ბიო-გუმბათოვანი ქორწინება: უსაფრთხოება და უსაფრთხოება თქვენს მეუღლესთან

მეუღლესთან უსაფრთხოების უზრუნველყოფა

ამ სტატიაში

ჩემი კლიენტების უმრავლესობამ იცის, რომ მე ვცდილობ გამოვიყენო შემთხვევითი, ზოგჯერ სულელური ანალოგები და ცნობები, რათა დავეხმარო ჩემს თერაპიას თერაპიის დროს. მე, ვიზუალის შემსწავლელი ადამიანი ვარ, ამიტომ ალეგორიის დამაკავშირებელი ერთგვარი კავშირი ბევრად უფრო მეტად გახდის შესაძლებლობას, რომ გამოვიყენო თემა. ასე რომ, ცოტა ხნის წინ წყვილის სხდომაზე სიცილი მომიწია ჩემზე, როდესაც ფილმ 'ბიო გუმბათს' ვუხსენი, ქორწინებაში უსაფრთხოებისა და უსაფრთხოების მნიშვნელობის ასახსნელად. თუ არ გახსოვთ, 'ბიო გუმბათი' 1996 წლის ფილმი იყო, რომელშიც მონაწილეობდნენ პოლი შორი და სტივენ ბოლდუინი. ეს სასაცილო ფილმი იყო, სადაც როგორღაც ორი მეგობარი თავს იკეტებს ექსპერიმენტულ გუმბათში და იძულებულია ერთი წლის განმავლობაში გადარჩეს გარეშე კონტაქტის გარეშე. მომაჯადოვებლად ჟღერს, არა? გულშემატკივართა თუ არა, ეს შესანიშნავ მაგალითს გვაძლევს, რათა გვესმოდეს, თუ რა მნიშვნელობა აქვს ქორწინებაში უსაფრთხოების დაცვას, რათა მან შეძლოს სრულყოფილად განვითარება.

აქ მოცემულია 'ბიო-გუმბათოვანი' ნაკვეთის სწრაფი რეზიუმე

მეცნიერთა გუნდი ქმნის სრულყოფილად მოქმედ ეკოსისტემას, რომელიც უსაფრთხოა და გარესამყაროსგან განცალკევებული. ის უზრუნველყოფს აყვავებულ გარემოს, რომელიც შედგება ყველა ძირითადი საჭიროებისაგან; ანუ მანამ, სანამ ორი მთავარი პერსონაჟი არ დაიწყებს ლამაზი ეკოსისტემის შეღწევას და გაფუჭებას და იძულებული გახდება დაუპირისპირდეს მათ უგუნურ საქციელს, ბიო-გუმბათის გადასარჩენად. როგორ უკავშირდება ეს ქორწინებას? რაც უნდა უცნაური იყოს, ის გვაწვდის სურათს იმის შესახებ, თუ რისი იმედი უნდა გვქონდეს და მივაღწიოთ მეუღლეებთან ერთად.

ბიო-გუმბათოვანი ნაკვეთის რეზიუმე

ხედავთ, ჯანმრთელი ქორწინების ერთ-ერთი საფუძველი უსაფრთხოებისა და უსაფრთხოების გრძნობაა. უსაფრთხოების მნიშვნელობა, ჩვენ ვიცით, რომ ჩვენი ადამიანი აპირებს გამყარებაში ჩვენს მიერ სქელი და თხელი. უსაფრთხოება, რაც იმას ნიშნავს, რომ ჩვენი ადამიანი არ აპირებს წასვლას, როდესაც საქმე გამკაცრდება. უსაფრთხოება, რაც ნიშნავს ჩვენს პიროვნებას, რომ გვიყვარს კარგი დრო და ცუდი დრო, მშვენიერ დღეებში და მახინჯ დღეებში, ავადმყოფობაში და ჯანმრთელობაში, როდესაც შეცდომებს ვუშვებთ ან არასწორად ვამბობთ. უსაფრთხოების მნიშვნელობა, ჩვენ ვიცით, რომ ორივე მეუღლე არის მასში 'for-ev-er' (დიახ - კიდევ 90-იანი წლების ფილმის მითითება თქვენთვის! 'Sandlot').

უსაფრთხოება, რაც ნიშნავს, რომ ჩვენ შეგვიძლია სრულად ავთენტური ვიყოთ ჩვენს პიროვნებაში. უსაფრთხოება ნიშნავს, რომ არ უნდა დავმალოთ ან დავთამაშოთ თამაშები. უსაფრთხოება ნიშნავს, რომ შეგვიძლია სიყვარულით ვიყოთ გულწრფელები და არ გვეშინოდეს რთული საუბრების. უსაფრთხოება, რაც ჩვენ ვგრძნობთ თავისუფლებას ვაღიაროთ ჩვენი შეცდომები და ფლობდეთ მათ ბრალის შეცვლის ან თავდაცვითი უნარის გარეშე.

და ბიო-გუმბათის მსგავსად, როდესაც უსაფრთხოება და უსაფრთხოება არსებობს ქორწინების პირობებში, ისინი ქმნიან ბედნიერ პატარა თავშესაფარს, სადაც თქვენ ორ თქვენგანს შეეძლება ერთად იცხოვრონ შიშის გარეშე, ქვეტექსტის გარეშე, დაძაბულობის გარეშე ან კვერცხის ნაჭუჭებზე სიარული. ეს იდილიურად ჟღერს, მაგრამ, სამწუხაროდ, უმეტესობა ჩვენთვის სიამაყისა და დაუცველობის გამო ცდილობს შექმნას ამგვარი უსაფრთხოება და ქორწინება. აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მოაწყოთ გარემო, რომელიც საშუალებას მოგცემთ თქვენ და თქვენს მეუღლეს იცხოვროთ საკუთარ პატარა 'ბიო-გუმბათში':

1. შექმენით თანაგრძნობისა და გაგების ატმოსფერო ვიდრე განსჯა

თუ თქვენს მეუღლეს მძიმე დღე ჰქონდა სამსახურში, მათთან ურთიერთობა გააკეთეთ, ვიდრე გადაწყვეტილებების შეთავაზება. თუ თქვენი მეუღლე გრძნობებს გამოხატავს თქვენთან მიმართებაში, ერიდეთ ემოციებისგან თავის შეკავებას და ამის ნაცვლად დაადასტურეთ. თუ თქვენი მეუღლე აკეთებს სხვაგვარ რამეს, ვიდრე თქვენ აკეთებთ, ეს არ არის ჭეშმარიტი 'სწორი ან არასწორი', მიეცით მათ თავისუფლება მოქმედების გარეშე, პირადი გადაწყვეტილების საფუძველზე თქვენი გადაწყვეტილების გამოტანის გარეშე.

2. მოუსმინე იმის გაგებას, რომ არ მოახდინო რეაგირება. მოუსმინე მოსმენას და არა პასუხის გაცემას

ასე რომ, ჩემი ბევრი კლიენტი საუბარს იწყებს ნაზად და კეთილი განზრახვით, მაგრამ სწრაფად იტაცებს თავდაცვისა და გადახრის პინგ-პონგის თამაშში. იმის ნაცვლად, რომ აღიქვან მათი პარტნიორის ნათქვამი, ისინი უარყოფენ ან უარყოფენ მათ და საუბარი სწრაფად იმუშავებს მანამ, სანამ ორივე პარტნიორი ამოწურული და გაუგებარია. ამგვარი დაპირისპირება არაა მიმზიდველი და საბოლოოდ წყვილები სწავლობენ რთული თემების თავიდან აცილებას მხოლოდ მშვიდობის შენარჩუნების მიზნით. ასე რომ, შემდეგ ჯერზე, როდესაც თქვენს პარტნიორს მაგიდაზე რამე მოუტანს, შეეცადეთ გაიგოთ, შეეცადეთ თავი ჩაიცვან მათ ადგილას, შეეცადეთ გახსოვდეთ, რომ მათი რეალობა მათთვის ჭეშმარიტია, თუნდაც არ ეთანხმებით. ვალიდაცია. დასვით კითხვები. აღიარე ბრალი.

მოუსმინე იმის გაგებას, რომ არ მოახდინო რეაგირება. მოუსმინე მოსმენას და არა პასუხის გაცემას

3. არ განძრევა

რასაც ამით ვგულისხმობ არის არსად წასვლა. იმ მომენტში, როდესაც უსაფრთხოება ირღვევა, არის მომენტი, როდესაც ყველაფერი ქორწინებაში იწყება. უსაფრთხოებაში არ ვგულისხმობ ფინანსურ ან თვითღირებულებას. მე ვგულისხმობ უსაფრთხოებას, რომელიც სრულად აქვთ შეძენილი ორივე მეუღლეს. ეს ნიშნავს, რომ ბრძოლაში ნუ ივლით, თუ არ შეთანხმდებით ტაიმ-აუტის აღებაზე. ეს ნიშნავს, რომ არ გამოიყენოთ სიტყვა 'განქორწინება', როდესაც რამ გაცხელდება. ეს ნიშნავს, რომ ნუ ჩამოართმევთ თქვენი საქორწილო ჯგუფს, როდესაც თქვენ ზიანს აყენებთ (და გთხოვთ, ნუ ესვნით მას სხვა პირსაც). იმისათვის, რომ უსაფრთხოება მიღწეული იყოს, უნდა იცოდეთ, რომ თქვენი ადამიანი არსად არ მიდის. ნებისმიერი ქმედება და სიტყვა, რომლებიც მიანიშნებს, რომ არ აქვთ ერთადერთი მომავალი, ქმნის ბზარებს საძირკველში, რაც საბოლოოდ ჩამოაქცევს მთელს სახლს.

4. იყავით ავთენტური

მეუღლე წყვილებს ხშირად ვეუბნები აბრევიატურა KISS (გააგრძელეთ მარტივად, სულელურად). ქორწინებაში სიმარტივე ლამაზი რამ არის. წარმოიდგინეთ თავისუფლება, რომ არ მოგიწიოთ ფეხის ფეხის წვერები გარკვეული თემების გარშემო. წარმოიდგინეთ სიხარული, რომ შეძლებთ სრულად იყოთ საკუთარი თავი და არ დაემალოთ დაცინვის შიშით. წარმოიდგინეთ თქვენი პარტნიორი გითხრათ რაიმე ისე, რომ არ იფიქროთ, იმალება თუ არა ამის იმალება. ვინაიდან თქვენ პარტნიორს ანიჭებთ სრული ავთენტურობის თავისუფლებას შექმნის ატმოსფეროს შექმნით, თქვენთვის მნიშვნელოვანია ასევე ამოიღოთ ნებისმიერი კედელი, რათა თვითგადარჩენიდან გადავიდეთ ჭეშმარიტ ჭეშმარიტებაზე.

იყავით ავთენტური

5. იცოდეთ თქვენი გამომწვევები და ძირითადი ჭრილობები

ყველას გტკივა - ბავშვობიდან, ძველი ურთიერთობებიდან და დღევანდელი ქორწინებიდანც კი. ამ ძირითად ჭრილობებს, როდესაც ხელს უშლიან, ადვილად შეუძლია ბრძოლაში, ფრენის ან გაქცევის რეჟიმში ჩაგვაგდოს. სამწუხაროდ, ჩვენმა უმეტესობამ არ იცის ჩვენი გამომწვევები მიზეზები და გაინტერესებთ, როგორ გადაიქცა უდანაშაულო საუბარი ფინანსების შესახებ უზარმაზარ ბრძოლაში პასუხისმგებლობის შესახებ. ორივე მეუღლისთვის მნიშვნელოვანია გახსნან დაუცველობა, თავდაჯერებულობა და ტკივილი. შემდეგ გავაგრძელებთ დისკუსიას იმის შესახებ, თუ რა სახის კომენტარებმა, სახემ, კითხვებმა და ა.შ. შეიძლება გამოიწვიოს ძველი გრძნობების გაჯანსაღება. კიდევ ერთხელ, დარწმუნდით, რომ შეამოწმეთ და გაიგეთ თქვენი პარტნიორის დაზიანება, ვიდრე ის ისაუბროთ მათგან.

მე ვფიქრობ, რომ შევაჯამოთ, უსაფრთხოება და უსაფრთხოება ყველაზე უკეთ ხდება მაშინ, როდესაც გავიხსენებთ კაცობრიობას, რომელიც ქორწინდება. ჩვენ ორი არასრულყოფილი არსება ვართ, რომლებიც ერთად ცხოვრებას ვცდილობთ. ჩვენ გვქონდა წყენა, გვაქვს ეგო, რომელიც ადვილად სისხლჩაქცევს და ჩვენს ბუნებაში გვაქვს სურვილი დავიცვათ თავი ტკივილისგან. დღეს შეეცადეთ დაინახოთ თქვენი პარტნიორი, როგორც ადამიანი.

იცოდეთ, რომ თვითონ ბევრ რამეს გადიან. იცოდეთ, რომ ისინი წარსულში დაწვეს თქვენ და სხვებმა. და იცოდეთ, რომ მათი გრძნობები მნიშვნელოვანი და რეალური და მართებულია - ისევე, როგორც თქვენი. მე გეპატიჟებით თქვენს პარტნიორთან ერთად ამ კვირაში და ვისაუბროთ თქვენს ქორწინებაში მეტი უსაფრთხოების შექმნის გზებზე, რათა თქვენ, ისევე როგორც პოლის შორს და სტივენ ბოლდუინს, სიამოვნებით იცეკვოთ, ისიამოვნოთ და იყოთ თქვენი უსაფრთხოების ბიო-გუმბათში, ე.წ. ქორწინება

ᲬᲘᲚᲘ: