როგორ მოქმედებს ავადმყოფობა ურთიერთობებზე
ამ სტატიაში
- როგორ მოქმედებს ქრონიკული დაავადება ურთიერთობაზე
- როგორ გავუმკლავდეთ?
- დაუკავშირდით ერთმანეთს
- გაათავისუფლეთ სტრესული ემოციები
- დააფიქსირეთ თქვენი საჭიროებები
ექსპერტების აზრით , ქორწინებების 75 პროცენტი, სადაც ერთ-ერთი წყვილი ქრონიკულად დაავადდა, განქორწინებით მთავრდება. მძიმედ ჟღერს, არა? ქრონიკული დაავადებების არსებობამ, როგორიცაა ართრიტი, დიაბეტი ან კიბო, შეიძლება გავლენა იქონიოს საუკეთესო ურთიერთობაზეც კი, შეიძლება ეს იყოს როგორც პარტნიორი, მეგობარი ან ოჯახი.
რა ხდება აქ, როდესაც ვინმე მძიმედ ავადდება, არის ის, რომ ავად მყოფმა შეიძლება არ იგრძნოს თავი ისე, როგორც ავადმყოფობის წინ გრძნობდა თავს და ადამიანმა, რომელიც ავადმყოფის გვერდით არის, როგორც ოჯახი ან პარტნიორი, შეიძლება არ იცოდეს როგორ გაუმკლავდეს ცვლილებებს. ეს საბოლოოდ იწვევს ურთიერთობაში და ორივე ინდივიდუალურ დაძაბულობას.
მაშ, როგორ უმკლავდებით ამ საკითხებს?
მოთმინებითა და ერთგულებით, არსებობს გზები თქვენ და გარშემომყოფებიშეგიძლიათ გაუმკლავდეთ ქრონიკულ დაავადებასადგილები თქვენს ურთიერთობაზე. ამრიგად, როგორც ნათქვამია, წაიკითხეთ მეტი ამ სტატიიდან, რომ იცოდეთ როგორ გაუმკლავდეთ ამ სახის სამწუხარო მოვლენას თქვენს ცხოვრებაში.
როგორ მოქმედებს ქრონიკული დაავადება ურთიერთობაზე
სანამ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ შეუძლია ინდივიდს გაუმკლავდეს ქრონიკულად დაავადებულ ადამიანს, მოდი პირველ რიგში მივხედოთ იმაზე, თუ როგორ მოქმედებს ან გავლენას ახდენს ეს ურთიერთობაზე და როგორ აძლიერებს კავშირს ადამიანებს შორის.
ავადმყოფობის გამო, ყოველდღიური რუტინა შეიძლება შეიცვალოს პაციენტის შეზღუდვების გამო და მკურნალობის მოთხოვნილებებს შეიძლება მეტი დრო დასჭირდეს, რამაც შეიძლება საბოლოოდ გამოიწვიოს მომვლელის დაღლილობა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს იმედგაცრუება და ურთიერთობის დაძაბვა.
გარდა ამისა, სტრესი შეიძლება დაგროვდეს მთელი პროცესის განმავლობაში და გამოიწვიოს ძლიერი ემოციების განცდა, როგორიცაა სიბრაზე, სევდა, დანაშაულის გრძნობა, შიში და დეპრესია. ეს არის მთავარი მიზეზი იმისა, თუ რატომ იწვევს ზოგიერთი ობლიგაციების გაწყვეტას, ხოლო თუ საქმე ეხება ქორწინებას, მაშინ განქორწინებას.
როგორ გავუმკლავდეთ?
უპირველეს ყოვლისა, რადგან სტრესი არის ამ დაძაბულობის მთავარი დამნაშავე, უნდა იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ უნდა განთავისუფლდეთ სტრესის ან გაუმკლავდეთ სტრესს.
სტრესის წამალი შეიძლება იყოს სწორი იმ ადამიანისთვის, ვინც ამ სტრესულ სიტუაციაშია, რათა დაეხმაროს სტრესის შემსუბუქების და პრევენციის პროცესს.
ექიმებს შეუძლიათ დანიშნონ მთელი რიგი მედიკამენტები, როგორიცაა ანტიდეპრესანტები, სედატიური საშუალებები და ბეტა-ბლოკატორები, რომლებიც გამოიყენებოდა ადამიანების დასახმარებლად სტრესის დაძლევაში.
დეპრესიის საწინააღმდეგო წამლების კუპონებს უნდა შეეძლოთ ფინანსურად დახმარება, რათა არ დაამძიმონ ოჯახის ბიუჯეტი. გარდა ამისა, თუ გსურთ ბუნებრივი გზები გაუმკლავდეთ სტრესს და ტვირთს, აღარ ინერვიულოთ, რადგან ის ასევე აქ იქნება დაგეხმარებით.
დაუკავშირდით ერთმანეთს
კომუნიკაცია არის გასაღები ყველა ურთიერთობაში, მიუხედავად იმისა, ავადმყოფობას განიცდის თუ არა.
ასე რომ, თუ გსურთ გაუმკლავდეთ სტრესს თქვენი პარტნიორის ან ოჯახის წევრის ავადმყოფობის გამო, უნდა გამოხატოთ თქვენი გრძნობები ისე, რომ კავშირი დარჩეს, რადგან დისკუსიის ნაკლებობა იწვევს დისტანციისა და ინტიმურობის განცდას.
პირველი ნაბიჯისკენეფექტური კომუნიკაციაპოულობს გზებს ღიად ისაუბროს გამოწვევებზე, რომლებიც ორივეს წინაშე დგას, რაც იწვევს სიახლოვის გრძნობას და გუნდურ მუშაობას. რაც უნდა გახსოვდეთ კომუნიკაციისას არის სწორი კომუნიკაციის დონის პოვნა, თქვენ უნდა იპოვოთ საშუალო გზა.
გაათავისუფლეთ სტრესული ემოციები
ნებისმიერი, ვინც ამ სიტუაციაშია, იგრძნობს სევდას და იგრძნობს შფოთვას ქრონიკული დაავადების გამო. სწორედ ამიტომ საუკეთესო გზა ამ პრობლემის მოსაგვარებლად არის თქვენი ემოციების კონტროლი, წუხილის ფესვის იდენტიფიცირებით და მისი მოგვარების გზების პოვნა.
არსებობს სტრესული ემოციების შემსუბუქების გზები, როგორიცაა კონსულტაცია. შეგიძლიათ პაციენტთან ერთად ან ცალკე წასვლათერაპევტთან კონსულტაციამინისტრი ან სხვა გაწვრთნილი პროფესიონალები, რომლებიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ და გააკონტროლოთ თქვენი ემოციები.
კიდევ ერთი მარტივი რამ არის იზრუნოთ თქვენს ჯანმრთელობაზე და გონებაზე მედიტაციით ან ისეთი საქმით, რაც დაგეხმარებათ დაისვენოთ.
დააფიქსირეთ თქვენი საჭიროებები
ავადმყოფობით დაავადებული და ემოციური დაძაბულობის გამო, რომელსაც შეიძლება განიცდი, ვის უნდა გამოიცნოს ამ დროს, არა? სწორედ ამიტომ, ორივემ უნდა თქვას საკუთარი საჭიროებები, იყოს მკაფიო და პირდაპირი იმის შესახებ, რაც მას სურს, რადგან თქვენი პარტნიორი არ არის გონების მკითხველი.
ურთიერთობის ცვლილების დასაბალანსებლად, თქვენ უნდა ესაუბროთ ერთმანეთს, თუ როგორ გაცვალოთ ამოცანები და პასუხისმგებლობები, რათა არ დაიწვათ თქვენი პარტნიორი ან ოჯახის წევრი.
იმის ცოდნა, რომ თქვენ ორივე ერთად ხართ ამაში, დაგეხმარებათ შეამსუბუქოთ ტვირთი, რომელიც ადამიანს გრძნობს, ამიტომ ეს კარგი გზაა ერთმანეთის დასახმარებლად.
ქრონიკული დაავადება უკვე ზარალდება პაციენტზე, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მომვლელი ან პარტნიორი ასევე არ დაზარალდება. ეს შეიძლება ფიზიკურად არ იყოს, მაგრამ ასევე მნიშვნელოვანია ის ემოციური ტვირთი, რომელსაც ადამიანი ატარებს, რის გამოც ტანგოს ორი სჭირდება, რაც ნიშნავს, რომ ურთიერთობას ორივე სჭირდება.
ᲬᲘᲚᲘ:
