როგორ მოვემზადოთ განქორწინებისთვის ემოციურად და გადავარჩინოთ გარკვეული გულისტკენა
ამ სტატიაში
თვეების წინ და უკან წასვლის შემდეგ, თუ არა უნდა თუ არა, საბოლოოდ მიაღწიეთ მტკივნეულ გადაწყვეტილებას: თქვენ და თქვენი მეუღლე აპირებთ ბოლო მოუღოთ თქვენს ქორწინებას. იქნება ეს წლების მანძილზე ურთიერთობის შედეგი, რომელიც არ აკმაყოფილებს თქვენს მოთხოვნილებებს, ან ღალატის შედეგი, ან უამრავი მიზეზი, რის გამოც წყვილები განქორწინების სასამართლოში მიდიან, გრძნობები, რომლებიც ამ მნიშვნელოვან ცხოვრებისეულ მოვლენას ეხება. რთული
განქორწინებასთან დაკავშირებული ლოგისტიკის მართვა საკმაოდ რთულია, მაგრამ არსებობს კიდევ ერთი მხარე, რომელსაც ასევე სჭირდება თქვენი ყურადღება: თქვენი ემოციები. როგორ შეგიძლიათ ემოციურად მოემზადოთ განქორწინებისთვის?
გზა განქორწინებამდე არ არის გლუვი, და თქვენი ემოციები გრძნობენ ყველა დარტყმას. შეიძლება იყოს დღეები, როდესაც თქვენ ეჭვქვეშ აყენებთ თქვენს გადაწყვეტილებას, და თქვენი ემოციები ამ და ამით გადაიტანება. შეიძლება არსებობდეს დღეები, როდესაც საკუთარ თავს დაარწმუნებთ, რომ საქმე არც ისე ცუდია და თქვენ დაიწყებთ განქორწინების თქვენს გადაწყვეტილებას.
იმ დღეს, როდესაც თქვენ გადაწყვეტთ, რომ განქორწინება ერთადერთი სიცოცხლის შედეგია, რასაც თქვენ და თქვენი მეუღლე ცხოვრობთ, თქვენ სავარაუდოდ იგრძნობთ ემოციურ განმუხტვას.
დასრულდა შეგრძნების დღეები. საბოლოოდ მიღებულ იქნა გადაწყვეტილება.
ემოციურად განქორწინების მოსამზადებლად ზოგიერთ განცდას შეიძლება განიცდიდეს:
1. შიში
თქვენი ქორწინების კომფორტის დატოვება, რაც არ უნდა მშფოთვარე ყოფილიყო, სავარაუდოდ შიშის გრძნობას შეგიქმნით. მომავალი ხომ უცნობია. როგორ ჩამოაყალიბებს ეს თქვენს ცხოვრებას, თქვენი შვილების ცხოვრება ჯერ არ ჩანს.
ამაში შიშია, რადგან თავს შეუძლოდ გრძნობთ, როდესაც უცნობი პირისპირ დგახართ, რაც თქვენი მომავალია.
2. რელიეფი
გარკვეული ემოციური განმუხტვა ხდება მას შემდეგ, რაც საბოლოო გადაწყვეტილებას მიიღებთ, რომ თქვენი გზით წავიდეთ. თუ განქორწინება ღალატის გამო არის, შეიძლება მოგაშფოთოთ, რომ აღარ იცხოვროთ მოტყუებულთან.
თუ განქორწინება გამოწვეულია თქვენი პარტნიორის დამოკიდებულების გამო, გრძნობთ შვებას, რომ აღარ მოგიწიოთ მართვა უმართავი.
რაც არ უნდა იყოს განქორწინების უკან, თქვენ შეიძლება მშვიდად დარჩეთ, რომ დახურეთ თქვენი ცხოვრების ეს თავი თვეების ან წლების სტრესული მდგომარეობის შემდეგ.
ასევე ნახეთ: განქორწინების 7 ყველაზე გავრცელებული მიზეზი
3. გადატვირთული
მაშინაც კი, თუ თქვენ მსოფლიოში ყველაზე ორგანიზებული ადამიანი ხართ, განქორწინების დეტალებმა და გადაწყვეტილებებმა შეიძლება გადატვირთოთ. აქ არის დანიშვნები, დოკუმენტაციის დასრულება, დისკუსიები, ადვოკატების კონსულტაცია, ფინანსური ანგარიშგების მომზადება და ყველა სხვა ცხოვრებისეული პასუხისმგებლობის დაცვა.
როდესაც ამ ყველაფერმა ზედმეტად გრძნობთ თავს, სასარგებლოა უკან დახევა, რამდენიმე სიის შედგენა, ღრმად სუნთქვა და საკუთარ თავს უთხრათ, რომ მარტო არ ხართ.
სხვები ამ ბილიკს მანამდეც გაიარეს და მეორე მხარეს გამოდიან. თქვენც.
4. დანაშაული
თუ თქვენ მშობლები ხართ, სავარაუდოდ, დანაშაულის გრძნობა გაგიჩნდებათ განქორწინების გამო. თქვენ თავს დამნაშავედ გრძნობთ იმის გამო, რომ თქვენ და თქვენი პარტნიორი ქორწინებაში ვერ შედგა. თქვენ თავს დამნაშავედ გრძნობთ იმის გამო, რომ ართმევთ თქვენს შვილებს ორი მშობლის სახლს, სტაბილურობას, უჩვენებთ მათ სრულყოფილ მოდელს სიყვარულისთვის.
ბავშვების კეთილდღეობისთვის უმჯობესია მშვიდი და თავისუფალი კონფლიქტის მქონე ოჯახში გაიზარდონ, ვიდრე მშობლების მოდელი აჩვენონ, სადაც მშობლები ჩხუბობენ, ერთმანეთს ამცირებენ ან ცალკე ცხოვრობენ.
დიახ, თქვენს შვილებს ცოტა ხანს გაუბედურდებათ და ეს თქვენს დანაშაულებრივ გრძნობებში შეიყვანს. ემოციურად განქორწინებისთვის რომ მოემზადოთ, თავი უნდა გაამკაცროთ ამ არაკომფორტულ პერიოდში.
მაგრამ წარმოიდგინეთ როგორი იქნება ცხოვრება ერთი ან ორი წლის შემდეგ, სადაც ბავშვები გაბრაზებული და უკმაყოფილებისგან არიან სახლში და მათი ორივე მშობელი უფრო ბედნიერია.
5. მწუხარება
ემოციურად განქორწინებისთვის რომ მოემზადოთ, იცოდეთ, რომ მწუხარების გრძნობას იგრძნობთ. შენი სიყვარულის ისტორია, რომელიც ასე ბედნიერად დაიწყო, ახლა გარდაიცვალა. ეს შორს იყო იმისგან, რაც თქვენ წარმოიდგინეთ იმ დღეს, როდესაც ერთმანეთს 'მე ვაკეთებ'.
დიდი მწუხარებაა, როდესაც ხვდები, რომ შენი ურთიერთობა დასრულებულია და ვეღარაფერს გააკეთებ მის აღსადგენად. მიეცით საკუთარ თავს მწუხარება.
ეს ნორმალურია და გიჩვენებს, რომ დიახ, რაც გქონდა ლამაზი იყო. ამ ემოციის ერთადერთი წამალია დრო. როდესაც გაქვთ დღეები, სადაც ფიქრობთ, რომ ვერ შეძლებთ ამ სამწუხარო ემოციის ქვეშ გამოსვლას, როდესაც ყველაფერი ბნელი და უიმედოდ გამოიყურება, შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ ყოველი დღე, რომელიც გადის, უკეთესი მომავლისკენ გიბიძგებთ.
მიმართეთ თერაპევტს, თუ გრძნობთ საჭიროებას, თუ თქვენი სევდის გრძნობა უფრო იმატებს, ვიდრე იკლებს, რაც დრო გადის და განქორწინებისთვის ემოციურად ვერ მოემზადებით.
6. არაწრფივი ემოციები
თქვენი აღდგენის მრუდი არ იქნება სწორი ხაზი ზემოთ. სავარაუდოდ, ეს იქნება ორი ნაბიჯი წინ, ერთი ნაბიჯით უკან. ნუ სცემ თავს, როდესაც დეპრესიისა და მწუხარების ის ნაცრისფერი დღეები გაქვს. ”თავს უკეთესად ვგრძნობდი და შემდეგ წინანდელ მარცხენა წინდს წავაწყდი. ამან მატერიალურ ნოსტალგიაში დამიბრუნა და ეჭვი გამიჩინა განქორწინების შესახებ ”, - ამბობს 54 წლის კრისტინა და ცოტა ხნის წინ გათხოვდა.
იცოდეთ, რომ თქვენ გექნებათ მსგავსი მომენტები და ემოციურად უნდა მოემზადოთ განქორწინებისთვის, და ეს აბსოლუტურად ბუნებრივია აღდგენის ვადების ნაწილი. საეტაპო მოვლენებმა, როგორიცაა თქვენი ქორწილის წლისთავი, ან მისი დაბადების დღე შეიძლება დაგაყენოთ უკან. მიეცით საკუთარ თავს მომენტი, რომ გაიხსენოთ კარგი დრო და შემდეგ გაითვალისწინეთ ის ნათელი მომავლი, რომელიც თქვენს წინაშეა. როდესაც განქორწინებისთვის ემოციურად მოემზადებით, გონების წინაშე გაითვალისწინეთ ეს აზრი: ისევ გიყვარს.
ᲬᲘᲚᲘ:
