ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემაა თქვენი სექსუალური ქორწინების მიზეზი?

ამ სტატიაში

• როგორ შეიძლება ფსიქიკური ჯანმრთელობის საკითხებმა გავლენა მოახდინონ სექსუალურ ცხოვრებაზე
• ამ საკითხების გადასაჭრელად საუკეთესო გზაა მრჩეველთან საუბარი
• ურთიერთობის საკითხები
• საბოლოო მიზნის აღდგენა მნიშვნელოვანია

სექსუალური პრობლემები ერთ – ერთი ყველაზე გავრცელებული საკითხია წყვილების თერაპიაში. ამასთან, საძინებელში პრობლემები ხშირად ფსიქიკური ჯანმრთელობის ან ურთიერთობის ძირითადი პრობლემის სიმპტომია. ამიტომ, თქვენი სქესობრივი ცხოვრების გაუმჯობესების საუკეთესო გზა არის ძირითადი საკითხის გადაწყვეტა. ინდივიდუალურ მოზრდილებსა და წყვილებზე 20 წელზე მეტი ხნის კონსულტაციის შემდეგ, ფსიქიკური ჯანმრთელობის ძირითადი საკითხებია, რომლებიც, ჩემი აზრით, გავლენას ახდენს წყვილების სქესობრივ ცხოვრებაზე.

როგორ შეიძლება ფსიქიკური ჯანმრთელობის საკითხებმა გავლენა მოახდინონ სექსუალურ ცხოვრებაზე

დეპრესია აქვეითებს თვითშეფასებას და ლიბიდოს, იწვევს ძილის დარღვევას, წონის ცვლილებას და ა.შ.
შფოთვა იწვევს მუშაობის შფოთვას, ნერვიულობას, შიშს, ფობიას და ა.შ. სტრესი გაღიზიანებას იწვევს,
მწუხარება და მწუხარება ამცირებს სურვილს.

კვების დარღვევები იწვევს თვითშეფასების პრობლემებს, სხეულის ცუდი სურათი, თვითშეგნება, დაბალი ნდობა და ა.შ. სექსზე დამოკიდებულება იწვევს პორნოგრაფიის, სტრიპტიზიორების, პროსტიტუციისა და ღალატის გადაჭარბებულ მოხიბვლას. წარსულში ძალადობის ან თავდასხმის ან ბრძოლის ტრავმა აფერხებს სექსის დროს უსაფრთხოდ და კომფორტულად გრძნობს თავს.

ალკოჰოლიზმი იწვევს ჯანმრთელობას, სექსუალურ დაქვეითებას, ნდობის დარღვევას და ა.შ. გაუცნობიერებელ გენდერულ იდენტურობას ან სექსუალური ორიენტაციის გადაუმოწმებელმა პრობლემებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს მოზიდვასა და ავთენტურ კავშირზე.

მშობიარობის შემდგომ პრობლემებს შეიძლება მოჰყვეს ამოწურვა, შეფერხებული ფიზიკური გამოჯანმრთელება, ძუძუთი კვება აფერხებს მკერდის სექსუალური ხედვის შესაძლებლობას და ა.შ.

ამ საკითხების გადასაჭრელად საუკეთესო გზაა მრჩეველთან საუბარი

დახმარება და დახმარება ხელმისაწვდომი და ეფექტურია. თერაპიას ხშირად ფარავს დაზღვევა და მომსახურებები მობილიზებული საფასურის მასშტაბით გვთავაზობენ საზოგადოებრივ ფსიქიატრიულ ცენტრებში. გამოცდილი თერაპევტი შეძლებს გითხრათ, ინდივიდუალური ან წყვილების თერაპია ან ორივეს კომბინაცია იქნება ყველაზე ეფექტური თქვენთვის. ზოგიერთ შემთხვევაში, მედიკამენტები, მაგალითად, ანტიდეპრესანტული ან ანტისანიტარული საშუალება, ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს.

თერაპიის ძიება არ ნიშნავს რომ გიჟი ხართ ან თქვენი ურთიერთობა კრიზისშია. ეს არის ჯანდაცვის რუტინული, პროფილაქტიკური, პროაქტიული ფორმა, როგორიცაა სტომატოლოგთან ან ექიმთან მისვლა.

მე მჯერა, რომ ჩვენ ყველას ვუმკლავდებით ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემებს ჩვენი ცხოვრების სხვადასხვა ეტაპზე, როგორც ადამიანის მდგომარეობის ნაწილს და ყველას შეგვიძლია ისარგებლოს კონსულტაციით ან თერაპიით.
თუ თვლით, რომ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემასთან დაკავშირებული საქმე გაქვთ, აცნობეთ ექიმს ან დაუკავშირდით თერაპევტს. თუ ეჭვი გექნებათ, რომ თქვენი პარტნიორი ფსიქიკური პრობლემების მოგვარებას ეხება, აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა, თუ როგორ გირჩევთ თერაპიას.
თუ ეს არ არის ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემა, რომელიც არის თქვენი სექსუალური კავშირის გამომწვევი მიზეზი, ალბათ ეს ურთიერთობის საკითხია, რომელიც არ მოგვარებულა. Აი ზოგიერთი მაგალითი:

ურთიერთობის საკითხები

ნდობის დარღვევა, ღალატი, საიმედოობის არარსებობა, არაკეთილსინდისიერება და ა.შ. ნდობის ეროზია, რომელიც ურთიერთობის საფუძველია, გათიშვა, ემოციურად, ურთიერთმიმართებით ან სულიერად ინტიმური ურთიერთობის არარსებობა.

უკმაყოფილება იწვევს გაბრაზებულ რისხვას, კედლების აშენებას, რომლებიც ინტიმური ურთიერთობის ბარიერებია. ცხოვრებისეული საკითხების ფაზა, მცირეწლოვანი ბავშვები, ცარიელი ბუდეობა და ა.შ. იწვევს პირადობისა და ცხოვრების წესის შეცვლას.
კიდევ ერთხელ, ამ საკითხების გადაჭრის საუკეთესო გზა არის მათი მოგვარება. მათი უგულებელყოფა ხშირად გაზრდის უფსკრული შენსა და თქვენს პარტნიორს შორის.

პროფესიული დახმარების აღმოჩენა მოგაწვდით ინფორმაციას, ინსტრუმენტებსა და რესურსებს თქვენი ურთიერთობის გასაუმჯობესებლად.

ზოგი ფიქრობს, რომ წყვილების თერაპია მხოლოდ გაჩერებაა დაშლის დაწყებამდე, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს ძალიან სამკურნალო და პოზიტიური გამოცდილება, რომელიც დაეყრდნობა თქვენი ურთიერთობის სიძლიერეს და დაგეხმარებათ ინტიმური ურთიერთობის აღდგენაში ემოციურად, რელაციურად და სექსუალურად. მე გირჩევთ შეწყვიტოთ სექსზე პასუხისმგებლობის საკითხი. დაარღვიე სიჩუმე და დაიწყე საუბარი რეალურ საკითხებზე. ეს გააკეთე კეთილი, მოსიყვარულე და პატიოსანი. გაითვალისწინეთ, რომ დაგეგმეთ დრო, რომ ისაუბროთ თქვენს ურთიერთობებზე, როდესაც თქვენ პირად გარემოში იმყოფებით და დროზე არ გიწევთ ზეწოლა. ალბათ, საუბარი დაიწყეთ ისეთი სიტყვებით, როგორიცაა: „როგორ გრძნობთ ჩვენს ურთიერთობას? ოდესმე გაინტერესებთ, ისარგებლებს თუ არა კონსულტაციებით? ”

საბოლოო მიზნის აღდგენა მნიშვნელოვანია

თუ თქვენი პარტნიორი რეზისტენტულია ან არ სურს თერაპიის ჩატარება, გირჩევთ დანიშნოთ შეხვედრა, წამოაყენოთ ფეხი და თქვან: ”მე ძალიან ვზრუნავ შენზე და ჩვენზე, რომ არ გადავწყვიტოთ ეს საკითხები, რომლებიც გავლენას ახდენს ჩვენს ურთიერთობაზე”.

იმის აღნიშვნა, რომ საბოლოო მიზანი თქვენი სექსუალური ცხოვრების გაუმჯობესება შეიძლება ასევე ძლიერი მოტივატორი გახდეს!

ფსიქიკური ჯანმრთელობისა და ურთიერთობის კიდევ რა საკითხებზე გაქვთ ნანახი გავლენა წყვილების სექსუალურ ცხოვრებაზე? როგორ გირჩევთ მიმართოთ მათ?

ᲬᲘᲚᲘ: