გონებრივი ქორწინება გონებამახვილი წყვილისთვის

გონებამახვილობა ახლა დიდი სიტყვაა. მრავალი გზა არსებობს, რომლებიც ადამიანები ცდილობენ გახდნენ უფრო გონებამახვილები, მათ შორის მედიტაციის, იოგას და ფსიქოდელიკის სხვადასხვა ფორმებიც.

ჩვენს ძალიან დაძაბულ სამყაროში, ჩვენ ყველანი ვეძებთ გზას, რომ უფრო მეტი მშვიდობა და სიმშვიდე შემოვიდეს ჩვენს ცხოვრებაში. როგორც წყვილების თერაპევტები, ვეხმარებით პარტნიორებს ურთიერთობების დამყარებაში.

ასევე უყურეთ:

გონებაში გათხოვება

ოდესმე გაინტერესებთ რას ნიშნავს გონებამახვილური ქორწინება ან როგორ უნდა გქონდეთ გონებამახვილური ურთიერთობები.

სინამდვილეში, ეს ნიშნავს, რომ დაინახო საგნები ისე, როგორც სინამდვილეში არიან და არა ისე, როგორც ჩვენ ვისურვებდით, ან წარმოგვედგინა ისინი.

გონებრივი ურთიერთობა ან გააზრებული ქორწინება ნიშნავს იმას, რომ მიიღე და კიდევ მოიცვა ის, რაც არის, ისე რომ არ შეცვალო ისინი.

კონფლიქტის საფუძველი მეორეს შეცვლის სურვილით არის დათესილი არ ცდილობს შეცვლას დიდი გამოწვევაა.

ჩვენ ძალიან გვინდა, რომ მშვიდობა ვიპოვოთ და შეცდომით გვწამს, რომ თუ საქმეები გაკეთდება ისე, როგორც ჩვენ გვსურს, მშვიდობა გაიმარჯვებს და სიხარული კვლავ დაიწყებს ურთიერთობას.

ვთქვათ, მაგალითად, ერთი პარტნიორია უკმაყოფილოა სექსის სიხშირით . დაუფიქრებელი პასუხი იქნება კრიტიკა, სირცხვილი და სხვა პარტნიორის დადანაშაულება .

კიდევ ერთი დაუფიქრებელი პასუხი იქნება ურთიერთობის გარეთ გასვლა. ორივე სცენარში ასეთი აზროვნებაა: შენ ცდები და მე მართალი ვარ. მე მეტი სექსი მინდა და შენც უნდა, ან თუნდაც დამამკვიდრო.

გონების საფუძველი სიყვარულის ენერგიითაა გაჟღენთილი და მოიცავს სიკეთეს, კეთილშობილებას, ცნობისმოყვარეობას, ემპათიას, დამტკიცებას, გახსნილობას, მიღებას, მოქნილობას, პატიებას და სიმსუბუქეს.

გააზრებული პასუხი ნიშნავს ჩვენი მოთხოვნილებების მშვიდი და სიყვარულით გადმოცემას კრიტიკის, სირცხვილისა და ბრალის გარეშე.

ეს შეიძლება ჟღერდეს შემდეგნაირად:

მე მიყვარს დაკავდე სიყვარულით შენთან ერთად, ვიდრე მსოფლიოში არაფერი. ეს მაგრძნობინებს კავშირს და უსაფრთხოებას და მახსენებს, თუ რამდენად ლამაზი კავშირი გვაქვს.

ჩემთვის ძნელია, როდესაც თვეში ორჯერ ნაკლები სექსი გვაქვს, რადგან ძალიან დატვირთულები ვართ და სტრესი გვაქვს სამუშაოსთან და ბავშვთან ერთად.

მე მიყვარს უფრო ხშირად სიყვარულის გაკეთება და არ ვარ დარწმუნებული, როგორ უნდა წავიდე ამაზე, რადგან ვიცი, რომ თქვენც ხართ სტრესული. რა იდეები გაქვთ ამაზე?

გონებამახვილური ქორწინება ყოველთვის გულისხმობს განსჯის, რეაქტიულობისა და კონკრეტულ შედეგთან მიბმას და მის ნაცვლად სიყვარულის ენერგიას.

Სწავლა ვარაუდობს, რომ არსებობს ძლიერი კორელაცია გონებამახვილობასა და ოჯახურ კმაყოფილებას შორის.

უფრო მეტიც, ან ორი კვლევის გამოკვლევა ასევე გამოვლინდა, რომ გონებამახვილობა იწვევს ურთიერთობების სტრესზე კონსტრუქციული რეაგირების მეტი შესაძლებლობები და ურთიერთობების აღქმის პოზიტიური წინა და კონფლიქტური ცვლილებები.

ყველა ურთიერთობას, როდესაც თქვენ დაამატებთ ყურადღებას, აქვს პოტენციალი იყოს ტრანსფორმაციული მოგზაურობა მთლიანობისკენ. თქვენს პარტნიორობაში გონების შემოტანა გვთავაზობს იმ სახის ინტიმურობასა და კავშირს, რაც ყველას გვსურს.

როგორ გამოიყურება ყურადღებით წყვილი?

გონებამახვილი წყვილი აცნობიერებს, რომ ერთმანეთის გამოწვევის გზა რაიმე კავშირი აქვს ბავშვობის ჭრილობებთან ან ჭრილობები წინა ურთიერთობიდან .

ეს ინფორმირებულობა ზრდის ცნობისმოყვარეობას და ზრუნავს იმაზე, თუ როგორ შეიძლება ისინი გამოჩნდნენ, რათა დაეხმარონ ამ ჭრილობების გაცნობიერებასა და განკურნებაში.

გონებამახვილი წყვილი პრიორიტეტად აყენებს ერთმანეთის საჭიროებებსა და სურვილებს და მიზნად ისახავს ამ მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებას, საპასუხოდ არაფრის მოლოდინის გარეშე.

გონებამახვილი წყვილი იღებს და პატივს სცემს მათ შორის არსებულ განსხვავებებს. იმის ნაცვლად, რომ 'წინააღმდეგობდნენ', ეს განსხვავებები განიხილება, როგორც წყაროები, რომლებიც ამდიდრებენ და გააფართოებენ ურთიერთობას.

გონებამახვილი წყვილი ყოველთვის საჭიროებებით პასუხობს ერთმანეთს, ვიდრე გარეთ გასვლა და მეგობრებისა და ოჯახის წინაშე წუწუნი, ჯდომა და დარტყმა ან უარესი თავდასხმა.

გონებამახვილი წყვილი აცნობიერებს, რომ რისხვა ტკივილის შედეგია და ხდება უფრო ცნობისმოყვარე და თანაგრძნობელი, ვიდრე თავდაცვითი და რეაქტიული, ერთმანეთთან და საკუთარ თავთან.

გონებამახვილი წყვილი სწავლობს აიღეთ პასუხისმგებლობა ყველა ავარიაზე , მაშინაც კი, თუ ზედაპირზე ჩანს, რომ მათი პარტნიორის ბრალია.

მათ ყოველთვის უნდათ იცოდეთ, რა გააკეთეს პარტნიორის პროვოცირებისთვის, თუნდაც ეს, როგორც ჩანს, სხვისი ბრალი იყოს. ორივე პარტნიორი პრიორიტეტად თვლის შეკეთებას.

გონებამახვილი წყვილი ყოველთვის ურთიერთობის მიღმაა, რათა მხარი დაუჭიროს პარტნიორს, მათ შორის მეგობრებს, ოჯახის წევრებს ან ზოგადად მსოფლიოს.

შეგნებულ წყვილს ესმის, რომ ცხოვრებაში ნამდვილი სილამაზე ხდება მოცემულ მომენტში და თავს არიდებს წარსულის გაბრუებას ან მომავლის შეშფოთებას.

ისინი ერთმანეთს ეხმარებიან სიმსუბუქესა და სიყვარულში ყოველ მომენტში, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც დრო რთულდება.

გონებამახვილი წყვილისთვის ალბათ ყველაზე მნიშვნელოვანი უნარია ღრმა მოსმენა & hellip; კითხვების დასმის, სხვისი პერსპექტივის გარკვევის, უთანხმოების შემთხვევაშიც კი დამტკიცება და თანაგრძნობა, სხვისი ნამდვილად ჩასაცმელად.

მხოლოდ ამ პერსპექტივიდან შეიძლება მეტი სიყვარულისა და კავშირისკენ მიმავალი გზა გაჩნდეს.

გონებამახვილი წყვილი გახდე და გააზრებული ქორწინება გქონდეს, დანიშნულება კი არა, მუდმივად განვითარებადია. ეს არის ვალდებულება, რომელსაც ყველა წყვილი არ აიღებს.

სასწაულების კურსი ამბობს, რომ რაც თქვენს წინაშეა, თქვენი უაღრესად ინდივიდუალური სასწავლო პროგრამაა.

ზოგისთვის ეს ძალიან დიდი ძალისხმევაა და მუშაობს იმისთვის, რომ თქვენი ურთიერთობა გამოიყენოს ზრდისა და განვითარების შესაძლებლობად.

ამასთან, მათთვის, ვინც გონებრივად დაქორწინებას ირჩევს, ბევრი ჯილდო აქვს მიღებული. ჩვენ ვხედავთ, რომ წყვილები გაბრაზებული და გათიშულებიდან გარდაიქმნებიან საყვარელ, მხიარულ და დაკავშირებულებად.

თუ ამ მოგზაურობას აირჩევთ, ჩვენ ვამბობთ & hellip; ისიამოვნეთ & hellip; რადგან ის მართლაც ლამაზი და მომგებიანია. ჩვენ ამას ყოველდღე ვხედავთ ჩვენს კლიენტებთან ერთად და ამას საკუთარ ცხოვრებაშიც ვხვდებით.

ᲬᲘᲚᲘ: