6 ურთიერთობის დამზოგველი, როდესაც მუწუკში ხართ ჩავარდნილი

6 ურთიერთობის დამზოგველი, როდესაც მუწუკში ხართ ჩავარდნილი

ამ სტატიაში

თქვენი ურთიერთობა ჩიხშია ჩარჩენილი?

არავის უყვარს ამის აღიარება, მაგრამ სიმართლე ისაა, რომ ეს ხდება.

სინამდვილეში, ეს საკმაოდ გავრცელებულია. გარკვეულწილად, ეს აბსოლუტურად ნორმალური და სინამდვილეში ჯანსაღია წყვილებისთვის, სანამ იგი დადებითად არის განხილული.

ჩხუბი ჩავარდნას შეუძლია ამ საკითხების სიმპტომი იყოს

  1. ეს შეიძლება მიუთითოს ისეთი მარტივი რამ, როგორიცაა ერთი ან ორივე პარტნიორი თვითკმაყოფილებაში ჩავარდა .
  2. ეს შეიძლება იმის ნიშანი იყოს ვიღაც გრძნობს სტრესს და გადატვირთულობას , ალბათ სამსახურიდან ან ბავშვებისგან ან ცხოვრების სხვა საკითხიდან და ეს არის მათი გაყვანის მიზეზი.
  3. ეს შეიძლება იყოს კიდეც უფრო ღრმა პირადი საკითხის მითითება ეს მოითხოვს მხარდაჭერას.

თუ ეჭვი გაქვთ, რომ თქვენი ურთიერთობა ჩიხშია ჩასმული, ჰკითხეთ საკუთარ თავს შემდეგი:

არის დიდი ჩხუბები წვრილმანებზე?

ბედნიერი წყვილები ბორკილებით ტრიალებენ და ადვილად ეგუებიან, ჯანმრთელი და თანამშრომლობითი გზით.

როდესაც ჩხუბები ჩნდება წვრილმანებზე, ეს იმის ნიშანია, რომ უფრო დიდი საკითხებია.

ბალახი უფრო მწვანეა?

თუ ფიქრობთ, რომ ყველა ბედნიერია და ყველა ურთიერთობა უფრო გლუვია, აქ პრობლემაა. ასევე გახსოვდეთ, რომ ეს აზრები შეცდომაა, რადგან არანაირი ურთიერთობა არ არის სრულყოფილი.

არის არასასიამოვნო სიჩუმეები?

ურთიერთობები აგებულია კომუნიკაციაზე. Ისე როდესაც ურთიერთთანამშრომლობა, პრობლემების გადაჭრა, (ჯანსაღი) გაღიზიანება და სიცილია, რაღაც ცუდად ხდება.

სცადეთ ამ უეჭველი ჩაქრობის სტრატეგიები

კარგი ამბავი ის არის, რომ ყოველთვის შეგიძიათ გამოხვიდეთ ხერხიდან.

კიდევ უკეთესი ამბავი ის არის, რომ ამით ხშირად აძლიერებთ ურთიერთობას გრძელვადიანი პერიოდის განმავლობაში. სცადეთ ეს ექვსი სტრატეგია თქვენი ურთიერთობის მუხტის აღსადგენად.

1. ყურადღება მიაქციეთ

Ყურადღებით

შეგიძლიათ დაასახელოთ ახალი რამ, რაც შეიტყვეთ თქვენი პარტნიორის შესახებ ბოლო ერთი წლის განმავლობაში?

ეს ექსპერტის აზრით, ჯანმრთელი ურთიერთობის მაჩვენებელია ჰარვილი ჰენდრიქსი , და ეს ყველაფერი იწყება იქიდან უფრო მეტ ყურადღებას აქცევენ რას ამბობენ (ან არ ამბობენ) და რას აკეთებენ.

როგორც ამას აკეთებთ, ასევე ღირს საკუთარი თავის კითხვა, თუ რატომ შეაჩერეთ ყურადღება.

ეს შეიძლება იყოს მარტივი ან უფრო ღრმა, მაგრამ პასუხი მნიშვნელოვანი იქნება თქვენი ურთიერთობის გასაუმჯობესებლად.

2. დაგეგმეთ დრო სპონტანურობისთვის

სპონტანურობის დაგეგმვა არ არის თვითგამორკვევის წინადადება.

ეს გაძლევთ სივრცეს და ნებართვას, რომ იყოთ სპონტანურად. ეს შეიძლება იყოს შაბათ – კვირას თქვენს საყვარელ B&B– ში მისვლა, დადგენილი გეგმების გარეშე, ან შემთხვევითი რესტორნის არჩევა ძიძის ღამის გასინჯვაზე.

იდეა არის შეარყიოს რუტინული და მოლოდინები და ამით ქმნით ახალ გამოცდილებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თავგადასავლებისა და გართობის განცდა.

3. მიიღეთ წყვილის ჰობი

არის რამე, რისი მოსინჯვაც ყოველთვის გსურდათ? შემდეგ აიღეთ იგი წყვილად და მორიგეობით იფიქრეთ იმაზე, თუ ვინ ირჩევს ახალი საგნის მოსინჯვას.

ახალი ჰობის აღმოჩენა ერთად ქმნის შესანიშნავ საშუალებას ახალი მოგზაურობის გამოცდილების მისაღებად.

ეს შეიძლება იყოს ყველაფერი, სპორტიდან დაწყებული კლასების ჩათვლით. შეიძლება მოგეწონოს და შეიძლება არც მოგეწონოს, მაგრამ მთავარია, ერთად ვცადო ახალი საქმიანობა.

ასევე უყურეთ:

4. კვლავ დაუკავშირდით თქვენს ტომს

დაუკავშირდით თქვენს ტომს

მრავალი წყვილის მიერ გავრცელებული საერთო ხაფანგი გრძნობს, რომ ურთიერთობამ დაითხოვა ჩვენი პირადობა და ამის შედეგად გამოწვეული უკმაყოფილება.

ამის საწინააღმდეგოდ მარტივია: გამონახეთ დრო მეგობრებთან ერთად და კარგად შეავსეთ თქვენი პარტნიორის გარეთ არსებული ურთიერთობები.

მარტო ამას აკეთებ თუ წყვილად, ეს ჯანმრთელი პრაქტიკაა - ადამიანები სოციალური არსებები არიან და ძლიერი ურთიერთობები აუმჯობესებს საკუთარი თავის განცდას.

5. უპირატესობა მიანიჭეთ საკუთარ მოვლას

ურთიერთობები არის ორმხრივი გზა, რაც ნიშნავს, რომ ორივე მხარე ერთდროულად იძლევა და იღებს.

მაგრამ სხვა ადამიანისგან ყურადღების, ზრუნვისა და ჩართულობის მიღება სულაც არ ნიშნავს იგივე თავის მოვლას.

  1. Შენ რა დატენვა გჭირდებათ?
  2. აძლევ თავს ნებართვას, რომ გაითვალისწინო?
  3. რაც მთავარია, თქვენი პარტნიორი?

ჯანსაღი ურთიერთობა ორივე ადამიანს საშუალებას აძლევს გააცნობიერონ ამის საჭიროება როგორც ინდივიდუალური დატენვა და კიდევ ახალისებს მას.

ჯაჭვი ისეთივე კარგია, როგორც მისი ინდივიდუალური რგოლები და თვითდასაქმება ნიშნავს როგორც პიროვნების, ასევე ერთეულის გაძლიერებას.

6. დანიშნეთ სქესის პაემანი

თუ ჩიხში ხართ ჩასმული, დიდი შანსია, რომ ინტიმური ურთიერთობის ყველა ფორმა დაფაზე იყო, ემოციური კავშირიდან დაწყებული სექსამდე.

ზემოთ მოყვანილი საფუძვლების აღდგენით, წყვილები ერთმანეთთან ახლოს და უფრო მეტად იგრძნობენ თავს, ახლა რა უნდა გააკეთოს ამის შესახებ?

თანამედროვე ცხოვრება სავსეა, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ სამუშაო ადგილები მოგზაურობას მოითხოვს ან ბავშვები არიან ჩართული.

გამოსავალი არის სქესის შესახებ კონკრეტულად პაემნის დაგეგმვა.

ეს არ უნდა გაართვას გართობას; სინამდვილეში, ეს შეიძლება გამოიწვიოს ყველა სახის მხიარული ცელქი და გეგმავს მოლოდინის აშენებას.

გახსოვდეთ, თუ გუნება-განწყობილება გაქვთ რისკიანი ფოტოების გაგზავნით, გაუწიეთ სამართლიანი გაფრთხილება, სანამ თქვენი მეუღლე გახსნის შეხვედრაზე!

მომზადება ruts დაბრუნებას

თითქმის ყველა ურთიერთობა განიცდის მწვალებლობას, არ აქვს მნიშვნელობა მიზეზს.

მაგრამ თუ ვისაუბრებთ მიზეზებზე და ერთად ვიმუშავებთ მათ გასაქრობად, თქვენ და თქვენი პარტნიორი განაახლებთ თქვენს ურთიერთობებს უფრო მჭიდრო კავშირის მისაღწევად.

Ruts ბუნებრივია და ეს მოხდება და სანამ კომუნიკაცია ღიად რჩება და საუკეთესო ინტერესები დგას წინა პლანზე, ისინი არასდროს გახდებიან მუდმივი პრობლემა.

ᲬᲘᲚᲘ: