ქორწინების დადგენილებები 2020 წლისთვის

ახალი წლის ღამეს ჰორიზონტთან ერთად, უმრავლესობა იწყებს გონების შეცვლას ახალი წლის რეზოლუციებზე. მომავალი წლის მიზნების დასახვა და იმის გარკვევა, თუ როგორ უნდა მოხდეს ეს, პოზიტიური, აქტიური გზაა, რომ ახალი წელი კარგი ფეხით დავიწყოთ. რაც შეეხება თქვენს ქორწინებას? თქვენი ქორწინება არის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ თქვენს ცხოვრებაში და, ისევე როგორც სხვა სფეროებში, როგორიცაა კარიერა და ჯანმრთელობა, მას რეგულარული აღზრდა სჭირდება, რომ ძლიერი დარჩეს.

გაეცანით შემდეგ რეზოლუციებს და უყურეთ თქვენს ქორწინებას მომავალ წელს.

ისწავლეთ უარყოფის ჯანსაღი გზები

ყველა მეუღლე ზოგჯერ არ ეთანხმება - ეს მხოლოდ ბუნებრივია. ამასთან, ჯანსაღად შეუთანხმებლობის სწავლა მნიშვნელოვან განსხვავებას ქმნის ქორწინებაში. ჯანსაღი უთანხმოება არის ის, რომელშიც თითოეული მხარე გრძნობს, რომ ისმენს და აფასებს და არც ერთი მხარე თავს თავს დაესხმის ან ბათილად არ გრძნობს. გააცნობიერე, რომ როდესაც არ ეთანხმები, შენი პარტნიორი არ არის შენი მტერი. თქვენ გაქვთ აზრთა სხვადასხვაობა, მაგრამ მაინც ძალიან ერთ გუნდში ხართ. გამოიტანეთ რეზოლუცია, რომ დრო გამოყოთ ერთმანეთის მოსასმენად და გასაგებად და გამოყავით თქვენი შესაბამისი სიამაყე, რომ იმუშაოთ თქვენს ქორწინებაზე გამოსავალზე.

ივარაუდე საუკეთესო

ადამიანი შეიძლება ზოგჯერ დაუფიქრებელიც იყოს. შესაძლოა, თქვენს პარტნიორს ავიწყდეს მოვლენა, რომელიც ნამდვილად მნიშვნელოვანი იყო თქვენთვის, ან არ გაუკეთებია ისეთი დავალება, რომლის შესრულებასაც დააპირებდნენ. ადვილია გაღიზიანება, როდესაც შენი პარტნიორი აკეთებს შენს ნემსს, მაგრამ სანამ გაბრაზდები, აიღე წუთი და აიღე საუკეთესო. საუკეთესო ვარაუდის დაშვება ნიშნავს იმას, რომ შენს პარტნიორს ჰქონდა მიზეზი თავისი ქმედებებისთვის, რომელიც მიზნად არ ისახავდა შენთვის ზიანის მიყენებას. ალბათ მათ ჭეშმარიტად დაავიწყდათ, ან არ ესმოდათ, რომ შენთვის ასე მნიშვნელოვანი იყო. ალბათ მათ გონებაში რაღაც ჰქონდათ, ან თავს ცუდად გრძნობდნენ. ყოველთვის წარმოიდგინეთ საუკეთესო, სანამ კომუნიკაციას დაიწყებთ - ეს ახალ წელს ბევრად გლუვი გახდის.

Პატივი ეცით ერთმანეთს

პატივისცემა ნიშნავს ყურადღებით იყავი ერთმანეთთან საუბრისა და მოპყრობის შესახებ. თქვენი პარტნიორი იმსახურებს თქვენს ცხოვრებაში მნიშვნელოვანი ადგილის დაკავებას და ელოდება გახსნილობას, პატიოსნებას და სიკეთეს. თქვენც გაქვთ ეს უფლებები. თქვენ ავირჩიეთ თქვენი ცხოვრების მეუღლესთან ერთად გატარება და ისინი თქვენს პატივისცემას იმსახურებენ. თქვენც იმსახურებთ მათ პატივისცემას. გამოიტანეთ დადგენილება, რომ მომავალ წელს უფრო მეტი პატივი ვცეთ ერთმანეთს - შედეგად თქვენი ქორწინება გაძლიერდება.

ვეძებთ კარგს

ქორწინება მშვენიერია, მაგრამ ასევე რთული სამუშაოა. ადვილი შეიძლება იყოს ყველა იმ საქმის მოზიდვა, რასაც თქვენი პარტნიორი აკეთებს, რაც გაღიზიანებთ ან არ მოგწონთ მათში. ფრთხილად იყავი! ეს გზა უკმაყოფილება და დაძაბული ახალი წელია. ამის ნაცვლად, კარგს ეძებეთ თქვენი პარტნიორი. ყურადღება მიაქციეთ ყველაფერს, რასაც ისინი აკეთებენ, რაც გამოხატავს თქვენს სიყვარულს თქვენს მიმართ. ფოკუსირება მოახდინეთ ერთად გართობის დროზე, ან იმ დროს, როდესაც ფანტასტიკური გუნდი ხართ. რაც უფრო მეტს ეძებ კარგს, მით უფრო მეტს ნახავ. და ეს გამაღიზიანებელი რამ? ისინი საბოლოოდ ასე გამაღიზიანებლად არ გამოდგებიან.

ერთად დასახეთ მიზნები

ბოლოს როდის დაჯექით და დასახეთ მეუღლესთან გარკვეული მიზნები? დაქორწინება ნიშნავს ერთად ცხოვრებაზე ნავიგაციას და საერთო მიზნების დასახვა ნებისმიერი საერთო მოგზაურობის ნაწილია. არის რაიმე, რისი მიღწევაც გსურთ ერთად? შესაძლოა, სახლის პროექტი, მოგზაურობა, რომლის წასვლაც გსურთ, ან თუნდაც ჰობი, რომელსაც ერთად გსურთ. იქნებ გსურთ უკეთესად მოაწესრიგოთ თქვენი ფინანსები, ან დაგეგმოთ ოჯახის დამატება. რაც არ უნდა იყოს ის, გააკეთე დადგენილება, რომ მომავალ წელს ამ მიზნებზე ერთად ვიმუშაოთ. თქვენ კიდევ უკეთესი გუნდი გახდებით და ერთმანეთთან უფრო ახლოს იგრძნობთ თავს.

გააკეთე საუკეთესო, სადაც ხარ

ზოგჯერ ცხოვრებაში ისე არ ხარ, სადაც გინდა. შესაძლოა, რომელიმე თქვენგანი ბევრ საათს მუშაობს, ან მუშაობს ისეთ სამუშაოში, რომელიც ნამდვილად არ მოგწონთ. შესაძლოა თქვენი ფინანსები ჯერ გემის ფორმას არ წარმოადგენს, ან თქვენი ამჟამინდელი სახლი შორსაა თქვენი ოცნების სახლისგან. კარგია იცოდეთ, რისი შეცვლა გსურთ, მაგრამ არ მოხვდეთ ცუდზე დასახლების მახეში. თქვენ მალე იგრძნობთ თავს ყველანაირ და უფრო მეტად შეეფერება მეუღლეს. ამის ნაცვლად, ერთად გაატარეთ გარკვეული დრო, რომ ყურადღება გაამახვილოთ და აღვნიშნოთ ყველა კარგი რამ, თუ სად იმყოფებით ახლა.

ერთად გაატარეთ ხარისხიანი დრო

სამსახურს, ბავშვებს, სოციალურ ღონისძიებებსა და ადგილობრივ თუ საზოგადოებრივ მონაწილეობას შორის, ძალიან მარტივია ერთად დაივიწყოთ ხარისხიანი დრო. ნაჩქარევი ვახშამი ბავშვებთან ერთად ან ძილის წინ მუშაობის სწრაფი გაბრაზება არ ითვლება ხარისხის დროში. გააკეთეთ რეზოლუცია, რომ შემდეგ წელს თქვენ სულ მცირე ცოტა დრო გექნებათ ერთად. მხოლოდ სასმელისა და ჩატის გაზიარება დიდ ცვლილებას გამოიწვევს. გახსოვდეთ, რომ კვირაში ან თვეში დრო უნდა გამოყავით შესაბამისი შეხვედრისთვის ღამის ან შუადღისთვისაც.

განსაზღვრეთ ქორწინების რამდენიმე გადაწყვეტილება და გააკეთეთ ეს მომავალი წელი, სადაც თქვენი ქორწინება უფრო ძლიერი და სასიამოვნოა, ვიდრე ოდესმე.

ᲬᲘᲚᲘ: