თქვენს ქორწინებაში სექსის პრიორიტეტი გახადეთ
ამ სტატიაში
- თქვენ გსურთ იყოთ სექსუალურად ინტიმური, მაგრამ კარგი დრო არ არის
- იფიქრე სექსზე
- თავი შეიკავეთ მასტურბაციადან, რომ თავი სექსუალურად დატვირთოთ
- ისაუბრეთ სექსზე
- სექსუალური რიტუალები
- გააძლიერეთ თქვენი სასიყვარულო გრძნობები ერთმანეთის მიმართ
- შესაძლებლობების შექმნა
- სექსუალური თერაპია
განათავსეთ თქვენი სექსუალური ცხოვრება თქვენი სიის სათავეში და განიცადეთ აღშფოთება და კავშირი სხვათაგან განსხვავებით.
სამსახურში საკმაოდ გრძელი, მოსაწყენი დღის შემდეგ, უკანასკნელი რამ გახსენდებათ კარიდან გასვლისას. იდეა იმის შესახებ, რომ სექსუალური იყო, დამღლელი ჟღერს. თქვენ მხოლოდ სადილის მიღება გსურთ, დააძინეთ ბავშვები, დაასრულეთ სამუშაო დავალებები, გადადით სოციალურ ქსელში თქვენი საყვარელი შოუს ყურებისას და დაიძინეთ!
თქვენ გსურთ იყოთ სექსუალურად ინტიმური, მაგრამ კარგი დრო არ არის
Შენ მარტო არ ხარ; გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ წყვილების 75% მდე აცხადებს დროის ნაკლებობას, როგორც მათთვის სექსუალურ ცხოვრებაში მთავარ გამოწვევას.
სიმართლე ისაა, რომ ეს არის დროის ნაკლებობა და პრიორიტეტების შემცირება.
საიდან ვიცით ეს? გაიხსენეთ, რამდენად ხშირად არ გქონიათ დამატებითი დრო და ჯერ კიდევ, როდესაც საგანგებო ვითარება დადგება ან თქვენს პასუხისმგებლობას ახალი პასუხისმგებლობა დაემატება, თქვენ შეგიძლიათ გადაადგილოთ თქვენი ცხოვრება ისე, რომ შეძლოთ მისი განთავსება.
დროის რაოდენობა არ იცვლება, მაგრამ მუდმივად ვცვლით როგორ ვატარებთ მას ჩვენი პრიორიტეტების გათვალისწინებით.
თქვენს ქორწინებაში ვნების აღსადგენად მთავარია სექსი თქვენი პრიორიტეტული სიის სათავეში მოქცევა.
აქ არის 5 რჩევა, რომ დაიწყოთ
1. იფიქრეთ სექსზე
თუ თქვენ არ ხართ ის ადამიანი, ვინც ფიქრობს სექსზე დღის განმავლობაში სხვადასხვა დროს, დაგეგმეთ საკუთარი თავის ფანტაზირებისთვის გარკვეული დრო .
შეეცადეთ დაუთმოთ 5 წუთი საკუთარ თავს, დახუჭოთ თვალები და წარმოიდგინეთ ყველაზე ცხელი სექსი, რომელიც თქვენ და თქვენს პარტნიორს გქონიათ ურთიერთობაში. ჩაეფლეთ გამოცდილებას ხუთივე გრძნობის მოგონებების გახსენებით.
როგორი გარეგნობა, ხმა, სუნი, გემო და გემო ჰქონდა შენს გარშემო?
რას ეხებოდა თქვენი პარტნიორის გარეგნობას, ხმებს, სუნს, შეხებას და გემოვნებას, რაც მათ ასე მწვავედ გაუჩნდათ სურვილი? სცადეთ მართლა წარმოიდგინოთ საკუთარი თავი იმ მომენტში, სრული 5 წუთის განმავლობაში. ამის გაკეთება რეგულარულად გაზრდის თქვენს ცნობიერებას თქვენი ლიბიდოს და მგრძნობიარობის შესახებ, რითაც უფრო გახსნილი იქნებით თქვენს პარტნიორთან სექსისთვის.
2. თავი შეიკავეთ მასტურბაციადან, რომ სექსუალურად დატვირთული იყოთ
მეორეს მხრივ, თუ თქვენ ხართ ადამიანი, რომელიც ფიქრობს სექსზე მთელი დღის განმავლობაში, არხეთ ეს სექსუალური ენერგია პირდაპირ თქვენს პარტნიორზე. თავი შეიკავეთ მასტურბაციადან, რომ თავი სექსუალურად დატვირთოთ, გაუგზავნეთ ბინძური ტექსტი თქვენს პარტნიორს , დანიშნეთ პაემნის ღამე, ან გააკეთეთ ის, რაც თქვენს პარტნიორს რეგულარულად ვერასოდეს ეწინააღმდეგება.
3. ისაუბრეთ სექსზე
ზოგიერთ ადამიანს აქვს შთაბეჭდილება, რომ სექსზე საუბარი სექსუალური არ არის.
კომუნიკაცია, სექსის გადამწყვეტი ნაწილია. მიუხედავად იმისა, რომ შესაძლოა ეს თავდაპირველად შფოთვას იწვევს, რაც უფრო ხშირად საუბრობთ სექსზე, მით უფრო მეტად ნახავთ მას პროდუქტიულს თქვენი სექსუალური კმაყოფილებისთვის.
როდესაც თქვენ შეეცდებით ისაუბროთ სექსზე, დარწმუნდით, რომ ის არ არის საწოლში, დარჩით ერთ თემასთან დაკავშირებით და თავი შეიკავეთ კრიტიკისგან. ამის ნაცვლად, გააკეთეთ წინადადებები ან გააზიარეთ ის, რაც ნამდვილად გიყვართ, რასაც ისინი უკეთესობის პოპულარიზაციისთვის აკეთებენ.
მაგალითად, იმის მაგივრად, რომ თქვათ: ”არ მომწონს, როცა ხელები მთელს სხეულზე ასე სწრაფად მიხვევი” შეგიძლია თქვა, ”ვფიქრობ, მართლა სექსუალური იქნებოდა, თუ ძალიან ნელა და გრძნობად მეხებოდი”.
4. სექსუალური რიტუალები
სექსის დიდ ნაწილს ამით უხარია ინტიმური კავშირი და სიახლოვე ერთმანეთთან, რაც თქვენს ცხოვრებაში სხვა ურთიერთობებს არ ჰგავს.
გრძელვადიანი ურთიერთობის დროს, ერთად დროის გატარება აუცილებელია იმისთვის, რომ ინტიმური ურთიერთობა გააღვიძოთ ან შეინარჩუნოთ. იმისათვის, რომ კავშირი გქონდეთ, მნიშვნელოვანია პერიოდული რიტუალების ერთად შექმნა.
ყოველდღიური რიტუალები მოიცავს საქმიანობებს, როგორიცაა დილის ყავის ერთად მიღება ან ყოველ საღამოს ერთად ვახშამი ჭამა, ხოლო ერთმანეთს თქვენი განუყოფელი ყურადღება მიაქციეთ.
ყოველკვირეული რიტუალები შეიძლება იყოს რეგულარულად დაგეგმილი პაემნის ღამე, ერთად კლასის გავლა ან ერთად საქმიანობა. ყოველთვიური რიტუალები შეიძლება იყოს ისეთი რამ, როგორიც არის ბავშვებისგან თავისუფალი დღე, სადაც თქვენ გყავთ ძიძა 8-დან 12 საათის განმავლობაში, როდესაც თქვენ ხელახლა მიერთდებით.
5. განამტკიცეთ თქვენი სასიყვარულო გრძნობები ერთმანეთის მიმართ
ყოველკვარტალური ან ყოველწლიური შესანიშნავი რიტუალი არის შაბათ-კვირის დასვენება ბავშვების გარეშე. თქვენი ურთიერთობის რიტუალების მიმართ განზრახ გამოყენება ხელს შეუწყობს ერთმანეთის მიმართ თქვენი სასიყვარულო გრძნობების განმტკიცებას, რაც აღგზნების სტიმულირების ძლიერი საშუალებაა.
6. შექმენით შესაძლებლობები
ჩვენი გადაჭარბებული ცხოვრება დიდ ადგილს არ ტოვებს სქესობრივი კავშირის შესაძლებლობას. გადახედეთ თქვენს გრაფიკს და დააკვირდით, თუ რამდენი დრო დაეთმო თქვენს ურთიერთობას. თქვენ დაგეგმილი გაქვთ სამუშაო, მეგობრები, ოჯახი და გვერდითი არეულობა, მაგრამ რაც შეეხება თქვენს სასიყვარულო ცხოვრებას?
გაასუფთავეთ თქვენი გრაფიკის ნაწილი, რომ დრო გამოყოთ ინტიმური ურთიერთობისთვის და თქვენი პარტნიორის სიამოვნებისთვის.
7. სექსუალური თერაპია
როდესაც თქვენ სცადეთ სექსი პრიორიტეტად აქციოთ და ის უბრალოდ არ მუშაობს, დროა მოძებნოთ პროფესიონალური დახმარება. სექს-თერაპევტს აქვს განათლება, გამოცდილება და ექსპერტიზა, რომელიც გჭირდებათ შეცვალოთ თქვენი იმედი ცვლილებისთვის და დაგეხმაროთ ნებისმიერი ემოციური ბლოკის მუშაობაში, რაც ხელს უშლის სქესის რეგულარულ განვითარებას.
ᲬᲘᲚᲘ:
