ღალატის მკურნალობის გეგმა - გამოჯანმრთელების თქვენი სახელმძღვანელო
ამ სტატიაში
- მოიძიეთ კვალიფიციური ქორწინების მრჩეველი
- Პირველი ნაბიჯი. საქმე უნდა დასრულდეს
- პატიოსნების ერთგულება
- ერთგულება გულწრფელი კომუნიკაციის შესახებ, თუ რა გამოიწვია რომანი
- მოღალატე მეუღლისთვის
- მოღალატე მეუღლის თვითშეფასების აღდგენა
- განსაზღვრეთ, თუ როგორ გამოიყურება თქვენი ახალი ქორწინება
ადრე ის იყო, რომ სექსუალური ღალატი, რომელიც ერთხელ აღმოაჩინეს, მხოლოდ ერთი შედეგი გამოიღო: ქორწინება დასრულდა. მაგრამ ცოტა ხნის წინ ექსპერტები სხვაგვარად უყურებდნენ ღალატს.
აღნიშნულმა თერაპევტმა, დოქტორმა ესთერ პერელი გამოაქვეყნა ნოვატორული წიგნი, საქმეების მდგომარეობა: ღალატის გადახედვა. ახლა არსებობს ღალატის გადახედვის სრულიად ახალი გზა, რომელიც ამბობს, რომ წყვილებს შეუძლიათ ეს რთული მომენტი გაატარონ და გამოიყენონ თავიანთი ქორწინება სრულიად ახალ ურთიერთობებში.
თუ თქვენ და თქვენს პარტნიორს გსურთ ღალატის განკურნების წინსვლა, გთავაზობთ მკურნალობის გეგმას, რომელიც დაგეხმარებათ გახსნათ ქორწინებაში სიყვარულის, ვნების, ნდობისა და პატიოსნების მეორე თავი.
მოიძიეთ კვალიფიციური ქორწინების მრჩეველი
თქვენ და თქვენს პარტნიორს შეიძლება დიდი დახმარება გაუწიოთ საქმიანი ურთიერთობის დაწყებამდე, მის განმავლობაში და შემდეგ ქორწინების მრჩეველის ხელმძღვანელობით.
ეს ადამიანი ხელს შეუწყობს მტკივნეულ დისკუსიებს, რომლის განხილვასაც აპირებთ, როდესაც შეისწავლით რას ნიშნავს ეს საქმე თქვენი ცხოვრების კონტექსტში. თუ თერაპიულ თერაპიასთან კონსულტაცია მოგერიდებათ, უამრავი წიგნი არსებობს, რომლებიც მეუღლესთან თქვენი საუბრის დამხმარე მასალად გამოდგება.
Პირველი ნაბიჯი. საქმე უნდა დასრულდეს
ამ საქმის მქონე პირმა საქმე დაუყოვნებლივ უნდა შეწყვიტოს. ფილანდეერმა უნდა შეწყვიტოს საქმე, სასურველია სატელეფონო ზარის, ელექტრონული ფოსტის ან ტექსტური შეტყობინებით.
მათთვის არ არის კარგი იდეა, რომ ესაუბრონ მესამე მხარეს, რამდენადაც ისინი ცდილობენ და დაგარწმუნონ, რომ ეს მხოლოდ სამართლიანია, მათ არ სურთ დააზიანონ მესამე მხარე და ა.შ. ა.შ. გამოიცანით რა ?
მათ არ მიიღებთ არჩევანს, თუ როგორ ხდება ეს, რადგან მათ უკვე საკმარისი ზიანი მიაყენეს.
რისკი, რომ მესამე მხარე შეეცდება და მიიტაცოს ფილანდერი ურთიერთობაში დაბრუნებას, მაღალი იქნება და შესაძლოა ფილანდერი თავს დასუსტებულად გრძნობდეს. საქმე უნდა დასრულდეს სატელეფონო ზარით, ელ.წერილით. დისკუსია არ არის. ყველა კავშირები უნდა გაიჭრა; ეს არ არის სიტუაცია, როდესაც ”ჩვენ უბრალოდ შეგვიძლია მეგობრებად დარჩენა” სიცოცხლისუნარიანი ვარიანტია.
თუ თქვენ იცით მესამე მხარე, ანუ ის თქვენი მეგობრების ან კოლეგების წრის ნაწილია, შეიძლება მოგიწიოთ გადაადგილება, რომ ის თქვენი ცხოვრებიდან გაათავისუფლოთ.
პატიოსნების ერთგულება
ფილანდერი ვალდებულებას მიიღებს, რომ საქმისადმი სრულებით გულწრფელი იყოს და მზად არის უპასუხოს მეუღლის ყველა კითხვას.
საჭიროა ეს გამჭვირვალობა, რადგან თქვენი მეუღლის წარმოსახვა შეიძლება გაბრაზდეს და მას ჭირდება კონკრეტული დეტალები გონების დასამშვიდებლად (მაშინაც კი, თუ მას ზიანს მიაყენებენ, რაც მათ მოუხდებათ).
ფილანდერი მოუწევს გაუმკლავდეს ამ კითხვებს, რომლებიც კვლავ და კვლავ გაჩნდება, შესაძლოა წლების შემდეგაც კი.
უკაცრავად, მაგრამ ეს არის ფასი, რომელიც უნდა გადაიხადოთ ღალატისთვის და თქვენთვის სასურველი განკურნებისათვის.
ფილანდერი შეიძლება დათანხმდეს, რომ მის მეუღლეს გარკვეული დროით სურს წვდომა მის ელ.ფოსტის ანგარიშებზე, ტექსტებზე, შეტყობინებებზე. დიახ, ეს, როგორც ჩანს, წვრილმანი და არასრულწლოვანია, მაგრამ თუ გსურთ ნდობის აღდგენა, ეს მკურნალობის გეგმის ნაწილია.
ერთგულება გულწრფელი კომუნიკაციის შესახებ, თუ რა გამოიწვია რომანი
ეს იქნება თქვენი დისკუსიების საფუძველი.
ქორწინებიდან გასვლის მიზეზი მნიშვნელოვანია იმის ცოდნა, რომ შეძლოთ ახალი ქორწინების აღდგენა, რომელიც ამ სუსტ წერტილს ეხება.
მხოლოდ მოწყენის საკითხი იყო? შეგიყვარდა? თქვენს ურთიერთობაში არის გამოხატული აღშფოთება? წამოცდა ფილანდერი? თუ ასეა, რატომ ვერ თქვა მან უარი მესამე პირზე? უგულებელყოფდით ერთმანეთის ემოციურ და ფიზიკურ მოთხოვნილებებს? როგორ გრძნობთ კავშირის გრძნობას?
როდესაც განიხილავთ თქვენს მიზეზებს, იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ ეს უკმაყოფილება.
ეს არის სიტუაცია, როდესაც ფილანდერი არ თვლის თითს მეუღლეზე ან ადანაშაულებს მათ იმის გამო, რომ ისინი გადაადგილდნენ.
განკურნება მხოლოდ მაშინ შეიძლება მოხდეს, თუკი ფილანდერი ბოდიშს მოიხდის მეუღლისთვის მიყენებული ტკივილისა და მწუხარების გამო. მათ მოგიწევთ ბოდიშის მოხდა, ისევ და ისევ, ყოველთვის, როცა მეუღლე გამოთქვამს თუ რამდენად ავნებს იგი.
ეს არ არის მომენტი, რომ ფილანდერი ამბობს: ”მე უკვე ვთქვი, რომ ბოდიში ათასჯერ!”. თუ მათ ამის თქმა უნდა 1,001 ჯერ, ეს არის გზა განკურნებისკენ.
მოღალატე მეუღლისთვის
იმსჯელეთ საქმის ტრავმის ადგილიდან და არა რისხვის ადგილიდან.
სავსებით ლეგიტიმურია თქვენი გაბრაზებული მეუღლის მიმართ გაბრაზება. თქვენ იქნებით, რა თქმა უნდა, პირველ დღეებში საქმის აღმოჩენის შემდეგ. რაც დრო გადის, თქვენი დისკუსიები უფრო გამოსადეგი და სამკურნალო იქნება, თუ მათ მიუახლოვდებით, როგორც დაზარალებულს და არა როგორც გაბრაზებულს.
თქვენი სიბრაზე, თუ მუდმივად გამოიხატება, მხოლოდ თქვენი პარტნიორის თავდაცვაში დაყენებას და მისგან ყოველგვარი თანაგრძნობის გამოღებას ემსახურება.
მაგრამ შენი წყენა და ტკივილი მას საშუალებას მისცემს ბოდიშებისა და კომფორტის წინაშე აღმოჩნდეს შენს მიმართ, რაც ბევრად უფრო ეფექტურია თქვენი ქორწინების ამ რთული მომენტის გადალახვაში.
მოღალატე მეუღლის თვითშეფასების აღდგენა
თქვენ დაშავებული ხართ და ეჭვქვეშ აყენებთ თქვენს სასურველობას.
თქვენი ქორწინების ახალი თავის დასაბრუნებლად, თქვენ უნდა აღადგინოთ თქვენი თვითშეფასება, რამაც გავლენა მოახდინა თქვენი მეუღლის ქმედებებმა.
ამისათვის ივარჯიშეთ მკაფიო და ინტელექტუალური აზროვნებით, მიუხედავად იმ ძლიერი ემოციების, რასაც ახლა გრძნობთ.
გჯეროდეთ, რომ თქვენი ქორწინება დაზოგვა ღირს და თქვენ იმ სიყვარულის ღირსი ხართ, რომელსაც თქვენი მეუღლე სურს თქვენთან ერთად აღორძინება. იცოდეთ, რომ გამოჯანმრთელდებით, მაშინაც კი, თუ ამას დრო სჭირდება და რთული მომენტები იქნება.
განსაზღვრეთ, თუ როგორ გამოიყურება თქვენი ახალი ქორწინება
თქვენ არ გსურთ უბრალოდ დაქორწინებული დარჩეთ. თქვენ გინდათ ქორწინება ბედნიერი, შინაარსიანი და სასიხარულო.
ისაუბრეთ თქვენს პრიორიტეტებზე, როგორ შეგიძლიათ ამის მიღწევა და რა უნდა შეიცვალოს, რომ ქორწინებაში ფანტასტიკური მეორე თავი გქონდეთ.
ᲬᲘᲚᲘ:
