პრაქტიკული ინსტრუმენტები თქვენი სიყვარულის ბანკის გასაზრდელად

რა აქვთ საერთო ურთიერთობებსა და ფინანსურ დაგეგმვას? ორივეს სჭირდება მუდმივი მონიტორინგი, ყურადღება და თანმიმდევრულობა. თქვენ უბრალოდ არ გახსნით საბანკო ანგარიშს და შემდეგ უკან იწექით, მოდუნდებით და ამბობთ: 'კარგი, მე ეს გავაკეთე & hellip; ეს არის ის'. ყველამ ვიცით, რომ საბანკო ანგარიშის გახსნა მხოლოდ თქვენი ხარჯვის მონიტორინგისა და თანმიმდევრული დეპოზიტების გატარების დასაწყისია თქვენი ბალანსის გასაზრდელად.

თუმცა, ურთიერთობებში ხშირად პარტნიორები იმდენად შრომობენ, რომ თაფლობის თვის ფაზაში იყვნენ გულისხმიერი, თანაგრძნობითა და ყურადღებით, და მას შემდეგ, რაც იტყვიან, 'მე', ისინი სხედან და ამბობენ: 'მე ეს გავაკეთე & hellip; ბოლოს'! გასაკვირი არ არის, რომ საქორწილო ფაზის მთელი კეთილგანწყობის აორთქლებისთანავე იწყება ხახუნის და კონფლიქტის წარმოქმნა და ურთიერთობის საფუძველი იშლება.

ახლა, მოდით, გავაგრძელოთ ფინანსური პორტფელის ანალოგია. ყოველთვის, როდესაც თქვენს ანგარიშზე თანხას შეიტანთ, თქვენი უსაფრთხოება და ფინანსური მომავლისადმი ნდობა იზრდება. როდესაც მოგვიანებით გარკვეული თანხის გატანა მოგიწევთ, ეს არ იძაბება, რადგან ჯერ კიდევ გაქვთ ჯანსაღი საბანკო ბალანსი. ამასთან, ვთქვათ, რომ თქვენ არ გაქვთ საკმარისი თანხა ბანკში და ამ ბოლო დროს ბევრი დეპოზიტი არ გაგიკეთებიათ. მაშინ, როდესაც დიდი გადასახადების გადახდა მოგიწევთ, ეს უზარმაზარ შფოთვას და მომავლის შეშფოთებას იწვევს.

ანალოგიურად, როდესაც წყვილები ყურადღებას ამახვილებენ თავიანთი ურთიერთობების განვითარებაზე და მუდმივი ძალისხმევით ცდილობენ თავიანთი ურთიერთობების პორტფელის შექმნას მდგრადი ენთუზიაზმით, ისინი შეიტანენ 'სიყვარულის ბანკში'. მაშინაც კი, როდესაც მათ აქვთ კონფლიქტი ან კამათი (რაც ყოველგვარ ურთიერთობაში გარდაუვალია), ისინი სწრაფად იბრუნებენ უკან, რადგან დარწმუნებულები არიან ერთმანეთის სიყვარულში და ნდობაში. ამასთან, როდესაც ბევრი ანაბარი არ კეთდება ურთიერთობების დამყარების მიმართ, მაშინ ყოველი მცირე გაყვანა (არგუმენტები) ფუჭებს მათი უსაფრთხოების გრძნობას და ურთიერთობისადმი ნდობას.

როგორ შეიძლება, წყვილებმა იმუშაონ ურთიერთობების პორტფელის ზრდისთვის?

აქ მოცემულია 3 პრაქტიკული სტრატეგია, რომლის გაკეთებაც წყვილებს მუდმივად შეუძლიათ, რათა შეინარჩუნონ პოზიტიური ურთიერთობა -

1. კავშირის რიტუალები

ყველა კულტურულ ტრადიციას და თითოეულ ოჯახს აქვს საკუთარი რიტუალები. ეს რიტუალები ემსახურება ოჯახის წევრებს, ტომებსა და კულტურებს შორის ერთიანობის, ერთად ყოფნისა და კავშირის განცდის შექმნას. მაგალითად, ოჯახი, რომელიც ერთად იჯდა სადილის სადილად და დღის მოვლენების განხილვაზე, დატვირთული დღის ბოლოს განზრახ ცდილობს დააკავშიროს და შეამოწმოს თითოეული ადამიანი.

ანალოგიურად, წყვილებისთვის მნიშვნელოვანია შექმნან კავშირის რიტუალები, რაც წამყვანია ურთიერთობისთვის. რიტუალების მაგალითები, რომლებიც წყვილებს შეუძლიათ წამოიწყონ საკუთარ სახლებში, შეიძლება იყოს: სამუშაოს დასრულების შემდეგ ყოველ საღამოს გასეირნება ან ერთად სადილის ჭამა. რაც არ უნდა მოხდეს დღის განმავლობაში, ამ ჯანსაღი რიტუალების ჩატარება წყვილებს ეხმარება ერთმანეთის ცხოვრებას, განწყობას და უკეთ გაითვალისწინონ, თანაგრძნობა და გაგება ჰქონდეთ.

კავშირის რიტუალები უნდა იყოს

1. თანმიმდევრული,
2. უწყვეტი - თქვენი პარტნიორის სრული ყურადღების მიქცევა
3. მისაღწევი - ის, რაც რეალისტურად შეიძლება ჩაირთოს თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში

2. ყოველდღიური დაფასება

თუ გსურთ გახდეთ ურთიერთობის მილიონერი, მაშინ მე ვერ ხაზგასმით აღვნიშნავ, რომ მნიშვნელოვანია ყოველდღიური დაფასების ჩვევის შემუშავება. კვლევამ აჩვენა, რომ ჩვენს ტვინს აქვს ნეგატივის ტენდენცია. ეს ჩვენთვის, როგორც გამოქვაბულის კაცებისა და ქალების მიზანს ემსახურებოდა, რადგან საშიშროების სიგნალებთან შესაბამისობაში ყოფნა ნიშნავს, რომ ჩვენ გადავრჩებოდით! ამასთან, როდესაც ჩვენ ძალიან ბევრი ყურადღების კონცენტრირება ვაკეთებთ პარტნიორში არსებულ ნეგატივებზე და მიგვაჩნია პოზიტიურის უგულებელყოფა და უგულებელყოფა, ეს ურთიერთობის ემოციური სტაბილურობის შესუსტებას იწყებს.

მადლიერების შეგნებით ჩვევად აქცევთ თქვენს ტვინს შეშფოთებული, ფრენის ბრძოლის რეჟიმიდან დაწყნარებულ, უსაფრთხო, პოზიტიურ რეჟიმში. ყოველი დღის ბოლოს ისაუბრეთ თქვენი პარტნიორის გააზრებული მოქმედებების, სიტყვებისა და თვისებების შესახებ. დაფასების ჩვევის კიდევ ერთი სარგებელი ის არის, რომ ახლა თქვენ გონებას ასწავლით, რომ ფოკუსირება მოახდინოს 3 დადებითი, მოსიყვარულე თვისების გამოვლენაზე, ვიდრე მუდმივად შეაგროვოთ მონაცემები უარყოფითზე. ეს შესანიშნავი გზაა თქვენი სიყვარულის ბანკში დეპოზიტების გასაზრდელად!

3. ყურადღებით მოუსმინეთ

გონებრივი და ყურადღებიანი მოსმენა სწრაფად ხდება დაკარგული ხელოვნება! ელექტრონული მოწყობილობების გაჩენამ უფრო მეტი შესაძლებლობა შეგვქმნა, რომ დავყოთ ჩვენი ყურადღება ამოცანებზე, ადამიანებსა და ურთიერთობებზე. ამასთან, ტექნოლოგია არ არის ერთადერთი დამნაშავე. როდესაც გრძნობთ, რომ თქვენი პარტნიორი შფოთავს ან დაადანაშაულებს, ხშირად არსებობს იმის მიდრეკილება, რომ დაბლოკოთ ის, რასაც ის ამბობს და საკუთარ თავში უნდა გქონდეთ საკუთარი უნიკალური თხრობა!

ეს შეიძლება მიიღოს შემდეგნაირად:

• გონების კითხვა ('მე ვიცი, რომ ის უნდა ფიქრობდეს, მას კვლავ დაავიწყდა ჭურჭლის რეცხვა!')
• დასკვნებზე გადასვლა ('მას არ სურდა წუხელ ჩემთან სადილად გასვლა, ამიტომ არ უნდა მიყვარდეს')
• ფილტრაცია (შერჩევით შეინარჩუნეთ ერთი უარყოფითი კომენტარი, რომელიც შესაძლოა თქვენს პარტნიორს ეთქვა მრავალ პოზიტიურ კომენტარებში)

ყველა ეს შემეცნებითი დამახინჯება წარმოშობს შეშფოთებულ გონებას და ის ქმნის კედელს წყვილებს შორის, როდესაც ცდილობენ ურთიერთობა.

გაცნობიერებული ძალისხმევა სჭირდება, რომ სრული ყურადღება მიაქციოთ თქვენს პარტნიორს, როდესაც ის საუბრობს. სტაბილურად დაამყარეთ მხედველობა, გამოიყენეთ სხეულის შესაბამისი ენა თქვენი აქცენტისა და ყურადღების გამოსახატავად, და შეეცადეთ გააცნობიეროთ თქვენი პარტნიორის აზრი, სწრაფი გადაჭრის გარეშე. თქვენი პარტნიორის სიტყვის დასრულების შემდეგ, აისახეთ და მოისმინეთ მოსმენილი და მოითხოვეთ განმარტებები, რათა სრულად აითვისოთ წერილის არსი.

ივარჯიშეთ ყოველდღიურად ამ მარტივი, მაგრამ ეფექტური საშუალებებით და თქვენი ურთიერთობა გაიზრდება ბედნიერებაში, ჯანმრთელობაში და შესრულებაში.

ᲬᲘᲚᲘ: