სირენების მოწოდება: ემოციური ძალადობის ციკლის დარღვევა (მე -3 ნაწილი 3)
ემპათიები, ან ისინი, ვინც უნდა იყვნენ მგრძნობიარე, გააზრებული, ყურადღებიანი და თბილად განწყობილი, ხშირად ეძებს და ამუშავებს კიდეც ემოციურად / ფსიქოლოგიურად მოძალადე ადამიანი.
ამასთან, მოძალადის 'მტაცებელი' ემპატის მიღმაა და თითქმის ყველას შეუძლია გაანადგუროს დესტრუქციული დინამიკა. იმისათვის, რომ გავიგოთ ემოციური ძალადობის ციკლი და მოძალადისთვის 'რჩეული' ვიყოთ დინამიკა, მნიშვნელოვანია გავიგოთ კონცეფცია საწინააღმდეგო დამოკიდებულება .
Codependency არის ჩვევა მოიპოვოს საკუთარი ღირსება სხვების სასიამოვნოდან ან შეეცადოს იყო სრულყოფილი ადამიანი. მისი ნაკლებად ცნობილი ბიძაშვილი, სახელწოდებით საწინააღმდეგო დამოკიდებულება, არის კოდეპანტურობის მონეტის მეორე მხარე - ეს არის სხვისი მანიპულირებით და კონტროლით საკუთარი ღირსების მოპოვების ჩვევა. საწინააღმდეგო დამოკიდებულება არის მთავარი კატალიზატორი ბოროტად გამოყენების ციკლის განსაცდელში.
რა ხდება კონტრ დამოკიდებულებაში?
საწინააღმდეგო დამოკიდებულების პირობებში, რომელსაც აკონტროლებენ, მოძალადის საჭადრაკო დაფაზე ლომბარდის მსგავსია.
მოძალადე ვერ ხედავს სხვებს, როგორც ხალხს, არამედ ნივთებს - როგორც ჭურჭელს, რომელიც შეიცავს 'ნარცისულ მარაგს', რომლის როლიც მოძალადის ცხოვრებაში არის ჭადრაკის დაფაზე ლომბარდის მსგავსი. ნარცისული მიწოდება არის სახელი, რომელსაც ბოროტად იყენებენ მოძალადეებისადმი მუდმივი ყურადღება.
მოკლედ რომ ვთქვათ, კონტრდამოკიდებული ინდივიდის მიზანია სხვების მტაცებელი თაყვანისცემა, აღფრთოვანება, მოწონება, ტაში და განუყოფელი და განსაკუთრებული ყურადღება.
თუ თქვენ ამ დინამიკაში მოხვედით და თქვენი პარტნიორის ნარცისული მომარაგების წყარო ხართ, თქვენი შეფასება ფასდება მხოლოდ იმის შესაძლებლობაზე, რომ წარმატებით მანიპულირდეთ და გამოიყენოთ თქვენი პარტნიორის სარგებლობისთვის ან სიამოვნებისთვის.
გაითვალისწინეთ, რომ სალომბარდოები ჰგავს ჩიტელს: ისინი ერთჯერადად გამოდიან, თუ ”უკეთესი შეთანხმება მოხდება”, მაგრამ მათთვის იბრძოლებენ, თუ მოძალადე გრძნობს, რომ ისინი კარგავენ კონტროლს ნარცისული მომარაგების მნიშვნელოვან წყაროზე. შემდეგ, ეს ხდება ძალადობრივი პარტნიორისთვის ბოროტად გამოყენების უსასრულო ციკლი.
ძირითადად, თქვენ გაქვთ დაბალი ღირებულება, თუ მარტივად შეგიძლიათ შეცვალოთ, მაგრამ უფრო მაღალი მნიშვნელობა, თუ არა.
თუ თქვენ დაფასებული ხართ, ან შესაძლოა მოძალადე პარტნიორის ნარცისული მომარაგების ერთადერთი წყარო, მაშინ მათი საწინააღმდეგო დამოკიდებულება შეიძლება ძალიან მაკონტროლებელი ან საშიში გახდეს. და მოძალადე პარტნიორთან შვილების ყოლას ძალზე რთული და საშიში ქცევაც კი შეუძლია, თუკი ურთიერთობის დატოვების მცდელობა იქნება, რაც ემოციური ძალადობის ციკლის სამწუხარო გაგრძელებას გამოიწვევს.
მოშორება შეურაცხმყოფელი საქციელისგან
ციკლის დარღვევის საუკეთესო თავდაცვის ან მიდგომის რეკომენდაცია რთული პროცესია და მარტივი გამოსავალი არ არსებობს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც პარტნიორს აქვს აგრესიული ან დესტრუქციული მიდრეკილებები (მაგალითად, ხასიათის განადგურება, ქონების განადგურება) ან ძალადობრივი მიდრეკილებები.
საუბარმა 'მე' და 'ჩვენ' განცხადებების გამოყენებით ან თქვენი უფლებების დასაცავად შეიძლება გამოიწვიოს მოკლევადიანი ცვლილებები / გაუმჯობესება მოძალადის ქცევაში; ამასთან, ისტორიამ აჩვენა, რომ უმეტეს შემთხვევაში ძველი ქცევა დროულად ბრუნდება და ხშირად შეიძლება გამძაფრდეს, თუ მოძალადეს ემუქრება თქვენი წასვლის ალბათობა.
ულტიმატუმებმა შეიძლება გამოიწვიოს ზომიერი 'ცვლილებები' ქცევაში; ამასთან, ესეც ხანმოკლეა და ხშირად ძველ თავისში დაბრუნება ბევრად უფრო დესტრუქციული ურთიერთობა შეიძლება იყოს. წასვლის საფრთხეებმა, რომელიც არასოდეს შესრულდა, შეიძლება გააძლიეროს მოძალადის კონტროლი, რაც ითვალისწინებს მოძალადის კონტროლის აფეთქების სიხშირის, ინტენსივობისა და ხანგრძლივობის ზრდას.
ამის მიუხედავად, არსებობს ეფექტური სტრატეგიები ემოციური ძალადობის ციკლის დარღვევის ან შეურაცხმყოფელი ურთიერთობის დატოვებისთვის. შემდეგ რეკომენდაციებს ემყარება აზრს, რომ წყვილების კონსულტაცია ან ინდივიდუალური თერაპია შეიძლება გამოიწვიოს შეზღუდული ცვლილებებით ან გაუმჯობესებით დინამიკაში, ხოლო წასვლის მუქარა, დამშვიდების მცდელობები, მოძალადესთან ურთიერთობის თავიდან აცილება ან კამათი შეიძლება გამოიწვიოს შემდგომი კონტროლის მცდელობები და შესაძლოა გააღრმავოს ურთიერთობის დესტრუქციული ხასიათი.
გამოსავალი, რომელიც კონცენტრირებულია კითხვაზე, ხშირად აშკარა შედეგს აყენებს ძალადობრივი პარტნიორისგან ემოციური ძალადობის ციკლის გასატეხად. გადაწყვეტაზე ორიენტირებული კითხვაა: ”იმის ცოდნა, თუ რა ვიცით დღეს, თუ არაფერი შეიცვლება, სად იქნება ეს ურთიერთობა წელიწადში? სად იქნები წელიწადში? ” როგორც წესი, ამ კითხვაზე პასუხს ორი გზა მივყავართ.
პირველი არის დარჩენა და შემცირება, დასჯა და კონტროლი ურთიერთობის გადატვირთვის რამდენიმე მცდელობის შემდეგაც; მეორე არის ურთიერთობის დატოვება, რაც საბოლოოდ მთავრდება შეურაცხყოფის ციკლით. სამწუხაროდ, შუაში არ არსებობს. თქვენ დარჩებით დათანხმება, რომ იცხოვროთ ძალადობის ციკლით ან აირჩიოთ ნაბიჯები, რომლებიც აუცილებელია ემოციური ძალადობის ციკლის გასატეხად.
ᲬᲘᲚᲘ:
