6 იდეა ქორწინებაში სიყვარულისა და მეგობრობის გასაძლიერებლად

ამ სტატიაში

• იზრუნეთ თქვენს მეგობრობაზე
• არ დაივიწყოთ წვრილმანები
• ისაუბრეთ ყოველდღე
• პრიორიტეტად აქციეთ სექსი
• გქონდეთ რეგულარული პაემნის ღამე
• დარჩით იმავე მხარეს

ქორწინება არ აპირებს თავის თავზე ზრუნვას. ქორწინებაში სიყვარულისა და მეგობრობის აღზრდა ქმნის რომანტიკის, პრაქტიკულობისა და გართობის ჯანსაღ ბალანსს. ყოველივე ამის შემდეგ, როდესაც თქვენი ქორწინება კარგ ჯანმრთელობაშია, თქვენი ცხოვრების დანარჩენი ნაწილიც იგივეს მიჰყვება.

ბედნიერი ქორწინებები შექმენით ბედნიერი ოჯახი, უკეთესი ხედვა ცხოვრებაზე და მეტი პროდუქტიულობა სამსახურში. მაგრამ, თქვენ უნდა იყოთ მზად, რომ ჩადოთ სამუშაო, თუ გსურთ მიიღოთ სარგებელი. ქორწინებაში სიყვარულისა და მეგობრობის აღზრდა აუცილებელია ხანგრძლივი, ჯანსაღი პარტნიორობისთვის.

თუ ფიქრობთ, რომ მეტი რამის გაკეთება გჭირდებათ თქვენი სიყვარულისა და მეგობრობის გასაძლიერებლად, აქ არის 6 გზა, რომელიც დაგეხმარებათ.

1. იზრუნეთ თქვენს მეგობრობაზე

ბევრი ურთიერთობა იწყება პირველი მეგობრობის ჩამოყალიბებით. თქვენ გაიგებთ ერთმანეთის მოსწონთ და არ მოსწონთ, ისაუბრეთ თქვენს გრძნობებზე, მიზნებსა და დღეებზე და ერთად გადიხართ და აკეთეთ მხიარული აქტივობები. არ დაივიწყოთ ეს მეგობრობა, როცა დაქორწინდებით.

წყვილში ყველა თქვენი გასეირნება თუ საქმიანობა არ უნდა იყოს რომანტიული. ისინიც მხიარული უნდა იყვნენ. გაუზიარე იგივე რამ შენს საყვარელს, როგორც შენს მეგობრებს. იმის ნაცვლად, რომ სანთლებით ვახშამზე გამოხვიდეთ, რატომ არ უნდა წახვიდეთ ბოულინგზე და არ დალიოთ რამდენიმე ლუდი? გამოტოვეთ რომანტიული გასეირნება სანაპიროზე პაემანზე საღამოსთვის და მოაწყვეთ წვეულება აუზზე.

რაც არ უნდა აირჩიოთ, მნიშვნელოვანიათქვენ და თქვენი მეუღლე ერთად გაერთეთ. თქვენ უნდა იყოთ ერთგული საყვარლები და ასევე საუკეთესო მეგობრები. თქვენი ურთიერთობის ერთი ასპექტი არ უნდა შეცვალოს მეორე.

2. არ დაივიწყოთ წვრილმანები

ყოველი დღე არის შესაძლებლობა, შეახსენოთ თქვენს პარტნიორს, თუ რამდენად გიყვართ და აფასებთ მას. ბედნიერ ქორწინებაში მყოფ წყვილებს არ ავიწყდებათ ისეთი წვრილმანის გაკეთება, რაც ერთმანეთს შეახსენებს, რამდენად აფასებენ ისინი. მარტივი რაღაცეები, როგორიცაა ერთმანეთის დამშვიდობება, მეუღლეს დილით ფინჯანი ყავის დალევა ან სარეცხის გადაყრა, ეს ყველაფერი მარტივი, მაგრამ დამაფიქრებელია. წვლილი შეიტანოს ოჯახურ ბედნიერებაში .

დაფიქრდით ყველა იმ ტკბილ და დამაფიქრებელ საქმეზე, რასაც აკეთებდით თქვენი ურთიერთობის დასაწყისში. წყვილები ყიდულობენ ყვავილებს, ამზადებენ საყვარელი ფუნთუშების პარტიას და იცვამენ ისე, რომ ერთად დარჩნენ სახლში. ამ წვრილმანებს შეუძლიათ შეინარჩუნონ მადლიერების გრძნობა თქვენს ქორწინებაში.

3. ისაუბრეთ ყოველდღე

როდესაც რუტინა იპყრობს და სამუშაო გრაფიკი ეჯახება, წყვილები ზოგჯერ უშვებენ შესაძლებლობას, ესაუბრონ ერთმანეთს. დაუთმეთ მინიმუმ 15 წუთი ან მეტი ყოველდღე, სადაც დახურეთ დანარჩენი სამყარო. გამორთეთ ჭკვიანი მოწყობილობები და ტელევიზორი და ისიამოვნეთ ერთმანეთის კომპანიაში. დღეში მხოლოდ რამდენიმე წუთის დახარჯვა ამ გზით დასაკავშირებლად შეიძლება საოცრება მოახდინოს თქვენს ქორწინებაში.

4. აქციეთ სექსი პრიორიტეტად

ფიზიკური სიახლოვე ქორწინებაში სიყვარულისა და მეგობრობის აღზრდის მნიშვნელოვანი ნაწილია და არსებობს მრავალი ემოციური და ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული სარგებელი. რეგულარული სექსი . პროსტატის კიბოს რისკის შემცირება, იმუნიტეტის გაძლიერება და გულის დაავადების განვითარების შემცირებული ალბათობა სიყვარულის გასაკეთებლად შესანიშნავი მიზეზია. ასევე ბევრი ემოციური სარგებელი მოაქვს სექსს კვირაში ერთხელ მეუღლესთან ერთად.

სექსი და ორგაზმი ასტიმულირებს კარგი განწყობის ამაღლებას, რომელსაც ენდორფინები და ოქსიტოცინი ეწოდება, ჰორმონები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ემოციურ კავშირზე. ასე რომ, სექსი არა მხოლოდ შესანიშნავად გრძნობს თავს, არამედ ის აიძულებს წყვილებს ემოციურად იგრძნონ ერთმანეთთან დაახლოება და ტვინში ნდობას უწყობს ხელს. სექსი ასევე ბუნებრივი სტრესის შემამსუბუქებელია და ყველაფერი, რაც იწვევს ურთიერთობის გლუვ ნაოსნობას, პლუსია.

დატვირთული გრაფიკის მქონე წყვილებს შეუძლიათ სექსის დაგეგმვაც კი. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება არ ჟღერდეს როგორც სპონტანური ან რომანტიული სექსის სესია, ეს შესანიშნავი გზაა წყვილებისთვის, რათა ერთად ინტიმური დროის გატარება უფრო პრიორიტეტული გახადონ თავიანთ დატვირთულ ცხოვრებაში.

5. გქონდეთ რეგულარული პაემნის ღამე

თქვენი განრიგი შეიძლება იყოს მხოლოდ კვირაში ერთხელ თუ თვეში ერთხელ, რეგულარული პაემნის ღამეს კალენდარში შეიძლება სასწაულების მოხდენა ქორწინებაში სიყვარულისა და მეგობრობის აღზრდისთვის. გამოიყენეთ ეს ღამე ერთმანეთის მოსაწონებლად. მოეჩვენეთ, თითქოს ეს თქვენი პირველი პაემანია და დაგეგმეთ კონკრეტული აქტივობა, რათა წაახალისოთ ურთიერთობა, საუბარი და გართობა.

გამოიყენეთ ეს, როგორც შესაძლებლობა შექმენით მოგონებები ერთად , დაიჭირეთ ხელი, აკოცეთ საჯაროდ და იყავით შემოქმედებითი. რეგულარული პაემნის ღამე ხელს უწყობს გართობას და ინტიმურ ურთიერთობას წყვილში. ის ასევე გაძლევთ იმას, რასაც ერთად მოუთმენლად ველით.

6. დარჩით იმავე მხარეს

ქორწინებაში სიყვარულისა და მეგობრობის აღზრდის ერთ-ერთი გზა თქვენის გადახედვაა კონფლიქტის მოგვარების უნარები . წყვილებისთვის ბუნებრივია კამათი ან კამათი დროდადრო, მაგრამ მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ თქვენ ერთ მხარეს ხართ.

ნუ გამოიყენებთ კამათს, როგორც საბაბს ყვირილისთვის, წარსულის მოსაშორებლად, ბრალდებისთვის ან რაიმეს სათქმელად, რათა შეურაცხყოთ თქვენი მეუღლის გრძნობები. მოაგვარეთ კამათი და არა ერთმანეთი. წყენის შენახვაც არის ზიანს აყენებს ნებისმიერ ურთიერთობას მშობელთან, და-ძმასთან, მეგობართან თუ შვილთან ერთად. მაგრამ, ძნელია, როცა ერთსა და იმავე ადამიანს უჭირავ, რომელზედაც პირობა დადო, რომ სამუდამოდ შეიყვარებ და იზრუნებ მასზე.

რაც შეეხება სიყვარულისა და მეგობრობის აღზრდას, ეცადეთ, თქვენი წარსული არგუმენტები წარსულში დატოვოთ. იმ პატარა (ან დიდ) საქმეებზე გადასვლის უნარის გარეშე, რაც მეუღლემ გააკეთა თქვენი გრძნობების შელახვის მიზნით, თქვენ ვერასოდეს შეძლებთ თავიდან დაიწყოთ.

იბრძოლეთ კონფლიქტის მომწიფებული გადაწყვეტისთვის და თუ ოდესმე ნებას დართავთ თქვენს ემოციებს გაგიფუჭდეთ - მოიხადეთ ბოდიში.

კონფლიქტების უკეთ გასაგებად და მათი გადაჭრის გზების გასაგებად, ნახეთ ეს ვიდეო:

დასკვნა

შეინახეთ თქვენი ქორწინების კავშირი ძლიერი და ჯანსაღი იმით, რომ პარტნიორი თქვენს ცხოვრებაში პრიორიტეტად აქციეთ. ილაპარაკე ყოველდღე, ივარჯიშე პატიებაზე, გქონდეს რეგულარული პაემნის ღამე და არასოდეს დაივიწყო, რომ შენი მეუღლე შენი მეგობარი და საყვარელია. ამ საქმის კეთებით ქორწინებაში სიყვარულს და მეგობრობას განავითარებთ.

ᲬᲘᲚᲘ: