რჩევები წყვილებისთვის, როდესაც ორივე პარტნიორს აქვს ფსიქიური დაავადება
ამ სტატიაში
- გამოწვევები
- როდესაც ორივე ერთდროულად განიცდის ფაზას
- გაორმაგდა სამედიცინო ხარჯები
- ზოგჯერ 24 საათს ორივეს ნაკლები გეჩვენებათ
- რჩევები და ხრიკები ჯანმრთელი ურთიერთობის შესანარჩუნებლად
- დაუკავშირდით, აცნობეთ თქვენს პარტნიორს რას გრძნობთ
- შეიმუშავეთ ნიშნები და უსაფრთხო სიტყვები ერთმანეთთან კომუნიკაციისთვის
ურთიერთობაში უკანასკნელი რამ, რაც თქვენ ისურვებდით, არის ფსიქიური დაავადება. ხშირად, ჩვენი პარტნიორის ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობას არ ვუგულებელყოფთ. ჩვენ ვეძებთ მატერიალისტურ საკუთრებას და ფიზიკურ გარეგნობას.
იმისთვის, რომ ფსიქიურად დაავადებული ადამიანი ცხოვრობთ, ნამდვილად დაგჭირდებათ ორივემ ბევრი იმუშაოთ თქვენს ურთიერთობებზე. თუმცა, რა მოხდება, თუ ორივე პარტნიორს ფსიქიური დაავადება აქვს?
ურთიერთობის მთელი დინამიკა ვითარდება ასეთ შემთხვევაში.
თქვენ ორივე უნდა იმოქმედოთ როგორც დამხმარე სისტემა ერთმანეთისთვის და უნდა გაუმკლავდეთ ერთმანეთის ფსიქიკურ დაავადებას. ძალისხმევა და თავდადება ორჯერ იზრდება, მას შემდეგ რაც ორივემ ერთმანეთის ფსიქიკური დაავადება აღმოაჩინეთ. ამრიგად, ჩვენ თქვენს წინაშე მივიღეთ რამდენიმე გამოწვევა და რჩევები, რომლებიც ორივემ უნდა იცოდეთ.
გამოწვევები
ჩვენ ხშირად უგულებელვყოფთ ფსიქიკურ დაავადებას და გამოწვევებს იწვევს მას ურთიერთობებში.
იმისათვის, რომ ორივე პარტნიორი ფსიქიური დაავადებით იყოს დაავადებული, ყველაფერი ორმაგდება: გაგების საჭიროება და გამოწვევები.
როდესაც ორივე ერთდროულად განიცდის ფაზას
გულწრფელად რომ ვთქვა, ვერავინ იწინასწარმეტყველა, როდის და რა გამოიწვევს ფსიქიკურ დაშლას. სხვა წყვილებში, სადაც ერთ-ერთი მათგანი ფსიქიური დაავადებით არის დაავადებული, განსხვავებული სიტუაციაა. რაც არ უნდა იყოს, იქნება ადამიანი მშვიდი და კომპოზიციური და იცის როგორ უნდა გაუმკლავდეს სიტუაციას.
ამასთან, როდესაც ორივე განიცდის ფსიქიკურ დაავადებას, იშვიათია სიტუაცია, როდესაც სიტუაცია მშვიდად იქნება. ასე რომ, მნიშვნელოვანია, რომ გესმოდეთ ნიმუში და შეინარჩუნოთ ციკლი.
ეს ციკლი უფრო მეტი იქნება, როდესაც ადამიანი ავარიას განიცდის, სხვა ყველაფერს სწორად მართავს და იხსნის მათ ურთიერთობას დაშლისგან. შესაძლოა ეს შეუძლებელი იყოს დაუყოვნებლივ ამ ციკლში შესასვლელად, მაგრამ თუ ორივე თქვენ ცდილობთ სცადოთ, მაშინ აუცილებლად იპოვნიდით მის გამოსავალს.
გაორმაგდა სამედიცინო ხარჯები
ფსიქიკურ დაავადებას დრო სჭირდება მოშუშებისა.
იმის გათვალისწინებით, თუ რამდენად ძვირადღირებულია მკურნალობა, როდესაც ორივე პარტნიორს ფსიქიური დაავადება აქვს, შესაძლოა სამედიცინო გადასახადი სწრაფად გაიზარდოს ვიდრე მოსალოდნელი იყო.
როგორც პარტნიორების სამედიცინო გადასახადების შენარჩუნების ეს დამატებითი ტვირთი შეიძლება საშინელი აღმოჩნდეს საყოფაცხოვრებო ფინანსებისთვის, მაგრამ თუ ურთიერთობის გაგრძელება გსურთ, მაშინ გამოსავალი უნდა მოძებნოთ. შეგიძიათ პრიორიტეტული გახადოთ თქვენი ხარჯები და მოძებნოთ რა არის მნიშვნელოვანი.
ასევე, შეეცადეთ ფული გვერდით დატოვოთ იმისთვის, რაც გიყვართ. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ არ გსურთ თქვენი ფსიქიური დაავადება ბოროტი გახდეთ თქვენს სრულყოფილ ცხოვრებაში.
ზოგჯერ 24 საათს ორივეს ნაკლები გეჩვენებათ
როდესაც თქვენ ცდილობთ ყველაფრის შეკავებას და გსურთ დადებითად იმუშაოთ, აღმოჩნდებით ისეთ სიტუაციაში, რომ 24 საათიც ნაკლები იქნება ორივესთვის.
ეს ხშირად ემართებათ სხვა წყვილებს, რომლებიც ზოგჯერ აღმოაჩენენ, რომ მათ შორის სიყვარული არ არის. თუმცა, თუ ორივე ხართ სურს დაძლიოს ეს გამოწვევა , მაშინ არსებობს გამოსავალი.
ერთად მოაწყვეთ ფიზიკური აქტივობა. შეეცადეთ პატივი მიაგოთ ყველა იმ პატარა მომენტს, რასაც ამ 24 საათში მიიღებთ.
ეს თქვენს ნაპერწკალს ცოცხალს შეინარჩუნებს.
რჩევები და ხრიკები ჯანმრთელი ურთიერთობის შესანარჩუნებლად
ერთხელ ზოგიერთმა ბრძენმა ადამიანმა თქვა: ”ყველა პრობლემის გადაჭრა არსებობს, თქვენ მხოლოდ ამის ნახვის სურვილი დაგჭირდებათ”. მაშინაც კი, თუ ორივე პარტნიორს ფსიქიური დაავადება აქვს და მათ ურთიერთობაში შეიძლება გარკვეული გამოწვევები გადალახონ, არსებობს რჩევები, რომლებიც მაინც დაგეხმარებათ თქვენ ინარჩუნებთ ა ჯანმრთელი ურთიერთობა .
დაუკავშირდით, აცნობეთ თქვენს პარტნიორს რას გრძნობთ
ერთი რამ, რაც აუარესებს ნებისმიერ ურთიერთობას, ფსიქიკურ დაავადებასთან ერთად ან მის გარეშე, არ არის კომუნიკაცია. კომუნიკაცია წარმატების საწინდარია. შენიც კი თერაპევტი გირჩევთ, გახსნათ თქვენი პარტნიორი ყოველთვის, როდესაც გონებრივი შეშფოთება გაქვთ.
დაუკავშირდით, შეატყობინეთ თქვენს პარტნიორს რას გრძნობთ და რას გრძნობთ, პრობლემას ნახევარი შეამცირებს.
ამასთან ერთად, ეს განამტკიცებს ნდობას და პატიოსნებას, რაც მკაცრი და ხანგრძლივი ურთიერთობის მნიშვნელოვანი ინგრედიენტებია. ასე რომ, თუ ცუდ დღეში ხართ, ისაუბრეთ.
ესაუბრეთ თქვენს პარტნიორს, მიაწოდეთ მას. ასევე, თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი პარტნიორი არ ხსნის ამას, დაუსვით კითხვები.
შეიმუშავეთ ნიშნები და უსაფრთხო სიტყვები ერთმანეთთან კომუნიკაციისთვის
შეიძლება მოხდეს, რომ რომელიმე თქვენგანი საერთოდ არ იყოს კომუნიკაციის სურვილი.
ასეთ ვითარებაში ფიზიკური ნიშნის ან უსაფრთხო სიტყვის გამოყენება შეიძლება სხვებისთვის იმის ცოდნის შესახებ, თუ როგორ გრძნობთ თავს.
ეს გამოგადგებათ, თუ რომელიმე თქვენგანი განიცდის განწყობის უფრო ექსტრემალურ ცვალებადობას ან ვერ შეძლებთ გრძნობების გამოხატვას სიტყვებით. ამან შეიძლება თავიდან აიცილოს ნებისმიერი ფიზიკური შეტაკება ფსიქიური მოშლის დროს.
ნებისმიერ დროს უკან დაიხიეთ და თქვენს პარტნიორს გამოყავით გარკვეული ადგილი
დიახ, აუცილებელია, რომ პარტნიორთან ერთად იდგეთ კარგსა და ცუდში, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ მათ სივრცეში იერიშით ფაზაში გამოსასვლელად.
როგორც ზემოთ ითქვა, თქვენ უნდა იფიქროთ ნიშნებსა და უსაფრთხო სიტყვებზე, რომლებიც გადმოსაცემად გამოიყენებოდა, როდესაც თქვენ დაგჭირდებათ სივრცე აღსადგენად. უფრო მეტიც, მეორემ უკან უნდა დაიხიოს და მისცეს საჭირო სივრცე. ეს ურთიერთგაგებაა, რაც განამტკიცებს თქვენს ურთიერთობას.
ᲬᲘᲚᲘ:
15 გზა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა შეწყვიტოთ ისეთი ადამიანების მოწონება, რომლებიც არ შეგიძლიათ
