რა არის იმაგო ურთიერთობის თერაპია და რა სარგებელი მოაქვს მას ქორწინებისთვის
ამ სტატიაში
- რა არის იმაგო ურთიერთობის თერაპია?
- როდის გამოიყენება Imago ურთიერთობების თერაპია?
- Როგორ მუშაობს
- რას უნდა ელოდოთ?
- Imago– ს ურთიერთობის თერაპიის შედეგი
როდესაც ურთიერთობა გაქვთ, უთანხმოებები აუცილებლად მოხდება. აზრები ან რწმენები ერთმანეთს ეჯახებიან ხოლმე. არსებობს რამდენიმე წყვილი, რომლებსაც შეუძლიათ მიიღონ ეს განსხვავებები და დაინახონ ეს წარსული, ზოგიც არის ძალიან აღმოჩნდნენ თავიანთ ურთიერთობაში ცუდ დროში .
ამგვარი სიტუაციების მოსაგვარებლად, ექსპერტებმა მრავალი საკონსულტაციო თერაპია მოიფიქრეს, რომლის მიზანია წყვილებს გადალახონ თავიანთი პრობლემები ურთიერთობებში და იყვნენ ბედნიერები. ერთ-ერთი ასეთი თერაპია იმაგო ურთიერთობის თერაპიაში.
რა არის იმაგო ურთიერთობის თერაპია?
Imago არის ლათინური სიტყვა 'გამოსახულება'. ამ თერაპიის საშუალებით, მრჩეველებს საშუალება ეძლევათ წყვილებს თვალი გაუსწორონ საკუთარ თავში და დაეხმარონ მათ იპოვონ თავიანთი პრობლემების გადაჭრა. იგი 1970 წელს შეიქმნა, როდესაც ჰარვილ ჰენდრიქსმა და ჰელენ ლაკელი ჰანტმა განავითარეს კონსულტაციის მეთოდი განკურნების გასაადვილებლად და ურთიერთობების დამყარების მიზნით.
Imago– ს ურთიერთობის თერაპია ეხმარება წყვილს აღმოაჩინონ სიყვარული, კავშირი და კომუნიკაცია, ეხმარება მათ განსხვავებული ურთიერთობების მოგვარებაში და ფარული კონფლიქტების მოგვარებაში.
ეს გულისხმობს ბავშვობის მოგონებების გაღვივებას და იმას, თუ რა გავლენა მოახდინა მან კომუნიკაციაზე, ქცევის მახასიათებლებზე და როგორ მოქმედებს ეს მათ ზრდასრულ ურთიერთობაზე.
როდის გამოიყენება Imago ურთიერთობების თერაპია?
არ არის აუცილებელი, რომ ადამიანი უნდა ეწვიოს მრჩეველს ან ურთიერთობის ექსპერტს მხოლოდ მაშინ, როდესაც მათ პრობლემა შეექმნათ ან რაიმე სახის პრობლემას განიცდიან. ზოგჯერ, კარგია, თუ ხედავ მათ გსურთ გააძლიეროთ თქვენი არსებული ურთიერთობა და სურთ თავიდან აიცილონ ნებისმიერი შეტაკება მომავალში.
ახალმა წყვილებმა უნდა მოინახულონ ექსპერტები, რომლებსაც შეუძლიათ სახელმძღვანელო მათ შესახებ, თუ როგორ უნდა იქონიონ ბედნიერად დაქორწინება, აზრთა და აზრთა სხვადასხვაობით.
Imago– ს ურთიერთობის თერაპია მსგავსია იმ წყვილებისა, რომლებიც იქ არიან ურთიერთობის გასაუმჯობესებლად და სურთ გააუმჯობესონ კომუნიკაციის უნარები, პარტნიორებთან და ზოგადად.
ექსპერტმა შეიძლება დაგაყენოთ ჯგუფური სესიის ან პირადი კონსულტაციისთვის, რაც მთლიანად დამოკიდებულია წყვილის საჭიროებაზე და არჩევანზე.
არსებობს რამდენიმე ნაშრომი და კვლევა, რომელიც მიგვითითებს ADHD– ით დაავადებულ ადამიანებს ასევე შეუძლიათ ისარგებლონ Imago– ს ურთიერთობის თერაპიით.
Როგორ მუშაობს
ზრდასთან ერთად, ჩვენ ვავითარებთ ჩვენს თვითშეფასებას იმის გათვალისწინებით, თუ რამდენად მნიშვნელოვან დამოკიდებულებას გვმართებენ გარშემომყოფები. სწორედ აქ უნდა დავიჯეროთ, როგორ უნდა მოგვექცნენ და რას უნდა ელიან ისინი ჩვენგან. აქ ჩვენ ყველანი ვიღებთ ჩვენს თვითმყოფადობას, რაც სიყვარულის პირდაპირპროპორციულია.
მაგალითად, თუ ზრდის დროს გიყვარდათ ყველა თქვენი კარგი საქციელის გამო, ისეთი განცდა გეუფლებათ, რომ უკეთესად უნდა შეასრულოთ დავალებები, რომ სიყვარული მიიღოთ. ამასთან, როდესაც ვინმესთან ურთიერთობა გაქვთ, შეიძლება რამე შეიცვალოს და ამით დაგაჯეროთ რწმენა, რომ რამე არასწორად უნდა გააკეთოთ, რომ სიყვარული არ დაუბრუნოთ, ისე, როგორც ადრე იზრდებოდით.
ეს, რა თქმა უნდა, უბრუნებს წარსულის ყველა ჭრილობას და შეიძლება საბოტაჟი გაუწიოს ურთიერთობის მთელ ბაზას. Imago– ს ურთიერთობის თერაპიის საშუალებით, ინდივიდებს ეძლევათ მოშუშებისა და ზრდის ამ ჭრილობებით.
რა თქმა უნდა, წარსულის შეცვლა საერთოდ შეუძლებელია, მაგრამ ის, რაც შეიძლება ვისწავლოთ, არის ამ ჭრილობებით მოხდენილად დაბერება.
Imago ურთიერთობების თერაპია დაფუძნებულია 5 პრინციპზე :
- ხელახლა მიმართეთ თქვენს მეუღლეს, როგორც დაჭრილ ბავშვს
- აღადგინეთ რომანი თქვენს ურთიერთობაში საჩუქრებით ან მადლიერებით.
- თქვენი უთანხმოების რესტრუქტურიზაცია თქვენი საჩივრების მოთხოვნაში შეცვლით.
- გადაჭრით უკიდურეს სიბრაზის გრძნობებს.
- გადახედეთ თქვენს ურთიერთობას, როგორც უსაფრთხოების, კმაყოფილების და ბედნიერების წყაროს.
რას უნდა ელოდოთ?
Imago- სთან ურთიერთობის თერაპიის ჩასატარებლად, წყვილებს ხშირად მიჰყავთ შაბათ-კვირას, რომელიმე ადგილას, სადაც მათ შეიძლება მიეცეთ გარკვეული საქმიანობა და შეიძლება ჰქონდეთ დიალოგი მათი კომუნიკაციის გასაუმჯობესებლად და უკეთეს პიროვნებად აქციოს. მათ ენიჭებათ Imago ურთიერთობების თერაპიის სამუშაო ფურცელი ინსტრუქციასთან დაკავშირებით, თუ რას უნდა აკეთებდნენ ისინი იქ ყოფნის განმავლობაში.
მას შემდეგ, რაც წყვილი დაესწრება ამ ჯგუფურ სესიებს, სურვილის შემთხვევაში, მათ ასევე შეეძლებათ დაესწრონ ინდივიდუალურ სესიებს თერაპევტთან, ასევე გამოვიდნენ პრობლემების უკეთ გადაჭრით.
ეს არის რამდენიმე სესია, ამიტომ ერთი მათგანი უნდა იყოს მათ პარტნიორთან ან უნდა აირჩიოს პარტნიორი, რომელიც მსგავს უბედურებას განიცდის.
Imago– ს ურთიერთობის თერაპიის შედეგი
Imago– სთან ურთიერთობის თერაპიის სავარჯიშოთი, წყვილებს შეუძლიათ მიიღონ ქვემოთ მოცემული შეღავათები :
- წყვილი წყვეტს ბავშვობის ჭრილობებს.
- წყვილები ხედავენ ერთმანეთს დაჭრილ არსებად და ცდილობენ ერთმანეთის განკურნებას.
- წყვილებს შორის კომუნიკაცია აუმჯობესებს თერაპიის შემდგომ ჩატარებას.
- ისინი დაიწყეთ თქვენი პარტნიორის საჭიროების შეფასება.
- ისინი ისწავლეთ მათი ბნელი მხარეების მიღება.
- ისინი ისწავლიან საკუთარი ძირითადი საჭიროებების დაკმაყოფილებას.
- ისინი განავითარონ ძალა, რომელიც მათ სჯეროდათ, რომ ადრე არ ჰქონდათ.
- ისინი დაიწყეთ მათი ნამდვილი ბუნების აღმოჩენა.
იმაგოს ურთიერთობის თერაპიას იმდენი სარგებელი მოაქვს, რომ ძნელია არ გაითვალისწინო ამის რამდენიმე სესიის ჩატარება. მას ნამდვილად შეუძლია გააუმჯობესოს ურთიერთობა მაშინაც კი, თუ ურთიერთობაში არ არსებობს რაიმე ადრე არსებული საკითხი.
ᲬᲘᲚᲘ:
