მიიღეთ სექსუალური და ცუდი: 5 მარტივი რჩევა, რომ უკეთ იყოთ საწოლში
ამ სტატიაში
- მიმართეთ ექიმს
- გააგრძელეთ აქტიური ცხოვრების წესი
- თავი დაანებეთ სტრესს
- გაანადგურე შენი ცუდი ჩვევები
- ივარჯიშეთ, ივარჯიშეთ და მეტი ივარჯიშეთ
- დასკვნითი სიტყვები:
გაინტერესებთ, როგორ უნდა უკეთესად წოლა? შემდეგ, აღარ ეძებოთ.
თქვენ უბრალოდ საჭირო ადგილას ხართ, სადაც მიიღებთ მნიშვნელოვან ხედვას იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გქონდეთ საუკეთესო სექსი ოდესმე.
თქვენი პარტნიორის საგრძნობლად უსიამოვნო შეგრძნება საწოლში თქვენი შესრულებით. და შეუძლებელია მისი ცხოვრების საუკეთესო ორგაზმის მოტანა, ძალიან იმედგაცრუებულია.
თუკი თქვენი ცუდი სექსუალური მოქმედება უკვე ცოტა ხანს აწუხებთ, შეიძლება დახმარება დაგჭირდეთ სექსში თქვენი ცოდნის განახლებაში და ნებისმიერ საკითხში.
ნუ ინერვიულებთ, რადგან უკვე იპოვნეთ 10 ყველაზე სასარგებლო რჩევა უკეთესი სექსისთვის, შეგიძლიათ გაითვალისწინოთ, რომ საბოლოოდ მოიმატებს თქვენი სექსუალური მოქმედება ისე, როგორც არასდროს გეგონათ.
თქვენ უნდა გამონახოთ დრო მთელი სტატიის წასაკითხად და გაითვალისწინოთ რჩევები, თუ როგორ უნდა გაზარდოთ თქვენი ლიბიდო და გააუმჯობესოთ სექსუალური მოქმედება, რაც შეიძლება ახალი იყოს თქვენს ყურებში.
ასე რომ, გაეცანით უკეთეს მდგომარეობას საწოლში და წაიკითხეთ ეჭვის გარეშე, რომ დაიწყოთ სექსუალური მოქმედების გაძლიერება.
1. მიმართეთ ექიმს
თუ ექიმთან კონსულტაცია არ არის თქვენი ერთ-ერთი ვარიანტი, ალბათ გადაიფიქრებთ მას შემდეგ, რაც გეცოდინებათ, რომ ზოგიერთი მედიკამენტი სასარგებლოა სექსუალური მუშაობის უკეთესი დონის წარმატებით მისაღწევად.
ექიმთან შეგიძლიათ ისაუბროთ ამ სერიოზულ საკითხზე, რომელიც ეხება არა მხოლოდ თქვენს პარტნიორთან ურთიერთობას, არამედ სექსუალურ ცხოვრებას.
ასევე, ექიმს შეუძლია დაადგინოს, თუ რა იწვევს საწოლში ცუდი მუშაობას.
ამით თქვენ მიიღებთ რეცეპტებს, რომლებიც მნიშვნელოვნად დაგეხმარებათ სექსუალური მუშაობის პრობლემის მოგვარებაში.
2. გააგრძელეთ აქტიური ცხოვრების წესი
რეგულარული ვარჯიში ცნობილია თქვენი ზოგადი კეთილდღეობის გრძელვადიანი სარგებლით. ალბათ გაინტერესებთ, როგორ უნდა იყოთ უკეთესები საწოლში რეგულარული ვარჯიშებით?
კარგად, საკუთარ თავს რეგულარულად ასრულებ ვარჯიში ასევე შეუძლია ისარგებლოს თქვენი სექსუალური მუშაობის საკითხებით. რეგულარული ვარჯიშის შედეგად სისხლის მიმოქცევის სისტემის უკეთეს ფუნქციონირებას ახდენს, რაც, რა თქმა უნდა, კორელაციაშია იმასთან, თუ რამდენად კარგად გამოგადგებით საწოლში.
კარგად ფუნქციონირებული სისხლის მიმოქცევის სისტემა ნიშნავს ჯანმრთელი გული და ფილტვები, რაც ორივე გააუმჯობესებს თქვენს სექსუალურ ჯანმრთელობას.
ამასთან, შემოთავაზებულია, რომ ყველანაირად ეცადოთ გამოყოთ თქვენი დროის მინიმუმ 30 წუთი ყოველდღე, რათა შეინარჩუნოთ უფრო აქტიური ცხოვრების წესი.
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზეყველამ, ვინც ვარჯიშობს, იცის, რამდენად მშვენივრად გრძნობს თავს ვარჯიშის შემდგომ - იმ ბუნებრივად მაღალ გრძნობას გრძნობთ, როდესაც დამაკმაყოფილებელ ცურვაზე მიდიხართ ან ვარჯიშის დასრულებას ასრულებთ. ეს განცდა სინამდვილეში მეცნიერულია - ვარჯიში გამოყოფს ენდორფინებს, რომლებიც წარმოქმნიან ბუნებრივ მაღალ მაჩვენებელს. ეს განცდა არის ის, რაც უამრავ ადამიანს აწვდის დივანს და დარბაზში, აუზში ან კორტზე. გართობა კიდევ ერთი დიდი სამოტივაციო ფაქტორია. თუ ვარჯიშებს მღელვარებას უკავშირებთ, ვარჯიში გახდება თქვენი ყოველდღიური ცხოვრების სასიამოვნო ნაწილი. აქ მოცემულია სამი იდეა, რომლებიც აუცილებლად გაამდიდრებს თქვენს რუტინულს და გაახალისებს თქვენს ვარჯიშებს. 1. იპოვნეთ ვარჯიშის მეგობარი 2. დაამატეთ მრავალფეროვნება 3. დააყენეთ მინი მიზნები იპოვნეთ გზები, რომ ისიამოვნოთ ყველა ვარჯიშით. სცადეთ რაიმე ახალი – თქვენ არასდროს იცით რა შეიძლება გამოგადგეთ
3. თავი დაანებეთ სტრესს
მოგეწონათ, თუ როგორ მოქმედებს სტრესი ცუდად თქვენს ემოციურ და ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე, იცოდეთ, რომ მას ასევე უდიდესი წვლილი მიუძღვის ცუდი სექსუალური მუშაობის პროცესში.
ასე რომ, სანამ ძილს იტირებთ, ვარსკვლავებს სთხოვთ პასუხებს, თუ რატომ არ შეგიძლიათ მისცეთ თქვენს პარტნიორს დამაკმაყოფილებელი და გონებაგაფანტული სექსუალური დრო ან როგორ უნდა იყოთ უკეთესები საწოლში, უმჯობესია პირველ რიგში ჰკითხოთ საკუთარ თავს, რამე სტრესში ხართ? ან რა.
რა თქმა უნდა, შენ ერთადერთი ადამიანი ხარ, ვინც საკუთარ თავზე და შენს საერთო განწყობაზე ყველას უკეთ იცის.
და თუ მიხვდით, რომ უკვე გარკვეული დროა რაც გაწირავთ თქვენს ემოციურ და ფსიქიკურ ჯანმრთელობას გარკვეული საკითხის გამო, მაშინ უმჯობესია გადაწყვიტოთ ამის დატოვება და დაიწყოთ ნათელი მხარის ფოკუსირება.
იმის გამო, რომ თუ თქვენ არ იცით, ძალიან ბევრმა სტრესმა შეიძლება გაზარდოს თქვენი გულისცემა ძალიან ცუდად, რაც აბსოლუტურად ცუდ გავლენას ახდენს თქვენს სექსუალურ მუშაობაზე.
4. გაანადგურეთ თქვენი ცუდი ჩვევები
შეიძლება იფიქროთ, რომ ფილტვების ძალიან ბევრი ალკოჰოლით დახრჩობა და ზედმეტი მოწევით დახრჩობა არის სინამდვილეში საუკეთესო რამ, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ სექსში მაგარი და მშფოთვარე რომ გამოიყურებოდეთ.
მაპატიეთ, რომ თქვენი დღე გაგიფუჭეთ, მაგრამ ეს მავნე ჩვევები ცუდი სექსუალური მუშაობის ძირითადი წვლილია.
თუ თქვენ ჩართულხართ ამ ან / და სხვა უფრო ცუდ ჩვევებში, რომლითაც უნდა ჩასვათ სიაში, უბრალოდ იცოდეთ, რომ რომელიმე მათგანმა შეიძლება გამოიწვიოს პერიფერიული სისხლძარღვების დაავადება. პერიფერიული სისხლძარღვოვანი დაავადება ანადგურებს სისხლის ნაკადს კლიტორში, საშოს ქსოვილებსა და პენისში.
ასე რომ, შეწყვიტეთ ფიქრი იმაზე, თუ როგორ უნდა იყოთ უკეთესები საწოლში და იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ თავიდან აიცილოთ ცუდი ჩვევები.
5. ვარჯიში, ვარჯიში და მეტი ვარჯიში
არასოდეს უგულებელყოთ გამონათქვამი, რომ ” Პრაქტიკას მივყავართ სრულყოფილებამდე ”რადგან ეს რჩევა ნამდვილად იძლევა დადებით შედეგებს დროის 99.99% -ს!
ეს მოიცავს თქვენი სხეულის შესახებ უფრო მეტის გაცნობას და იმას, რაც ყველაზე მეტად აღაგზნებთ. ნუ დააყოვნებთ სიამოვნებას საკუთარი თავის სიამოვნებაში და დააკვირდით თქვენს ყველაზე სექსუალურ ნაწილებს.
ამით თქვენ არამარტო გაამყარებთ თქვენს სექსუალურ სურვილებს, არამედ შეიძლება გაზარდოთ თქვენი ნდობა, რომ აჩვენოთ თქვენი შესაძლებლობები საწოლში.
ასე რომ, იმედი მაქვს, რომ პასუხი მიიღეთ თქვენს მოსაწყენ შეკითხვაზე, თუ როგორ უნდა იყოთ უკეთესები საწოლში. რაც შეიძლება მალე დაიწყეთ მუშაობა ამ შემოთავაზებებზე, თქვენი სექსუალური მუშაობის გასაუმჯობესებლად და საუკეთესო სექსის გაკეთებისთვის.
დასკვნითი სიტყვები:
რა აზრის ხარ განვითარებულთან დაკავშირებით რჩევები სექსზე ზემოთ, ჰა? ქვემოთ კომენტარი გააკეთეთ ან ორჯერ ნუ იფიქრებთ ამ საინტერესო თემასთან დაკავშირებით თქვენი იდეების გაზიარებაზე.
ᲬᲘᲚᲘ:
