ჩემი ურთიერთობა ჯანმრთელია - შეკითხვები სასიყვარულო ცხოვრების შესახებ
როდესაც ირგვლივ ვიხედებით და სხვებს ვხედავთ, ვხვდებით, რომ ზოგიერთი წყვილი ბედნიერია, ზოგიც არა. უფრო ადვილია ვიმსჯელოთ სხვისთვის, ვინც გარედან გამოიყურება, ვიდრე იმის გაგება, თუ რა ხდება ჩვენი ცხვირის ქვეშ.
რას იტყვით საკუთარ ურთიერთობაზე?
ეს არის ის, რასაც ჩვენთვის ყოველდღიურად ვზრუნავთ, თუ ისე ვცხოვრობთ, თითქოს ეს ფონის ხმაურია?
როდესაც ჩვენ პარტნიორთან თავს კომფორტულად ვგრძნობთ, უმეტესობას სჯერა, რომ ეს ჯანმრთელი ურთიერთობის ერთ-ერთი ნიშანია. მართალია, მაგრამ მთლად არა. ეს შეიძლება ასევე ნიშნავს, რომ ჩვენ მათ უგულებელვყოფთ.
როდესაც საყვარელი პარტნიორს უგულებელყოფს, უმეტესად, ეს არ ხდება ბოროტების გამო.
მათ სჯერათ, რომ მათი სიყვარული ურყევია და ტრივიალური რამ მას ზიანს არ აყენებს. ისინი ცდებიან.
რამდენად ჯანმრთელია ჩემი ურთიერთობა?
გსმენიათ გამოთქმა: ”ძალიან ბევრი რამ არის ცუდი?”
ეს ეხება ურთიერთობებისადმი ნდობა ძალიან დროგამოშვებით ძლიერი ფუნდამენტებიც კი ბზარი ხდება შენახვის გარეშე. როგორ შეამოწმებენ ინჟინრები, საფუძვლები კარგად არის? ეს მარტივია, ისინი ატარებენ ტესტს.
Googling 'ჩემი ურთიერთობა ჯანმრთელია?' ალბათ ამ პოსტამდე მიგიყვანათ.
თქვენ უკვე ფიქრობთ გზაზე, თუ რაოდენობრივად შეამოწმოთ, თქვენი ურთიერთობა კარგად არის თუ არა. თუ გარშემო მყოფი პარტნიორის გვერდით იყურებით, არასწორი მიმართულებით დაიწყოთ.
თუ ფსიქიკა არ ხართ ან მონთან არ ხართ ურთიერთობაში, ტესტირება: ”ჯანმრთელია თუ არა ჩემი ურთიერთობა” თქვენი პარტნიორის გარეშე უშედეგოა.
თქვენს ბოლოს შესანიშნავი ქულა და უშედეგო შეფასება, როდესაც თქვენი პარტნიორი ტესტს გაივლის, ნიშნავს, რომ თქვენი ურთიერთობა არც ისე ჯანმრთელია, როგორც თქვენ ფიქრობთ.
ასე რომ დროა შეჩერდეთ დაშვებებით და დაიწყე გულწრფელობა . ადამიანები თავს იტყუებენ, ზოგჯერ ამას არაცნობიერად აკეთებენ, განსაკუთრებით თუ დიდი ნდობაა ჩართული.
პირველ რიგში, რაიმე სახის ფსიქომეტრული ტესტის ჩატარებამდე, ამოიღეთ დაშვება, რომ იცით ის, რაც თქვენსმა პარტნიორმა იცის. თქვენ გრძნობთ იმას, რასაც თქვენი პარტნიორი გრძნობს და გჯერათ იმის, რასაც მათ სჯერათ.
Ერთერთი ჯანმრთელი ურთიერთობის მახასიათებლები არის კომუნიკაცია.
სიყვარულის ექსპერტები ამას ყოველთვის სიაში აყენებენ, რადგან მათ იციან, რომ თქვენ ფსიქიკა არ ხართ და მონთან ურთიერთობა არ გაქვთ. კომუნიკაცია ძირითადად ინფორმაციის გაზიარებაა. იმის ცოდნა, თუ რა იცის თქვენს პარტნიორმა პირიდან პირდაპირ, ვინაიდან არ ჩათვლით, გამოსაცნობს გამორიცხავს.
ის უტყუარი არ არის ხალხს შეუძლია ტყუილი, ამიტომ პატიოსნება საუკეთესო პოლიტიკაა . გულახდილობა ასევე დაგეხმარებათ იმის გარკვევაში, თუ რამდენად ჯანსაღია ჩემი ურთიერთობა?
თუ თქვენი პარტნიორი მოგატყუებთ , მაშინ აღარ არის საჭირო რაიმე ტესტის ჩატარება. თქვენი ურთიერთობა არ არის ჯანმრთელი. რა თქმა უნდა, იგივეა, თუ მათ ატყუებ.
ასევე უყურეთ:
ჯანმრთელი ურთიერთობის ნიშნები
ტესტის მიხედვით, ის ეძებს ჯანმრთელი ურთიერთობის ნიშნებს, ტოქსიკური ურთიერთობის ნიშნები , ან ორივე. აქ არის რამ, რასაც ისინი ეძებენ;
- Ნდობა
- Კომუნიკაცია
- პატიოსნება
ჩვენ უკვე განვიხილეთ პირველი სამი. აქ არის სხვები;
- Ურთიერთპატივისცემა - ჩვენ ყველას გვაქვს ჩვენი პატარა შინაური ცხოველი. ჩვენ საკუთარ თავში უნდა ვიპოვოთ, რომ მასთან ერთად ვიცხოვროთ.
- მხარდაჭერა - ჩვენი ურთიერთობა ჩვენი ცხოვრების დიდი ნაწილია, განსაკუთრებით თუ შვილები გვყავს. მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ ეს ერთადერთია, რაც გვაქვს. ჯანმრთელი ურთიერთობის პარტნიორები მხარს უჭერენ ერთმანეთის ძალისხმევას.
- სამართლიანობა / თანასწორობა - არსებობს კულტურული განსხვავებები და გენდერული როლები, რომლებსაც შესაძლოა წყვილი იყენებდეს ცხოვრებაში. მაგრამ ეს ყველაფერი მაინც ეფუძნება მათ სამართლიანობისა და თანასწორობის სტანდარტებს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ორივე პარტნიორმა უნდა აიღოს თავისი წონა გუნდში. თავდამსხმელს, მეკარეს, მცველსა და ნახევარმცველს შეიძლება სხვადასხვა სამუშაო ჰქონდეთ, მაგრამ გუნდმა უნდა იმუშაოს თითოეულმა.
- ცალკეული პირადობა - შეიძლება უცნაურად ჟღერდეს, მაგრამ ურთიერთობაში დგება აზრი, რომ შეგიძლიათ დაასრულოთ ერთმანეთის წინადადებები. მაგრამ ეს კარგი ურთიერთობის ერთ-ერთი ნიშანია, თუ არა? გაუგებარია, რადგან არცერთია. თქვენს პარტნიორთან ერთობა არ ნიშნავს რომ თქვენ უარი თქვით საკუთარ პირადობაზე .
- გრძელდება რომანი - ურთიერთობების წარუმატებლობის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი არის ის, რომ წყვილებს ავიწყდებათ ინვესტიციის ჩადება 'სიყვარულში'. არსებობს მიზეზი, რის გამოც თქვენ და თქვენი პარტნიორი წყვილი ხართ; ორივე თქვენგანს უნდა ახსენოთ ეს ფაქტი, ყოველდღე და არა მხოლოდ სიტყვებით.
- ფიზიკური ძალადობა - თუ ეს თქვენი ურთიერთობის ნაწილია, მაშინ ეს არ არის ჯანმრთელი.
- მტრული ატმოსფერო - რეალური ძალადობა არ არის საჭირო, მუდმივი მუქარაც საკმარისია იმის დასადგენად, რომ შენი ურთიერთობა არც ჯანმრთელია.
- მუდმივი განსჯა - კომუნიკაცია თქვენი ურთიერთობის განვითარების და გასაუმჯობესებლად და როგორც ინდივიდები კარგია, მაგრამ როგორც ყველა კარგი რამ, მას ასევე შეუძლია ძალიან შორს წავიდეს. თუ ერთი პარტნიორისთვის სტრესული ხდება მუდმივად შეცვლა მეორესთან შესაბამისობაში, ურთიერთობა ტოქსიკური ხდება.
- Სტრესი - თუ ურთიერთობის გამო ყოველთვის სტრესულად გრძნობთ თავს, მაშინ არც კი გიფიქრიათ ამაზე. თქვენ ხართ ა ტოქსიკური ურთიერთობა .
ჩემი ურთიერთობა ჯანმრთელია? ზოგიერთმა ადამიანმა უკვე იცის, რომ ეს ასე არ არის.
ისინი უბრალოდ თავს იტყუებენ, იმ იმედით, რომ ცდებიან. თუ ეს ადამიანი თქვენ ხართ, მაშინ დაგჭირდებათ მედიტაცია და საკუთარ თავთან საუბარი.
თუ თქვენ გჭირდებათ დახმარება, თერაპევტის ნახვა . ბევრი მათგანი გთავაზობთ უფასო კონსულტაციას. ურთიერთობა ცოცხალ არსებას ჰგავს; თუ თქვენ ეძებთ ნიშნებს, ჩემი ურთიერთობა ჯანმრთელია, მაგრამ უგულებელყოფთ ავადმყოფ ნაწილებს, ეს ასე არ არის. თქვენ მხოლოდ უნდა გქონდეთ პრობლემა თქვენი ურთიერთობის ერთ ნაწილთან, რომ მან გავლენა მოახდინოს მთლიან ურთიერთობაზე.
მაგრამ თქვენ ერთი ნაბიჯი გადადგამთ სწორი მიმართულებით. თქვენს პარტნიორთან გადამოწმება დაგეხმარებათ ამოიცნოთ ის, თუ თქვენ და თქვენი პარტნიორი შეგიძლიათ გულახდილად მოიქცეთ ამის შესახებ.
ᲬᲘᲚᲘ:
