აი, როგორ შეაჩეროთ თქვენი პარტნიორის მოტყუება 5 ეფექტურ ნაბიჯში

ამ სტატიაში

• განსაზღვრეთ რატომ ხდება ეს
• გაიგე რა გინდა
• პრობლემის მოგვარება
• შეჩერდით ქცევის ნიმუშებით, რასაც მოტყუებისკენ მიგიყვანთ
• გაითვალისწინეთ პროფესიონალთან მუშაობა
• შეცვალეთ საკუთარი თავი სიტუაციის შესაცვლელად

ადვილია მსჯავრდებულების განსჯა, განსაკუთრებით მაშინ, თუ მანამდე პარტნიორის ღალატმა გტკივა. თუმცა, მოტყუებები სულაც არ არიან ცუდი ადამიანები, თუმცა მათ მიიღეს გადაწყვეტილებები, რამაც გამოიწვია მათი პარტნიორების დაზიანება. მათ შეიძლება არ იცოდნენ, რატომ გააკეთეს ეს და ეს თაღლითობის ციკლის გაწყვეტას კიდევ უფრო ართულებს.

თაღლითობა საკმაოდ ხშირია. ა სწავლა აღმოჩნდა, რომ ყოველი მეხუთე ადამიანი აღიარებს თაღლითობას. ეს რიცხვი, ალბათ, უფრო მეტია, რადგან ადამიანები შეიძლება თავს იკავებენ აღიარონ სოციალურად არასასურველი ქცევა. ბევრ მათგანს ალბათ აინტერესებს, შენს ჩათვლით, როგორ შეაჩერონ მოტყუება.

გაეცანით ექვს ნაბიჯს, თუ როგორ უნდა შეაჩეროთ თავი მოტყუებისგან, რაც დაგეხმარებათ შეაჩეროთ თქვენი პარტნიორის მოტყუება.

1. განსაზღვრეთ რატომ ხდება ეს

როგორც ცხოვრებაში ნებისმიერი პრობლემა, თაღლითობის მიზეზის გაგება მისი აღმოფხვრის გადამწყვეტი ნაბიჯია. Ჰკითხეთ საკუთარ თავს, ”რატომ მაცდუნებენ მოტყუების?” რა უძღვის მოტყუების ქცევის წესებს? ღალატის შესაჩერებლად უნდა გააცნობიეროთ რა იწვევს მას.

თუ არ ხართ დარწმუნებული, გაითვალისწინეთ მოტყუების ქცევის ნიმუშები და გაითვალისწინეთ, ხომ არ იცნობთ თავს რომელიმე მათგანი. თაღლითობა შეიძლება იყოს გზა:

• მოერიდეთ ურთიერთობაში ინტიმურ ურთიერთობას ან დამოკიდებულებას,
• თქვენი პარტნიორის დასასჯელად
• გაქცევა იმ ურთიერთობიდან, რომელშიც აღარ ხართ ბედნიერი, ან
• იგრძენი მღელვარება.

2. გაიგეთ რა გსურთ

როგორ შევაჩეროთ მოტყუება? გაიგეთ, რა მიზანს ემსახურება მოტყუება თქვენს ურთიერთობაში. თუ გაინტერესებთ როგორ შეაჩეროთ მრუშობა ჩემს ქორწინებაში, შეისწავლეთ თქვენი ქორწინება კარგად

ყველაზე რთული კითხვა ის არის, თუ როგორ უნდა შეწყვიტო მოტყუება; ამის ნაცვლად,

რატომ ვირჩევ მოტყუებას?

გეხმარებათ თაღლითობა დარჩი უსიყვარულო ქორწინებაში , ან არის ეს ნაბიჯი მისი დატოვებისკენ?

თაღლითობისადმი დამოკიდებულება არის დარჩენის გზა და არაფერი შეცვალოს თავად ქორწინებაში, თუ ეს არის იმის საშუალება, რომ აჩვენო საკუთარი თავი ცხოვრებას და უფრო ადვილად დატოვო?

ამას აკეთებთ იმისთვის, რომ თქვენი პარტნიორი რამისთვის დასაჯოთ, თუ ამას აკეთებთ იმისთვის, რომ მიიღოთ ისეთი რამ, რასაც ფიქრობთ, რომ ქორწინებაში შეუძლებელია?

როგორ შევაჩეროთ მოტყუება?

კარგად დააკვირდით ამ კითხვებს, განსაკუთრებით ქორწინებაში განმეორებითი ღალატის შემთხვევაში. როდესაც გაიგებთ, რა გსურთ, შეგიძლიათ თაღლითობის ნაცვლად სხვა გზით მიაღწიოთ მას.

3. პრობლემის მოგვარება

როდესაც გაერკვევით, თუ რა გსურთ ურთიერთობიდან, შეგიძლიათ დაიწყოთ მუშაობა მისკენ. მიზეზის გაგება დაგეხმარებათ ნაბიჯების გადადგმას შემდეგ.

თუ თქვენს პარტნიორზე გაბრაზებული ხართ, გჭირდებათ კომუნიკაცია და მუშაობს წყენის საშუალებით. დაიწყეთ მეტი გაზიარება და ისაუბრეთ თემებზე. თქვენი სურვილი, პარტნიორის მოტყუებით დაისაჯოთ, არ გაქრება, თუ არ დაუკონკრეტებთ იმ მიზეზს, თუ რატომ სურდათ ისინი პირველ რიგში დაესაჯათ.

თუ წასვლა გსურთ და ურთიერთობაში საკუთარ თავს ვეღარ ხედავთ, დაიწყეთ ფიქრი, როგორ მიუდგეთ თემას. რატომ არ გქონდა პირველ რიგში ნერვი, რომ დასრულებულიყო საქმე და თაღლითობა აირჩიე?

თუ ქორწინებაში დარჩენა გადაწყვიტეთ და უნდა იცოდეთ, როგორ უნდა შეაჩეროთ მოტყუება, იმუშავეთ იმის გასაგებად, თუ რა აკლია თქვენს ურთიერთობას. ესაუბრეთ თქვენს პარტნიორს ასე რომ თქვენ ორივე შეძლებთ თქვენი ურთიერთობის გაუმჯობესებას. პრობლემების მოგვარება, კონფლიქტის მოგვარებაზე მუშაობა და მეტი მღელვარება.

'გააკეთე ის, რაც გააკეთე ურთიერთობის დასაწყისში და არ დასრულდება' -ანთონი რობინსი

კომუნიკაციის პრობლემების, ინტიმური ურთიერთობების და ურთიერთობაში მეტი ვნების შემოღება აუცილებელია. ჩვენ არ ვამბობთ, რომ ის 100% იმუშავებს, მაგრამ ეს თქვენს ქორწინებას შანსს აძლევს.

4. შეჩერდით ქცევის ნიმუშებით, რასაც მოტყუებისკენ მიგიყვანთ

სხვადასხვა ადამიანი თაღლითობას სხვადასხვა ნივთად თვლის - ტექსტური შეტყობინების გაგზავნა, სექსტინგი, კოცნა, სექსი და ა.შ. სად დადებით ხაზს თქვენ და თქვენი პარტნიორი? ამის ცოდნა დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ არა მხოლოდ თავად მოტყუების მოქმედება, არამედ ბილიკები, რომლებიც მოტყუებისკენ მიგიყვანთ.

თქვით, რომ თქვენ და თქვენი პარტნიორი ფლირტს თაღლითობად არ თვლით. მიუხედავად იმისა, რომ ეს თქვენთვის მართალია, გიფიქრიათ იმაზე, თუ როგორ თამაშობს იგი როლს მოტყუებაში? ეს შეიძლება გაგიმარტივოთ მრუშობაში ისევე, როგორც სექსტსტირება.

ერთი საზღვრის გადალახვა აადვილებს შემდეგის გადალახვას, და სანამ ეს არ იცით, შეიძლება არ იცოდეთ თაღლითობის შეჩერება. გაითვალისწინეთ საქმისკენ გადადგმული ყოველი ნაბიჯი, ასე რომ თქვენ ისწავლით როგორ მოერიდოთ მოტყუებას.

უყურეთ ცნობილ ურთიერთობის ექსპერტ ესტერ პერელს თავის მოსაზრებებს გთავაზობთ Ted– ის ცნობილ საუბარში მეტი იდეისთვის.

5. გაითვალისწინეთ პროფესიონალთან მუშაობა

თუ ფიქრობთ, რომ დამოკიდებულნი ხართ მეუღლის მოტყუებაზე და გაინტერესებთ როგორ შეაჩეროთ მოტყუება ჩემს ურთიერთობებში, გაითვალისწინეთ ფსიქოთერაპია. გაწვრთნილი პროფესიონალი დაგეხმარებათ აღმოვაჩინოთ ძირითადი მიზეზი, ნიმუშები, რომლებიც მოტყუების ციკლებში მიგიყვანთ და დაგეხმარებათ გაერკვნენ, თუ როგორ უნდა მოერიდოთ მოტყუებას. გინდათ დარჩეთ ურთიერთობაში ან დატოვოთ ეს, თერაპევტის მუშაობა თქვენთან ერთად ამ პროცესს გაუადვილებს და უფრო პროდუქტიულს გახდის.

გარდა ამისა, თუ თქვენი პარტნიორი იცის საქმის შესახებ და სურს ერთად დარჩეს, წყვილების კონსულტაცია ინდივიდუალური თერაპია სასურველია. მიუხედავად იმისა, რომ ორივეს შეგიძლიათ გყავდეთ თქვენი თერაპევტები, ეს ასეა სასურველია, რომ წყვილის თერაპევტი დაგეხმაროთ საქმის ემოციურ არეულობაში. მათი საშუალებით შეგიძლიათ მართოთ კრიზისული პროვოცირებული ღალატი, გაამარტივონ პატიება, გააცნობიერონ ფაქტორები, რომლებიც ხელს უწყობენ ღალატს და ურთიერთობის გაძლიერებას.

შეცვალეთ საკუთარი თავი სიტუაციის შესაცვლელად

არ არსებობს ერთი პასუხი, თუ როგორ არ მოატყუოთ. ეს რომ ასე მარტივი ყოფილიყო, ამას არავინ გააკეთებდა. გარდა ამისა, სწავლა, თუ როგორ უნდა შეაჩეროთ მოტყუება არის პროცესი, რომელიც მოითხოვს რამდენიმე ნაბიჯს და დროს.

იმის გაგება, თუ რატომ ხდება ეს, ხშირად პირველი და კრიტიკული ნაბიჯია თაღლითობის შეჩერებისკენ. იმის ცოდნა, თუ რა გსურთ ურთიერთობისგან და შეგიძლიათ თუ არა მისი მიღება ამჟამინდელ ურთიერთობაში, ასევე აუცილებელია. რა არის საქმე, რომ დაგეხმაროთ? უნდა დარჩეთ და იბრძოლოთ ან დაასრულოთ ქორწინება და განაგრძოთ საქმე?

თუ გადაწყვეტთ იმუშაოთ თქვენი ქორწინების გაუმჯობესებაზე, დაუკავშირდით თქვენს პარტნიორს და ჩართეთ პროფესიონალი თერაპევტი.

მარტივი გადაწყვეტილებები არ არსებობს, მაგრამ თუ თქვენ საჭირო საქმეს შეასრულებთ, შეგიძლიათ გაარკვიოთ, რატომ წამოდიხართ მოტყუების ცდუნებაში და როგორ შეაჩეროთ მოტყუება ახლა და მომავალში.

ᲬᲘᲚᲘ: