რა არის განშორების შფოთვითი აშლილობა? 5 რჩევა მასთან გამკლავებისთვის
ამ სტატიაში
- რა არის განშორების შფოთვითი აშლილობა?
- გადადით პრაქტიკულ რეჟიმში
- გაატარეთ თქვენი შვილი კომფორტულად წასვლის წინ
- ეცადეთ, დამშვიდობება დიდი საქმე არ იყოს
- ესაუბრეთ მათ განშორების შესახებ
- დაგეგმეთ რაიმე სახალისო მათთვის განშორების დროს
ბავშვებში განშორების შფოთვა ხშირად გვხვდება. მაგრამ, თუ ბავშვის შიშის ინტენსივობა მიაღწევს იმ დონეს, რომ შფოთვა იწყებს ჩარევას მათ რუტინულ საქმიანობაში, მაშინ ეს შეიძლება მიუთითებდეს განშორების შფოთვით აშლილობაზე.
როდის უჩნდებათ ბავშვებს განშორების შფოთვა?
თქვენ უნდა შეესწრო ჩვილებში განშორების შფოთვას და გინახავთ როგორ ტირიან, როცა დედები მათ სხვას გადასცემენ. სინამდვილეში, საკმაოდ ნორმალურია ჩვილებსა და პატარებს ეშინიათ შორს იყვნენ იმ ადამიანებისგან, ვისთანაც მათ აქვთ უსაფრთხო ემოციური მიჯაჭვულობა.
სინამდვილეში, ეს მათი განვითარების პროცესის ნაწილია. როგორც წესი, ბავშვი ცოტა ხნის შემდეგ დამშვიდდება და საბოლოოდ, შფოთვისგან საერთოდ ამოიზრდება.
პატარებში განშორების შფოთვა შეიძლება შეინიშნოს სახით მიჯაჭვულობა, ტანჯვა ან ტირილი, რაც ნორმალური რეაქციაა განშორებაზე და ემორჩილება მათი ზრდის ბუნებრივ კურსს.
თუმცა, განშორების შფოთვის ინტენსივობის დონეც და ხანგრძლივობაც ძალიან განსხვავდება ბავშვებიდან ბავშვებთან.
Როგორგაუმკლავდეთ განშორების შფოთვასპატარებში
შეგიძლიათ სცადოთ სკოლამდელ ბავშვებში განშორების შფოთვის შემსუბუქება სიმშვიდისა და თანმიმდევრულობის შენარჩუნებით. ამავდროულად, თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ დაუწესოთ საზღვრები თქვენი შვილებისთვის ნაზად.
თუმცა, ზოგიერთი ბავშვი აგრძელებს განცალკევების შფოთვას მაშინაც კი, როდესაც მათი მშობლების ყველაზე განსაკუთრებული ძალისხმევა ამ პრობლემის მოსაგვარებლად.
ასეთ შემთხვევებში, განშორების შფოთვა უფროს ბავშვებში ან განშორების შფოთვა მოზარდებში შეიძლება გამოვლინდეს სხვადასხვა ფორმით, როგორიცაა გამოცდის შიში ან შფოთვა სკოლის ან კოლეჯის რეგულარულ საქმიანობაში, მეგობრობასა და სხვა ურთიერთობებში.
მაგრამ რა მოხდება, თუ განშორება გაცილებით მძიმეა და მოსალოდნელზე მეტხანს გაგრძელდება? ეს შეიძლება უახლოვდება იმას, რასაც ჰქვია განშორების შფოთვითი აშლილობა.
რა არის განშორების შფოთვითი აშლილობა?
ეს არის მდგომარეობა, როდესაც ადამიანს აქვს მაღალი შფოთვა, როდესაც ის ცალკეულ ადამიანებთან არის დაშორებული ან თუნდაც სახლიდან გასვლისას.
შიშისა და შფოთვის სიმპტომები შეიძლება დაიწყოს განშორებამდეც კი, შემდეგ, რა თქმა უნდა, როდესაც მოხდება გადაცემა და ასევე დიდი ხნის შემდეგ.
თუ ხედავთ თქვენს შვილში განცალკევების შფოთვის ნიშნებს და ეჭვი გაქვთ, რომ თქვენს შვილს აქვს განშორების შფოთვითი აშლილობა, ესაუბრეთ თქვენი ბავშვის პედიატრს, რომ მიიღოს შესაბამისი განშორების შფოთვის მკურნალობა.
ისინი, სავარაუდოდ, თქვენთან ერთად გაივლიან საკონტროლო სიას, რომელიც მოიცავს რამდენად ხშირად ვლინდება შფოთვა, რომელ სიტუაციებში ვლინდება ის, რამდენ ხანს ავლენს ბავშვი დისტრესს მას შემდეგ, რაც თქვენ აღარ ხართ და განშორების შფოთვის სხვა სიმპტომებს.
თუ უფროსი გყავთგანშორების შფოთვითი აშლილობის მქონე ბავშვი, მათ ასევე შეიძლება განიცდიან მუცლის ტკივილს, კოშმარებს და განშორების შფოთვის სხვა ფიზიკურ სიმპტომებს, რომლებიც შეიძლება დაკავშირებული იყოს არეულობასთან.
თუ თქვენს შვილს აქვს პრობლემები თქვენგან განშორებასთან დაკავშირებით, არსებობს ბევრი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ თქვენი ბავშვის სიმპტომების შესამცირებლად. რა თქმა უნდა, ყოველთვის ესაუბრეთ მათ პედიატრს, რათა დარწმუნდეთ, რომ ეს შესაფერისია თქვენი კონკრეტული ბავშვისთვის.
აქ მოცემულია ხუთი რჩევა, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ განშორების შფოთვას ბავშვებში.
1. გადადით პრაქტიკულ რეჟიმში
ხანდახან, როცა თქვენს შვილში განშორების შფოთვას ებრძვით, თქვენ არ ტოვებთ მათ მხედველობას. უბრალოდ ასე უფრო ადვილია.
მაგრამ, რაიმე განცალკევების არ დაშვება შეიძლება იყოს საწინააღმდეგო ინტუიციური.
სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია განცალკევების პრაქტიკა, რათა თქვენმა შვილმა შეძლოს შეგუება და ისწავლოს, რომ ყველაფერი კარგად იქნება თქვენს გარეშე.
დაიწყეთ თქვენი შვილის დატოვება იმ ადამიანთან, ვისაც ენდობა, მაგალითად, ბებია-ბაბუა ან სხვა სანდო ზრდასრული, ძალიან მოკლე დროით — თუნდაც სულ რამდენიმე წუთით.
საბოლოოდ, ნელ-ნელა გააუმჯობესეთ დრო, რომელსაც ხარჯავთ. რამდენადაც თქვენს შვილს მცირე წარმატება აქვს, მისი შფოთვა შემცირდება. აქციეთ ეს ჩვეულებრივ საქმედ და განაგრძეთ ვარჯიში.
2. გაატარეთ თქვენი შვილი კომფორტულად წასვლის წინ
უპირველეს ყოვლისა, თუ იყენებთ ძიძას ან სხვა ბავშვს, თქვენმა შვილმა უნდა გაიცნოს ის ადამიანი, ვისთან ერთადაც დატოვებთ მას.
ამიტომ, სანამ თქვენს შვილს ვინმესთან დატოვებთ, დაუთმეთ დრო თქვენ და თქვენს შვილს მასთან ერთად დასაჯდომად.
დაეხმარეთ თქვენს შვილს თავი კომფორტულად იგრძნოს მათ გვერდით და გაათბო მათთან. დაუკავშირდით ადამიანთან და შემდეგ სთხოვეთ მას დაუკავშირდეს თქვენს შვილს.
თუ თქვენს შვილს შეუძლია კომფორტულად იგრძნოს თავი იქ ყოფნისას, მაშინ უფრო მაღალია შანსი, რომ ის კარგად იყოს ამ ადამიანთან თქვენი წასვლის შემდეგ. ეს მეთოდი შესანიშნავი საშუალებაა ბავშვების განშორების შფოთვის შესამსუბუქებლად.
3. ეცადეთ, დამშვიდობება დიდი საქმე არ იყოს
როგორ ამბობთ მშვიდობით, შეიძლება მნიშვნელოვანი გავლენა იქონიოს თქვენს შვილზე. თუ დამშვიდობებას დიდ წარმოებად აქცევთ, ის რეალურად ზედმეტ ყურადღებას აქცევს განცალკევებას და შფოთვა კიდევ უფრო გაიზრდება.
თუ გაწუხებთ თქვენი შვილი იმის შესახებ, თუ როგორ გადალახოს განშორების შფოთვა, გახსოვდეთ, რომ უფრო ეფექტურია იყო შემთხვევითი. დაფიქრდი, რომ ყველაფერი კარგადაა, მალე დაბრუნდები და ისინი შენს გარეშე გაერთობენ.
თქვენმა მიდგომამ შეიძლება მნიშვნელოვანი გავლენა იქონიოს იმაზე, თუ როგორ აღიქვამს თქვენი შვილი დამშვიდობებას. რაც უფრო მშვიდი იქნებით მით უკეთესი.
ბავშვები ხშირად ასახავს მშობლების ემოციებს, განსაკუთრებით ახალ სიტუაციებში, რაც მათ აწუხებს. შეიძლება ძნელი იყოს სიმშვიდის შენარჩუნება, როდესაც თქვენი შვილი ტირის ან ნერვიულობს, მაგრამ უთხარით საკუთარ თავს, რომ ეს მხოლოდ დროებითია.
4. ესაუბრეთ მათ განშორების შესახებ
მაშინაც კი, თუ თქვენს შვილს ჯერ კიდევ არ ესმის ყველაფერი, რასაც ამბობთ, მაინც შეგიძლიათ დაჯდეთ მასთან და ისაუბროთ განშორებაზე.
აუხსენით, რა კარგია, რომ ერთმანეთისგან ხართ განცალკევებული - თქვენ კვლავ გიყვართ ერთმანეთი და გრძნობთ სხვა ადამიანს თქვენს გულში.
ისაუბრეთ მათ კონკრეტულ შიშებზე; ნამდვილად მოუსმინეთ და შეეცადეთ მიმართოთ მათ. ასევე, ისაუბრეთ იმაზე, თუ რა უნდა გააკეთონ, როცა ამ შიშებს გრძნობენ.
5. დაგეგმეთ რაიმე სახალისო მათთვის განშორების დროს
რისი კეთება უყვარს თქვენს შვილს? რა იქნებოდა ასახალისო აქტივობარომ გააკეთონ სანამ არ ხარ?
დაგეგმეთ ეს ერთად და აცნობეთ მათ, რომ ეს არის რაღაც განსაკუთრებული, რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ ძიძასთან ან სხვა ადამიანთან, რომელიც მათ უყურებს.
ისაუბრეთ იმაზე, თუ რამდენად სახალისო იქნება ეს და როგორ მოგიყვებიან ამის შესახებ, როცა სახლში მიხვალთ. იმედია, ეს დაეხმარება მათ მოუთმენლად დაელოდონ დროს, ვიდრე ეშინოდეთ.
ეს არის რამოდენიმე რჩევა, რომელსაც უნდა მიჰყვეთ, როდესაც შეამჩნევთ დაავადების ადრეულ სიმპტომებსგანშორების შფოთვა ან განშორების შფოთვითი აშლილობა. როგორც მშობლებმა, შეგიძლიათ მაქსიმალურად სცადოთ პრობლემის მოგვარება რაც შეიძლება ადრე.
მაგრამ, თუ განშორების შფოთვითი აშლილობა დროთა განმავლობაში უარესდება, ნუ უგულებელყოფთ მას და რაც შეიძლება მალე მიმართეთ ექიმს. დროული სამედიცინო ჩარევა შეიძლება იყოს თქვენი შვილის მხსნელი.
Უყურე ამ ვიდეოს:
ᲬᲘᲚᲘ:
