როგორ ისაუბრონ ნარცისთან
ამ სტატიაში
ცხოვრებაში, ჩვენ ვხედავთ სხვადასხვა ხალხს, ვხვდებით სხვადასხვა ადამიანებს და ვესაუბრებით სხვადასხვა ადამიანებს. რა თქმა უნდა, ყველა ადამიანს არ აქვს იგივე ჩვევები ან დამოკიდებულება ან ქცევა.
ქცევის ეს განსხვავებები ადამიანის აზროვნებაზე ან უბრალოდ ფსიქიკაზეა, რაც მათ უარყოფით ან პოზიტიურ აზრებს იწვევს.
ნარცისიზმი არის ქცევითი ან პიროვნული უარყოფითი აშლილობები.
ამ სტატიის საშუალებით თქვენ გაიგებთ ბევრ რამეს ნარცისიზმისა და ნარცისიზმის შესახებ. მანამდე, თქვენ უნდა იცოდეთ რამდენიმე აუცილებელი რამ, მაგალითად, რა არის ნარცისი? ან რატომ არის ეს პიროვნული აშლილობა? ან როგორ უნდა გაუმკლავდეთ და ურთიერთობა ნარცისთან?
ნარცისიზმი
ვიკიპედია ნარცისიზმს განსაზღვრავს, როგორც; ”მრავალფეროვნებით დაკმაყოფილებისკენ სწრაფვა ან საკუთარი იდეალიზებული თვითსახიერების და ატრიბუტების ეგოისტური აღტაცება”.
ასეთი ტიპის ადამიანებს არ გააჩნიათ თანაგრძნობა. ისინი საზოგადოებაში აღიარებულია, როგორც თვითმიზანი ან ამპარტავანი. მათ მუდმივად სჭირდებათ აღტაცება. ასე რომ, შეიძლება ნარცისიზმს ფსიქიკურ აშლილობად მივმართოთ.
ნარცისული პიროვნების აშლილობა (NPD)
NPD არის დაავადება, რომლის დროსაც ინდივიდს აქვს ჩვევა, უყვარდეს საკუთარი თავი და უგულებელყოს სხვები ან გაზვიადოს მისი მნიშვნელობა სხვების წინაშე.
ნარცისული მიდგომის მქონე ადამიანები თავს სხვებზე მაღლა თვლიან. ეს ქცევა, როგორც წესი, ზრდასრულ ასაკში ჩნდება. NPD– ით დაავადებულ ინდივიდს აქვს ჩვევა, გაზვიადოს თავისი მიღწევები და / ან სილამაზე.
ნარცისის სიმპტომები
- აჩვენებს ქედმაღლურ საქციელს
- სარგებლობს სხვების მიერ მათი მიზნების მისაღწევად
- გაზვიადეთ მათი მნიშვნელობა
- ეგოიზმი ურთიერთობებში
- არ გააჩნია თანაგრძნობა, სხვების გრძნობების პატივისცემა
- პასუხისმგებლობის არარსებობა
- თავს მნიშვნელოვნად თვლის
- სხვების მიმართ საეჭვოა
- ემოციური მსჯელობა
- შეუძლებელია გუნდში კომუნიკაცია ან მუშაობა
- სხვების შური ან სხვები თვლიან მათ
- აღტაცება სჭირდება მუდმივად
თუ ხედავთ ასეთი სიმპტომების მქონე ადამიანებს, იცოდეთ, რომ ისინი ნარცისული ქცევით იტანჯებიან.
ახლა საქმე იმაშია, თუ როგორ უნდა მოვექცეთ ასეთ ადამიანებს.
რამდენიმე ფაქტი!
ნარცისები თავიანთი გრძნობებით გამოხატავენ საკუთარ თავზე და სხვებზე თავიანთი მოქმედებებით, ხუმრობით და ზოგჯერ ჩვეულებრივი საუბრით. მათი მოქმედებები ყოველთვის არის საკუთარი თავისადმი ორიენტირებული.
მათ ღრმად ჩაფლული დაუცველობა აქვთ. ისინი წარმოქმნიან საკუთარი თავის დამახინჯებულ გამოსახულებას, არაგაბარიტულ ეგოს და უპირატესობის პრეზუმფციას.
ნარცისული პიროვნული აშლილობის მკურნალობა შეიძლება რთული იყოს, რადგან ამ მდგომარეობის მქონე ადამიანები თავდაცვითი არიან. ასე რომ, ძნელია მათ მკურნალობა, მაგრამ მათ შეუძლიათ რაღაცის გაკეთება მათი გამოჯანმრთელების მიზნით.
როგორ დაუკავშირდეს ნარცისს
გაინტერესებთ როგორ უნდა ისაუბრონ ნარცისულ მეუღლესთან?
რადგან კომუნიკაცია აუცილებელია მკურნალობისთვის, თქვენ უნდა იცოდეთ თუ როგორ უნდა დაუკავშირდეთ ნარცისს. ქვემოთ განხილულია რჩევები ამის შესახებ როგორ ურთიერთობა ნარცისულ მეუღლესთან ან როგორ ურთიერთობა ნარცისულ პარტნიორთან .
- გადახედე უფრო დიდ სურათს.
იმ ეტაპზე, როდესაც ეს მათ სჭირდებათ, ნარცისული ხალხი ნამდვილად საოცარია, როდესაც ხიბლს აქცევს. შეიძლება მოგეწონოთ მათი სქემები და დაპირებები. ამან შეიძლება ასევე გახადოს ისინი განსაკუთრებით ცნობილი სამუშაო გარემოში.
როგორც არ უნდა იყოს, როდის ურთიერთობა ნარცისულ მეუღლესთან , დააკვირდით, თუ როგორ მოიხსენიებენ ისინი სხვებს, როდესაც ისინი თვალყურს არ აცილებენ.
თუ ხედავთ, რომ ისინი ცრუობენ, აკონტროლებენ ან გაურკვევლად, არანაირი საფუძველი არ არსებობს იმის დასაჯერებლად, რომ ისინი სხვაგვარად მოგექცევიან.
მიუხედავად იმისა, რასაც შეიძლება ნარცისული ხასიათის ადამიანი ამბობს, თქვენი მოთხოვნილებები, სავარაუდოდ, არამატერიალურია. უფრო მეტიც, თუ ამ საკითხის წამოყენებას შეეცდებით, შეიძლება დაბრკოლებები შეგხვდეთ.
ნარცისული ხასიათის მენეჯმენტის საწყისი ეტაპი მხოლოდ მათი მოთმინებაა - ამის შესაცვლელად ძალიან ცოტა რამის გაკეთება შეგიძლიათ.
ნარცისთან ურთიერთობისას, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, არის უფრო ფართო პერსპექტივა და თვალს ადევნებთ უფრო დიდ სურათს. თქვენ ვერ აკონტროლებთ ან შეცვლით მათ, მაგრამ შეგიძლიათ გააკონტროლოთ, თუ როგორ მოქმედებს მათი საქმიანობა.
ჰკითხეთ საკუთარ თავს, რა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი ამ ვითარებაში. ნარცისი არის ნიჭი, რომ შემოიყვანოს, მიიღოს 'თქვენი' რეალობა, მათი ანგარიშები და მათი აღიარება.
შეეცადეთ ეს ნახოთ, როგორც კი უკან დაიხევთ და უფრო დიდ სურათს გადააწყდებით.
- დაადგინეთ მკაფიო საზღვრები
ნარცისული პერსონაჟის მქონე ადამიანი შეიძლება ძალზე თავმოყრილი იყოს.
მათ შეიძლება იფიქრონ, რომ მათ აქვთ კვალიფიკაცია იქ წასვლისთვის, სადაც მათ სჭირდებათ, თქვენი ნივთების შემოპარვა ან თქვენთვის გასაჯაროება.
შესაძლოა, ისინი შემოგთავაზებენ სპონტანურ ხელმძღვანელობას და მიიღებენ აღიარებას იმის შესახებ, რაც თქვენ გააკეთეთ. ან, მეორე მხრივ, გიბიძგებთ განიხილოთ პირადი საგნები ღია გარემოში.
მათ შეიძლება ასევე ჰქონდეთ ინდივიდუალური სივრცის მცირე გრძნობა, ასე რომ, ისინი გადალახენ უამრავ საზღვარს, რადგან ვერ ხედავენ მათ. ეს არის მიზეზი, რომ თქვენ გარკვევით უნდა განსაზღვროთ თქვენთვის აუცილებელი საზღვრები.
რა მიზეზით იქნებოდა მნიშვნელოვანი შედეგები მათთვის? ვინაიდან ნარცისული პიროვნების მქონე ადამიანი, ჩვეულებრივ იწყებს ყურადღების კონცენტრირებას მხოლოდ მაშინ, როდესაც მასზე პიროვნულ გავლენას ახდენს გავლენა.
ნარცისთან დაუკავშირდით თქვენთან საზღვრების გასვლის შედეგებს და დარწმუნდით, რომ ეს უსაქმური საფრთხე არ არის. თორემ არ დაგიჯერებენ.
აგრეთვე უყურეთ: როგორ უნდა დავაყენოთ საზღვრები ნარცისულ და ან ტოქსიკურ რთულ ადამიანთან.
აქ არის კიდევ რამდენიმე აუცილებელი რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ როგორ დაუკავშირდეს ნარცისს :
- შეარჩიეთ სადისკუსიო თემები, რომლებშიც ორივე თქვენგანს აქვს ინტერესი და ერთი და იგივე თვალსაზრისი.
- თუ სიტუაცია დაიძაბა, უბრალოდ დაიჭირეთ მათი მხარე ”და” უთხარით ”დიახ” მათ ”თქვენ” და ”არა” მათ ”არა” -ებზე. უბრალოდ, დაიწყეთ მათთან შეთანხმება.
- მზად იყავით თემის შესაცვლელად, თუ ისინი გაღიზიანებას დაიწყებენ.
- ნუ შეაწყვეტინებთ მათ ზოგიერთ თემაზე თქვენი შეხედულებისამებრ. დიდი შანსია, რომ ისინი თავს დაგესხმიან.
- იყავით მზად, რადგან ისინი აპირებენ ლექციის წაკითხვას იმ თემაზე, რომლის შესახებ სინამდვილეში ძალიან ცოტა იციან.
- ნუ გააკრიტიკებთ მათ არაფერთან დაკავშირებით, რადგან მათ აქვთ ბუნებრივი დაცვა და შეუძლიათ თავდასხმა მოახდინონ თქვენზე და გაკრიტიკონ.
- არ იცინოთ მანამ, სანამ არ დარწმუნდებით, რომ ისინი ხუმრობას მოიჭრიან, ან ისინიც იცინიან.
- ნუ ისაუბრებთ თქვენს მიღწევებზე. ამით მათ საშუალებას მისცემთ ისაუბრონ თავიანთ მიღწევებზეც; ეს შეიძლება ცოტა გაწუხებდეს.
როდესაც ნარცისთან შეგიძლიათ კომუნიკაცია, შეძლებთ მათ მკურნალობას; თუმცა ეს არ არის ადვილი, არსებობს გზები, რომელთა დახმარებითაც ისინი შეძლებენ უკეთესობისკენ.
შენ ეს გჭირდება!
მათ ცუდად და უხეშად დაძახება უფრო გაუარესდება, ვიდრე მკურნალობა ან განკურნება. მოექეცით მათ რბილად და უთხარით იმის შესახებ, რაც თქვენ მიგაჩნიათ კარგი ან ცუდი, მაგრამ ნუ მისცემთ მათ აცნობიერებას, რომ მათზე საუბრობთ.
ნარცისების წახალისება, რომ უფრო მეტი მზრუნველობა იგრძნონ, მათ გაუმჯობესებაში დაეხმარება. ინდივიდუალური და ჯგუფური ფსიქოთერაპია შეიძლება სასარგებლო იყოს NPD– ს მქონე ადამიანებისთვის, რომლებიც სხვებთან უფრო ჯანმრთელად და თანაგრძნობით ურთიერთობენ.
ᲬᲘᲚᲘ:
15 გზა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა შეწყვიტოთ ისეთი ადამიანების მოწონება, რომლებიც არ შეგიძლიათ
