როგორ გადავარჩინოთ თქვენი შვილის ფსიქიკური ჯანმრთელობა განქორწინების დროს

იმედგაცრუებული პატარა სკოლის ბიჭი თავს დეპრესიაში გრძნობს, როცა გაბრაზებული მშობლები სახლში ჩხუბობენ უარყოფის კედლის აღმართვა, სრული დაბნეულობა, ბრაზი გჭამს შიგნიდან , საკუთარი თავის დადანაშაულება, ვალდებულების ფობია, ნდობის არარსებობა, ყოველდღიური ბრძოლა არ გახდე შენი მშობლები.

ამ სტატიაში

ეს არის განქორწინების რამდენიმე რეალური ფსიქოლოგიური ეფექტი ბავშვებზე, მშობლების დაშორების შემდეგ.

ერთადერთი ის არის, რომ ის ბავშვები უკვე გაიზარდნენ მოზარდებად, რომლებიც კვლავ ებრძვიან მშობლების განქორწინების შედეგებს.

ამ ვიდეოს მთავარი მესიჯია, არ განიხილონ ბავშვები განქორწინების მსხვერპლად და მეტი ყურადღება მიაქციონ განქორწინების გრძელვადიან გავლენას ბავშვების ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე.

მიუხედავად ამისა, ბევრი მშობელი უარყოფს განქორწინების უარყოფით გავლენას მათი შვილის ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ისინი ძალიან ცოტა ჩანან იმისთვის, რომ ემოციური ინვესტიცია განახორციელონ მშობლის დაშორებაში.

სამწუხაროდ, ბავშვებზე განქორწინების გავლენის რეალობა განსხვავებულია.

რატომ უარყოფენ მშობლები ბავშვებზე განქორწინების უარყოფით გავლენას?

დაახლოებით 8 წლის წინ The Telegraph მიმართა კვლევას აღწერს, თუ რატომ უარყოფენ მშობლები განქორწინების უარყოფით გავლენას მათი შვილის ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე.

ამ კვლევაზე მომუშავე მკვლევარებმა გამოკითხეს ორივე მშობელი და მათი შვილები.

გავრცელებული ინფორმაციით, ბავშვებმა დაინახეს, რომ მათი მშობლები ჩხუბობდნენ იმაზე მეტჯერ, ვიდრე რეალურად მიხვდნენ მშობლები და ხუთიდან ოთხმა მშობელმა თქვა, რომ სჯეროდა, რომ მათი შვილები კარგად გაართვეს თავი განქორწინებას.

ამავე დროს, კვლევის მიხედვით:

  • გამოკითხული ბავშვის მხოლოდ მეხუთემა თქვა, რომ მათ გაუხარდათ მშობლების განქორწინება,
  • რესპონდენტთა მესამემ თქვა, რომ თავს განადგურებულად გრძნობს
  • გამოკითხული ბავშვების უმრავლესობამ თქვა, რომ მალავენ გრძნობებს მშობლების განქორწინების შესახებ.

გამოკითხვის ავტორები შოკში იყვნენ, როცა დაინახეს დიდი უფსკრული განქორწინებული მშობლებისა და მათი შვილებისგან მიღებულ პასუხებს შორის.

ამ აღმოჩენებმა აიძულა ისინი დაეჯერებინათ, რომ მშობლები, რომლებიც განქორწინებას განიცდიან, არ უარყოფენ, მაგრამ არ იციან, როგორ არიან ჩართული მათ ცხოვრებაში სხვები, მათ შორის მათი შვილები. გაუმკლავდეს ამ განცალკევებას .

მართალია, ზოგიერთ შემთხვევაში განქორწინებამ შეიძლება გადაარჩინოს თქვენი შვილების ფსიქიკური ჯანმრთელობა, განსაკუთრებით მაშინ, თუ თქვენ გაქვთ შეურაცხმყოფელი ურთიერთობა მეუღლესთან.

ყველა სიტუაცია განსხვავებულია, მაგრამ შედეგი თქვენი ბავშვის ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის, სავარაუდოდ, დამღუპველი იქნება.

ასე რომ, როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი შემთხვევა, თუ თქვენ მას ცუდად გაუმკლავდებით და უარყოფთ განქორწინების უარყოფით გავლენას თქვენი შვილის ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე, მათ შეიძლება განიცადონ შემაშფოთებელი ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები.

განქორწინების გავლენა ბავშვის ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე

ახალგაზრდა გოგონას განსაცვიფრებელი პორტრეტი, რომელიც ფანჯრიდან იყურება წლების განმავლობაში ჩატარებულმა რამდენიმე კვლევამ აჩვენა, რომ არ არსებობს სრულყოფილი ასაკი, როდესაც ბავშვი იმუნური იქნება განქორწინების უარყოფითი შედეგების მიმართ.

Სწავლა, გამოქვეყნებულია Pediatr Child Health-ში ჟურნალმა ჯერ კიდევ 2000 წელს გააშუქა ის თემა, რომელიც ბევრმა მშობელმა განიხილა თერაპიის სესიების დროს იმის შესახებ, შეიძლება თუ არა ბავშვები იმუნური იყვნენ მშობლების დაშორების მიმართ.

კვლევამ აჩვენა, რომ ყველა ასაკის ბავშვები მგრძნობიარენი არიან მშობლების დაშორების მიმართ და მათი რეაქციები გამოხატულია ისე, რომ შეესაბამება მათ განვითარების სტადიას.

კვლევა ასევე მოიცავდა ქცევების ფართო სპექტრს ბავშვებს, რომლებიც გავლენას ახდენენ მშობლების დაშორებით:

ზემოთ ნახსენები ქცევები გავლენას ახდენს არა მხოლოდ ბავშვის მშობლებთან ურთიერთობაზე, არამედ სხვა სოციალურ ურთიერთობებზე და აკადემიურ მოსწრებაზეც კი.

აღსანიშნავია, რომ მშობლებმა, რომლებიც მონაწილეობდნენ ამ კვლევაში, განაცხადეს, რომ ისინი არ იყვნენ მზად შვილების ქცევის ცვლილებისთვის და არ იცოდნენ, როგორ დაეცვათ მათი შვილის ფსიქიკური ჯანმრთელობა განქორწინების დროს.

როგორ გადავარჩინოთ თქვენი ბავშვის ფსიქიკური და ემოციური ჯანმრთელობა

შეუძლებელია განქორწინების უარყოფითი შედეგების სრულად აცილება თქვენი შვილის ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე.

თუმცა, არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ამ უარყოფითი ეფექტების შესამცირებლად და თქვენი შვილის ფსიქიკური ჯანმრთელობის მხარდასაჭერად განქორწინების დროს.

1. განიხილეთ თანამშობლობა თქვენს ყოფილ მეუღლესთან ერთად

ნაწილობრივ, განქორწინება შეიძლება ეგოისტური რამ იყოს. თუმცა ეგოიზმის ადგილი არ არის, როცა საქმე ეხება თქვენი შვილის აღზრდა განქორწინების შემდეგ განსაკუთრებით ფსიქიკური ჯანმრთელობის უარყოფითი შედეგების გათვალისწინებით, რაც შეიძლება მოჰყვეს მშობლების დაშორებას.

რა სარგებელს მოაქვს თანამშობლობა თქვენი შვილის ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე?

საოჯახო კვლევების ინსტიტუტს აქვს განიხილა 54 კვლევა ცალკეული ფიზიკური აღზრდისა და თანამშობლის სხვადასხვა ეფექტზე, რაც მიუთითებს, რომ:

  • 54-ვე კვლევამ აჩვენა, რომ თანამშობელი ოჯახების ბავშვებს უკეთესი შედეგი ჰქონდათ, ვიდრე ცალკეული ფიზიკური აღზრდის ოჯახების ბავშვებს აკადემიური მოსწრების, ემოციური ჯანმრთელობის, ქცევითი პრობლემებისა და სტრესთან დაკავშირებული დაავადებების თვალსაზრისით.
  • როდესაც ჩართული იყო სხვადასხვა სტრესული ფაქტორები, როგორიცაა მშობლების კონფლიქტი და ოჯახის შემოსავალი, თანამშობელი ოჯახების ბავშვებს მაინც უკეთესი შედეგები ჰქონდათ.
  • ბავშვები მარტოხელა ოჯახებიდან უფრო მეტად აქვთ დისტანციური ურთიერთობა ერთ-ერთ მშობელთან, რაც გავლენას ახდენს სხვა სოციალურ ურთიერთობებზეც.

მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ განქორწინებული მშობლების უმეტესობა არ დათანხმდა ორმხრივად ან ნებაყოფლობით თანამშობლის გეგმას მათი განშორების შემდეგ.

ორივე მშობლისთვის გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს თანამშობლობაზე განქორწინების დასრულებამდე განხილვა და არა მას შემდეგ, რაც მეუღლესთან დაშორდებით. რატომ?

Როდესაც უთხარით თქვენს შვილს განქორწინების შესახებ გადაწყვეტილების შესახებ , თქვენ დაბომბავთ უამრავი კითხვებით იმის შესახებ, თუ როგორ შეიცვლება მათთვის რეალობა და როგორ შეძლებენ ორივე თქვენთან ერთად დროის გატარებას.

ამ კითხვების უპასუხოდ დატოვება თქვენს შვილს დაბნეულს დატოვებს, კითხვის ნიშნის ქვეშ დააყენებს თქვენს სიყვარულს და აიძულებს საკუთარ თავს დააბრალონ განქორწინება.

Შენ უნდა თანამშობლის მიდგომა თქვენი შვილის კეთილდღეობის გათვალისწინებით.

თქვენი შვილი იმსახურებს ამის ცოდნას და რაც უფრო დეტალურად იქნებით თქვენი თანამშობლის გეგმის შესახებ, მით უკეთესი. მათ უნდა იცოდნენ, რომელ რუტინას მიჰყვებიან და თქვენ უნდა აგრძნობინოთ ისინი ნორმალურად.

და როცა აცნობთ ბავშვებს თქვენი გადაწყვეტილების შესახებ, მნიშვნელოვანია ამის გაკეთება მეუღლესთან ერთად და პატივისცემით.

2. ნუ შეურაცხყოფთ თქვენს ყოფილ მეუღლეს შვილების წინაშე

პატარა უბედური გოგონა ზის მაგიდასთან, როდესაც მშობლები კამათობენ სამზარეულოში BuzzFeed-ის ვიდეოში ერთ-ერთმა რესპონდენტმა, რომელიც შესავალში ავღნიშნეთ, მოგვიყვა მშობლების განქორწინების გამოცდილებაზე, როდესაც ის მოზარდი იყო.

ერთ-ერთი საკითხი, რომელიც მას ამ სიტუაციაში ყველაზე მეტად აწუხებდა, არის დედამისის ბოროტი სიტყვები მამასთან, რასაც მან ვერ გაუძლო.

ასეთი სიტუაციები ხშირია განქორწინების დროს. გრძნობები, რასაც ორივე მხარე განიცდის, არის უხეში, მშობლები განიცდიან უამრავ ტკივილს და სტრესს, რაც ართულებს აკონტროლეთ კონფლიქტური სიტუაცია ყოფილ მეუღლეებთან ერთად.

თუმცა, თქვენი ყოფილი მეუღლის შვილების წინაშე ცუდმა სიტყვებმა შეიძლება გამოიწვიოს სირცხვილი , რომ აღარაფერი ვთქვათ დაბნეულობისა და ურწმუნოების განცდაზე, რაც მათ კიდევ უფრო სტრესს გახდის.

უფრო მეტიც, შვილთან საუბარში თქვენი ყოფილი მეუღლის ბოროტად განხილვა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს განქორწინების შედეგზე.

იურისტები აფრთხილებენ, რომ მეუღლის ცუდმა სიტყვებმა შეიძლება გამოიწვიოს მეურვეობის ცვლილებები, უარეს შემთხვევაში ერთ-ერთ მშობელს შეუძლია აღკვეთის ორდერიც კი მიიღოს.

მაგალითად, ტენესის შტატში დამამცირებელი განცხადებების გაკეთება შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი სასამართლოს უპატივცემულობა რომ აღარაფერი ვთქვათ, რომ იძულებული იქნებით გადაიხადოთ ალიმენტი თქვენი შვილისა და თქვენი ყოფილი მეუღლის ემოციური სტრესის გამო.

განქორწინება უკვე მტკივნეული გამოცდილებაა როგორც თქვენთვის, ასევე თქვენი შვილისთვის. ნუ გააუარესებთ მათ იმით, რომ დაკარგავთ კონტროლს იმაზე, რასაც ეუბნებით.

არ აქვს მნიშვნელობა რა სიტუაციამ გამოიწვია განქორწინება, პირველ რიგში უნდა დააყენოთ თქვენი შვილის გონებრივი და ემოციური კეთილდღეობა.

3. მოერიდეთ თქვენი შვილის შუაში ჩაყენებას

მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი შვილი თქვენი განქორწინების ერთ-ერთი მსხვერპლია, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მან უნდა მიიღოს მონაწილეობა მასთან დაკავშირებულ ყველა სიტუაციაში.

ბევრი მშობელი უშვებს შეცდომას, როდესაც შვილებს ურთავს განქორწინებასთან დაკავშირებულ სხვადასხვა მოლაპარაკებებში. ამ მოლაპარაკებებში ბავშვები გამოიყენება შუამავლებად, რომლებთანაც მშობლები მანიპულირებენ, რათა მიიღონ სასურველი შედეგი.

ამ გზით მშობლები თავიანთ შვილებს შუაში აყენებენ და ფიქრობენ, რომ ამით ისინი მოქმედებენ თავიანთი შვილების საუკეთესო ინტერესებში. სინამდვილეში, ისინი ანგრევენ შვილების ფსიქიკურ ჯანმრთელობას.

არსებობს 3 გავრცელებული შემთხვევა, როდესაც მშობლები შვილებს შუაში აყენებენ განქორწინებასთან დაკავშირებული უთანხმოების მოსაგვარებლად.

  • ბავშვის გამოყენება ერთობლივი აღზრდის გეგმის შესამუშავებლად. ეს ჩვეულებრივ ნიშნავს, რომ ერთ-ერთ მშობელს შეუძლია შვილების მეშვეობით აიძულოს თავისი თანამშობლის საჭიროებები ყოფილ პარტნიორზე. თუმცა, სინამდვილეში, თქვენი შვილი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ იყოს თანამშობლის საუკეთესო ექსპერტი. თუ გსურთ, რომ თქვენი შვილი ჩაერთოს თანამშობლის გეგმის შედგენაში, ჰკითხეთ მათ აზრი და არ აიძულოთ თქვენი აზრი მასზე.
  • ყოფილი მეუღლის გადაწყვეტილებების განხილვა ბავშვთან ერთად. ეს დაკავშირებულია წინა პუნქტთან. თქვენ ვერაფერს დაამტკიცებთ და მხოლოდ უნდობლობის გრძნობას ჩაუნერგავთ ორივეს.
  • სთხოვეთ თქვენს შვილს გაარკვიოს თქვენი ყოფილი მეუღლის ახალი ურთიერთობის შესახებ. ეს აშკარად უპასუხისმგებლო და ბავშვურია, მაგრამ ასეთი სიტუაციები იშვიათი არაა. მაშინაც კი, თუ თქვენი შვილი ჯერ კიდევ არ არის საკმარისად მომწიფებული, რომ გაიგოს, რატომ აკეთებთ ამას, როცა გაიზრდება, მიხვდება, რომ მასზე მანიპულირება მოახდინეს და თქვენს მიმართ ნდობას დაკარგავს.

აბსოლუტურად არ არსებობს მიზეზი, რატომ უნდა დააყენოთ თქვენი შვილი შუაში ნებისმიერი გაუგებრობის მოსაგვარებლად რომ თქვენ და თქვენი ყოფილი მეუღლე გადიხართ. ისინი მხოლოდ უფრო მოწყვეტილნი და განადგურებულნი იქნებიან, თანდათან კარგავენ ნდობას ორივე მშობლის მიმართ.

ასევე უყურეთ: განქორწინების 7 ყველაზე გავრცელებული მიზეზი

4. ნუ მოატყუებთ თქვენს შვილებს

განქორწინებისას მშობლები, როგორც წესი, არ უზიარებენ პროცესის ყველა დეტალს შვილებს და ეს კარგია. ამგვარად, განქორწინება უფრო ნაკლებ ზიანს აყენებს ბავშვის ფსიქიკურ ჯანმრთელობას, ვიდრე ეს შეიძლებოდა, თუკი ისინი იცოდნენ მისი ყველა შემზარავი დეტალი.

თუმცა, განქორწინების დეტალების დაზოგვა არ არის იგივე, რაც შვილების მოტყუება იმის შესახებ, თუ როგორ შეიცვლება ოჯახში ურთიერთობები ამის შემდეგ.

განიხილეთ შემდეგი სიტუაცია.

მამა ოჯახს ტოვებს. ოჯახს ჰყავს შვილი, გოგონა 7 წლის. გოგონა ეკითხება მამას, მიდის თუ არა მის გამო.

მამა ამბობს, რომ არასოდეს მიატოვებს მას და ყოველდღე ხვდება სკოლიდან სახლში ფეხით გასასეირნებლად, თუმცა განქორწინების შემდეგ 3 თვეში ორჯერ ნაკლებს ხვდებიან.

თეთრი ტყუილის ამოცნობა მარტივად შეგიძლიათ. მამა ცდილობდა ბავშვის კეთილდღეობის დაცვას, თუმცა, მან ვერ გაამართლა მისი მოლოდინი, რადგან აშკარად არ აპირებდა დაპირების შესრულებას.

გოგონა იწყებს საკუთარი თავის დადანაშაულებას მამის საქციელში, რაც მას უფრო მეტ სტრესს უქმნის და, საბოლოოდ, გონებრივ და ფიზიკურ ჯანმრთელობაზეც კი, მუდმივი სტრესის შედეგად.

Ისე, ფრთხილად იყავით რას გპირდებით ან რას ატყუებთ თქვენს შვილს. რაც უფრო ახალგაზრდები არიან, მით უფრო სავარაუდოა, რომ ისინი სიტყვასიტყვით აღიქვამენ თქვენს სიტყვებს.

გულისტკივილის, სტრესისა და დეპრესიის თავიდან ასაცილებლად, რადგან თქვენი შვილი იწყებს საკუთარი თავის დადანაშაულებას განქორწინებაში, შეეცადეთ იყოთ მაქსიმალურად გულწრფელი მათთან საუბარში.

თქვენი შვილის გრძნობებს აქვს მნიშვნელობა

მაშინაც კი, თუ თქვენ გადიხართ ა მშვიდობიანი და პატივისცემით განშორება, ეს ჯერ კიდევ სტრესული სიტუაციაა თქვენი შვილისთვის.

თქვენ შეიძლება არ გაუზიაროთ განქორწინების ყველა დეტალი თქვენს შვილს, მაგრამ თქვენც და თქვენი მეუღლეც ვალდებულნი ხართ იზრუნოთ თქვენი შვილის ემოციურ და ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე.

ასე რომ, როდესაც განქორწინებას გადიხართ, ჰკითხეთ თქვენს შვილს, რას გრძნობს თქვენს განშორებაზე. გაგვიზიარე შენი გრძნობებიც, მაგრამ მოერიდეთ მეუღლის დადანაშაულებას ამ სიტუაციისთვის.

თქვენი ამოცანაა წაახალისოთ თქვენი შვილი, გაიზიაროს თავისი გრძნობები და ემოციები განქორწინების მთელი პროცესის განმავლობაში და განქორწინების დასრულების შემდეგ.

განიხილეთ თანამშობლის გეგმა, იყავით პატივისცემით, ნუ ჩააყენებთ თქვენს შვილებს შუაში და იყავით გულწრფელი მათთან.

დაიმახსოვრეთ, რომ თქვენ ვერ შეძლებთ სრულად დაიცვათ თქვენი შვილები ზიანისგან. ბავშვები მიდრეკილნი არიან ემოციების მშვიდად გავლას, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ისინი თინეიჯერობის წლებში არიან.

ამ შემთხვევაში მნიშვნელოვანია მხარდაჭერისა და გაგების ატმოსფეროს შექმნა და განსჯის თავიდან აცილება. ეს დაეხმარება თქვენს შვილს გაიაროს თქვენი განქორწინება მის ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე მინიმალური ზემოქმედებით.

ᲬᲘᲚᲘ: