როგორ შეუძლია მარტოობის შიშმა გაანადგუროს პოტენციური სასიყვარულო ურთიერთობები

ქუჩაში 100 ადამიანს რომ ჰკითხოთ, ჰქონდათ თუ არა მარტო ყოფნის შიში, თუ ისინი მარტო იყვნენ, არა ურთიერთობაში, 99% იტყვის, რომ მარტო ყოფნა არ აქვს პრობლემა ან არ აქვს მარტოობის შიში.

მაგრამ ეს იქნება აბსოლუტური, ძლიერ ღრმა ტყუილი.

ბოლო 30 წლის განმავლობაში, ნომერ პირველი ბესტსელერი ავტორი, მრჩეველი, ოსტატი Life Coach და მინისტრი დევიდ ესელი ეხმარებოდა ხალხს, გაერკვიათ რატომ არ არის მათი ურთიერთობა ისეთი ჯანსაღი როგორც შეეძლოთ ან უნდა იყვნენ.

ქვემოთ, დევიდი იზიარებს თავის აზრებს იმ მარტივ ფაქტზე, რომ ადამიანების უმეტესობას ეშინია მარტოობის ცხოვრებაში.

პოტენციური სასიყვარულო ურთიერთობების მთავარი გამანადგურებელი

ბოლო 40 წლის განმავლობაში, 30 წლის განმავლობაში, როგორც მრჩეველი, ცხოვრების მთავარი მწვრთნელი და მინისტრი, მე ვნახე რწმენის სისტემები სიყვარულისა და ურთიერთობები იცვლება .

მაგრამ ერთი ცვლილება, რომელიც არ მომხდარა და ჩვენი სასიყვარულო ურთიერთობების დაღუპვამდე, არის ცხოვრებაში მარტო ყოფნის შიში და შფოთვა.

ვიცი, ვიცი, თუ ამას ახლა კითხულობ და მარტო ხარ, ალბათ ამბობ, რომ დავითი არ მიცნობს, მე არასდროს ვარ მარტო ცხოვრებაში და არც მარტო ყოფნის შიში მაქვს. ყოველთვის კომფორტულად ვგრძნობ საკუთარ კომპანიას, არ მჭირდება სხვა ადამიანები ბედნიერებისთვის... და ა.შ.

მაგრამ სიმართლე სრულიად საპირისპიროა.

ადამიანების უმეტესობა ვერ იტანს მარტო ყოფნას. იმდენად დიდი ზეწოლაა, განსაკუთრებით ქალებზე, რომ იყვნენ ურთიერთობაში, ნიშნობაზე ან დაქორწინებაზე, რომ 25 წელზე უფროსი ასაკის ქალისთვის, რომელიც მარტოხელაა, განიხილება, როგორც მასში რაღაც არასწორია.

ასე რომ, როდესაც მე ვმუშაობ ქალებთან, რომლებიც ცდილობენ შევიდნენ გაცნობის სამყაროში, იპოვე იდეალური პარტნიორი , მე ვთხოვ მათ, პირველ რიგში, განიხილონ სერიოზული დასვენება ბოლო ურთიერთობის შემდეგ, რათა გააკეთონ თავიანთი წყენის გასათავისუფლებლად საჭირო სამუშაო.

მათ ვთხოვდი, სარკეში ჩაეხედათ და დაენახათ მათ მიერ შესრულებული როლი, რამაც გამოიწვია ურთიერთობის დისფუნქცია და ცოტა მეტი გაიცნონ საკუთარი თავი. გაიცნონ საკუთარი თავი, როგორც მარტოხელა ქალი ან მარტოხელა მამაკაცი.

და პასუხი ყოველთვის ერთია: დავით მე ძალიან კომფორტულად ვცხოვრობ საკუთარ თავზე…, მაგრამ რეალობა სულ სხვაა; ნება მომეცით მოგცეთ მაგალითები.

ასევე უყურეთ:

ჩვენს უახლეს, ყველაზე გაყიდვადი წიგნში, სიყვარულისა და ურთიერთობის საიდუმლოებები... რაც ყველამ უნდა იცოდეს ! ჩვენ ვაძლევთ შემდეგ მიზეზებს, თუ როგორ უმკლავდებიან ადამიანები მარტო ყოფნას, მაშინ როცა არ არიან ურთიერთობაში, რაც საერთოდ არ არის ჯანსაღი.

როგორ უმკლავდებიან ადამიანები მარტო ყოფნას

Ნომერი პირველი. ადამიანები, რომლებსაც შაბათ-კვირას მარტო ყოფნის შიში აქვთ, იპოვიან გზას, რათა გადაიტანონ ყურადღება, ან სასმელის, მოწევის, ჭარბი ჭამით, Netflix-ზე გატარებული დიდი დროის საშუალებით.

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მათ ნამდვილად არ უხდებათ მარტო ყოფნა; მათ უნდა გადაიტანონ გონება, ნაცვლად იმისა, რომ მხოლოდ ახლანდელ მომენტში იყვნენ საკუთარ თავთან.

Ნომერი ორი. ბევრი ადამიანი, როდესაც ისინი არაჯანსაღი ურთიერთობაში არიან, ეძებენ wingman-ს ან wing girl-ს, ვინმეს, რომელსაც გვერდით ჰყავთ, ასე რომ, როდესაც ეს ურთიერთობა დასრულდება, ისინი მარტო არ იქნებიან. ჟღერს ნაცნობი?

Ნომერი სამი. როდესაც ჩვენ ვწოლივართ, ანუ, როდესაც ვამთავრებთ ურთიერთობას და შევდივართ სხვაში, ან ვამთავრებთ ურთიერთობას და 30 დღის შემდეგ, ვხვდებით ახალ ვინმეს… ეს ე.წ. საწოლების დაწოლა და ეს დიდი ნიშანია იმისა, რომ ჩვენ გვაქვს ცხოვრებაში მარტო ყოფნის შიში.

დაახლოებით 10 წლის წინ ვმუშაობდი ახალგაზრდა ქალთან, რომელსაც ყველაფერი ჰქონდა: ჭკვიანი, მიმზიდველი იყო, ტანზე ზრუნავდა სპორტდარბაზში... მაგრამ იმდენად დაუცველი იყო, რომ ყოველთვის სჭირდებოდა მამაკაცის გვერდით.

ის ხვდებოდა ერთ ბიჭს, რომელიც მაშინვე გამოვიდა და თქვა, რომ მას ნამდვილად არ აინტერესებდა სხვა არაფერი, გარდა მასთან სექსის... მაგრამ მან იცოდა, რომ მას შეეძლო გადაეფიქრებინა.

ეს არ მუშაობდა.

და რადგან მან იგრძნო, რომ ის არ იყო დაინტერესებული და არ აპირებდა აზრების შეცვლას ურთიერთობასთან დაკავშირებით, მაშინვე დაიწყო სხვა ბიჭთან საუბარი, სანამ ჯერ კიდევ ნომერ პირველ კაცთან იყო, რათა დარწმუნებულიყო, რომ მარტო არ დარჩებოდა. .

მან ისიც კი მითხრა, რომ ის სხვა ტიპის ქალია, რომ უნდა იყოს ურთიერთობა, რომ თავი კარგად იგრძნოს.

ამას ჰქვია უარყოფა. არავის არ უნდა ჰქონდეს ურთიერთობა, რომ თავი კარგად იგრძნოს და თუ ურთიერთობა გიწევს, შენ გეძახიან 100% თანადამოკიდებულ ადამიანს.

და როდესაც მეორე ბიჭმა უთხრა, რომ მას არაფერი აინტერესებდა, გარდა იმისა, რომ იყო მეგობრები პრივილეგიებით , მან განაგრძო მისი დანახვა, სანამ ირგვლივ ეძებდა ვინმეს, რომ მისი ადგილი საწოლში შეევსო.

ეს შეიძლება გიჟურად ჟღერდეს, მაგრამ უკიდურესად ნორმალური, არაჯანსაღი, მაგრამ ნორმალურია.

აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა, რომელიც დაგარწმუნებთ, რომ ხართ ჯანმრთელი, ბედნიერი და არ გაქვთ მარტო ყოფნის შიში:

Ნომერი პირველი. პარასკევს, შაბათს, კვირას, როცა ყველა სხვა პაემანზე ან წვეულებაზეა... საკმარისად კომფორტული ხართ, რომ იჯდეთ, წაიკითხოთ წიგნი; თქვენ არ გჭირდებათ თქვენი ტვინის დაბუჟება ნარკოტიკებით, ალკოჰოლით, შაქრით ან ნიკოტინით.

Ნომერი ორი. თქვენ ქმნით ცხოვრებას, რომელიც სავსეა ჰობიებით, მოხალისეობის შესაძლებლობებით და სხვა, ისე, რომ თავს მშვენივრად გრძნობთ, უპასუხებთ, იყოთ ამ პლანეტის გადაწყვეტის ნაწილი, პრობლემის ნაწილის წინააღმდეგ.

Ნომერი სამი . როდესაც გიყვართ საკუთარი კომპანია, არ გაქვთ პრობლემა 365 დღის დასვენების შემდეგ გრძელვადიანი ურთიერთობა დასრულდა , რადგან თქვენ იცით, რომ უნდა გაასუფთავოთ თქვენი გონება, სხეული და სული, რათა მზად იყოთ შემდეგი ურთიერთობისთვის.

მიჰყევით ზემოთ მოცემულ რჩევებს როგორ გავუმკლავდეთ მარტო ყოფნას და თქვენ დაიწყებთ სრულიად განსხვავებული ცხოვრების დანახვას, ძლიერი თავდაჯერებულობითა და თვითშეფასებით სავსე ცხოვრებას, რადგან აღარ გაქვთ შიში მარტოობის, საკუთარი თავის ცხოვრებაში.

ᲬᲘᲚᲘ: