როგორ მოტყუებული ცვლის თქვენ
ამ სტატიაში
- რა უნდა გააკეთოს, როდესაც გაიგებ, რომ შენი პარტნიორი ღალატობს?
- ეს არის თქვენი არჩევანი
- როგორ გადავლახოთ მოტყუება და გადაადგილება
- ურთიერთობა ღალატის შემდეგ
- ცხოვრება ღალატის შემდეგ
ადამიანები სოციალური ცხოველები არიან.
რატომღაც, ჩვენ სხვა ადამიანებისკენ გვიბიძგებენ, იმისდა მიუხედავად, თუ როგორ უნდა გამოიყურებოდეს ისინი ექსცენტრული. ჩვენს ბუნებაშია სხვა ადამიანებთან პირადი ურთიერთობების განვითარება. ვიმედოვნებთ, რომ ვიპოვით იმ განსაკუთრებულს, რომელიც გვინდა მივუძღვნათ მთელი ჩვენი არსება და გავატაროთ მთელი ჩვენი ცხოვრება.
სამწუხაროდ, ცხოვრება ყოველთვის გეგმის მიხედვით არ მიდის.
ღალატი ზოგჯერ ახდენს მის მახინჯ სახეს. როდესაც მოგატყუებენ, ყველაფერი იცვლება. ის იმედებს და სიზმრებს გვიშლის და ბნელ ადგილას გვიგზავნის.
რა უნდა გააკეთოს, როდესაც გაიგებ, რომ შენი პარტნიორი ღალატობს?
როგორ გაუმკლავდეთ განადგურებას, რაც მოჰყვა მას შემდეგ, რაც თქვენ დაადასტურეთ თქვენი პარტნიორის დანაშაული?
ეს არ ეხება დანაშაულის ეჭვს ფლირტის ტექსტიდან ან მეგობრისგან მოსმენილ ჭორზე. ეს მაშინ, როდესაც შენ გაქვს აბსოლუტური მტკიცებულება ან აღიარება პარტნიორმა მოგატყუა .
პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, საკუთარი თავის დამშვიდებაა.
მე ვიცი, რომ ამის თქმა უფრო ადვილია, ვიდრე გაკეთება. მაშინაც კი, თუ კარგი მოსაზრებაა თქვენი მეუღლის მანქანის ნაგვის გადაყრა ან მესამე მხარის სამზარეულოს დანით ას ნაწილად გაჭრა. სინამდვილეში ეს საშინელი იდეაა, რომელსაც ხანგრძლივი შედეგები მოყვება.
შეგიძლიათ დრო გაატაროთ მარტო ან ზოგიერთ მეგობართან, რომ თავი დაამშვიდოთ და ყველაფერი თავიდან აიცილოთ.
საუბარი იქნება დაშლაზე, რადგან შენ მოატყუე, ან შენი პარტნიორი მოგატყუეს. ეს ყველაფერი მესმის, ასე რომ, უბრალოდ დაწყნარდი, სანამ პარტნიორთან ყველაფერს სუფთა თავით არ განიხილავთ.
ქვაზე არაფერი დგას. ყველაფერი უბრალოდ შენს თავშია და კარგი არაფერი გამოდის ვინმესგან, როდესაც ისინი გტკივიან.
მას შემდეგ რაც თქვენ და თქვენი პარტნიორი გაცივდებით. დროა განვიხილოთ ვარიანტები.
ეს არის თქვენი არჩევანი
- იმსჯელეთ საკითხის შესახებ, მაპატიე (საბოლოოდ), და გადაადგილება.
- მეგობრულად განცალკევებული პირობებით
- Მუდმივი გაშორება / განქორწინება
- ერთმანეთის იგნორირება
- ავარია და დეპრესია
- გააკეთე რამე უკანონო
მხოლოდ პირველი არჩევანია ჯანმრთელი ურთიერთობით წინ.
შემდეგი სამი ნიშნავს, რომ ურთიერთობა ასე თუ ისე დასრულებულია და ყველაფერი გააკეთე, რომ ბოლო ორი არ მოხდეს.
როგორ გადავლახოთ მოტყუება და გადაადგილება
მიმართეთ თერაპევტს, თუ ეს აზრები დომინირებს თქვენს გონებაში. ეს არის მაგალითები იმისა, თუ როგორ იცვლება მოტყუება, მაგრამ იმედი გვაქვს, რომ ის უკეთესობისკენ შეცვლის თქვენ.
პირველი, რაც უნდა გააკეთო, რომ წინ წახვიდე, პატიებაა.
ჩვენ არ ვამბობთ, რომ უნდა დაივიწყოთ ყველაფერი, რაც მოხდა და ერთად დარჩეთ ისე, თითქოს არაფერი მომხდარა. მაპატიე მხოლოდ მაშინ, როდესაც შენს პარტნიორს ნამდვილად ბოდიში და მზადაა იმუშაოს.
შენდობის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ნაწილია ის, რომ რეალურად გააკეთო. თქვენ ამას არასდროს იყენებთ მომავალში თქვენი მეუღლის დაშანტაჟებისთვის და ცუდი მოგონებების აღსადგენად.
გააკონტროლეთ თქვენი სიძულვილი და სიბრაზე, ის დროთა განმავლობაში გაქრება, მაგრამ შეგიძლიათ აპატიოთ ადამიანს მანამ, სანამ ეს მოხდება.
მას შემდეგ, რაც სიტყვიერად აპატიებთ ადამიანს, მაშინაც კი, თუ გულწრფელად არ აპატიებთ მას, იმუშავეთ თქვენი ურთიერთობის აღდგენაზე. უკეთესად გააკეთე ყველაფერი, გამოასწორე ყველაფერი, განსაკუთრებით წვრილმანები.
ბევრი ღალატი მოწყენილობისა და სტაგნაციის გამო იბადება.
დარწმუნდით, რომ თქვენი პარტნიორი ცდილობს, თუ ისინი არიან, უპასუხეთ ერთნაირად. ურთიერთობები არის ორმხრივი გზა . ნუ გაამწვავებთ სიტუაციას, ვიდრე ეს უკვე არის.
დროთა განმავლობაში ყველაფერი უნდა გამოსწორდეს. ეს ყოველთვის ასეა. თუ ამას სიყვარული და ძალისხმევა მოახმარეთ.
ურთიერთობა ღალატის შემდეგ
როგორ გადალახეთ მოტყუება?
ეს მარტივია, დრო ყველა ჭრილობას კურნავს და ეს შენც მოიცავს. ვალდებულებების დარღვევა გტკივა. ღალატი სამყაროს დასასრულს ჰგავს, მაგრამ საბედნიეროდ, მხოლოდ ასე გრძნობს. სამყარო აგრძელებს ბრუნვას და ყველაფერი ყოველთვის შეიძლება გამოსწორდეს.
შეიძლება იგრძნო, რომ ვერასდროს ენდობი ვინმეს. ეს არის ერთ-ერთი ეფექტი იმაზე, თუ როგორ ცვლის თქვენ მოტყუება. ეს სწორი პუნქტია და ამის შემდეგ ძნელია ისევ ნდობა. მაგრამ ბედნიერი ვერ იქნები, თუ ისევ არ ენდობი.
ერთ ჯერზე წინ მიიწევთ, სანამ ორივე მხარე მაქსიმალურად ეცდება ურთიერთობების გამოსწორებას და ნდობის აღდგენას. გასავლელი ერთადერთი გზაა. ეს არ მოხდება ღამით, მაგრამ საბოლოოდ მოხდება. ამის შესახებ საუკეთესო ნაწილი ისაა, თუ თქვენ და თქვენი პარტნიორი გააგრძელებთ ასე მოქმედებას, თქვენი ურთიერთობა იქნება უფრო ძლიერი ვიდრე ოდესმე მანამდე
ეს არ არის მარტივი გზა, შემდეგ ისევ არავითარი სერიოზული ურთიერთობა არ არის ასეთი.
ეს არასოდეს ეხება unicorns და rainbows, ეს აშენებს ერთად ცხოვრებას.
ყველაფრის აგება ადვილი არასოდეს არის და ცხოვრება არ არის ნამცხვრის ნაჭერი. მაგრამ თქვენ და თქვენი პარტნიორი იმედოვნებთ, რომ ერთად გაკეთება მოგზაურობას ბევრად უფრო საინტერესოს გახდის.
თუ რაიმე მიზეზით თავს ისევ ვერ ენდობით, ან უბრალოდ არ შეგიძლიათ, ან ისინი არ არიან სანდო, თქვენ შეიძლება განიხილოთ საუბარი ქორწინების მრჩეველი ან თერაპევტი .
ცხოვრება ღალატის შემდეგ
დეპრესია არის კიდევ ერთი გზა იმისა, თუ როგორ ცვლის თქვენ მოტყუება.
ზოგი უბრალოდ ვერ გადალახავს ამას და ეს დიდ ხვრელს ტოვებს მათ გულსა და სულში. ეს ყველაფერი არჩევანს ეხება. შეგიძლიათ დაშორდეთ და იპოვოთ ვინმე ახალი, ან უბრალოდ დააფიქსიროთ ის, რაც უკვე გაქვთ.
დაიმახსოვრე, თუ დაშორდები, ბევრ რამეს კარგავ, განსაკუთრებით, თუ შვილები გყავს.
ეს ზოგჯერ სწორი არჩევანია, თუ ტოქსიკურ ურთიერთობებში გააგრძელებთ ცხოვრებას, მაგრამ თუ ასე არ არის, მაშინ ყოველთვის ღირს რომ ცადოთ. სხვა უდანაშაულო სიცოცხლის საფრთხე ემუქრება. შენი ჩათვლით.
ღალატის ტკივილისგან სრულად გამოჯანმრთელებას შეიძლება დასჭირდეს კვირები, თვეები ან წლებიც კი.
მოტყუება ნამდვილად ცვლის ხალხს, მაგრამ ისინი ან ძლიერდებიან, ან სუსტდებიან. ეს არჩევანი თქვენ გააკეთეთ.
ᲬᲘᲚᲘ:
