ნარცისული ძალადობისგან გამოჯანმრთელების 7 ნაბიჯი
Ფსიქიკური ჯანმრთელობის / 2025
ამ სტატიაში
ქორწინება ადვილი უნდა იყოს?
ეს ნამდვილად დიდი კითხვაა. მაგრამ რა არის პასუხი? შესაძლოა, ეს პასუხი დამოკიდებულია თქვენს აზროვნებაზე. ადამიანების უმეტესობას აქვს ადრეული ფანტაზიები საკუთარი ქორწინების შესახებ - რომ ეს იქნება სრულყოფილთან, პასუხი ყველა წინა ურთიერთობის საკითხზე.
ჩვენ კი ვიმედოვნებთ, რომ ცერემონიის შემდეგ ნებისმიერი პრობლემა, რომელიც გვექნება იმ ადამიანთან, ვისთანაც დავნიშნეთ, გაქრება. საკუთარ თავს ვეუბნებით, როცა დავქორწინდებით, კარგი იქნება.
ნაცნობად ჟღერს?
მაგრამ შემდეგ ხალხი ასევე ამბობს: კარგი ურთიერთობა დიდ შრომას მოითხოვს. მაშ, როგორი უნდა იყოს დაქორწინებული ცხოვრება?
არის თუ არა ინტიმური ურთიერთობა მარტივი, სრულყოფილი მორგების საკითხი? ან ინტიმური ურთიერთობა არის ის, რაც თქვენ უნდა აიღოთ - როგორც მეორე სამუშაო?
ვფიქრობ, იდეალურის იმედი გვაქვს; მაგრამ როგორც მოზრდილები, ჩვენ ვაცნობიერებთ, რომ სრულყოფილი მომენტები სწორედ ეს არის: მომენტები. იქნება ეს თქვენი პირველი, მეორე თუ მოგვიანებით ქორწინება, ყველა ქორწინებას აქვს გამოწვევები. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ კვანძი არ უნდა იყოს.
პირიქით, ქორწინება განსაკუთრებული ვალდებულების მდგომარეობაა და სასიამოვნოა იმის ცოდნა, რომ მარტო არ ხარ. მაგრამ ორი განსხვავებული ადამიანის მოთხოვნილებების და სურვილების დაკმაყოფილება შეიძლება იყოს რთული.
ფსიქიატრმა სკოტ პეკმა თავის წიგნში დაწერა გზა ნაკლებად იმოგზაურა , ცხოვრება რთულია. მას შემდეგ რაც ჩვენ ნამდვილად გვეცოდინება, რომ ცხოვრება რთულია - მას შემდეგ რაც ჩვენ ნამდვილად გავიგებთ და მივიღებთ მას - მაშინ ცხოვრება აღარ არის რთული. რადგან მას შემდეგ რაც მიიღება, ის ფაქტი, რომ ცხოვრება რთულია, აღარ აქვს მნიშვნელობა.
პირველად წავიკითხე ეს ციტატა, დარწმუნებული არ ვიყავი, რომ მესმოდა.
მაგრამ ცხოვრებამ მასწავლა, რომ პეკი ცდილობს გვასწავლოს ძირითადი რეალობის შესახებ.
თუ ჩვენ ვაღიარებთ იმ ფაქტს, რომ ცხოვრება ჩვეულებრივ არ არის ძალისხმევის გარეშე და რომ ჩვენი ცხოვრება ყოველთვის გვაძლევს ზრდის შესაძლებლობებს, შეგვიძლია შევწყვიტოთ მისი შეუფერხებლად წასვლის მოლოდინი. ვფიქრობ, ის ამბობს, რომ მოლოდინი შეიძლება იყოს ჩვენი საუკეთესო ან ყველაზე ცუდი მტერი.
მაგალითად, ლიზას ჰყავს პარტნიორი, რომელიც არასოდეს აბალანსებს ჩეკის წიგნს, რითაც ზოგჯერ ზედმეტად აჭარბებს.
მას შეუძლია ეს დაინახოს, როგორც ფინანსური უპასუხისმგებლობის მტკიცებულება, რომელიც გაანადგურებს მათ ერთად მომავალს. სამაგიეროდ, ლიზა ყურადღებას ამახვილებს იმ ფაქტზე, რომ მისი პარტნიორი ანიჭებს მას გაგებისა და ყურადღების განსაკუთრებულ დონეს, რომელიც არავინ იცის როგორ მისცეს.
თუ დაფიქრდებით, რა არის თქვენი პრიორიტეტები? რა გჭირდება ყველაზე მეტად? (და ლიზას აზრით, რამდენად სწრაფად ასწორებს მისი პარტნიორი ამ ოვერდრაფტს?)
ასე რომ, თქვენ ხედავთ, რომ როგორ ვაყალიბებთ სიტუაციას, შეუძლია შეცვალოს ფატალური ხარვეზი მომხიბვლელ ექსცენტრიულობად.
ქორწინებაში წასვლა ნიშნავს თვალების გახელას. ჩვენ ვიმედოვნებთ, რომ ვიხილავთ ჩვენს პარტნიორს ისეთი, როგორიც არის ის და არა ისეთი, როგორიც ჩვენ გვინდა, რომ იყოს ეს ადამიანი.
ბევრ დაპირებას იღებთ ცვლილებების შეტანის თაობაზე, მაგრამ მცირე მიმდევრობას? თქვენი პარტნიორი მხარს უჭერს თქვენს ოცნებებს და გეხმარებათ გამოჯანმრთელებაში, როდესაც სამყარო დაგატყდებათ?
ნუ აცდუნებთ ვარდისფერ ოცნებას ან ლამაზ სახეს. თქვენ აპირებთ ბევრი დროის გატარებას მეუღლესთან ერთად და ხიბლი ძალიან სწრაფად იცვამს.
გჯერათ, რომ ამ ადამიანმა საკმარისი ყურადღება დაუთმო, რომ ღრმა დონეზე გაგიგოთ? გაქვთ თუ არა თქვენ ორს საერთო ღირებულებები? შეუძლია თუ არა თქვენს პარტნიორს მშვიდად მოისმინოს უარყოფითი გამოხმაურება და პატივი სცეს სიტყვას არა?
ეს მხოლოდ რამდენიმე იდეაა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა იცხოვროთ ბედნიერად თქვენი ცხოვრების სიყვარულით.
საუკეთესო რამ ცხოვრებაში არ ხდება ყველაზე მარტივად, მაგრამ როცა ხდება, ფასდაუდებელია.
თქვენ შეიძლება განიხილოთ ჟურნალის შექმნა ამ სტატიაში მოყვანილი იდეების შესახებ. აუხსენით ჟურნალში, რას გრძნობთ ამ იდეების მიმართ. დაწერეთ თქვენი ღრმა იმედებისა და ოცნებების შესახებ, როდესაც ერთად იწყებთ ცხოვრებას.
თუ ოდესმე იგრძნობთ, რომ გზა დაკარგეთ, შეგიძლიათ დაბრუნდეთ და წაიკითხოთ თქვენი შენიშვნები. შესაძლოა დროთა განმავლობაში ცოტა იმედგაცრუებული გახდეთ; ჟურნალი დაგეხმარებათ გაიხსენოთ, რატომ შეგიყვარდათ თქვენი მეუღლე.
ურთიერთობა პოეზიას ჰგავს: კარგი შთაგონებას მოითხოვს!
ᲬᲘᲚᲘ: