როგორ ვაპატიოთ მეუღლეს წარსული შეცდომები

როგორ ვაპატიოთ მეუღლეს წარსული შეცდომები

ამ სტატიაში

თუ მსოფლიოში თითქმის ყველა დაქორწინებული ადამიანი ხართ, ალბათ გაინტერესებთ, როგორ აპატიოთ მეუღლეს წარსული შეცდომები. ქორწინებაში გარდაუვალია შეცდომების დაშვება, ზოგი უფრო დიდი, ზოგი უფრო პატარა. და ასევე გარდაუვალია ისეთი შეგრძნება, თითქოს უსამართლობა მოგაყენეს. იმიტომ, რომ ქორწინება ორი ადამიანისგან არის შექმნილი, და ადამიანები შორს არიან უზადოებისგან. ცუდად მოპყრობილი მეუღლის მდგომარეობაში მოხვედრის შემდეგ, თქვენ შეამჩნევთ, რომ წარსული დანაშაული სამუდამოდ ტრიალებს თქვენს გულსა და გონებაში. ასე რომ, როგორ აპატიებთ თქვენს მეუღლეს წარსულის შეცდომებისთვის?

რატომ არის ასე ძნელი პატიება

ღალატის ნებისმიერი ფორმა იმ ადამიანისგან, რომელსაც უნდა ენდობოდე შენი ცხოვრებით, არის დარტყმა, რომლის გადალახვა ბევრს უბრალოდ არ შეუძლია. იქნება ეს სიცრუე, ღალატი, დამოკიდებულება ან რაიმე სახის ღალატი, გაემზადეთ უსწრესი გზის წინაშე. რადგან თქვენი მეუღლის პატიება ადვილი არ იქნება. ამასთან, აუცილებელია ამის გაკეთება. როგორც თქვენი ურთიერთობისთვის, ასევე საკუთარი კეთილდღეობისთვის.

როდესაც ღალატის შესახებ შეიტყობთ, ჯერ ემოციების მორევში გავივლით, დაწყებული სუფთა გაბრაზებიდან დამთავრებული დაბუჟებით. ჩვენ არ ვიცით, რა მოგვივიდა. დროთა განმავლობაში, ამ თავდაპირველ შოკს მივიღებთ. სამწუხაროდ, აქ იწყება რეალური პრობლემები გაქირავების შესახებ. აქ არის ის, სადაც უკვე აღარ ვართ სრულიად გაკვირვებულები და ურწმუნოები, მაგრამ მტკივნეულად ვაცნობიერებთ წინა აგონიას.

და სწორედ ამ ეტაპზე იწყება ჩვენი გონების ხრიკები. სინამდვილეში, ჩვენი ტვინი ცდილობს დაგვიცვას დაზარალებისაგან, რომ შეცვალოთ ის გზა, რითაც ვხედავთ რეალობას. ჩვენ დავიწყებთ ეჭვს ჩვენი მეუღლის ყოველ ნაბიჯზე. ჩვენ ჰიპერფხიზლები ვიქნებით ნებისმიერი შესაძლო ნიშნის განმეორების შესახებ (ტყუილი, მოტყუება, აზარტული თამაშები ან მსგავსი რამ).

და ეს იგივე პროცესია, რაც შენს მეუღლეს არ პატიობს. თქვენ გჯერათ, რომ, თუ აპატიებთ, ცოლს უფლებას აძლევთ, კვლავ იგივე გააკეთოს. თუმცა ეს ასე არ არის. შენდობით შენ უბრალოდ მოძრაობ და არ ვამბობთ, რომ კარგია ამის გავლა. ამიტომ, რადგან პატიება ძალიან მნიშვნელოვანია, მოცემულია სამი ნაბიჯი ამ მიზნის მისაღწევად.

რატომ არის ასე ძნელი პატიება

ნაბიჯი 1. გაიგეთ რა მოხდა

ეს, ალბათ, არ გაგიჭირდებათ, რადგან უმეტესობას სურს ჩავუღრმავდეთ იმას, თუ როგორ მოხდა ღალატი. თუ იღბლიანი ხართ, თქვენი მეუღლე მზად იქნება დაგეხმაროთ ამ ყველაფრის გაგებაში. იდეალურ შემთხვევაში, თქვენ დაუსვამთ ყველა კითხვას და მიიღებთ ყველა პასუხს.

გქონდეთ თუ არა ამგვარი მხარდაჭერა, ეს ნაბიჯი შეიცავს კიდევ ერთ მნიშვნელოვან ამოცანას, რომლის გაკეთებაც შეგიძლიათ საკუთარ თავზე. გაიგეთ საკუთარი გრძნობები, თითოეული მათგანი. დაადგინეთ, ღალატის რომელი ასპექტი ავნებს თქვენ ყველაზე მეტად. შეეცადეთ გაიგოთ თქვენი მეუღლეც. მათი მიზეზები, მათი გრძნობები.

ნაბიჯი 2. იზრუნეთ საკუთარ თავზე

თქვენი მეუღლის პატიება, ალბათ, ხანგრძლივი პროცესია. ერთი, რომელსაც შეუძლია თქვენი მთელი ენერგია დახარჯოს სხეულიდან. შეიძლება რაღაც პერიოდი ვერ გრძნობდეთ თავს. ტრავმის მუდმივი გაცოცხლება ხელს უწყობს თქვენი ყოველდღიური ცხოვრების, ნდობისა და სიფხიზლის ნგრევას. რის გამოც ჯერ კარგად უნდა იზრუნოთ საკუთარ თავზე.

Თავი გაინებივრე. იყავით მკაცრი. შეეცადეთ არ იყოთ აგრესიული და თავს დაესხეთ მეუღლეს ტკივილის დროს. უფრო მეტიც, გაითვალისწინეთ საკუთარი თავი. გაატარეთ დრო თქვენს მეგობრებთან და ოჯახის წევრებთან ერთად. თუ მარტო ცოტა დრო გჭირდება, წაიყვანე. ეს მხოლოდ უფრო ნათელ გონებას გამოიწვევს და უკმაყოფილების მოგვარების უფრო მეტ შანსს მიიღებს. მაგრამ რაც მთავარია, ყოველთვის გაითვალისწინეთ, რომ მოშუშება გჭირდებათ, სანამ ცოლს აპატიებთ.

ნაბიჯი 3. შეცვალეთ თქვენი პერსპექტივა

იმედია, წინა ნაბიჯების გადადგმის შემდეგ, ახლა ბევრად ჯანმრთელ ადგილზე ხართ. თქვენ მოახერხეთ მშვიდობის მოძებნა საკუთარ თავში, იმისდა მიუხედავად, რა ხდება გარედან. თქვენ გესმით, როგორ მოხდა ღალატი და ასევე უკეთესად გესმით საკუთარი თავი და თქვენი საჭიროებები.

მას შემდეგ რაც ეს მოხდება, თქვენ საკმარისად ძლიერი ხართ პერსპექტივის შეცვლისთვის. იმისდა მიუხედავად, რაც თქვენს ქორწინებაში მოხდა, ყოველთვის არსებობს ამის ხედვა მრავალი სხვადასხვა პერსპექტივიდან. იქნება ეს თქვენი მეუღლის შეხედულება, ან სრულიად ნეიტრალური, შეგიძლიათ აირჩიოთ სხვანაირად შეხედოთ მას და არ მიიღოთ წყენა. ამ გზით თქვენ დაიწყებთ ახალ და უფრო თავისუფალ ცხოვრებას!

ᲬᲘᲚᲘ: