აჩუქე შენს მნიშვნელოვან სხვას მათი მოსმენა
ამ სტატიაში
- განივითარეთ აქტიური მოსმენის უნარი
- ცნობისმოყვარეობა უკეთესად გამოგვადგება
- დაიწყეთ საკუთარი თავის კეთებით
- მაგალითი -
ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი, რის გამოც ადამიანები ეძებენ ქორწინების კონსულტაციას ან ურთიერთობის კონსულტაციას, არის დახმარების მიღება კომუნიკაციაში.
ჩვეულებრივ, ეს არის კოდი, რადგან ვიცი, რომ ჩემი პარტნიორი არ მესმის და დარწმუნებული არ ვარ, რომ მესმის ისინი.
კომუნიკაციას აქვს 2 მხარე და, როგორც ინტიმური ურთიერთობა, არის გამგზავნი და მიმღები.
განივითარეთ აქტიური მოსმენის უნარი
სხვისი ნათქვამის მოსმენა მოითხოვს აქტიური მოსმენა . ნება მომეცით შემოგთავაზოთ ის, რაც არ არის.
ჩვენ შეიძლება გავიგოთ ყველა სიტყვა, შეგვიძლია თავი დავუქნიოთ შესაბამის პაუზებში და შეიძლება გავიმეოროთ ბოლო ფრაზა, რომელიც სხვამ მოგვცა, მაგრამ ეს მაინც არ არის აუცილებელი აქტიური მოსმენა. ჩვენ შეგვიძლია პასიურად ჩავერთოთ საუბარში და ვერასოდეს მივაღწიოთ გაგებისა და კავშირის იმ ღრმა დონეს, რომელსაც უმეტესობა გვსურს.
აქტიური მოსმენა მოითხოვს იმდენ (თუ არა მეტ) ენერგიას, რამდენსაც იყენებს გამგზავნი.
აქტიური მოსმენა მოითხოვს, რომ თავი დავანებოთ ჩვენს თავდაცვას და ჩვენს წინასწარგანწყობას და ბევრმა ჩვენგანმა არც კი იცის რა არის ეს.
არის შესანიშნავი YouTube ვიდეო სახელწოდებით ეს არ არის ფრჩხილის შესახებ ჯეისონ ჰედლის მიერ, რომელიც აქცენტს აკეთებს მხოლოდ აქტიური მოსმენის სარგებლობაზე. აქ ჯეისონი აკეთებს ოსტატურ სამუშაოს და ასახავს იმას, თუ როგორ ჩავწვდებით იმას, რაც ვიცით, რომ ჩვენმა პარტნიორმა უნდა გააკეთოს. და რამდენადაც ჩვენი ყურადღება ამ ცოდნაზე გრძელდება, ჩვენ ვერ გამოვჩნდებით ჩვენი პარტნიორის იმედგაცრუების სანაცვლოდ.
ვიდეო გვთავაზობს მის გაგებას მხოლოდ მაშინ, როდესაც ის თავის ცოდნას უბრუნდება.
ცნობისმოყვარეობა უკეთესად გამოგვადგება
ცნობისმოყვარეობა გვაძლევს საშუალებას დავინახოთ სად მიგვყავს ისე, რომ მძღოლად არ იქცეს.
ამისათვის ჯერ უნდა გადადოთ და მართოთ საკუთარი შფოთვა. ამის მიღწევა ჩვეულებრივ უფრო რთულია პარტნიორთან თქვენი ისტორიის გამო. იმ მომენტში, როდესაც თქვენს ტვინს სჯერა, რომ თქვენ მიდიხართ ძველ გზაზე, ის წინ მიიწევს იმ დასასრულისკენ, რომელიც ადრე ჰქონდათ, იმის ნაცვლად, რომ მოგზაურობა დამოუკიდებლად განვითარდეს.
ამის ნაცვლად სცადეთ - ნახეთ, როგორ უსმენთ სხვას. თუ თქვენ შეძლებთ გახდეთ სიტუაციის დამკვირვებელი (ხშირად მოიხსენიება მესამე პირში ყოფნა) და არა მონაწილე, თქვენ საკუთარ თავს აძლევთ პაუზას, რომელიც აუცილებელია აქტიური ჩართულობისთვის. მესამე პირში დარჩენა, როგორც აქტიური მსმენელი ნიშნავს, რომ პირადად არ აღიქვამ.
უნდა შეახსენოთ საკუთარ თავს, რომ ისინი საკუთარ თავზე გეუბნებიან (თითითაც რომ გაიშვიათ!). სწორედ ამიტომ, როგორც გამგზავნი, ის აძლიერებს I განცხადებების გამოყენებას მეორეზე პრეტენზიების ნაცვლად.
ცნობისმოყვარე მსმენელი იკავებს ინტერვალს იმას შორის, რასაც სხვა ამბობს და რასაც თქვენ იღებთ. სწორედ ამ სივრცეს უნდა მოეპყროთ წმინდად. სწორედ აქ შეიძლება დაიწყოს ურთიერთობების ჩამოყალიბება და სადაც შეიძლება დაიწყოს გაგება. თუ უკვე იცით, რა გელით, თქვენ გამორთავთ შესაძლებლობებს.
დაიწყეთ საკუთარი თავის კეთებით
ეს ფაქტია, რომ ჩვენ ყოველთვის გვინდა, რომ სხვამ მოგვისმინოს და ვიცით, რომ ზემოაღნიშნული მიმართულება კარგი პრაქტიკაა მათთვის, ვინც გვისმენს, მაგრამ რეალური საქმე მოდის, არა სხვების მოწვევა სხვაგვარად მოსასმენად, არამედ დავიწყოთ იმით, რომ თავად ვაკეთებთ ამას. .
რომი ერთ დღეში არ აშენდა და შესაძლოა გარკვეული დრო დასჭირდეს (დიახ იმაზე მეტი, ვიდრე ჩვენ გვსურს) კომუნიკაციის გრძელვადიანი შაბლონების შეცვლას. ჩვენ ნამდვილად გვაქვს მხოლოდ საკუთარი ქცევის კონტროლი, ამიტომ აქ უნდა დავიწყოთ გავაუმჯობესოთ ჩვენი კომუნიკაციის უნარები , ანუ როგორ ვირჩევთ სხვანაირად მოსმენას.
მაგალითი -
ერთხელ მომესმა მომხსენებელმა, რომ გოლფის სტუდენტი ამჯობინა ყოფილიყო გოლფის სტუდენტი. სტუდენტები, მან განმარტა, რომ ყოველთვის სწავლობდნენ და მისი გამოცდილება იყო, რომ როდესაც ის იქ მივიდა, მან თითქმის ყველაფერი იცოდა, სწავლა არ იყო საჭირო.
მისი თამაში აგრძელებდა გაუმჯობესებას, რადგან ის განაგრძობდა სწავლას.
ჩვენი ურთიერთობები ასეთია. თუ შეგვიძლია ვიყოთ სტუდენტები და გავაგრძელოთ სწავლა, ურთიერთობაში დადებით ენერგიას ვდებთ და წვლილი შეგვაქვს. თუ ჩვენ ვიცით, როგორ უნდა გააკეთონ ეს, ჩვენ გადავდივართ განსჯის ადგილზე და ვირჩევთ იმას, რისი კეთებაც არ მოგვწონს.
კონცენტრირდით საკუთარ ზრდაზე, გადადით მესამე ადამიანზე, როდესაც აქტიურად უსმენთ და ცნობისმოყვარეობით პატივს სცემთ თქვენსა და სხვას შორის არსებულ სივრცეს. ეს გადაგიყვანთ უკეთესი კომუნიკაციისკენ.
ᲬᲘᲚᲘ:
