დაქორწინებული ხართ ალკოჰოლიკზე? რამდენ ხანს რჩები

ურთიერთობის გადასარჩენად. თქვენ გჭირდებათ საღი აზრი და სიფხიზლე, როგორც ალკოჰოლიზმისგან, ისე დამოკიდებულებისგან, რომელსაც კოდეპანსს უწოდებენ

ამ სტატიაში

მოცემულ დილას ვიღაც იღვიძებს ალკოჰოლიკის გვერდით. იქნებ წინა ღამით მათთან იჩხუბეთ. ან იქნებ თქვენთან იჩხუბეს. ან იქნებ ორივემ დაკარგე. ან იქნებ ცდილობთ მათ გაღვიძებას, ბავშვის დასახმარებლად. ან სამსახურში ან სკოლაში მისასვლელად. თუ ფიქრობთ კითხვაზე: 'უნდა გავთხოვდე ალკოჰოლიკი?' ეს მოხდება, თუ ალკოჰოლიკზე იქორწინებთ. თუ ალკოჰოლიზმს კარგად არ გრძნობთ, ალკოჰოლიკზე დაქორწინება ნამდვილად შეცდომაა.

მაგრამ თუ თქვენ უკვე დაქორწინებული ხართ ალკოჰოლიკურ ქმარზე, უნდა გაგიჩნდეთ კითხვა: „უნდა დაქორწინებული ვიყო ალკოჰოლიკზე?

რამდენ ხანს უნდა დარჩეთ ალკოჰოლიკასთან, თუ მასთან ურთიერთობა გაქვთ? და როდის არის ალკოჰოლიკი ქმრის დატოვება?

რამდენ ხანს უნდა დარჩეთ ისეთთან, ვისაც ალკოჰოლის პრობლემა აქვს?

ქვემოთ დევიდ აძლევს თავის რჩევას ძალიან მნიშვნელოვან გადაწყვეტილებასთან დაკავშირებით, რომელიც უნდა მიიღოთ ან დღეს, ან უახლოეს მომავალში, თუ დაქორწინებული ხართ ალკოჰოლიკზე.

”ორი წლის წინ ჩემი კლიენტი ოფისში შევიდა და ხელები მაღლა ასწია ჰაერში. ”ვგულისხმობ იმას, თუ რა უნდა გავაკეთო დავითისთვის? ჩვენ ოთხი შვილი გვყავს, ის ყოველდღე არ სვამს, მაგრამ ყოველ კვირა ან ორ კვირაში მაინც დაიწყებს და ის უბრალოდ არ გაჩერდება მანამ, სანამ არ გაითიშება. უნდა დავრჩე? უნდა წავიდე? რა ჯანდაბა უნდა ვქნა? ეს მე და ჩემს შვილებს კლავს. ”

რას იზამდი? დარჩებოდი? დატოვე? როდესაც თქვენ გაქვთ ალკოჰოლიანი მეუღლე, 'როდის უნდა დატოვოთ?' კლიენტი ზემოთ იყო მეუღლესთან 15 წლის განმავლობაში. მათი გაცნობის შემდეგ დიდი ხანი არ გასულა, რაც ორივე ამ 'პარტიულ დამოკიდებულებაში' მოექცა და ყოველ შაბათ-კვირას მხოლოდ აფეთქება ხდებოდა. სანამ ეს არ იყო. ცოტა ხნის შემდეგ, იგი დაიღალა გამოღვიძება ნელა გრძნობდა. შეიძლება ცოტათი hangover. ის უბრალოდ დაიღალა ამით.

მეორეს მხრივ, ის არასდროს გააკეთა. შემდეგ მოვიდა ერთი ბავშვი, შემდეგ კიდევ ერთი ბავშვი, შემდეგ კიდევ ერთი ბავშვი და ბოლოს მათი საბოლოო და მეოთხე შვილი ამქვეყნად მოვიდა. ყველა დაბადებიდან ის ქეიფობდა და ზეიმობდა. და ყოველი დაბადების მეორე დღეს მას ვერ მიაგნეს. ის რაღაც ოთახში ან რომელიმე სასტუმროში იწვა.

როგორც ამ სიტუაციაში მყოფი ქალებისა და მამაკაცების უმეტესობა, ჩემს კლიენტსაც მას 1000 ჯერ დაემუქრა: ”თუ კიდევ მთვრალხარ, მე წავალ. თუ ისევ დალიეთ, მოგიწევთ გადაადგილება და შორს ყოფნა რამდენიმე დღის განმავლობაში. თუ ამ დონეზე გააგრძელებთ სმას, არ მაინტერესებს ეს ორ კვირაში ერთხელ, თუ ამ დონეზე დალევას განაგრძობთ. ”საფრთხეები, მათ სარეზერვო ასლის გარეშე. ისინი არ მუშაობენ, თუ ალკოჰოლიკზე ხართ დაქორწინებული. ბოლოს და ბოლოს, როგორ ადგენთ საზღვრებს ალკოჰოლიკურ ქმართან, რომელზეც ამდენი ხნის გათხოვილი ხართ?

სიყვარულში კოდექსი დამოკიდებულია საზღვრებს უშედეგოდ

ეს არის სამყაროში, რომ ხარ სიყვარულით დაქორწინებული და ალკოჰოლიკზე დაქორწინებული. ალკოჰოლთან ურთიერთობისას კოდექსი დამოკიდებულია საზღვრებს: ისინი იძირებიან, ეშმაკობენ, წუწუნებენ და არაფერი აქვთ გასაჩივრებული. მას საზღვრები უშედეგოდ ეწოდება. ეს არის შოკი, რომელიც მე გავაზიარე ზემოთ აღნიშნულ კლიენტთან, რომ მას არ შეეძლო თავის გარშემო მოქცევა ჩვენი სესიების ოთხი კვირის განმავლობაში. ”თქვენ ისეთივე დამოკიდებულება გაქვთ, როგორც თქვენს ქმრებს, ამას კოდექსის დამოკიდებულება ჰქვია. დამოკიდებულება ისეთივე სერიოზული გაქვს, როგორც მას. ალკოჰოლიზმი და კოდეპანტურობით გაჟღენთილი ქორწინება სასიკვდილო კომბინაციაა, სადაც ორივე პარტნიორი უკმაყოფილოა, მაგრამ მაინც სურს დარჩეს ერთმანეთთან.

ისინი ისე არიან მიჩვეული, რომ იჩივლებენ და უჩივიან თავიანთ ქმარზე, ცოლზე, მეგობარზე ან შეყვარებულზე. ”ისინი ნამდვილი პრობლემაა, ისინი ალკოჰოლიკი ვარ, მე არ ვარ.” 15 წლის განმავლობაში ალკოჰოლიკასთან დარჩენა არის თუ თანაბარი დამოკიდებულება გქონდათ. ალკოჰოლიანზე დაქორწინება თქვენი ყველაზე დიდი პრობლემა არ არის. დამოუკიდებელი, ჯანმრთელი ქალი იქნებ მისცეს მას, ვისთანაც შეხვედრია ალკოჰოლიკი ექვსი თვის განმავლობაში. მაქსიმუმ ერთი წლით ადრე ისინი ულტიმატუმს მისცემდნენ. მაშინაც კი, თუ პარტნიორს განუვითარდა ალკოჰოლური დამოკიდებულება ქორწინების შემდგომ, ამდენ ხანს დაქორწინებული იყო ალკოჰოლიკზე, იმაზე მეტყველებს, რომ მეორე მეუღლესთან დაკავშირებით პრობლემაც არსებობს.

”ან სასმელს თავი დაანებეთ, ფხიზელი იყავით და ამას გააკეთებთ მომდევნო 90 დღის განმავლობაში, ან ჩვენი ურთიერთობა დასრულდა.” და რა მოხდებოდა 90 დღის ბოლოს, თუკი კაცი ან ქალი იქნებოდით დამოუკიდებელი? ჩემი რჩევა ალკოჰოლიკის მეუღლისთვის არის ის, რომ თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ თქვენი სიტყვები. შენ წამოდი. ახლა თუ შვილები გყავთ და დაქორწინებული ხართ, გეუბნებოდით, რომ გაშორდეთ. მე გეუბნებით, სთხოვეთ ადამიანს, ვისაც ალკოჰოლის პრობლემა აქვს, 90 დღით დატოვოს სახლი.

მათ კვლავ შეუძლიათ ნახონ ბავშვები, მე კიდევ მსურს ურთიერთობა ორ პარტნიორს შორის, მაგრამ ადამიანს, ვისაც ალკოჰოლიზმის პრობლემა აქვს, 90 დღე უნდა დაეტოვებინა და ჩაერთოს პროგრამაში პროფესიონალ მრჩეველთან და თერაპევტთან.

რა ბედი ეწევა კოდექსს?

რა ბედი ეწევა ადამიანს, ვინც უკან რჩება? კოდი დამოკიდებულება? მომდევნო 90 დღის განმავლობაში მათ მოუწევდათ კონსულტაცია პროფესიონალთანაც, რათა მიეღოთ დამოკიდებულების ძირითადი ნაწილი, რომელსაც ეწოდება კოდპლენდენცია. ზემოთჩამოთვლილ კლიენტს, რომელიც ამ სტატიის დასაწყისში ვახსენე, არასდროს ჰქონია ძალა კანონის დადგენისა და იგი ეუბნება ქმარს, რომ დატოვოს მანამ, სანამ ის ფხიზელი არ გახდება. ახლაც ჯოჯოხეთში ცხოვრობს. მეორეს მხრივ, ნება მომეცით გითხრათ წარმატების დიდი ისტორია.

რამდენიმე წლის წინ სხვა ქალი შემოვიდა იგივე პრობლემით და შეშფოთებით, იგი ალკოჰოლიკზე იყო დაქორწინებული. აქ დიდი განსხვავებაა? მე და მისმა მეუღლემ ხელი მოვაწერე ხელშეკრულების დადებას, სადაც ნათქვამია, რომ თუ ის კიდევ ერთხელ სვამდა, იგი შეიტანს განქორწინებას. მან განასხვავა განქორწინების ადვოკატი, მე მქონდა მომზადებული დოკუმენტაცია და ვაჩვენე მას მომზადებული საბუთები.

მან არა მხოლოდ ხელი მოაწერა კონტრაქტს და 90 დღის განმავლობაში გადავიდა საცხოვრებლად, არამედ ის მუშაობდა ჩემთან კვირაში ერთ ხუთ დღეს 90 დღიანი განშორების დროს და სრულიად ფხიზელი გახდა. ის სახლში სულ სხვა კაცი დაბრუნდა. გაუმჯობესდა მისი ურთიერთობა ცოლთან და შვილებთან. მან გაარკვია, რომ მან გაანადგურა მისი დამოკიდებულება თანადამოკიდებულებით, მისი უარყოფის შიში, მისი კრიტიკა და საბოლოო შედეგი იყო გადაარჩინა ქორწინება.

რა ბედი ეწევა ალკოჰოლიკასთან ურთიერთობისას

დაუყოვნებლივ უნდა მიიღოთ პროფესიონალური დახმარება

თუ პაემანი გაქვთ, ან ალკოჰოლიკზე ხართ დაქორწინებული, შვილები გყავთ თუ არა, დაუყოვნებლივ უნდა მიიღოთ პროფესიონალი. თუ გსურთ იცოდეთ, როგორ დაქორწინდეთ ალკოჰოლიან პროფესიონალ დახმარებაზე, აუცილებელია. თუ პროფესიონალს აქვს დიდი გამოცდილება და ტრენინგი, ისინი გეტყვიან იმავე რამეს, რასაც ახლა გეუბნები: თუ არ დაადგენ საზღვრებსა და შედეგებს, არაფერი შეიცვლება. თუ მათ სიფხიზლეს არ მოითხოვთ, ისინი სიცოცხლის ბოლომდე დალევას განაგრძობენ. ეს არის შანსი.

გახდეთ დამოუკიდებელი, როდესაც თქვენ ხართ დამოკიდებული კაცი ან ქალი, რომელიც საშუალებას აძლევს თქვენს პარტნიორს გააგრძელოს სმა, მიუხედავად იმისა, რომ სძულს ეს, ეს თქვენს მხრებზეა. Codependency არის სასტიკი დამოკიდებულება დაიმსხვრა, ისევე როგორც ალკოჰოლიზმი. მაგრამ ეს შეიძლება მოხდეს. შანსი იმისა, რომ ეს შენ თვითონ მოხდეს, ძალიან მცირეა, მაგრამ სწორი პროფესიონალის არსებობის შემთხვევაში, დღეს შეგიძლია დაიწყო მუშაობა შენს კოდპლენტობაზე და გაიგე, რომ ღირსი ხარ იმ ადამიანთან ყოფნა, რომელსაც ალკოჰოლის პრობლემა არ აქვს. თუ დაქორწინებული ხართ ალკოჰოლიკზე, სწორ პროფესიონალთან ერთად შეგიძლიათ გამოსყიდვა.

Ეს შენზეა დამოკიდებული. მაგრამ მე დროს არ დავკარგავდი ისეთთან, ვინც სერიოზული არ არის ფხიზელი. სიყვარული არ არის საკმარისი ურთიერთობის გადასარჩენად. თქვენ გჭირდებათ საღი აზრი და ამ შემთხვევაში სიფხიზლე ორივე ალკოჰოლიზმისგან და დამოკიდებულებისგან, რომელსაც ეწოდება კოდეპლენციურობა, ქაოსიდან და დრამატურობიდან გამოსასვლელად და ჯანსაღი ურთიერთობისთვის. თუ არა ახლა? Როდესაც?

ᲬᲘᲚᲘ: