფრთხეს წარმოადგენთ, მით ნაკლებია თქვენი პარტნიორის მხრიდან დანაშაულის განხილვის ალბათობა.

გარშემორტყმული ხართ მხარდაჭერით

რაც უფრო მეტი კავშირი გექნებათ ამ პერიოდის განმავლობაში, მით უფრო ნაკლები ნაწიბურით დასრულდება. კარგი მეგობრები დაგეხმარებიან დარჩნენ საღი, პოზიტიურები და იპოვონ რაღაც იუმორისტული ამ სიტუაციაში. მართალია, შეიძლება სიცილი აღარ გიჩნდებათ, მაგრამ როცა ამას გააკეთებთ, ისინი იქ იქნებიან.

ისინი იქ იქნებიან, როცა ტირილსაც ან ყვირილსაც მოგინდებათ. მიღწევა დაგეხმარებათ მოშუშებისა და გააცნობიეროთ, რომ თქვენ არ დაკარგეთ ყოველგვარი ემოციური მხარდაჭერა. თანმიმდევრულად, ეს დაგეხმარებათ დატენოთ და გქონდეთ შესაძლებლობა იქ იყოთ თქვენი შვილებისთვის ან სულ მცირე ხელს შეგიშლით მათკენ გასვლაში.

აქს და მოუსმინეთ სხვებს მსგავსი გამოცდილებით

გყავთ ვინმე, ვინც განქორწინება განიცადა? როგორია მათი გამოცდილება? რა შეგიძლიათ ისწავლოთ მათი შეცდომებისგან, რომ გვერდს აუვლით? ესაუბრეთ მათ იმის გასაგებად, თუ რა ნაბიჯების გადადგმა შეგიძლიათ, რომ უფრო დაცულად და უსაფრთხოდ იგრძნოთ თავი.

მათ შეიძლება შეძლონ გააცნობიერონ რამდენიმე პრობლემა, რომელსაც არასოდეს განიცდიდით საკუთარ თავზე. საბოლოო ჯამში, თუ პირადად არავის იცნობთ, იპოვნეთ სოციალური მედიის ჯგუფები, რომლებსაც მსგავსი დახმარების გაწევა შეუძლიათ.

შეინახეთ ფული

განქორწინების დროს, თქვენი ხარჯები გაიზრდება და კარგი დროა, რომ დაიწყოთ უფრო ახლოს გახედვა თქვენი ფინანსების შესახებ.

ამ დროს გსურთ შეამციროთ თქვენი ხარჯები მინიმუმ და თავიდან აიცილოთ უზარმაზარი თანხების ნებისმიერი გამონაყარი დახარჯვა.

გამოთვალეთ თქვენი შემოსავალი და ხარჯები თქვენი სიტუაციის უკეთ შესაფასებლად და შეადგინეთ გეგმა.

სტაბილური ფინანსური მდგომარეობის შენარჩუნების შემთხვევაში შეგიძლიათ დაისვენოთ და დაზოგოთ ფული. თუ ხვდებით, რომ ვერ ხარჯავთ თქვენს ხარჯებს, უნდა დაფიქრდეთ, თუ როგორ უნდა აღკვეთოთ ფინანსური დანგრევა. გააზრებულად მეტი სამუშაო საათის გატარება ან ზოგიერთი ნივთის გაყიდვა, რომელიც არ გჭირდებათ, შეიძლება დამატებითი თანხა მოგიტანოთ განქორწინების დროს.

ᲬᲘᲚᲘ: