რატომ უნდა გეჭიროთ ხელები, როდესაც იბრძვით

თუ თქვენ ისეთი რამ ხართ, როგორიც მე ვიყავი, უკანასკნელი, რაც გსურთ, თქვენი პარტნიორი შეხებოდა, როდესაც ჩხუბობთ. ადრე ის იყო, რომ თუ მე და ჩემი პარტნიორი ვჩხუბობდით და ის რაიმე გზით მიწვდებოდა ხელს, მე ვშორდებოდი. მკლავებსაც გადავაჯვარედი, იქნებ ზურგიც კი მივაბრუნო მისკენ. და მბრწყინავი. ძალიან კარგი მბზინვარება მქონდა, რომელიც ბავშვობაში განვივითარდი, როდესაც მშობლებზე ვგიჟდებოდი.

მაგრამ მე ვვარჯიშობ ბრძოლის ახალ გზას.

Danger & The Reptilian Brain

არსებობს კარგი მიზეზი, რის გამოც ჩვენ ჩხუბის დროს გვსურს მოშორება: თავს უსაფრთხოდ არ ვგრძნობთ. უფრო კონკრეტულად, ჩვენი ქვეწარმავლების ტვინი გრძნობს საფრთხეს - სიცოცხლის ან სიკვდილის ტიპის საფრთხეს - და ჩვენი ავტონომიური ნერვული სისტემები გადადის ბრძოლის ან ფრენის რეჟიმში. რატომ ხდება ქვეწარმავლების ტვინის გააქტიურება, როდესაც ჩვენ ვჩხუბობთ იმაზე, თუ ვინ ამზადებს კერძებს? იმის გამო, რომ ჩვენი ტვინის ეს პრიმიტიული ნაწილი დაპროგრამებულია დაბადებიდანვე, რაც უნდა მოხდეს მაშინ, როდესაც ჩვენი მიბმულობის მოთხოვნილებები არ დაკმაყოფილდება. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ჩვენ თავს უსაფრთხოდ ვგრძნობთ, როდესაც დედა გვაწვდის საჭმელს და თავშესაფარს და სიყვარულს, ხოლო მაღვიძარა გაისმის, როდესაც ჩვენი მოთხოვნილებები არ გვხვდება, რადგან საბოლოო ჯამში, ჩვილი იღუპება, თუ მომვლელი არ აკმაყოფილებს მათ საჭიროებებს. რამდენიმე ათწლეულის განმავლობაში გადავიდეთ წინ და ჩვენი მეგობრული ურთიერთობების ერთგვარი კავშირი ასახავს ჩვენს მთავარ მომვლელებთან დამოკიდებულებას. როდესაც ამ კავშირს საფრთხე ემუქრება, მაღვიძარა გაისმის და გვეშინია ჩვენი სიცოცხლის.

ყველამ ვიცით, რომ ბრძოლა ჩვენს მნიშვნელოვან სხვა ადამიანთან, სავარაუდოდ, არ არის სიცოცხლის ან სიკვდილის სიტუაცია. ასე რომ, რა უნდა გავაკეთოთ, არის ჩვენი რეპტილიების ტვინის გზავნილის უგულებელყოფა და ვუთხრათ, რომ მშვიდად იყავი (და იბრძოლო). მაგრამ ბრძოლა სხვაგვარად: არა ისე, თითქოს ჩვენ ვართ ქვეწარმავლები, ან უმწეო ჩვილები, რომლებიც ჩვენი სიცოცხლის გადასარჩენად ვიბრძვით, მაგრამ მშვიდად და ყველა იმ შესანიშნავი შესაძლებლობებით, რომლებსაც ჩვენი ტვინის უფრო განვითარებული ნაწილები აქვთ: სიყვარულის უნარი, თანაგრძნობადი, გულუხვი, ცნობისმოყვარე, მზრუნველი, ნაზი, რაციონალური და გააზრებული.

სიყვარული და ლიმბური ტვინი

შეიყვანეთ ლიმბური სისტემა. ეს არის ტვინის ის ნაწილი, რომელიც პასუხისმგებელია ჩვენს ემოციურ ცხოვრებაზე. ეს ჩვენი ნაწილია, რომელიც გამოყოფს ძუძუმწოვრებს, როგორც უფრო განვითარებულებს, ვიდრე ქვეწარმავლები; ეს გვაიძულებს ძაღლების ყოლა უფრო მეტად, ვიდრე ნიანგების; და ეს სიყვარულს ძალიან გემრიელს და გულისტკივილს მტკივნეულს ხდის.

როდესაც ხელს ვკიდებთ ერთმანეთს და რბილი, მოსიყვარულე თვალებით ვუყურებთ ერთმანეთს, ჩვენ ვიწყებთ ლამაზ პროცესს, რომელსაც ეწოდება ლიმბური რეზონანსი. ლიმბური რეზონანსი არის ერთი ადამიანის შინაგანი მდგომარეობის შეხამება სხვისთან. ეს არის ემოციური სისტემის აზროვნება - თუ გსურთ ემოციების კითხვა. ლიმბური რეზონანსი არის ის, თუ როგორ იცის დედამ რა სჭირდება მის ჩვილს. ეს არის ის, რაც ფრინველების სამწყსოს საშუალებას აძლევს ერთად იფრინონ, როგორც ერთი და ჯოჯოხეთი; მთელი სამწყსო მარცხნივ იქცევა და არც ერთი განსაკუთრებული ფრინველი არ ეწევა. როდესაც ჩვენ ვართ ლიმბური რეზონანსში იმ საყვარელ პირთან, ჩვენ ვცდილობთ მის შინაგან მდგომარეობას ავტომატურად.

სხვისი კითხვის მნიშვნელობა

დაბადებიდან ჩვენ ვვარჯიშობთ ადამიანების კითხვაზე - მათი სახის გამომეტყველება, თვალების გამომეტყველება, ენერგია. რატომ? ეს არის გადარჩენის უნარი, რომელიც იწვევს უსაფრთხოებას და მიკუთვნებულობას, რაც მთავარია, ინფორმაციის გობზე სხვისი ყველა მნიშვნელოვანი შინაგანი მდგომარეობის შესახებ. ჩვენ არასაკმარისად ვაფასებთ სხვების კითხვის მნიშვნელობას, მაგრამ ასევე ვიცით, რომ მათ, ვინც ამაში კარგად ფლობენ, წარმატებულები არიან: უკეთესი მშობლები ეწყობიან თავიანთ შვილებს, უკეთესი ბიზნესის მფლობელები, თავიანთ კლიენტებთან, უკეთებენ ორატორებს. მაგრამ ეს უნარი დავიწყებულია, როდესაც საქმე ეხება რომანტიკულ სიყვარულს. როდესაც ჩვენს მნიშვნელოვან სხვებთან ვიბრძოლებთ, ხშირად ვუკეთებთ მათ დახვეწის ნაცვლად.

როდესაც მათ ნაცვლად მათი სრულყოფას ვირჩევთ, გვეძლევა შესაძლებლობა უფრო ღრმად გავიგოთ ისინი. მაგალითად, სიმართლე იმის შესახებ, თუ რატომ ვბრაზდები, როდესაც კერძები არ მზადდება, სულაც არ არის ჭურჭელში. ეს მახსენებს ჩემს ქაოტურ, ბინძურ სახლს, რომელიც დედაჩემის ალკოჰოლიზმის გამო იზრდებოდა და თავს მაკლებს, რადგან ძველ იმპლიცირებულ მეხსიერებას აღვივებს, თუ როგორი იყო ჩემი ცხოვრება იმ დროს. როდესაც ჩემს პარტნიორს ეს ჩემ შესახებ ესმის, ის ბევრად უფრო ხშირად აკეთებს კერძებს, რომ დამეხმაროს ჩემი დაუდევარი დედისგან დარჩენილი ჭრილობის მოშუშებაში. როდესაც ჩვენ გვესმის ჩვენი პარტნიორის ჰუმანურობა და მათი დაუცველობა, მათი ემოციური სისხლჩაქცევები და ჯოჯოხეთი; მაშინ წყვილის მუშაობა უფრო მეტად განკურნებას იწვევს, ვიდრე ჩხუბს.

ასე რომ, თქვენ ირჩევთ. თქვენ შეგიძლიათ იბრძოლოთ ქვეწარმავლებივით, გაუცნობიერებლად იბრძოლოთ მხოლოდ ცოცხალი დარჩენისთვის. ან შეგიძლიათ აირჩიოთ ღრმად ჩასუნთქვა, მიჯნურის ხელები ხელში აიყვანოთ, სიყვარულით შეხედოთ მას რბილი თვალებით და გაამყაროთ თქვენი კავშირი ლიმბური რეზონანსის საშუალებით. როდესაც ერთმანეთს რეზონანს ვგრძნობთ, გვახსოვს, რომ უსაფრთხოდ ვართ და რომ გვიყვარს ერთმანეთი. დავივიწყეთ ჩვენი იმპულსი, რომ დავიცვათ თავი სხვის თავდასხმით და ჩვენი იმპულსი სინაზე ზრუნვისთვის ბრუნდება. ლიმბური რეზონანსის პირობებში, ჩვენ გვაქვს საშუალება გამოვასწოროთ ქვეწარმავალი ტვინის შეცდომა: მე არ ვარ საფრთხეში, მე ვარ შეყვარებული და მინდა შემიყვარდეს.

ᲬᲘᲚᲘ: