აღიარეთ ბოროტად გამოყენება ქორწინებაში - რა არის სიტყვიერი შეურაცხყოფა?

აღიარეთ ბოროტად გამოყენება ქორწინებაში

ამ სტატიაში

როდესაც ადამიანები ისმენენ სიტყვას „ბოროტად გამოყენება“, ისინი ხშირად უკავშირებენ ამ ტერმინს ფიზიკურ ძალადობას. მაგრამ არსებობს ძალადობის კიდევ ერთი სახეობა, რომელიც ფიზიკურ ტკივილს არ შეიცავს: სიტყვიერი შეურაცხყოფა. სიტყვიერი შეურაცხყოფა შეიძლება ფიზიკურად არ ავნოს, მაგრამ ფსიქიკურმა და ემოციურმა დაზიანებამ შეიძლება გამოიწვიოს ინდივიდუალური თვითშეგრძნების განადგურება. რა არის სიტყვიერი შეურაცხყოფა?

სიტყვიერი შეურაცხყოფა არის ის, როდესაც ერთი ადამიანი იყენებს ენას, რომ სხვისი ზიანი მიაყენოს. ურთიერთობაში ხშირად მამრობითი სქესის პარტნიორია სიტყვიერი მოძალადე, მაგრამ არიან ქალები, სიტყვიერი მოძალადეებიც, თუმცა ეს იშვიათია. სიტყვიერი შეურაცხყოფა არის 'ფარული' ძალადობა ფიზიკურ შეურაცხყოფასთან შედარებით, რადგან ის არ ტოვებს თვალსაჩინო ნიშნებს. მაგრამ სიტყვიერი შეურაცხყოფა შეიძლება ისეთივე საზიანო იყოს, რამდენადაც ის ანგრევს მსხვერპლის თვითშეგრძნებას, თვითშეფასებას და საბოლოოდ მათ რეალობასთან დაკავშირებულ ხედვას.

ძირითადად, სიტყვიერი შეურაცხყოფა იყენებს ენას, რომ ადამიანი დაარწმუნოს, რომ რეალობა, რადგან თვლიან, რომ ეს ყალბია და მხოლოდ მოძალადის ხედვაა სინამდვილის შესახებ. სიტყვიერი შეურაცხყოფა რთული და გავლენის ქვეშ არის. მოძალადე იყენებს ფრთხილი შეურაცხყოფის ამ ფორმას განმეორებით და ამხელს პარტნიორის რეალობის გრძნობას, რათა მან შეძლოს მასზე დომინირება.

სიტყვიერი მოძალადე გამოიყენებს შემდეგ ტექნიკას, რომელიც მის მსხვერპლს ზიანს მიაყენებს და გააკონტროლებს:

კრიტიკა, აშკარა და ფარული

სიტყვიერი მოძალადეები იყენებენ კრიტიკას, რათა თავიანთი მსხვერპლი ეჭვქვეშ დააყენონ საკუთარი ღირსების შესახებ. 'თქვენ ვერასდროს გაიგებთ ამ ინსტრუქციას, ნება მიბოძეთ ერთად ჩამოვაყალიბოთ ეს კაბინეტი' - ეს ფარული კრიტიკის მაგალითია. ამ შემთხვევაში, სიტყვიერი მოძალადე პირდაპირ არ ამბობს, რომ მათი პარტნიორი სულელია, მაგრამ ამის გაკეთება გააკეთებს იმით, რომ პარტნიორს არ აძლევს უფლება, თვითონ გააკეთოს საკუთარი პროექტი.

ვერბალური მოძალადეები არ არიან ღია კრიტიკის გამოყენებითაც, მაგრამ ამას იშვიათად გააკეთებენ საჯაროდ. დახურულ კარს მიღმა ისინი უყოყმანოდ იძახიან პარტნიორის სახელებს, აკეთებენ შენიშვნებს პარტნიორის ფიზიკურ გარეგნობაზე და მუდმივად აყენებენ მათ. ამ ბოროტად გამოყენების მიზეზი ის არის, რომ პარტნიორი გააკონტროლოს და არ მისცეს მათ საშუალება იფიქრონ, რომ შეუძლიათ დატოვონ ურთიერთობა. მსხვერპლის აზრით, სხვას ვერავინ შეიყვარებს, რადგან მათ სჯერათ, როდესაც მოძალადე მათ ეუბნება, რომ ისინი დუმან, უსარგებლო და უსაყვარლესი არიან.

უარყოფითი კომენტარი პარტნიორის შესახებ

როდესაც არ აკრიტიკებს თავის პარტნიორს, სიტყვიერი მოძალადე ცილისწამებს მსხვერპლისთვის მნიშვნელოვან საკითხზე. ეს შეიძლება მოიცავდეს რელიგიას, ეთნიკურ წარმომავლობას, გართობებს, ჰობებს ან ვნებებს. დამნაშავე მოახდენს დაზარალებულის მსხვერპლის მეგობრებისა და ოჯახის წევრებს და ეტყვის, რომ მათ არ უნდა ასოცირდნენ მათთან. ეს ყველაფერი გამომდინარეობს სიტყვიერი მოძალადის პარტნიორის გარე წყაროების იზოლირების მოთხოვნიდან, რათა მათი პარტნიორი უფრო და უფრო მეტად იყოს დამოკიდებული მათზე. მიზანი არის მსხვერპლის მოწყვეტა ნებისმიერი სიხარულისგან ან სიყვარულის გარეშე, გააგრძელოს სრული კონტროლი.

რისხვის გამოყენება დასაშინებლად

სიტყვიერი მოძალადე სწრაფად ბრაზდება და პროვოკაციისას შეურაცხყოფას აყვირებს მსხვერპლს. არ არსებობს ჯანსაღი კომუნიკაციის ტექნიკა, რომელიც გამოიყენება კონფლიქტების მოსაგვარებლად, რადგან მოძალადეს არ ესმის როგორ გამოიყენოს კონფლიქტის მოგვარების პროდუქტიული უნარები. მოძალადეები 30 წამში ნულიდან სამოცამდე მიდიან, ამხნევებენ პარტნიორის მცდელობებს რაციონალურად ისაუბრონ. ფაქტობრივად, სიტყვიერი მოძალადე იყენებს ყვირილს, რომ ბოლო მოეღოს ურთიერთობის საკითხების შემუშავების ნებისმიერი ტიპის გონივრულ მცდელობას. ეს მათი გზაა თუ მაგისტრალი. რაც სიტყვიერი შეურაცხყოფის შემდეგ განმარტებას იწვევს:

მუქარის გამოყენებით პარტნიორის მანიპულირებისთვის

სიტყვიერ შეურაცხყოფას არ სურს მოისმინოს დაზარალებულის ამბავი და მუქარით შეამცირებს მათ განმარტებებს. 'თუ ახლა არ გაჩუმდი, მე წავალ!' მოძალადე ასევე გამოიყენებს მუქარას სხვა სახის ძალადობის გასამყარებლად, მაგალითად, მოითხოვს თქვენსა და თქვენს ოჯახს შორის არჩევანის გაკეთებას, ”ანდა სხვაგან”! თუ ის გრძნობს, რომ ურთიერთობის დატოვებაზე ფიქრობთ, ის დაემუქრება, რომ სახლიდან გამოგკეტავთ / ბავშვებს წაიყვანს / მთლიანი აქტივის გაყინვას აპირებთ, ასე რომ თქვენ ვერ მოხვდებით საბანკო ანგარიშებზე. სიტყვიერ მოძალადეს სურს, რომ იცხოვროთ შიშის, დამოკიდებულებისა და მოწყვლადობის მდგომარეობაში.

დუმილის ძალად გამოყენება

სიტყვიერი მოძალადე გამოიყენებს დუმილს, როგორც პარტნიორის 'დასჯის' საშუალებას. მათი გაყინვით ისინი დაელოდებიან მსხვერპლის მოსვლას მათხოვრობით. 'გთხოვთ დამელაპარაკოთ', - ის სიტყვები, რომ მოისმინოს მოძალადეს. მათ შეუძლიათ გრძელი პერიოდები გაიარონ საუბრის გარეშე, რათა აჩვენონ თავიანთ პარტნიორს, თუ რამხელა ძალა აქვთ ურთიერთობაში.

ვერბალურ მოძალადეებს სურთ გაგიჟდეთ

თქვენზე კონტროლის მოპოვების მიზანი ისინი 'გაზის შუქს' გიყენებენ. თუ მათ დაავიწყდებათ ისეთი საშინაო საქმის გაკეთება, რაც თქვენ სთხოვეთ, ისინი გეტყვიან, რომ არასდროს ჰკითხავთ მათ, რომ „უნდა დაბერდეთ და მოხუცდეთ“.

უარყოფა

ვერბალური მოძალადეები რამეს მავნებელს იტყვიან და როდესაც მათ მიმართავთ, უარყოფთ, რომ ეს მათი ჩანაფიქრი იყო. ისინი პასუხისმგებლობას აკისრიან თქვენზე და იტყვიან, რომ ”თქვენ მათ არასწორად გაიგეთ” ან ეს ”ხუმრობად ითვლებოდა, მაგრამ თქვენ არ გაქვთ იუმორის გრძნობა”.

ახლა, როდესაც თქვენ გააზრებული გაქვთ რა არის სიტყვიერი შეურაცხყოფა, იდენტიფიცირებთ აქ დაწერილ რამესთან? თუ ასეა, თხოვნით მიმართეთ თერაპევტს ან ქალთა თავშესაფარს. თქვენ იმსახურებთ ურთიერთობას ჯანმრთელ, მოსიყვარულე ადამიანთან და არა იმასთან, ვინც მოძალადეა. გთხოვთ, ახლავე იმოქმედოთ. თქვენი კეთილდღეობა ამაზეა დამოკიდებული.

ᲬᲘᲚᲘ: