ურთიერთობისმოყვარე პარტნიორთან ურთიერთობის 11 გზა

უბედური აფროამერიკელი ქმარი და ცოლი გვერდიგვერდ ისხდნენ, ბრძოლის შემდეგ ერიდეთ საუბარს

ამ სტატიაში

მიუხედავად იმისა, რამდენად შეიძლება გიყვარდეს შენი მნიშვნელოვანი სხვა, ზოგჯერ, ეს არ არის საკმარისი მათთვის, რომ წამიერი დრო გაატარონ და იფიქრონ თქვენს გრძნობებზე კონკრეტულ სიტუაციაში. ერთ მომენტში მოგიწევთ ეგოისტ პარტნიორთან ურთიერთობა, იქნება ეს განზრახ თუ შემთხვევითი.

ეს არ ნიშნავს, რომ ისინი აშკარად ეგოისტები არიან - დიდი ალბათობით, თქვენი უკეთესი ნახევარი უმეტესწილად აკეთებს გააზრებულ და მზრუნველ საქმეებს. ამასთან, ისინი დროდადრო გაიქცევიან, როდესაც საქმე ეხება თქვენს საჭიროებებს.

სავარაუდოდ, არსებობს ეგოისტური ტენდენციები, რომელთა მიმართვა გსურთ თქვენი მნიშვნელოვანი ადამიანისგან - მაგალითად, ყოველთვის გელოდებათ სადილის მომზადება მაშინაც კი, როდესაც გვიანობამდე მუშაობთ ან საერთოდ არ აქცევთ ყურადღებას, როდესაც რაიმეს წუწუნებთ.

საბედნიეროდ, არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლია იმისთვის, რომ საყვარელი ადამიანი გააუმჯობესო. სანამ უფრო შორს წახვალ, აუცილებელია აღინიშნოს, რომ აქ მიზანი არ არის ამ ადამიანის მთლიანად შეცვლა, რადგან არასდროს უნდა ისწრაფოთ შეცვალოთ ის ადამიანები, ვინც გიყვართ მათ შესახებ თქვენი ხედვის შესაბამისად - ეს არასოდეს მთავრდება კარგად. აქ საქმე ისაა, რომ შეეცადოთ და გააუმჯობესოთ თქვენი ურთიერთობა.

ვიდრე უბრალოდ მათ ყვირილით და კამათის დაწყებისას, არსებობს დელიკატური თხოვნის წამოყენების უკეთესი და ეფექტური გზები. ქვემოთ მოცემულია 11 გზაროგორ გაუმკლავდეთ ეგოისტ ხალხს, განსაკუთრებით თუ ეს თქვენი პარტნიორია.

1. მიეცით საკუთარ თავს ის ყურადღება, რასაც მათ ანიჭებდით

დროა, გადააბიჯოთ ზედმეტი სიყვარული და ყურადღება, რომელსაც ეგოისტ პარტნიორს მიმართავთ საკუთარი თავის მიმართ. თუ თქვენ უგულებელყოფთ თქვენს მოთხოვნილებებს და მთელ თქვენს ყურადღებას და ენერგიას ინვესტიციურ ადამიანში ჩადებთ, ვიდრე ეს სათნოება იქნება, ეს მხოლოდ ზიანს მოგაყენებთ და ემოციურად დაგღლის.

რატომ არ უნდა აჩვენო საკუთარ თავს სიყვარული და თადარიგი დრო თავის მოვლისთვის დაკავდით ჰობით, მეტი ყურადღება მიაქციეთ საკუთარ საჭიროებებს და შეინახეთ უკანა პლანზე.

2. ახსენით შეცვლის სარგებელი

ვიდრე უბრალოდ მსგავსი რამის შეძახილი ”თქვენ უნდა შეცვალოთ ASAP ”მათ, თქვენ უნდა ჩამოაყალიბოთ სარგებელი, რომ შეიტანოთ ცვლილებები.

ამ გზით მათ საშუალება ექნებათ გაიგონ, რამდენად უკეთესი რამ შეიძლება იყოს. თქვენ ხაზგასმით უნდა აღინიშნოთშეცვლის უპირატესობები. ამგვარი ქმედება ხელს შეუწყობს მათი საკუთარი თავის უკეთ წარმოდგენას.

დახმარების გაწევა მათ იმის გარკვევაში, თუ რამდენად შეუძლია მცირე ცვლილებამ გაგახაროთ და გაამყაროს კავშირი, ეს მათ სტიმულირებას შეუწყობს ხელს.

3. გაიგეთ, რატომ ხდება ეს

გაბრაზებული ათასწლეული კაცი დივანზე იჯდა და ფიქრებში დაკარგული საყვარელ ქალს არ უყურებს

ზოგჯერ, თქვენ ნახავთ, რომ ადამიანები გარკვეული წარსული გამოცდილების გამო მოქმედებენ განსაკუთრებული ფორმით. ამრიგად, სანამ თქვენს ეგოისტ პარტნიორს მთლიანად გაათავისუფლებთ, უნდა გესმოდეთ, თუ რა იწვევს მათ ამგვარ ქცევას.

როგორ მოვიქცეთ ეგოისტ ადამიანთან ურთიერთობაში?

ქცევის ძირეულის შეცნობისა და იმის მიზეზი, თუ რა იწვევს მას, თქვენ უკეთეს მდგომარეობაში იქნებით, რომ გაუმკლავდეთ მის შემცირებას. თუ ისინი უგულებელყოფილი ან უგულებელყოფილი იყვნენ წარსულში, ეს შეიძლება გავლენა იქონიოს მათ ამჟამინდელ ქცევაზე. მათი ქცევა ასევე შეიძლება იყოს პასუხი იმ რამეზე, რასაც თქვენ აკეთებთ. ეს დაგეხმარებათ იმის გარკვევაში, თუ რა შეიძლება იყოს პრობლემის მიზეზი.

4. დაადგინეთ Turn-Taking

თქვენთვის უფრო ხელსაყრელი იქნება პრობლემის შესახებ საუბარი უკვე არსებული გამოსავალით. ამრიგად, როდესაც თქვენ გაზრდით მათი ეგოიზმის საკითხი , შემოგთავაზეთ შემობრუნების იდეა.

თქვენ უნდა სცადოთ 'შემობრუნების' ექსპერიმენტი, სადაც თითოეულ თქვენგანს რიგრიგობით ესაუბრება, უსმენს და ეხმარება. დაადეთ ეს თქვენი ურთიერთობის პირობა და შეაფასეთ როგორ ვითარდება ვითარება. მართალია, ეს ყველაფერი კარგად არის აწყობილი, მაგრამ მათ დაეხმარება გაიგონ, რას ელით მათგან.

5. ხელახლა დაუკავშირდით თქვენს ღირებულებას

ზოგჯერ ურთიერთობებში ეგოისტ ადამიანებს საშუალებას გვაძლევენ, ფეხი შემოგვთავაზონ, რადგან სრულად არ ვაფასებთ ჩვენს ღირსებას. იმის გასაგებად, რომ თქვენ არ იმსახურებთ ამგვარ მოპყრობას, თქვენ უნდა აღადგინოთ თქვენი ღირსება.

თქვენს ღირებულებასთან დაკავშირება შეიძლება საჭირო გახდეს თქვენს ეგოისტ პარტნიორთან ნაკლები დროის დახარჯვა. დაკავდით ჰობით და იზრუნეთ თქვენს ინტერესებზე. მეტი დრო გაატარეთ იმ ადამიანებთან, ვინც აფასებთ და გაახარეთ. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისეთი დადასტურებები, როგორიცაა

‘მე საოცარი ადამიანი ვარ, რომელსაც არ ეწინააღმდეგება პიცის ბოლო ნაჭრის გაცემა. ყოველ შემთხვევაში, უბრალოდ ვხუმრობ ”.

ამ გზით უფრო ადვილი იქნება თქვენთვის პარტნიორის ეგოიზმის გამოძახება.

6. აღზარდე წარსული წარმატებები

იმ შემთხვევაში, თუ ურთიერთობა ორ თვეზე მეტხანს იყო, მაშინ დიდი ალბათობაა, რომ თქვენ და თქვენს პარტნიორს ერთად უნდა იმოქმედონ ჩვენს პრობლემებზე გასამკლავებლად, რომ კომპრომისზე მივიდეთ. როდესაც ეგოისტ პარტნიორთან ურთიერთობისა და მათზე დამოკიდებულების შესახებ საუბრობთ, ეს ხელს უწყობს წარსული წარმატებების ზრდას.

ასეთ სიტუაციაში როგორ უნდა მოგვარდეს ეგოისტი პარტნიორი?

თქვენ უნდა ისაუბროთ იმაზე, რისი მიღწევაც ორივემ შეძლო ზრდისა და ცვლილების თვალსაზრისით, იმისდა მიუხედავად, რამდენად მცირეა. უნდა მოერიდოთერთმანეთს ადანაშაულებენ . ამის გაკეთება დაეხმარება მათ დაიმახსოვრონ, თუ რამდენად კარგად გრძნობდნენ თავს და მოტივირებული იყვნენ ამის გაკეთებაში.

7. ჩამოაყალიბეთ ის, რისი მოგვარებაც გსურთ

გაღიზიანებული შეშფოთებული წყვილი ერთმანეთს უგულებელყოფს სამზარეულოში

როგორ ვიცხოვროთ ეგოისტ მეუღლესთან?

თუ ადამიანი, ვინც გიყვართ, ეგოისტურად იქცევა, უნდა მოხვდეთ საზღვრებით. გაითვალისწინეთ ის, რისი იგნორირებაც შეგიძლიათ და ის, რაზეც საჭიროა სწორი ყურადღება. უნდა გაერკვნენ თქვენი ცხოვრების რომელ ასპექტებზე, რომლის კომპრომისზე წასვლა აღარ შეგიძლიათ და ააშენეთ ღობე მათ გარშემო.

მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი ეგოისტი პარტნიორი ყოველთვის მიირთმევს პიცის ბოლო კოვზს, შეიძლება ძალიან გაღიზიანდეს, ეს არ არის შეთანხმება. ამასთან, თუ ისინი კვლავ უგულებელყოფენ შენს საკითხს, როდესაც მათ შეეძლებათ საკუთარ თავზე ისაუბრონ, ეს შეიძლება გარიგების დარღვევა იყოს.

8. გამოხატე თავი

ზოგჯერ ეგოისტ ადამიანებთან ურთიერთობა რთულია, რადგან ადამიანები ვერ ხვდებიან, როდესაც ისინი ეგოისტურად მოქმედებენ, სანამ ვინმე ამას მიუთითებს. ამრიგად, საუკეთესო იქნებოდა, თუ ისაუბრებდით. ამასთან, უმჯობესი იქნება, თუ ფრთხილად და ყურადღებით უნდა მოეკიდეთ ამას, თუკი თავიდან აიცილებთ ეგოისტ მეუღლესთან ბრძოლის გაჩაღებას.

იმის მაგივრად, რომ იყვიროთ და გაბრაზდეთ და მსგავსი რამ თქვან

Never არასოდეს მომისმენ; შენ ყოველთვის აკეთებ ყველაფერს შენს შესახებ, '

თქვენ უნდა შეეცადოთ თქვათ რაიმე

”მე უნდა დაველაპარაკო ვინმეს საკითხზე, რომელიც მაწუხებს. ნეტავ, მომისმინო? ”

დიდი ალბათობით, ისინი იქნებიან მოსმენის სურვილი აქვს შენთვის და ამრიგად, თქვენ ორივე შეძლებთ კომუნიკაცია თქვენს საჭიროებებსა და მუშაობის სფეროებზე.

ქვემოთ მოცემულ ვიდეოში, სტეისი როკლინი საუბრობს ახლობლებისთვის პრობლემის გაზიარებასა და გარკვევაზე, თუ რა არის მათგან ზუსტად საჭირო.

9. გააკეთე შესვენებები და განმარტე რატომ

იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი ეგოისტი პარტნიორი განსაკუთრებულად ეგოისტია კონკრეტულ კვირაში, მაშინ უნდა განიხილოთ შესვენების გაკეთება, რომ საკუთარ თავზე გაამახვილოთ ყურადღება. რამდენიმე დღის შემდეგ თქვენგან მოსმენის გარეშე, ისინი შეეცდებიან გაარკვიონ, რამე ხომ არ არის.

აქ შეგიძლიათ შემდეგ აუხსნათ მათ რატომ შესვენება მათგან ეს მნიშვნელოვანია თქვენი ველნესი. ეს შეიძლება იყოს მინიშნება, რომელიც მათ სჭირდებოდათ ცვლილების დასაწყებად. მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება ძალიან მკაცრი აღმოჩნდეს თქვენი პარტნიორისთვის გითხრათ, რომ მათგან შესვენება გჭირდებათ, რადგან ისინი გაცვიათ და მათ შეიძლება არ ესმოდეთ, ეს შეიძლება მნიშვნელოვანი გაკვეთილი აღმოჩნდეს.

10. აღნიშნეთ, როდესაც ისინი გჭირდებათ

დიდი ალბათობით, თქვენ მოგიწევთ ბევრჯერ შეახსენოთ თქვენს ეგოისტ პარტნიორს მათი ეგოიზმი, სანამ მან ჩვევა მთლიანად გაანადგურა. ამიტომ, თქვენ უნდა იყოთ მომთმენი. თუმცა, ძალიან გარკვევა რა გჭირდებათ ამ მომენტში არის შესანიშნავი გზა იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თქვენ მიიღებთ თქვენთვის საჭირო სიყვარულს.

იმის ნაცვლად, რომ მოთმინება დაკარგოთ და თქვათ, რომ ყველაფერი ყოველთვის მათ ეხება, უნდა შეეცადოთ სთხოვოთ, რომ მოგისმინონ. უთხარით მათ, რომ პრობლემა ან პრობლემური დღე გაქვთ და ჰკითხეთ, მზად არიან თუ არა მოსმენა.

11. გადაწყვიტეთ, დარჩი თუ არა მათთან ერთად

ზოგჯერ ადამიანი ვერ იცვლება და ასეთ შემთხვევებში უნდა განსაზღვროთ, უნდა წავიდეთ თუ არა წინ. იმ შემთხვევაში, თუ მაქსიმალურად იხმარეთ, რომ გააცნობიერონ, თუ როგორ მოქმედებს თქვენი ეგოიზმი თქვენზე და ისინი კვლავ ვერ შეცვლიან, მაშინ გაგრძელებას აზრი არ აქვს.

გარდა ამისა, შესაძლოა მათზე დადებითი გავლენა იქონიოს. ცუდი მოპყრობის მოთმენის გარეშე, თქვენ ასწავლით სხვებს, თუ როგორ უნდა იყვნენ კეთილგანწყობილნი. თქვენი ეგოისტი პარტნიორის მოშორებით, შესაძლოა აიძულონ ისინი საკუთარ თავზე იმუშაონ.

ამიტომ, შემდეგ ჯერზე, როდესაც თქვენი პარტნიორი ეგოისტურად მოიქცევა, უნდა გაითვალისწინოთ ამ რჩევების მოსინჯვა, რათა დადგინდეთ, შეგიძლიათ თუ არა სიტუაციის გაუმჯობესება.

ᲬᲘᲚᲘ: