როგორ უნდა დაშორდეთ მეუღლეს მეგობრულად - წონასწორობის შენარჩუნების 5 მარტივი სტრატეგია

ამ სტატიაში

• არ გაიაროს განქორწინება მარტო
• ველოდებით, რომ გზა იქნება კლდოვანი
• მართე შენი მოლოდინები
• შეინარჩუნეთ თვითშემეცნება
• განათლება საკუთარ თავს

მეუღლესთან განშორება შეიძლება ძალიან ტრავმული და ემოციური დრო იყოს, მაგრამ შესაძლებელია შეამციროთ ის სტრესი, რომელიც განქორწინებამ შეიძლება გამოიწვიოს ქორწინებამ ან განქორწინებამ, თუ ისწავლით თუ როგორ უნდა დაშორდეთ მეუღლეს მეგობრულად. ზოგისთვის მეგობრული განქორწინება შეიძლება გარკვეულწილად ზღაპრული ჩანდეს, მაგრამ ეს შესაძლებელია და დროდადრო გაკეთდა.

იმის სწავლა, თუ როგორ უნდა დაშორდეთ მეუღლეს მეგობრულად, მოითხოვს სიმტკიცეს, დაჟინებას, თვითრეფლექსიას და დიდ მოთმინებას, მაგრამ ჯილდოები ათჯერ გიბრუნებთ. არა მხოლოდ ადვოკატის შემცირებულ გადასახადებში, არამედ თქვენს მშვიდად და თქვენი შვილების კეთილდღეობაში და მათ მომავალში.

რამდენიმე საუკეთესო რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა დაშორდეთ მეუღლეს მეგობრულად, აქ დაგეხმარებათ, რომ პოზიტიური ნაბიჯი გადადგათ განქორწინების მიმართულებით.

1. არ გაიაროთ განქორწინება მარტო

მარტო განქორწინებასთან გამკლავების მცდელობა მრავალმხრივ რთული იქნება. არანაკლებ თქვენი მეგობრული განქორწინების მცდელობაში. ეს მკაცრი გამოცდილებაა. თქვენ უნდა მოაწყოთ თქვენი მეგობრები და სერიოზულად განიხილოთ თერაპევტის დაქირავება. განქორწინების მრჩეველთან მუშაობაც კი შეიძლება სასარგებლო იყოს (შესაძლოა თქვენი მეუღლე შემოგიერთდებათ).

როგორც პროფესიონალი, ასევე პირადი რწმუნებულების მყარი მხარდაჭერის სისტემა უზრუნველყოფს, რომ თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ გაუთვალისწინებელი შემთხვევა იმ მომენტებისთვის, როდესაც გსურთ აიღოთ ტელეფონი და უყვიროდეთ თქვენს მეუღლეს! თერაპევტი დაგეხმარებათ აზრების ამოხსნაში და ისწავლოთ თქვენი გამოცდილების დამუშავება ისე, რომ როდესაც მზად იქნებით, შეძლებთ მარტივად გადაადგილდეთ თქვენს ახალ ცხოვრებაში და ისწავლოთ თუ როგორ უნდა დაშორდეთ მეუღლეს მეგობრულად, ყოველი ნაბიჯის გადადგმაში. გზა

2. მოელით, რომ გზა იქნება კლდოვანი

რაც არ უნდა პესიმისტურად მოგეჩვენოთ, კარგად გამოგადგებათ, რომ მეგობრული განქორწინებაც კი რთული იქნება. შენი გული კვლავ დაიმტვრევა; თქვენ დაგჭირდებათ დრო, რომ მოშუშებისა და დრო დაგჭირდეთ ახალ ცხოვრებაში.

თქვენს მეუღლესთან არანაირი თანამშრომლობა არ აპირებს ამ გამოცდილების გამოსწორებას. მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, როდესაც თქვენ იბრძვით იმაზე, თუ როგორ უნდა დაშორდეთ მეუღლეს მეგობრულად. მაგრამ ასევე მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ როდესაც მკაცრი ნაწილი დასრულდება, განქორწინების შედეგად მიყენებული ზიანი მინიმუმამდე შემცირდება და განკურნების შემდგომი დროც შემცირდება და თქვენ უფრო გაამარტივებთ თქვენს მომავალ ურთიერთობებს (განსაკუთრებით თუ ბავშვები).

3. მართე შენი მოლოდინები

მიუხედავად იმისა, რომ აპირებთ ისწავლოთ თუ როგორ უნდა დაშორდეთ მეუღლეს მეგობრულად, ფრთხილად იყავით არარეალური მოლოდინისგან, რამაც შეიძლება გაამყაროს თქვენი მყარი გეგმები. რაც ნიშნავს, რომ მნიშვნელოვანია შეაფასოს ყველა მოლოდინი განქორწინებისა და ურთიერთობის შესახებ და კარგად დაუკავშირდე მეუღლეს, თუ ამის შესაძლებლობა გაქვს.

Მაგალითად; თუ თქვენ ელით, რომ თქვენს მეუღლეს შეეძლება ამის გამართვა და თქვენ მიმართ ემოციის გამოხატვა, ან პირიქით, საჭიროა გადახედოთ. ეს ემოციური დროა და თქვენ ორი ადამიანი ცდილობთ გააკეთოთ ყველაფერი, რაც მათ რთულ სიტუაციაში შეუძლიათ. ელოდით ემოციას, უცნაურ ქცევას ან ზოგჯერ გაბრაზებას, როგორი ფორმითაც არ უნდა იყოს იგი. მაგრამ გესმით, რომ ეს ყველაფერი პროცესის ნაწილია. თუ თქვენ შეძლებთ შეთანხმებას მეუღლესთან, რომ დარჩებით საზღვრებში (ე.ი. არ გამოხატოთ უპატივცემულო საქციელი ერთმანეთის მიმართ, არ მოუწოდოთ ცოლს მათზე ყვირილისთვის) და ორივე პატივს სცემთ, რომ ემოცია იქნება ( და გადაეცით ერთმანეთს საშვი) მაშინ თქვენ გაქვთ კარგი შანსი განშორდეთ მეუღლეს მეგობრულად.

თქვენი განქორწინების შეთანხმება ასევე უნდა იყოს სამართლიანი. თქვენი განქორწინების მოგვარებისას ხშირად შეიძლება არარეალური მოლოდინი იყოს. თუ თქვენ არ გაქვთ ყველაფრის უფლება, თქვენ და თქვენს მეუღლეს მაშინ არ უნდა იბრძოლოთ ამისთვის. შეეცადეთ იპოვოთ სამართლიანობა და წონასწორობა; ეს გრძელვადიან პერსპექტივაში ერთადერთი გზაა მშვიდობისა და უკეთესობისა.

4. შეინარჩუნეთ თვითშემეცნება

სწავლა, თუ როგორ უნდა დაშორდეთ მეუღლეს მეგობრულად, გულისხმობს დისციპლინის შემოწმებას საკუთარ თავთან, რათა საკუთარ თავს გარკვეული დრო დაუთმოთ, რომ განიხილოთ რას აპირებთ თქვათ ან ეთანხმებით. შესაძლებელია თუ არა ამის განხილვა, სამართლიანი და სასარგებლოა განქორწინების პროცესისთვის.

თუ ეს ასე არ არის, მაშინ ყველაფერს აკეთებთ იმისთვის, რომ არ მიიღოთ ზომები და ამის ნაცვლად დაიძინოთ მასზე რამდენიმე ღამე, რომ ნახოთ თუ არა თქვენთვის კიდევ მნიშვნელოვანი განხილვა. ეს გამოიწვევს სიტუაციიდან ყოველგვარ ზედმეტ დრამატულობას, საშუალებას მოგცემთ ღირსეულად გაუმკლავდეთ ნებისმიერ ემოციას და დაგეხმარებათ განქორწინების პროცესში პროფესიული პოზიციის შენარჩუნებაში.

ჩვენ ვიცით, რომ ეს გამოწვევა იქნება, მაგრამ ეს არის დიდი უნარი, რომელიც ასევე დაგეხმარებათ ცხოვრებაში. ასე რომ, თუკი თავს იკითხავთ, რატომ აწუხებთ, შეახსენეთ თავს ამის გამო. იგივე ითქმის ელ.ფოსტით ან ტექსტური კომუნიკაციით, გააკეთე საკუთარი თავი პოლიტიკა, რომ არ უპასუხებ განქორწინებასთან დაკავშირებულ ნებისმიერ ტექსტს ან ელ.წერილს, მას შემდეგ, რაც გაწევრიანებამდე მინიმუმ ერთი საათის განმავლობაში, ან კიდევ უფრო უკეთესია, ვიდრე მასზე არ დაიძინებ.

5. განათლება საკუთარ თავს

ყველა თავს დაუცველად გრძნობს, როდესაც ცვლილებების პროცესშია, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც არ იცის რას ელოდება. დაამატეთ ემოციური გამოწვევები, რაც განქორწინებას მოაქვს და ზოგჯერ წინააღმდეგი იქნებით.

თუ თქვენ დაიწყებთ განათლებას განქორწინების პროცესის შესახებ და გაეცნობით თქვენს ვარიანტებს, ეს დაგეხმარებათ მყარი ნიადაგის პოვნაში. ეს საშუალებას მოგცემთ შეინახოთ უსაფრთხოების დაცვა და სიტუაციის კონტროლი და დაგეხმარებათ უკეთესი გადაწყვეტილებების მიღებაში. რაც ხელს შეუწყობს სამართლიან და მეგობრულ განქორწინებას.

საბოლოო აზრი

არსებობს ინფორმაციის სამყარო, რომლებიც ინტერნეტში მოიძებნება, ისევე როგორც პროფესიონალის აყვანის შესაძლებლობა, რომელიც დაგეხმარებათ. თუმცა ეს სულაც არ ნიშნავს სასამართლოში განქორწინებას. მეგობრული განქორწინების მისაღწევად ბრძენია მხოლოდ ბრძოლა, თუ ეს სამართლიანია და თუ სხვა გზა არ გაქვთ. განქორწინების უამრავი სხვადასხვა გზა არსებობს, მაგალითად, თანამშრომლობის განქორწინება ან შუამავლობა. დროის გამოყოფა, რომ გაეცნოთ თქვენს ვარიანტებს, დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ მეუღლესთან მეგობრული განშორება.

ᲬᲘᲚᲘ: