ნიშნები იმისა, რომ დაბრუნებული ურთიერთობა არ არის ჯანმრთელი და ძლიერ ტოქსიკური

რა არის მოხსნა ურთიერთობა?

აქ მოცემულია გასწორებული ურთიერთობის განმარტება. ურთიერთობა განიხილება როგორც 'უკონტროლო ურთიერთობა', როდესაც ადამიანი მას მჭიდროდ დგება წინა ურთიერთობის გაწყვეტის შემდეგ.

ჩვეულებრივ მიიჩნევა, რომ ეს არის რეაქცია დაშლის წინააღმდეგ და არა ნამდვილი, თავისუფალი ფორმირების ურთიერთობა, რომელიც ემყარება ემოციურ ხელმისაწვდომობას.

ამასთან, არსებობს რეაგირების ურთიერთობები, რომლებიც აღმოჩნდება სტაბილური, ძლიერი და გრძელვადიანი. მნიშვნელოვანია, რომ შეგეძლოს გააცნობიეროს, რატომ ხდება ურთიერთდამოკიდებულების ურთიერთობა, ასე რომ შეგიძლია დარწმუნდე, რომ საკუთარ თავს ან სხვა ადამიანს არ ავნებ.

თუ თქვენი ურთიერთობა ახლახანს დასრულდა და თქვენ გამოსწორების ცდუნება გექნებათ, შეიძლება მოისურვოთ ჰკითხოთ საკუთარ თავს, რას ეძებთ ამ ურთიერთობებში.

დაუბრუნდით ურთიერთობის ნიშნებს, რომლებიც ვარაუდობენ, რომ ის არაჯანსაღია

გაინტერესებთ ნიშნების შესახებ, თუ თქვენი ყოფილი ადამიანი რეაგირების ურთიერთობაშია ან ფიქრობთ განქორწინების ან უსიამოვნო დაშლის შემდეგ ურთიერთობის დასაწყებად, კარგია იცოდეთ გამაჯანსაღებელი ურთიერთობის ეს გამაფრთხილებელი ნიშნები.

გაბრუნებული ურთიერთობის ნიშნები

• ეჩქარებით ურთიერთობას ემოციური კავშირის გარეშე.
• პოტენციურ პარტნიორს მძიმედ და სწრაფად დაეცემით.
• თქვენ კვლავ გეჭიროთ ტელეფონის ნომრები, ფონები და წინა ურთიერთობების სხვა მეხსიერებები.
• თქვენ ეძებთ ახალ პარტნიორს, რომელიც, სავარაუდოდ, უფრო მეტ ძალისხმევას გამოიწვევს ურთიერთობაში.
• როდესაც გრძნობთ მოწყენილს, ემოციური მოხერხებულობის გამო მიჰყევით საკუთარ სამყაროს, როდესაც ბედნიერი ხართ.

ასევე, აქ არის ნიშნები იმისა, რომ გაჯანსაღებული ურთიერთობა არ არის ჯანმრთელი ნაბიჯი თქვენთვის.

• ამას აკეთებ იმისთვის, რომ თავი იგრძნო მიმზიდველად და რომ თქვენი ყოფილი პარტნიორი შეცდა, რომ გაგიშვათ? იყენებთ ახალ ადამიანს, რომ თქვენი ძველი პარტნიორი დაივიწყოთ?
• შენ უკან დაბრუნდები, რომ შენი ყოფილი ზიანი მიაყენო? იყენებთ თუ არა სოციალურ მედიას, რომ დარწმუნდნენ, რომ ისინი ამ ახალ ადამიანთან ერთად კმაყოფილი ხართ? თქვენ განზრახ აყენებთ ფოტოს თქვენს და მათ ფოტოს შემდეგ, ერთმანეთზე მკლავები, კოცნაში ჩაკეტილები და მუდმივად წვეულებები? იყენებთ ამ ახალ ურთიერთობას, როგორც შურისძიება თქვენს ყოფილს?
• ნამდვილად არ ჩადეთ ახალი პარტნიორი? იყენებთ მათ თქვენი წინა პარტნიორის მიერ დარჩენილი ცარიელი ადგილის შესავსებად? საქმე ეხება მხოლოდ სექსს, თუ მარტოობის დაცვას? იყენებთ თქვენს ახალ პარტნიორს, როგორც გულის ტკივილის შესამსუბუქებლად, იმის ნაცვლად, რომ ეს საკუთარ თავს დააზარალებს? არც ჯანმრთელია და არც სამართლიანი ვინმეს გამოყენება, დაშლის ტკივილის გადალახვა.
  

რამდენ ხანს გრძელდება აჯანსაღებული ურთიერთობები

საუბარია ურთიერთდაბრუნებული ურთიერთობების წარმატების მაჩვენებელზე, ამ ბოლო რამდენიმე კვირის უმეტესობა რამდენიმე თვის დასაწყისშია.

ეს ხშირად ტოქსიკური ნარჩენი ემოციების გადაყრაა, როგორიცაა შფოთვა, სასოწარკვეთა და მწუხარება წინა ურთიერთობებისაგან ახალზე ბუნებრივად განკურნებამდე.

მას შემდეგ, რაც ინდივიდუალური ადამიანი, რომელიც ეძებს რეაგირების ურთიერთობას, არ უმკლავდება მწარეობას და ტოქსიკურობას, მათ ახალ ურთიერთობებში ბევრი უკმაყოფილება და არასტაბილურობა მოაქვთ.

ამიტომაა, რომ უკუგებადი ურთიერთობების საშუალო ხანგრძლივობა არ არის პირველი რამდენიმე თვის განმავლობაში.

საშუალოდ, უკან დაბრუნების ურთიერთობების 90% ვერ ხერხდება პირველი სამი თვის განმავლობაში, თუ ვსაუბრობთ გამოსასწორებელი ურთიერთობების ვადებზე.

ასევე უყურეთ:

დაბრუნების ურთიერთობის ეტაპები

დაბრუნების ურთიერთობის ქრონოლოგია, ჩვეულებრივ, ხუთ ეტაპს მოიცავს.

• ეს იწყება იმით, რომ იპოვოთ ადამიანი, რომელიც რადიკალურად განსხვავდება თქვენი წინა სასიყვარულო ინტერესისგან. ეს შეიძლება იყოს ძალიან ტოქსიკური სიტუაცია, რადგან თქვენ მუდმივად განიცდიან ზეწოლას, მოძებნოთ ადამიანი, რომელიც წინა პარტნიორისგან ზუსტად საპირისპიროა. თქვენს თავში საკუთარ თავს უყვებით ბედნიერი ურთიერთობის ისტორიას, ვისაც თქვენი ყოფილი თვის მსგავსი თვისებები არ აქვს და, შესაბამისად, შესანიშნავია.
• თქვენ ნეტარი უარყოფით მდგომარეობაში ხართ, რომ ურთიერთობების პრობლემების ალბათობა არსებობს, რადგან თქვენ ფრთხილად აიყვანეთ პარტნიორი, რომელიც წინა პარტნიორისგან სრულიად საწინააღმდეგოა. მაგრამ საქორწილო ეტაპი დიდხანს არ გაგრძელდება, რადგან დროთა განმავლობაში, თქვენ დაიწყებთ თქვენი ახალი სიყვარულის ინტერესის შემოწმებას ფსიქიატრიული სიით, საშინელი ნებისმიერი მსგავსებით. თქვენ იწყებთ თქვენი ეჭვიანი პარტნიორის გამოცდას.
• ამ ეტაპზე ურთიერთობის პრობლემები და თქვენი პარტნიორის უცნაურობა გეწყინებათ, მაგრამ, სამწუხაროდ, მათ ბოთლებში ასხამთ , ძვირფასი ცხოვრების ურთიერთობის შენარჩუნება. თქვენ არ გინდათ მარტო ყოფნა, ამიტომ ნაცვლად იმისა, რომ გქონდეთ ღია და გულახდილი კომუნიკაცია, მიმართავთ მათ თვალის დახუჭვას, თუმცა დიდი ძალისხმევით. ახლა შენ ხარ ბომბი.
• უკანასკნელი ეტაპი, დაუბრუნებული ქორწინება ან ურთიერთობა, გულისხმობს ზღვარზე გადასვლას. ხვდები, რომ შენში წარსული ურთიერთობის საკითხები მოიტანე და უნებლიეთ, ეს ადამიანი უკუგად აქცია. სამწუხაროდ, დაუმსახურებელი უკუგდების პარტნიორი ასევე აცნობიერებს, რომ ისინი შენთვის მიგაჩნიათ წინა ურთიერთობის სწორად დასრულებისთვის.
• თუ გაგიმართლა, რომ იპოვნე დახურვა და გააცნობიერე რეალური მიზეზები, რის გამოც წინა პარტნიორი ჩიხში აღმოჩნდა, შეიძლება გქონდეს იმედი, რომ ამ ურთიერთობებში თავიდან დაიწყე უკუღმართობა.
• თუ იღბლიანი და გულწრფელი ხართ, რომ ცდილობთ იყოთ უფრო გახსნილები და კომუნიკაბელურები, ისინი მზად იქნებიან კიდევ ერთხელ, როგორც ნამდვილი წყვილი. მეორეს მხრივ, თუ ისინი უწოდებენ თქვენთან შეწყვეტას, საკუთარ თავს დრო გაუთვალისწინეთ. ნუ იჩქარებთ იპოვოთ ის, ვისაც შეუძლია შეაფასოს თქვენი ბოლო სიყვარულის ინტერესი, გადაწყვიტეთ მოაგვაროთ ადამიანი, ვინც შესაბამისობაშია იმასთან, ვინც ხართ და რა გსურთ.

ასე გრძელდება თუ არა გასწორებული ურთიერთობა?

ალბათობა ნაკლებია, ერთადერთი გამონაკლისი შეიძლება იყოს ის, თუ ადამიანი, ვინც მოხსნის შედეგს, არჩევს დათარიღებას ღია და ბედნიერი გარემოს გამო.

თუ ადამიანი დაუბრუნდება ურთიერთობებს ყოფილ პარტნიორთან დასაბრუნებლად ან მწუხარების პროცესისგან ყურადღების მისაპყრობად, მაშინ ეს განწირულია უსასრულოდ დასრულდეს.

ᲬᲘᲚᲘ: