ორსულობის დროს მამების მნიშვნელოვანი როლი

ამ სტატიაში

• რას უნდა მოელოდე?
• როგორ შეგიძლია დახმარება?
• რა როლს ასრულებს მამა ორსულობის დროს?
• გამოავლინეთ თქვენი გრძნობები
• ორსულობის სექსი
• როგორ ვიყოთ დამხმარე ქმარი ორსულობის დროს

ყველა იმ მომავალ მამებს, გილოცავთ თქვენს სიხარულის დიდ შეკვრას! მიუხედავად იმისა, რომ ეს ქალია, რომელიც შვილს ატარებს თავისში ცხრა თვის განმავლობაში, მამათა როლი ორსულობის პერიოდში არანაკლებ მნიშვნელოვანია.

მამებს თანაბარი პასუხისმგებლობა ეკისრებათ ბავშვის მომზადებას და მრავალი გზა არსებობს, რომლითაც შეგიძლიათ მოემზადოთ მამობისთვის.

ამ გადამწყვეტ პერიოდში თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ სიმშვიდე და მაქსიმალურად შეეცადოთ იქ ყოფნას და თქვენი ცოლის მხარდაჭერას.

რას უნდა მოელოდე?

მათთვის, ვისაც პირველი შვილი ჰყავს, პასუხისმგებლობა, რომელიც მამის როლს ასრულებს ორსულობის პერიოდში, შეიძლება რთული იყოს. მამათა უმრავლესობამ შეიძლება თავი გაუცხოებლად და გაუაზრებლად იგრძნოს იმის შესახებ, თუ რას უნდა ელიან ან როგორ შეუძლიათ თავიანთი ცოლების დახმარება.

მას შემდეგ, რაც თქვენი მეუღლე აცხადებს თავის ორსულობას, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ ყოველთვის ხელმისაწვდომი იყოთ და დიდი ინტერესი გამოიჩინოთ მისი სამედიცინო შემოწმებისთვის. თქვენ ასევე უნდა დარწმუნდეთ, რომ იგი მიირთმევს ნოყიერ საკვებს, რათა იგი და ბავშვი მუცლის ღრუს ჯანმრთელი იყოს.

გარდა ძირითადი ექიმების დანიშვნებისა (სკანირებისა და სხვა ანტენატალური დანიშვნებისა) იქ ყოფნისა, თქვენ ასევე შეგიძლიათ დახმარება გაუკეთოთ თქვენი მეუღლის საჭიროებებს.

როგორ შეგიძლია დახმარება?

შესაძლებელია მომავალმა მამამ შფოთვა განიცადოს გამოუცდელობის გამო და იმის ცოდნა, თუ როგორ უნდა იზრუნოს ორსულობის დროს.

ამ შტამის აღმოსაფხვრელად, თქვენ უნდა წაიკითხეთ წიგნები ორსულობის შესახებ , მშობიარობაც მშობლის უნარები . ეს მოგცემთ სასარგებლო რჩევებს პირველად მამაზე ორსულობის დროს და სასარგებლო რჩევებს ორსულობის დროს ქმრის მოვალეობებზე.

რა როლს ასრულებს მამა ორსულობის დროს?

რჩევები ორსულობის დროს მამათა როლის შემსრულებლის შესახებ მოიცავს შემდეგ ნივთებს:

• თქვენი მეუღლის თანხლებით ყველა სამედიცინო შეხვედრაზე . ეს საშუალებას გაძლევთ ნახოთ თუ როგორ იზრდება თქვენი ბავშვი. ეს უზრუნველყოფს ემოციურ ძალას ქალისთვისაც.

• დაესწარით ექოსკოპიას და სხვა სკანირებს თქვენს მეუღლესთან ერთად . ეს საშუალებას მოგცემთ გაეცნოთ თქვენი ბავშვის გარეგნობას და სურათის გადაღებაც კი შეგიძლიათ სახლში.

• შემოგვიერთდითპრენატალური მომზადების კლასებიშენს ცოლთან ერთად ისწავლოს იყოს კარგი მშობელი. ეს კლასები დაგეხმარებათ ბავშვის მოვლის საფუძვლების მიღებაში.

• წაიკითხეთ რაც შეიძლება მეტი ორსულობისა და მშობიარობის შესახებ . ეს დაგეხმარებათ წარმოდგენა მიიღოთ ორსულობის საფუძვლების შესახებ და რა გელით მშობიარობისა და მშობიარობის დროს.

• იარეთ საყიდლებზე ბავშვის ნივთებისთვის. ბავშვის დაბადების შემდეგ თქვენ დაგჭირდებათ ტონა რამ. საუკეთესოა ადრეული დასაწყებად.

• მოამზადეთ ბავშვის სახელების სია და იმსჯელეთ თქვენს მეუღლესთან ერთად, თუ რა სახელებს გირჩევნიათ ორივე, იქნება ეს გოგო თუ ბიჭი.

• მონაწილეობა მიიღე საოჯახო საქმეებში . გაიგეთ, რომ თქვენი ცოლი ტრანსფორმაციის პროცესს გადის; მას სჭირდება დასვენება, მხარდაჭერა და უამრავი ურთიერთგაგება.

• კომუნიკაცია მასთან . ეს სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ნებისმიერი შფოთის იდენტიფიცირებისთვის, რომელიც მას (ან თქვენ ორივე) შეიძლება ჰქონდეთ. მოძებნეთ ერთმანეთის მხარდაჭერის გზები და იყავით ერთმანეთის დარწმუნების წყარო.

• შექმენით დაბადების გეგმა თქვენს პარტნიორთან ერთად აღწერილია ტკივილის შემსუბუქების მეთოდები და სადაც გსურთ ბავშვის გაჩენა.

• დაჯავშნეთ დღესასწაული თქვენს მეუღლესთან ერთად . უმჯობესია იმოგზაუროთ პირველ და მეორე ტრიმესტრში, როდესაც ნაადრევი მშობიარობის რისკი ნაკლებია. მოგზაურობა დაეხმარება მას სტრესში და დაეხმარება შეკავშირებაში.

• ისიამოვნეთ თქვენი მომავალი მამის ახალი როლით

გამოავლინეთ თქვენი გრძნობები

ორსულობა გავლენას ახდენს მამებზეც და თქვენ შეიძლება გრძნობთ გრძნობებს, მათ შორის მამის პასუხისმგებლობის შიშს.

ბავშვი ნიშნავს ახალ პასუხისმგებლობას და შეიძლება იგრძნოთ, რომ ამისთვის მზად არ ხართ. განიხილავს თქვენს გრძნობებს თქვენს მეუღლესთან და შეეცადეთ იპოვოთ გადაწყვეტილებები, რომლებიც საუკეთესოდ გამოგადგებათ. ზოგჯერ ფული და ფინანსური შეზღუდვები შეიძლება ასევე წუხს.

ორსულობის პერიოდში მამების როლი მოიცავს გაუმჯობესებას კომუნიკაცია მათ პარტნიორთან და გეგმის ან ბიუჯეტის შედგენას და შემდეგ მას.

ჰკითხეთ მეგობრებს და ოჯახი წევრები როგორ გაუმკლავდნენ ორსულობის დროს თავიანთი მამების გარკვეულ პრობლემებს და შეიტანეს რჩევები სიტუაციის დასახმარებლად.

ორსულობის სექსი

როგორც წესი, არანაირი სამედიცინო მიზეზი არ არსებობს სქესის თავიდან ასაცილებლად, მაგრამ შეიძლება მას არ სურდეს ან სურდეს ჰქონდეს სექსი.

ორსულობის დროს ნორმალურია, რომ:

• მისი მკერდი შეიძლება გახდეს ნაზი განსაკუთრებით პირველ კვირებში

• საუკეთესო რომ მოერიდეთ სექსს, თუ სისხლდენა არსებობს ან ტკივილი

• დარწმუნდით, რომ ის კომფორტულია მასთან ერთად

• შეიძლება დაგჭირდეთ სცადეთ რამდენიმე განსხვავებული პოზიცია ორსულობა ვითარდება

თუ სექსი არ გაქვს, ახლო ურთიერთობის სხვა გზების დამუშავება , მაგრამ ამის შესახებ თქვენს მეუღლესთან ერთად ისაუბრეთ.

აქ არის რამოდენიმე დამატებითი რამ, რაც თქვენ უნდა უზრუნველყოთ, როგორც მამა:

• იყავით ემოციურად მომზადებული ორსულობისთვის. ეს სავალდებულოა.

• გახადეთ ის ყურადღების ცენტრში

• გაითვალისწინეთ მისი მდგომარეობა და გამოიყენე სწორი სიტყვები მასთან კომუნიკაციის დროს

• დაეხმარეთ საშინაო საქმიანობაში .

• დარწმუნდით, რომ მისი დიეტა არის ნოყიერი . მხარი დაუჭირეთ მას საკვები კვებაზე

• დაეხმარეთ მას ჯანმრთელად დარჩეს და ჰიგიენური

• ექიმის მითითებით წაახალისეთ ვარჯიში / სპეციალისტის რეკომენდაცია.

• Დარწმუნდი მას აქვს კარგი ღამის ძილი

• გააკეთეთ პირადი შოპინგი მისი სახელით

• განათლება საკუთარ თავს და მას მისი ორსულობის ყველა ეტაპზე

• თუ ეს შესაძლებელია, მიიღეთ სამშობლო შვებულება სამუშაოდან მასზე ფოკუსირება; მას სჭირდება თქვენი ფიზიკური და ასევე ემოციური ყოფნა ორსულობის პერიოდში.

• დაგეგმეთ მშობიარობა ბავშვის.

მამა და მშობელი, განსაკუთრებით პირველად, ემოციური გამოცდილებაა. ორსულობის პერიოდში მამების როლი უამრავ გამოწვევას იწვევს.

როგორც მოლოდინმა მამამ, ისწავლეთ რაც შეიძლება მეტი ორსულობის შესახებ, რაც მამამ უნდა იცოდეს ორსულობის შესახებ, რათა დარწმუნდეს, რომ ბავშვი უსაფრთხოა და დაეხმარეთ მომავალ დედამ გახდეს ბედნიერი და ჯანმრთელი ბავშვის დაბადების დროს და მის შემდეგ. .

როგორ ვიყოთ დამხმარე ქმარი ორსულობის დროს

იმაზე, თუ როგორ იყო კარგი ქმარი ორსულობის პერიოდში, გაიგე რა სურვილები აქვს მას, იყავი თანაუგრძნობელი, მხარი დაუჭირე მის დაბადების არჩევანს და დაამშვიდე, რომ ის ლამაზად გამოიყურება.

ორსულობის დროს ქმრის პასუხისმგებლობა მოიცავს:

• მისი ჰორმონები ვეღარ გამოირჩევა, მოთმინება და ნორმალურზე ცოტა უფრო მოსიყვარულეა.
• გაითვალისწინეთ ის ფაქტი, რომ ეს არასასიამოვნო ფიზიკური მდგომარეობაა, როდესაც მას შეიძლება ძნელი სძინავს ძილი. დაეხმარეთ მას ჩაძინებაში, წაახალისეთ მეტი დაძინება და გახადოს გარემო მისთვის თავისუფალი და კომფორტული.
• გაათავისუფლეთ მისი ტკივილი და დაეხმარეთ მას აბაზანაში დასასვენებლად დაასვენოს დასასვენებლად და არომატული აბაზანის მარილებით.
• მიეცით მასაჟები ფეხის ნაზი ტანის, თავის მასაჟის ან ზურგის დაბანის მსგავსად (გაითვალისწინეთ მისი კომფორტი და უსაფრთხოება.)

როგორც თქვენ მოემზადებით თქვენი ცხოვრების ახალი თავის დასაწყებად, ძალიან მნიშვნელოვანია ისწავლოთ მამისა და ქმრის პასუხისმგებლობის მართვა. სანდო რჩევების ძებნით თქვენ შეძლებთ გააცნობიეროთ ქმრის პასუხისმგებლობის მნიშვნელობა ორსული ცოლის მიმართ და როგორ უნდა უზრუნველყოთ ემოციური დახმარება ორსულობის პერიოდში.

ᲬᲘᲚᲘ: