კონფლიქტის ხუთი ელემენტი

ამ სტატიაში

• კონფლიქტი ცხოვრების ნორმალური ნაწილია
• კონფლიქტი შეიძლება შემცირდეს და ზოგჯერ თავიდან აიცილოთ საერთოდ
• გვესმოდეს, რა განსხვავდება დიდ და მცირე კონფლიქტებს შორის
• ყველა კონფლიქტს არ უნდა ჰყავდეს გამარჯვებული და დამარცხებული
• კონფლიქტი ნამდვილად შენიღბვის ცხოვრებისეული გაკვეთილია

ჩხუბები, კამათები, უთანხმოებები, დავები, კონფლიქტები და ჯოჯოხეთი; რასაც არ უნდა იყენებდეთ სიტყვა, მნიშვნელობა იგივეა, როდესაც მის მეუღლესთან შუაში ხართ სქელი: დისკუსიები მაღალ ემოციებზე. არავის მოსწონს ეს სიტუაციები, მაგრამ ყველა ურთიერთობას აქვს მწვავე, ხშირად უსიამოვნო მომენტების წილი. (თუ თქვენი არა, თქვენ საკმარისად არ ურთიერთობთ!)

მოდით დავშალოთ ის, რასაც ვგულისხმობთ, როდესაც ვსაუბრობთ კონფლიქტზე.

გაგება კონფლიქტის ელემენტები:

1. კონფლიქტი არის ცხოვრების ნორმალური ნაწილი

არავინ გადის ცხოვრებას სიხარულის, ბზინვარების და უფასო კნუტების ბუშტში. კონფლიქტები თავს იჩენს თქვენს პროფესიულ და პირად ცხოვრებაში. ამ რთულ მომენტებში გასვლის გასაღები არის ჯანმრთელი უნარების ფლობა, რომელიც გეხმარებათ სვლაში კონფლიქტის მოგვარება ისე, რომ არ იყოს იძულებითი, პროდუქტიული და წარმოიშვას შედეგები, რომლებიც მისაღებია ორივე მონაწილე მხარისთვის.

კონფლიქტის მართვის სწავლა ნიშნავს კარგი კომუნიკაციის სწავლას და მოსმენის უნარი . კარგი მსმენელი, შენს პარტნიორს საშუალებას აძლევს გააცნოს საკუთარი მოსაზრება, იმის გაცნობიერება, რომ თქვენ ორივენი არ ხართ მოწინააღმდეგეები, რადგან კონფლიქტის გზით მუშაობთ, ეს ყველაფერი სექსუალურ, ამრეკლავი გზით მოგვარებისკენ მიდის.

2. კონფლიქტის შემცირება შესაძლებელია და ზოგჯერ თავიდან აიცილოთ საერთოდ

ოდესმე იცნობდით ადამიანს, ვინც რისკის მენეჯმენტს ასრულებს საარსებო წყაროსთვის? ისინი მუდმივად წარმოიდგენენ სამომავლო სცენარებს, რომლებიც შეიძლება კომპანიისთვის რისკს წარმოადგენდეს, შემდეგ კი მუშაობენ სხვადასხვა ცვლადზე, რომ შეამცირონ ამ სარისკო სიტუაციების ალბათობა, რომ არ განვითარდეს.

იგივე შეიძლება გაკეთდეს კონფლიქტის მართვისთვის. თუ იცით, რომ გარკვეული ქცევები თქვენს წყვილს შორის კონფლიქტს გამოიწვევს, თქვენ გსურთ შეისწავლოთ ეს და დაინახოთ, თუ სად შეიძლება შეიტანოს ცვლილებები, რომ მინიმალური იყოს უთანხმოება.

მაგალითი: გიჭირთ პუნქტუალურობის შენარჩუნება და ეს თქვენი ქმრის გაღიზიანების ძირითადი წყაროა. გამოსავალი: გამოიყენეთ სიგნალები, მაღვიძარები, დაიწყეთ საჭიროზე ადრე & hellip; რომ დროულად მოხვდეთ (და თავიდან აიცილოთ მეუღლესთან კონფლიქტი).

კონფლიქტის თავიდან აცილება ამასთან, არ ნიშნავს გადახვევა და საკუთარი გრძნობების უგულებელყოფა, რათა არ გამოიწვიოს ბრძოლა. ეს დამოკიდებულება იშვიათად მოქმედებს და შეიძლება გამოიწვიოს გაბრაზებული რისხვა და უკმაყოფილება.

შეასრულა კონფლიქტის პოტენციური სფეროების შეფასება და იმის გარკვევა, თუ რა უნდა მოგვარდეს ჯანსაღად და რა ნაბიჯები შეიძლება გადადგათ ზედმეტი კონფლიქტის თავიდან ასაცილებლად.

3. გაიგეთ განსხვავებული ძირითადი და მცირე კონფლიქტები

გაერკვნენ, არის თუ არა ეს კონფლიქტი მხოლოდ ა აზრთა სხვადასხვაობა ან მნიშვნელოვანი უთანხმოება. აზრთა სხვადასხვაობა გავლენას არ ახდენს ცხოვრებაზე. იცოდეთ როგორ აარჩიოთ თქვენი ბრძოლები. ყველას, ვინც შვილები გაზარდა, იცის, რა მნიშვნელობა აქვს იმას, რომ ყურადღებით შეარჩიო ის, რის შესახებაც გსურთ იმუშაოთ თქვენს შვილთან, და რისი იგნორირება შეგიძლიათ (ან სხვა დროს მიმართოთ).

ასე რომ, როდესაც კონფლიქტი წარმოიშობა, ჰკითხეთ საკუთარ თავს, ღირს თუ არა ამის დაფასოება, ან ყველას უკეთესად მოემსახურებიან, თუ მას ფრთხილად გადააბიჯებთ. ამდენი წყვილი საბოლოოდ კარგავს ენერგიას აზარტულ საკითხებზე, რომლებიც გრძელვადიან პერსპექტივაში ნამდვილად არ არის ისეთი მნიშვნელოვანი.

როდესაც ჰორიზონტზე კონფლიქტი დაინახეთ, ცოტახნით დააყოვნეთ თავი და ჰკითხეთ საკუთარ თავს, არის თუ არა ეს რაიმე მნიშვნელოვანი, რომლის გადაჭრაც უნდა მოხდეს, ან უმნიშვნელო რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ მარტივად. ჰკითხეთ საკუთარ თავს, როგორ აპირებთ შეგრძნებას, თუ აკეთებთ ერთს ან მეორეს?

4 . ყველა კონფლიქტს არ უნდა ჰყავდეს გამარჯვებული და დამარცხებული

ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ელემენტი, რომლის ინტეგრირებაც შეგიძლიათ. ასე რომ, ბევრ ჩვენგანს ადრეული ასაკიდანვე ასწავლიან, რომ გამარჯვებული უნდა გამოვიდეთ, რომ ნომერ პირველი ყოფნა არის საბოლოო მიზანი და სირცხვილია იფიქრონ, როგორც 'წაგებული'.

მაგრამ კონფლიქტის მოგვარება ორობითი არ არის. ამის საწინააღმდეგოდ, თუ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ კონფლიქტი, რომ უფრო მეტი გაიგოთ თქვენი პარტნიორის შესახებ, როდესაც ის უსმენთ დავის მხარეს, თქვენ უკვე გამარჯვებული ხართ. თუ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ კონფლიქტი პლაცდარმად თქვენი კავშირის გაძლიერება, როგორც წყვილი , თქვენ უკვე გამარჯვებული ხართ.

ასევე უყურეთ: რა არის ურთიერთობების კონფლიქტი?

თუ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ კონფლიქტი, რომ გაიზარდოთ, როგორც პიროვნება, გაკვეთილზე გაატაროთ, რომელიც მოცემულ საკითხებზე მუშაობისას მოგცემთ, თქვენ უკვე გამარჯვებული ხართ.

მაშინაც კი, თუ თქვენს პარტნიორს არ 'მოუგებთ', რომ კონფლიქტის თქვენს მხარეს დაეთანხმოთ, ეს კარგია. კონფლიქტის გამოყენება საკუთარი თავის გასაცნობად კონფლიქტის ფარული კურთხევაა.

5. კონფლიქტი ნამდვილად შენიღბვის ცხოვრებისეული გაკვეთილია

როდესაც კონფლიქტი თავს იჩენს, თქვენი პირველი რეაქცია შეიძლება იყოს დაბალანსება, ბრძოლისთვის მზადება, ყველა იმ მიზეზის გამოთქმა, რომლითაც მართალი ხართ და თქვენი პარტნიორი არასწორია. პულსი ჩქარდება, არტერიული წნევა მატულობს და გაბრაზებულ სახეზე დგახართ.

არ არის ლამაზი ადგილი, არა? რა მოხდება, თუ კონფლიქტს სხვა გზით გადახედავთ? იმის ნაცვლად, რომ მას კამათის საშუალებად უყუროთ, რატომ არ შეისწავლეთ ყველაფერი, რისი სწავლაც შეიძლება ამ სიტუაციიდან?

ისეთი რამ, როგორიცაა თვალსაზრისის პატივისცემა, კომპრომისისკენ გადაადგილება და არა ”მოგების ”კენ და საკუთარ თავს უფლება მისცე სხვა აზრის წინაშე და, ალბათ, საქმის უკეთესი გზა? კონფლიქტის, როგორც ცხოვრების ერთ-ერთი საუკეთესო მასწავლებლის დანახვა უფრო ჯანმრთელი გზაა ამ რთული მომენტების დასაკმაყოფილებლად, ვიდრე კონფლიქტის განხილვა, როგორც ომი, საიდანაც გამარჯვებული უნდა გამოხვიდე.

ᲬᲘᲚᲘ: